حقوقك
علامات بارزة تُخبرك أنك بحاجة إلى مشورة زواج
الاستشارة الزوجية هي علاج نفسي يساعد الأزواج في الزواج على تحديد المشاكل في علاقتهم وحل نزاعاتهم وتحسين علاقتهم، عندما لا يكون ذلك ممكناً، فقد يوفر أيضاً مكاناً لمساعدة الزوجين على الانفصال بشكل بنّاء، ومن المعروف أن تعرف هذه الاستشارة باسم علاج الأزواج أو العلاقات، ومن خلاله يمكنك اتخاذ ق
لكِ... لماذا يجب أن تتقبلي عيوبك؟
الكمال هو وهم، ومع ذلك فإن الكثير من الأشخاص يلومون أنفسهم مراراً وتكراراً بسبب عيوبهم، تشير فكرة الكمال بأكملها إلى حالة من الكمال دون عيوب، ولكن لا يوجد مخلوق ليس له عيوب. لماذا يجب أن تتقبلي عيوبك؟ أكدت هبة الفايد خبيرة العلاج بالطاقة أن الرغبة في أن تكوني مثالية تثقل كاهل الكثير م
نصائح... كيف تسعدين نفسك؟
الحب والاحترام والقبول من العناصر الهامة في أي علاقة صحية، ليس فقط في علاقاتك مع الآخرين بل في علاقتك الخاصة مع نفسك، فمحبتك وتقديرك لذاتك هي أمر مهم جداً قبل البدء بمحبة أي شخص آخر. وعندما نذكر مصطلح حب الذات فالمقصود هنا ليس النرجسية أو الغطرسة، بل على العكس تماماً، إن المراد هو احترام ذاتك وتقدير
خطوات للتخلص من الخجل الاجتماعي
القلق الاجتماعي حالة شائعة ومزعجة، وهي أكثر بكثير من مجرد الشعور بالخجل وعدم الرغبة في التحدث في مجموعات كبيرة. يمكن أن يكون اضطراب القلق الاجتماعي منهكًا بشكل خطير، ولكن هناك الكثير الذي يمكن القيام به من خلال المساعدة الذاتية للتغلب على القلق الاجتماعي..سيدتي توضح بعض الاستراتيجيات الفعالة لل
متى تصبح المرأة مطلقة شرعاً؟
إنّ أبغض الحلال عند الله الطلاق؛ لأنّ الطلاق هو فسخ عقد الزّواج بين الزّوجين،وإنهاء العلاقة الزّوجية في ما بينهما؛ حيث تقع خلافاتٌ كثيرة بين الأزواج، ما يجعلهم يقررون الانفصال، واستكمال حياتهم من دون بعضهم بعضاً. ولكي يصحَّ وقوع الطلاق؛ يجب أن يتمَّ بشروط،عن هذه الشروط ومتى يكون
نصائح للبنات في سن العشرين
سن العشرين هي القاعدة الأساسية في حياة كل فتاة فهي التي يبدأ منها كل شيء، باعتبارها مرحلة جديدة من عمرها تستقبل فيها تغيرات نفسية وجسدية كثيرة مثل زيادة الشعور بالثقة بالنفس، وزيادة إبراز جمالها وأنوثتها، وبحسب الدكتورة سناء الجمل خبيرة التنمية البشرية هذه المرحلة العمرية تلعب دوراً هاماً
نصائح للبنات في سن العشرين
سن العشرين هي القاعدة الأساسية في حياة كل فتاة فهي التي يبدأ منها كل شيء، باعتبارها مرحلة جديدة من عمرها تستقبل فيها تغيرات نفسية وجسدية كثيرة مثل زيادة الشعور بالثقة بالنفس، وزيادة إبراز جمالها وأنوثتها، وبحسب الدكتورة سناء الجمل خبيرة التنمية البشرية هذه المرحلة العمرية تلعب دوراً هاماً
كيف أكون امرأة ذكية؟
الذكاء ليس متعلقاً بتراكم المعرفة أو المهارات أو درجات الاختبارفقط ؛ الذكاء الأهم هو أن تكوني امرأة على دراية بأصول التفكير وتعتمدي استخدامها في حياتك. وهذا لا يعني أننا جميعاً بحاجة لأن نكون مبرمجين عباقرة، أو أساتذة كباراً، أو خبراء فنون، أو دكاترة؛ لكي نكون أذكياء.
ملكة جمال تقتل بطريقة مروّعة لسبب غريب
أقدم صديق ملكة الجمال الروسية السابقة أولغا شليامينا، البالغة من العمر 33 عاما، على قتلها بطريقة مروّعة، حيث تم العثور على جثتها مشوهة ومغطاة بالثلوج في غابة بمدينة نوفودفينسك شمال غرب روسيا. وكشفت التحقيقات أن أولغا شليامينا لقيت مصرعها بعد أن أقدم صديقها على قطع رأسها، في جريمة مروعة بدافع
ماهي قصة إسراء عماد التي اجتاحت مواقع التواصل في مصر؟
اجتاحت قصة الشابة المصرية إسراء عماد مواقع التواصل الاجتماعي في مصر، إذ دشن نشطاء هاشتاج تحت عنوان «حق إسراء عماد»، مطالبين بالتحقيق في واقعة اعتداء زوجها عليها. وتحقق نيابة أول المنتزه بالإسكندرية في واقعة اعتداء سائق على زوجته، وإصابتها بجروح وإصابات تم نقلها على إثرها إلى مستشفى شرق
5 استراتيجيات تساعدك على تحقيق التوازن بين مسؤولياتك وراحتك
كثير من الأمهات أصبحن يعانين من أنهن محاصرات بالمسؤوليات والأعباء التي لا يمكن إهمالها، وفي نفس الوقت تجعلهن مصابات بالإرهاق الشديد والتشتت طوال الوقت، وتجعل راحتهن في أسفل قائمة الأولويات. أنتِ أم، لديكِ من المسؤوليات ما لا يمكن تجاهلها أو إهمالها، ولكن في نفس الوقت أنتِ إنسان، بحاجة إلى الاستمتاع
مقتل سارة إيفرارد يجبر بريطانيا على وضع خطط لحماية النساء
دشّنت الحكومة البريطانية، خطة لحماية النساء خلال تنقلاتهن، لاسيّما ليلاً، بعد الغضب الذي أعقب مقتل الشابة سارة إيفرارد على يد شرطي بداية فبراير الجاري. وتعتمد الخطة البريطانية على تعزيز ودعم إجراءات السلامة والأمان في الشوارع، عبر زيادة أعداد الإضاءات الليلة وكاميرات المراقبة في الشوارع بتكلفة بلغت
صحافيات فرنسيات غاضبات من زُملائهن الرجال
عبّرت أكثر من 150 من الصّحافيّات الفرنسيّات المختصّات في الرّياضة عن غضبهنّ من الحيف الذّي يُعانين منه في الوسط المهني من زملائهنّ الرّجال ونشرن بيانا شديد اللّهجة في جريدة "لوموند" الشّهيرة واسعة الانتشار يندّدن فيه بما يتعرّضن له من ضيم ومعاملة دونيّة من زملائهن ورؤسائهنّ الرّجال في قاعات التّحرير
أكثر أشياء غريبة تجلب السعادة
بالتزامن مع يوم السعادة العالمي أوضحت دراسة بحثية أقامها موقع My-personaltrainer.it الايطالى مؤخرا حول "أكثر عشر أشياء غريبة تجذب السعادة وذلك عبر استفتاء شارك فيه أكثر من تسعة آلاف من مرتادى الموقع حول أكثر العادات الغريبة التى تجذب السعادة، ون
فرنسا تستنكر انسحاب تركيا من اتفاقية أوروبية لحماية المرأة من العنف
وكالات- استنكرت فرنسا يوم السبت قرار أنقرة الانسحاب من "اتفاقية إسطنبول" الموقعة عام 2011 والتي تهدف لحماية المرأة من العنف الأسري. وقالت وزارة الخارجية الفرنسية في بيان إن "فرنسا تأسف بشدة لقرار السلطات التركية الانسحاب من اتفاقية إسطنبول". وأضاف البيان أن "هذا القرار سيؤثر في المقام الأول على ال
أمور عليك القيام بها في عمر العشرين لحياة ناجحة
إن العشرينات من عمرك هي وقت اكتشاف مخططك للحياة. أنت رسمياً بالغة، وتتخطين سذاجة سنوات المراهقة، ولكنك لم ترسخي بعد في مسؤوليات مرحلة البلوغ. أنت تنطلقين نحو مستقبلك، مليء بالطاقة والإمكانيات.وفقاً لعلماء النفس أن فترة العشرينيات تسمى «العقد المحدد»، لأنها تلعب دوراً كبيراً في من ستصبح ش
منظمة: آلاف الفتيات اعتبرن عبئا وجرى تزويجهن!
ذكرت منظمة "Plan International Australia" أن الآلاف من الفتيات الصغيرات في جنوب شرق آسيا والمحيط الهادئ اعتبرن عبئا اقتصاديا وتم تزويجهن. ورأى القائمون على هذه الدراسة، أن الزواج بالأطفال يعقد بشكل أساسي لسبب واحد يفترض أن إطعام الفتيات يتطلب الكثير من المال، لذلك في فترة الأزمات، على سبيل الم
كيف تبدأي بتغيير حياتك؟
إن الشيء الوحيد الثابت في حياتنا هو التغيير، وكلما قاومناه أصبحت حياتنا أكثر صعوبة. ..وعلى كل فتى وفتاة بدلاً من تجنب ذلك..أن يسأل نفسه كيف يمكنني تغيير حياتي أمام التغييرات الكثيرة..والسريعة التي تحيط بي وتحدث من حولي؟!.. .. وقوة التغيير تجبرك أيتها الفتاة وأي
