أنت والمراة
فوائد النظام الغذائي المشترك بين الأزواج في تقليل الوزن الزائد
أجرى فريق من الباحثين في جامعة بورنموث بإنجلترا، دراسة هامة تركّز على مدى أهمية النظام الغذائي المشترك بين الأزواج في مجال فقدان الوزن، بحسب ديلي ميل. وأظهرت الدراسة أن الأزواج الذين يتبعون نظاما غذائيا معا يفقدون وزنا أكبر من أولئك الذين يتبعونه بمفردهم. إذ تبين أن كل شريك يخسر في المتوسط 2.25 كغ
4 مشكلات تواجه الأزواج وكيفية معالجتها.. نصائح من الخبراء النفسيين
تعتبر الخلافات، واللحظات المتوترة، أمراً طبيعياً في العلاقات الصحية بشكل عام، وبين الأزواج بشكل خاص، حيث تحدث مشاكل في تلك العلاقة أكثر من أي علاقة أخرى، وتتنوع بين البسيطة والمعقدة، وتحتاج إلى التدخل المباشر، بحسب زهرة الخليج. جمعنا، هنا، عدداً من أكثر المشاكل، التي يصادفها المعالجون النفسيون في ج
نصائح من أجل تأسيس علاقة عاطفية ناجحة.. تعرف إليها
الحب هو بلا شك أهم جانب في أي علاقة، لكنه لا يكفي في حدّ ذاته. لكي تصبح شريكاً موثوقاً به ومحباً مدى الحياة، يجب أن يبذل كلاكما وقتاً وجهداً كبيراً، بحسب سيدتي. باختصار، العلاقات القوية لا تحدث بشكل مفاجىء بل هي عملية بحاجة منك أن تبنيها بالحب والعاطفة والتفاهم والتسامح والقبول والتقدير.في ما يلي ب
تعرف على أهمية المساواة والاحترام المتبادل في العلاقات الزوجية
الاحترام بين الزوجين هو قيمة في حد ذاته لا بد من الحفاظ عليها، وهو حاجة أساسية لدوام استمرار الحياة الزوجية وزيادة المحبة فيها، فالعلاقة القائمة بين الزوجين أساسها المودة والرحمة، والتقدير والمساواة والاحترام المتبادل والتضحية، لذا لابد أن تكون هناك علاقة متساوية بين الطرفين، لأن الكيان الأسري قائم
أهمية وتأثير التفاهم العاطفي بين الزوجين
تعتبر الحياة الزوجية رحلة مشتركة بين الزوجين، وعادة ما تبدأ قوية دافئة مليئة بالمشاعر الطيبة، والأحاسيس الجميلة، وقد تفتر هذه العلاقة مع مضي الوقت، وتصبح جافة لا دفء فيها وهذه هي أخطر ما يصيب الحياة الزوجيَّة، عندما يحدِث بها تصدُّعات وشروخ، فتصدع العلاقة الزوجية ذات تأثيرات سلبية على الزوجي
عواقب صحية مقلقة للامتناع عن ممارسة الجنس
يحذر الخبراء من أن الامتناع عن ممارسة الجنس قد يؤدي إلى آثار سلبية خطيرة على الصحة الجسدية والعقلية على المدى الطويل. وفي تصريحات لموقع "ديلي ميل"، تقول الدكتورة تارا سوينياتيتشايبورن، خبيرة العلاقات والجنس، إن الأشخاص الذين لا يمارسون الجنس قد يصابون بحالة نادرة تسمى "ضمور الأعضاء التناسلية". وتشي
دور التفاهم والصبر في تجاوز التحديات الزوجية اليومية
لا يوجد زواج خالٍ من التحديات والخلافات، ولكن التحدي يكمن في كيفية التعاطي معها؛ فلكل علاقة زوجية مفاتيحها الخاصة لتجاوز تحدياتها الصعبة، ومشكلاتها اليومية العادية، ولاشك أن الحوار البناء والصبر والتفاهم في العلاقة الزوجية، تُعتبر أساس النجاح والاستقرار، وبهما تكون الحياة الزوجية أكثر انسجاماً وسعاد
10 إستراتيجيات ناجحة تضمن السعادة في الزواج الثاني.. تعرف إليها
تتردد كثير من السيدات بعد تجرِبة زواج غير ناجح يملأها الخوف ويتربص بها القلق، عندما تتبادر فكرة الزواج الثاني بالأفق، وتظل ذكرى الزواج الأول وفشلها في إكمال العلاقة تطاردها؛ فتقع في دوّامة لا تنتهي من التساؤلات حول: مدى نجاحها إذا ما أقدمت على هذه التجربة مرةً أخرى، وقد تصل لمرحلة رفض الفكرة لمجرد خ
(الخيار الأفضل) لتعزيز رفاهية الأزواج كبار السن
كشفت دراسة جديدة عن نتائج غير متوقعة بشأن تأثير أنماط الحياة على الصحة العقلية لكبار السن، بحسب اندبندنت تحلل الدراسة، التي تعد الأكبر من نوعها ولم تُنشر بعد، بيانات دراسة طويلة الأمد للأسر في المملكة المتحدة، شملت حوالي 40 ألف أسرة و100 ألف فرد، وركزت على صحة كبار السن وعلاقاتهم بين عامي 201
تعرف على أهمية الصراحة والوضوح بين الخطيبين
الصراحة هي مفتاح السعادة، وهي الأساس لإتمام مشروع زواج ناجح ودائم، ففترة الخطوبة أهم فترة في العلاقة، حيث تساعد على تقرب الطرفين وفهم طبيعة كل منهما الآخر، فكلما كانت العلاقة أكثر وضوحاً؛ كانت أكثر نجاحاً، فالصراحة فيها الراحة والطمأنينة، ولأن الصراحة تعلِّم الصدق والأمانة، وتبعد الإنسان عن الك
إستراتيجيات فعّالة لاستعادة الثقة بين الزوجين.. تعرف إليها
فقدان الثقة بين الزوجين من أخطر المشاكل الأسرية، فعندما تمرّ العلاقة الزوجية ببعض المطبات من وقت لآخر، فتتسبب بعض التصرفات من أحد الطرفين بأزمة ثقة لدى الطرف الآخر؛ فقد يصعب في كثير من الأحيان استعادة الثقة، وإذا لم يتخذ الطرفان إجراءات ضرورية لاستعادة الحب والثقة إلى الحياة الأسرية؛ فيمكن أن يؤثر ذ
لماذا قد يصاب الرجال بالخرف قبل النساء بـ10 سنوات؟
أجابت دراسة علمية رائدة جديدة، عن سبب مذهل وراء احتمالية إصابة الرجال بالخرف قبل النساء بـ10 سنوات، بحسب سبوتنيك. وكشفت الدراسة عن وجود رابط بين أمراض القلب والخرف المبكر لدى الرجال، مما يشير إلى وجود تقدم بعقد من الزمان مقارنة بالنساء. ووجد البحث الذي نُشر في مجلة "Journal of Neurology, Neurosurg
عوامل تساعد على إبطاء شيخوخة الرجال المتزوجين.. تعرف إليها
تشير الدكتورة فاليريا موشنياتسكايا إلى أربعة عوامل قد تساعد على إبطاء شيخوخة الرجال المتزوجين، بحسب gazeta.ru. وبحسب الطبيبة فإن هذه العوامل هي: -الدعم العاطفي من الزوجة. -نمط حياة أكثر صحة. -النشاط الاجتماعي. -الشعور بالمسؤولية. وتقول: "يمكن أن يؤثر الزواج إيجابيا على الحالة العاطفية لل
كيف يؤثر فرق العمر على الزواج؟ استشارات وخبرات
في الآونة الأخيرة، انتشرت ظاهرة زواج الرجال بنساء تكبرهم في السن، ما أثار جدلاً واسعًا بين مؤيدين يرون أن الحب والتفاهم أهم من الفارق العمري، ومعارضين يرون هذا النوع من الزواج خاضعًا لعوامل مادية أو اجتماعية، بحسب الرجل. وعلى الرغم من التحديات التي قد تواجه مثل هذه العلاقات، فإن العديد من الأزواج ي
ما يجب على كل شاب وشابة معرفته قبل اتخاذ قرار الزواج
إن اتخاذ قرار الزواج يُعَدُّ من أهم الخطوات في حياة الإنسان، وعلى كل إنسان قبل الإقدام على هذه الخطوة أن يفكر جيداً ويستعد لتلك الخطوة التي ستغير حياته؛ لذلك على المقبلين على الزواج، سواء فتيات أو شباب، معرفة العديد من الأمور التي يجب أن يكونوا على دراية بها، قبل الإقبال على حياتهما الجديدة؛ وذلك لض
تعرف على أهم المعايير التي تضمن التوافق والاستمرارية في الزواج
التوافق الزوجي هو شعور الزوجين بالانسجام والانتماء العاطفي والمودَّة والمحبة والرحمة بينهما، فنجاح الحياة الزوجية أو فشلها يتوقف على مستوى التوافق الزوجي، وهذا التوافق من أبرز أسباب الحياة السعيدة والشعور بالرِّضا والسعادة والاستمرار في الحياة الزوجية، والقدرة على التعامل الناجح مع مشكلات الحياة الز
إليك 4 فوائد يمنحها الصيام لعلاقتك الحميمة.. تعرف إليها
يعاني بعض الأزواج من نقص معدل العلاقة الحميمة في رمضان بسبب ضيق الوقت وانشغال الزوجين، لكن الحفاظ على معدّل العلاقة الحميمة يجب أن يكون على قائمة أولوياتك، حتى لا يتأثر زواجك بهذه المشكلة، علاوة على أن الصيام يجعل العلاقة الحميمة أفضل، حيث يحمل العديد من الفوائد لحياتكِ الجنسية التي يجب استغلالها لم
5 أسباب وراء انعدام الرغبة الجنسية بين الزوجين.. تعرف عليها
العلاقة الحميمة الصحيّة من أساسيات نجاح واستمرار الزواج، وقد تمر بفترات فتور أو انخفاض في الرغبة الجنسية من أحد الطرفين وربما من كليهما، وقد يصل الأمر إلى انعدام الرغبة الجنسية، وهو الأمر الذي يحتاج إلى وقفة وبحث لمعرفة السبب وحل المشكلة حتى تعود الرغبة الجنسية وتستقيم الحياة بين الزوجين، بحسب نواعم
