حياة
التهيج والبثور والحكة.. كيف نحد من الآثار الجانبية لارتداء الكمامة على بشرتنا؟
مع ارتداء الكمامة لساعات طويلة متتالية خاصة الأشخاص الذين لا يستطيعون العمل من دونها، قد تظهر على الوجه بعض الآثار الجانبية مثل الاحمرار وتهيج البشرة.. فما الحل؟ نقدم هنا كيفية الحد من الضرر الذي يطال البشرة نتيجة استعمال الكمامة باعتبارها أفضل وسيلة لمحاربة انتشار فيروس كورونا المستجد المسبب لمر
لا داعي للقلق بعد الآن بشأن انتشار فيروس كورونا عبر النقود
شكَّل احتمال انتشار فيروس كورونا عبر النقود مصدر قلق عالمي – وأحياناً هلع – دفع العديد إلى الاستغناء عن هذه الأوراق النقدية والتحول إلى البطاقات. لكن علماء كشفوا أن هذا القلق مبالغ به. فالصين وكوريا الجنوبية بدأتا أوائل العام الجاري، تعقيم الأوراق النقدية باستخدام الأشعة فوق البنفسجية أ
"متلازمة الكوخ" تهدد الملايين حول العالم بسبب كورونا.. كيف تحمي نفسك؟
نهى سعد قد يبدو مصطلح "متلازمة الكوخ" Cabin Fever – والذي يترجم حرفيا بحمى المقصورة- غريبا وغير مألوف، ولكن تاريخه يرجع إلى أكثر من مئة عام، للإشارة إلى الأشخاص الذين اضطروا للاعتزال في المناطق النائية، خاصة خلال فصل الشتاء حين يشتد البرد ويضطر البعض للمكوث داخل البيت لأيام وأحيانا لأسابيع
البعض يكوّن صداقات عن طريق النميمة، وأغلب الناس يثرثرون ساعة باليوم.. كيف فسر العلم القيل والقال؟
يقتات الناس على القيل والقال، ولعلّ هذا هو أحد الأسباب التي جعلت الصحف الشعبية الأمريكية تنشر العناوين المروّعة حول أنباء وفضائح المشاهير في الستينيات حتى اليوم، ويبدو أن الطبيعة البشرية تنجذب للثرثرة منذ عصر أجدادنا الأوائل؛ أهل الكهوف. إذ يقول أستاذ علم النفس في كلية نوكس في غاليسبورغ، بولاية إ
أشياء في الحياة لن تعود كما كانت بعد انتهاء الحجر الصحي في المدن
يبدو أن الانخفاض الملحوظ في مؤشر أعداد الإصابات بفيروس كورونا حول العالم سيعيد قريباً الحياة إلى المدن، عبر افتتاح المحال التجارية والمقاهي التي أُغلقت منذ عدة أشهر، ولكن ذلك لا يعني أننا سنعود إلى حياتنا كما كنا قبل كورونا. أشياء ستتغير في الحياة بعد انتهاء الحجر الصحي وفق موقع CNet الأمريكي، ف
أفضل الطرق لعلاج آلام الصداع النصفي بالمنزل..بعضها عجيب
جمال نازي إن الصداع النصفي هو أحد أنواع الصداع التي تصيب جانبا واحدا من الرأس أو الجبين بشكل أقوى وأسوأ من النصف الثاني. يعاني مرضى الصداع النصفي من نوبات مؤلمة يمكن أن تستمر من عدة ساعات إلى عدة أيام في كل مرة، وربما تصل بهم إلى حالة من عدم القدرة على العمل أو القيام بأي شيء. ووفقًا لمؤسسة أبحا
5 مهن أكثر عرضة لخطر عدوى كورونا.. هل وظيفتك بينها؟
د. أسامة أبو الرب هل تعرضك وظيفتك لخطر العدوى بفيروس كورونا المستجد "سارس كوف 2" المسبب لمرض كوفيد-19؟ حتى اليوم، تجاوز عدد الإصابات عالميا بفيروس كورونا أربعة ملايين و750 ألفا، والوفيات 313 ألفا، وفقا لموقع "وورلد ميتر". وبدأت بعض دول العالم تخفيف إجراءات الحجر الصحي، لتسمح بذلك لملايين الأشخاص
الفوائد الكثيرة لكلمة "آسف".. تعلم أصول المسامحة بين الزوجين
ليلى علي المسامحة خيار لا شعور، وأن يعتدي أحد الزوجين على الآخر أو أن يخطئ في حقه، لن يوقف الحياة المشتركة بينهما إلا إذا قرر أحدهما ذلك. لهذا تأتي أهمية المسامحة ودورها في استمرار العلاقة الزوجية، مع الأخذ في الاعتبار ضرورة أن يكون الشخص الذي تسامحه يستحق ذلك، ولن يظن أنه تم التغاضي عما قام به م
خطوة بخطوة.. كيف تصنع مناديل معقمة في المنزل؟
أصبح التنظيف والتعقيم في مقدمة أولويات الجميع خلال جائحة كورونا، خاصة مع إثبات العلم أن جراثيم كوفيد-19 يمكنها العيش على بعض الأسطح لمدة تصل إلى 3 أيام. لكن لسوء الحظ، هناك نقص في بخاخات المطهرات والمناديل المُطهرة في بعض الدول، وإذا توفرت تكون غالية الثمن، لذلك يبحث بعضنا عن طرق صناعتها منزلياً.
نصائح لتخفيف التوتر خلال الحجر المنزلي بسبب كورونا.. لماذا أنا مرهق عقليا؟
تغير نسق الحياة الطبيعية بشكل كبير خلال الحجر الصحي، وقد تشعر بالإرهاق بسبب رعاية الأطفال والعمل عن بعد في آن واحد، أو قد تشعر بالإنهاك بسبب القلق من أزمة كورونا، حيث تتبع كل التدابير الوقائية لحماية نفسك ومن حولك من الإصابة بالمرض. وفي تقرير للكاتبة لياندرا بيبوت نشرته مجلة "ذا هيلثي" الأميركية،
كيف تحمي نفسك من كورونا خلال استخدام وسائل النقل العام؟
بينما يتطلع العالم إلى تخفيف إجراءات الإغلاق والحجر الإلزامي تزيد المخاوف من أن يؤدي الاختلاط -خصوصا في الأماكن المزدحمة- إلى انتشار فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض كوفيد 19 مجددا بصورة لا يمكن السيطرة عليها. ويخشي كثيرون من أن العودة إلى استخدام وسائل النقل العام قد تؤدي إلى أسوأ السيناريوهات،
نوعية الأكل في الحجْر المنزلي قد تكون ( قنبلة صحية موقوتة )
لندن - كمال قدورة - بعد تغير خريطة الطعام منذ أسابيع مع موجة فيروس كورونا وما تبعها من إغلاق للمطاعم وقلة الزيارات إلى محال البقالة والسوبرماركت، وصعوبة تحضير الأطعمة الطازجة وبقاء الكثير من الناس في منازلهم، لجأ الكثير من الناس إلى تخزين الكثير من الأطعمة خوفاً من المجهول، وبدأوا بتغيير حميتهم الغذ
علماء النفس يجيبون.. لماذا يرفض البعض الالتزام بالحجر الصحي؟
منال العبدلاوي لم يجد المتخصصون طريقة أنجع من الحجر المنزلي للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد، وهو ما دفع أغلب دول العالم إلى فرضه بشكل رسمي وسن عقوبات قد تصل إلى السجن لإلزام المواطنين بالتقيد به. لكن الكثيرين لا يحترمون إرشادات الوقاية التي شددت عليها منظمة الصحة العالمية والحكومات، ويصرون ع
كيف تتسوق بأمان في رمضان.. هذه نصائح الصحة العالمية
على الرغم من استمرار فرض العديد من الدول إجراءات تقييد التحرك، إلا أن شراء المواد الغذائية "أمر" لا بد منه، لا سيما خلال شهر رمضان، بالنسبة لملايين الناس حول العالم. وفي حين تضاربت الدراسات بشكل كبير حول مسألة ضرورة تعقيم الحاجيات ومشتريات السوبر ماركت أم لا، أوضحت منظمة الصحة العالمية بعض المعاي
إليك طرق السيطرة على العصبية خلال فترة العزلة الاجتماعية
أميمة المرعوي نشرت مجلة "لامينتي إي ميرافيليوزا" الإيطالية تقريرا، بيّنت فيه كيفية التحكم في الأعصاب خلال فترة الحجر الصحي التي تفرض علينا جميعا المكوث في منازلنا. وقالت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن التوتر يزيد يوما تلو الآخر خلال هذه الفترة العصيبة، وهو ما يتطلب حسن إدارة ا
هل يحتاج المتعافون من كورونا دعما نفسيا؟.. الإجابة في تجارب الأوبئة السابقة
شيماء عبد الله كيف ستكون الحياة بعد كورونا؟ لا أحد يعرف الإجابة على وجه الدقة، فالجميع منشغل في اكتشاف علاج للوباء الذي يهدد البشرية وأعداد الضحايا وأرقام المصابين، تعداد يومي يتابعه العالم على مدار الساعة، لكن في نفس التوقيت الذي يخشى فيه الجميع الموت يعرف البعض أن البقاء على قيد الحياة بعد كورو
“نستمد القوة من بعضنا البعض”.. كيف كسر هؤلاء العزلة التي فرضتها كورونا عليهم في رمضان؟
بينما أوشك أذان المغرب في أول أيام رمضان، يوم الجمعة 24 أبريل/نيسان، جهَّز رامي إسماعيل طعام الإفطار في شقته بمدينة هيلفرسوم الهولندية: لبن بالبلح، وخبز هولندي بالجبن والبصل، وسمك السلمون مفروش على الكينوا والسبانخ. لعلَّ الوجبة كانت تكفي شخصاً واحداً، لكن إسماعيل كان يستضيف إفطاراً جماعياً. وإذ ج
كورونا يتسبب في تسريح ملايين الموظفين.. كيف تستعد للمواجهة؟
ليلى علي أجبر فيروس كورونا المستجد آلاف الشركات على إغلاق أبوابها؛ مما تسبب في تسريح العمال والدخول في إجازات طويلة لا يعرف أحد كيف سيخرج منها. في مقال بعنوان "هل أنت قلق من خسارة وظيفتك بسبب فيروس كورونا؟" على موقع "ستاندرد ميديا"؛ يقول الكاتب ديريك أولوش "إذا كنت محظوظا بما يكفي لاستمرارك في ا
