زيوت
استخدامات لزيت الكافور
تتعدد فوائد زيت الكافور بسبب خصائصه المضادة للالتهاب والبكتيريا والفطريات. ويساعد في تسكين الالام وحل بعض المشاكل الجلدية والتنفسية. إليك بعض فوائد زيت الكافور بتفصيل أكبر: يفيد صحة الجلد يساعد زيت الكافور في تخفيف تهيج وحكة الجلد ويحسن من صحة الجلد بشكل عام. وبسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفط
فوائد زيت الحلبة المذهلة لمرضى السكري
تعد الحلبة من أقدم النباتات والأعشاب الطبية التي تمّ استخدامها في علاج العديد من الحالات الطبية مثل السل، التهابات الجهاز التنفسي، الأمراض الجلدية المختلفة وعلاج الجروح. ولطالما دخلت في الاستخدامات التجميلية كمرطّب ومنقٍّ للبشرة. ويؤدي تناول بذور أو زيت الحلبة إلى خفض مستويات السكر في الد
زيوت لتنشيط الدورة الدموية
يبحث العديد من الأشخاص عن أفضل الطرق لتنشيط الدورة الدموية، فماذا عن الزيوت الطبيعية؟ وما هي أفضل الزيوت لتنشيط الدورة الدموية؟ زيوت لتنشيط الدورة الدموية تعرف الزيوت الطبيعية بفوائدها العظيمة على صحة الإنسان، فهل يمكن استخدام الزيوت لتنشيط الدورة الدموية؟ زيوت لتنشيط الدورة الدموية في
زيت السمك قد يتداخل سلباً مع العلاج الكيميائي!
لطالما شاع عن زيت السمك سمعته الجيدة في تعزيز المناعة وعلاج العديد من الأمراض، ولطالما استخدمت المكملات الغذائية وبشكل بديهي في تغذية مرضى السرطان وتحديداً من يتعالجون بالاشعاع والعلاج الكيميائي، بهدف تعويض ما قد ينقصهم من معادن ، وكنتيجة لمشاكل فقدان الشهية التي قد ترافقهم طوال فترة ا
لماذا يستخدم زيت الزيتون في الطبخ؟
يعد زيت الزيتون واحداً من الموادّ المهمة في النظام الغذائي الصحّي واستخدامه في منطقة الشرق الأوسط أكثر شيوعاً، وهو معروف في مختلف أنحاء العالم. ويستخدم في تحضير العديد من الأكلات، حيث يضيف إليها النكهة اللذيذة، كما أن الطّبخ بزيت الزيتون من الطرق التي لها مكانتها كبيرة في
زيت النعناع أضراره وطرق استخدامه
يستخرج زيت النعناع من النعناع، وهو ذو رائحة عطرية رائعة جعلته يستخدم في صناعة الصابون، كما أنه ذو فائدة صحية عظيمة للجسم. إليك أهم فوائد زيت النعناع في ما يأتي: المساهمة في علاج ألم العضلات والمفاصل يعد زيت النعناع مسكن آلام قوي وملين للعضلات، كما أن له خصائص تساعدك في التخلص من ألم العضلات و
فوائد زيت جنين القمح للشعر
لزيت جنين القمح خصائص غذائية عديدة تجعله مفيدًا صحيًا وجماليًا، اقرأ في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح للشعر. يقدر أخصائيو التغذية والتجميل زيت جنين القمح كثيرًا لما يحتويه من عناصر غذائية متنوعة، سنتناول في هذا المقال فوائد زيت جنين القمح للشعر. في الواقع يعد زيت جنين القمح مؤثر متعد
ما هو زيت القرطم؟
زيت القرطم هو زيت نباتي يستخرج عادة من بذور نبتة القرطم أو ما يعرف بالعصفر (Safflower)، ولهذه البذور استخدامات متعددة، وقد شاع استخدامها في ما مضى لصناعة الصبغات. يعد زيت القرطم بديلًا صحيًا عن بعض زيوت الطهو النباتية الشائعة، فعلى سبيل المثال قد يكون زيت القرطم خيارًا أفضل من زيت الزيتون النباتي
أفضل الزيوت العطرية لعلاج السرطان
منذ زمن بعيد يستخدم الناس الزيوت العطرية في تعزيز الصحة الطبيعية والتي اقتحمت العالم كثيرا، فهو يستخدم منذ أكثر من خمس الالف عام، كما استخدمه ايضا المصريون القدماء، مثل زيت الأرز وزيت العرعر، وأيضا اللبان المر كل تلك الزيوت العطرية تم استخدامها في عملية التحنيط، وأيضا خلال الإمبراطورية ا
زيت الشبت: فوائد أولية واعدة
زيت الشبت هو زيت عطري يتم استخراجه من نبات الشبت، فما هي فوائد زيت الشبت؟ وما الذي عليك معرفته عن هذا النوع من الزيوت العطرية؟ يتم استخراج زيت الشبت عادة من بذور وأوراق الشبت، ورغم أن الدراسات بشأن فوائد زيت الشبت لا زالت شحيحة، إلا أنه قد يكون لهذا الزيت فوائد محتملة للصحة. فوائد زيت الشبت ع
زيت لبان الذكر
لبان الذكر هو مادة صمغيّة يُفرزها جذع شجرة اللبان (Boswellia tree)، ويتمّ جمعها بعد أن تتصلّب بشكل طبيعي. يتمّ استخلاص زيت لبان الذكر عن طريق عملية التقطير، حيث يتم حمله بالبخار وتكثيفه على سطح تبريد، ثمّ يُجمع بعد فصل الزيت عن الماء. توجد أربعة أنواع مُختلفة لزيت لبان الذكر، وعلى الرغم من اشترا
فوائد زيت السمسم للقولون
يُعتقد أن زيت السمسم قد يخفف من الإمساك، حيث أشارت بعض الأدلة إلى أنّ زيت السمسم المخفف قد يساعد على التخفيف من حالات الإمساك البسيطة. كما تبيّن أنّ تناول زيت السمسم قد يُساهم في التخفيف من التهاب القولون، إذ أظهرت إحدى الدراسات التي أُجريت على الفئران ونُشرت في مجلة Journal of Parenteral a
دراسة: 4 ملاعق كبيرة من زيت معين في اليوم قد تخفض الكوليسترول في الدم!
ينصح خبراء التغذية بأن الطهي باستخدام الدهون والزيوت، وخاصة زيت الذرة، قد يعمل في الواقع مع الجهود المبذولة لخفض مستويات الكوليسترول في الدم. وقيّمت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة التغذية، مجموعة من 25 بالغا يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم، واستهلكوا أربع ملاعق كبيرة من زيت الذرة يوميا. وأظ
منها حماية العين.. فوائد كبسولات زيت السمك
تعتبر كبسولات زيت السمك من المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات، والتي تحتوي على حمض الأوميغا 3 المستخرج من الأسماك، والمهم للوقاية من عدد كبير من الأمراض الخطيرة التي قد تصيب الجسم. ومن أهم فوائد كبسولات زيت السمك: الوقاية من أمراض القلب بفضل احتوائها على الأوميغا 3، تساعد كبس
هذا ما يفعله تناول زيت الزيتون على الريق
يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تجعل منه صديقاً لصحة الإنسان. وسنذكر في هذا المقال فوائد زيت الزيتون على الريق ، بحسب اختصاصية تغذية. تقوية جهاز المناعة يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، ومنها فيتامين هـ H، وهو أحد مضادات الأكسدة
فوائد مذهلة لزيت جوز الهند
يحتفل العالم باليوم العالمي لجوز الهند ألذي أقر عام 2009 في الثاني من سبتمبر كل عام. وقد أقيم احتفال عام 2020 تحت شعار "استثمر في جوز الهند لإنقاذ العالم". ويشير موقع Boldsky المختص بالشؤون الصحية، في تقرير نشره عن استخدامات زيت جوز الهند المختلفة، الذي يعتبر أكثر المواد الطبيعية تنوعا، إلى
ما هو زيت بذر الكتان تمت الكتابة بواسطة
الكتان يُستخرج زيت الكتّان من بذور الكتان الناضجة بتقنية الضغط البارد (بالإنجليزية: Cold pressing)، ويجدر الذكر أنّ هذا الزيت لا يحتوي على جميع العناصر الغذائيّة المتوفرة في بذور الكتان، فهذه البذور تُعدّ غنيّةً بالألياف، وفيتامينات ب، والمغنيسيوم، إلّا أنّ الزيت لا يحتوي على هذه العناصر، ولكن يمك
محاذير استخدام زيت دوار الشمس في الطبخ
من المعروف أنّ الزيوت والدهون يتغيّر تركيبها الجزيئي خلال عملية الأكسدة عند تسخينها إلى ما يقارب 180 درجة مئويّة، وفي هذه الحالة تَنتُج موادّ كيميائيّةٌ سامّة تُسمّى الألدهيدات (بالإنجليزية: Aldehyde)، والتي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، وقد كان يقال أنّ استخدام الزيوت النباتيّة
