الرجل
نصائح لاختيار ساعتك بما يتناسب مع لون بشرتك؟
منال جوهر رغم أهمية الساعة في أناقة الرجل العصري فإن كثيراً من الرجال يغفلون عادة دور لون الساعة في إكمال هذه الأناقة. وعادة ما يختارون ساعة بلون لا يتكامل مع لون بشرتهم، فتأتي النتيجة عكسية. إذ إن لون الساعة، وتحديداً السوار، يجب أن يكون متكاملاً مع لون البشرة، لإطلالة أنيقة؛ فكيف تختار لون ال
خلال أسبوعين فقط.. تمارين مُهمّة ستزيد عدد مرات ممارستك لتمرين الضغط
لا شكّ أن تمارين الضغط في المنزل هي من أفضل التمارين الرياضية التي يمكن المداومة عليها دون الحاجة للذهاب إلى النوادي الرياضية. أهمية تمارين الضغط للصدر مهمة جداً كونها تزيد من قوته، سواء من ناحية تقوية عضلاته أو من ناحية تقوية عضلات الجزء العلوي من الظهر والأذرعة. لكن المشكلة الوحيدة التي تواجه
بلمسات من الألماس وخيوط الذهب.. أغلى البدل الرجالية في العالم لعام 2020
يزخر عالم الأزياء بالتصميمات والماركات المختلفة التي تتنافس لتقديم أفخر المنتجات العالمية الأنيقة لأثرياء ومشاهير العالم بخامات نادرة وأدق التفاصيل المصنوعة يدوياً، وبخاصة البدل الرسمية التي تشكل القطعة الأساسية في خزانة كل رجل. وتصدرت بدلة ستيوارت هيوز الماسية قائمة الأغلى في 2020، بعد حصدها 892
الأرق يهدد صحتك وسلامتك النفسية.. كيف تستفيد منه لتحسين حياتك؟
يعاني معظم البالغين من عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، ويشكو عدد كبير من المواطنين حول العالم من اضطرابات النوم، والأرق. تجدر الإشارة إلى أن الأرق لا يمتص طاقتك وحسب، ولكنه يؤثر في حالتك المزاجية، ويمكن أن يضع صحتك وقدرتك على أداء عملك على المحك، وبالتالي يؤثر في جودة حياتك يسحبك إلى الأسفل. قا
لا تقلق بشأن القشرة مرة أخرى: كيف تغسل شعرك في 4 خطوات؟
مي شاهين إذا كنت تهتم بشعرك وتريد أن تبدو بمظهر رائع، فعليك أن تستثمر وقتك والأموال في العناية بشعرك، لتحصل على شعر مذهل خالي من القشرة. الكثير من الأشخاص يحصلون على استحمامهم بشكل سريع للغاية أو مجرد التواجد أسفل الماء الساخن للاسترخاء، لكن هل فكرت يوماً في كيفية غسل شعرك بشكل سهل وبسيط والحفاظ
كولونيا الرجال لصيف 2020: انتعش في الأجواء الحارة
مي شاهين الكولونيا الصيفية للرجال مثل الشورتات في هذا الفصل، جزءً لا يتجزأ من عملية التجديد والتحرير من كل شيء يعطي الدفء إلى الانتعاش والإضاءة قليلاً. سر الكولونيا الصيفية هو أن المكونات يجب أن تأتي من أشياء فصل الصيف ذاته من الحمضيات والنباتات والزهور، هناك حتى الكولونيا مع ملاحظات "البحرية"،
التفاوض أونلاين.. أسس تضمن حصولك على ما تريده
خلال الأشهر القليلة الماضية، كانت جميع المفاوضات تقريبًا تجري عبر أونلاين، ولكن حتى قبل انتشار مرض كوفيد-19 الذي سببه فيروس كورونا المستجد كان هناك اتجاه نحو عقد الصفقات والتوصل إلى الاتفاقات عبر الاعتماد على أدوات رقمية، وأصبحت تقنيات الفيديو والمؤتمرات والبريد الإلكتروني من الطرق الفعالة للتفاوض
بقيمة 161,000 دولار.. «ريتشارد ميل» يكشف عن ساعته الجديدة المخصصة للإبحار
كشف عملاق صناعة الساعات السويسرية الفاخرة «ريتشارد ميل»؛ عن نسخته الجديدة احتفالاً بانطلاق النسخة السنوية التاسعة من مسابقة إبحار القوارب Les Voiles de St. Barth Richard Mille. وجاءت الساعة الجديدة باسم «RM 60-01 Les Voiles de St» بنسخها المحدودة التي لن تتجاوز 50 قطعة.7 أنوا
أخطاء شائعة يقع فيها لاعبو كمال الأجسام بعد التمرين
يدفع شغف الكثيرين للحصول على الجسم المثالي والعضلات البارزة ارتكاب العديد من الأخطاء التي تتسبب في إحداث أضرار صحية وجسدية قد تعوقهم عن الاستمرار في التمرين. عادات خاطئة بعد التمرين - الاعتماد الكامل على المكملات الغذائية وتناولها بشكل مفرط بعد التمارين وتجاهل النظام الغذائي الصحي. - الملل من الب
لطلة أكثر لمعاناً.. تعلم أصول تنظيف الأحذية الرجالية بحسب خاماتها
بكل تأكيد تعد الأحذية الرجالية بمختلف أنواعها من أهم عناصر الأناقة الرجالية؛ فهي إكسسوارات هامة تُكمل طلة الرجل وتضيف إليها المزيد أو تقلل من توهجها في حالة عدم المحافظة على نظافة أحذيتك الخاصة نتيجة عدم معرفتك بأنسب الطرق لتنظيف أنواع الخامات المختلفة للأحذية .ولكي لا تقوم بإتلاف أحذيتك أثناء تنظيف
كيف يسعد الزوج زوجته؟ دليلك للتعامل مع نصفك الآخر
يحلم الزوجان دائماً بالسعادة الزوجية، ويعتبر الإخلاص في الزواج هو أكثر الأشياء التى تزرع السعادة في قلوبهم، والابتسامة التى يرسمها الزوج على وجه زوجته دائماً ما تجعلهم أكثر سعادة، ويحرص الأزواج دائماً على تكريس أوقاتهم في سبيل إسعاد الآخر، فكيف يحدث ذلك؟ كيف يسعد الزوج زوجته؟ بشتى الطرق يحاول ال
ابن محمد علي كلاي: لو كان أبي حيا لأعلن عن تأييده لترمب
هاجم الابن الذكر الوحيد للملاكم الراحل محمد علي كلاي، حركة "حياة السود تهم" وقال إن والده لو كان حياً الآن لأعلن عن كرهه لها، كما كان سيعلن عن تأييده للرئيس الأميركي دونالد ترمب، بحسب ما قال لصحيفة New Yourk Post في مقابلة أجرتها معه لمناسبة الذكرى الرابعة لوفاة أبيه في 3 يونيو 2016 متأثراً بتوابع م
قواعد تنسيق الملابس للرجال .. دليلك لإطلالة عصرية أنيقة
أنس إمام هل تُعاني في عملية تنسيق الملابس؟ لا شك أن التنسيق في حد ذاته ربما يكون مرهقا لدى هؤلاء الذين لديهم الكثير من الأمور التى تشغلهم، سواء رجال الأعمال أو المديرين، ولكن حتى تكتمل الأناقة عليك أن تكملها بتنسيق الملابس، لتظهر بإطلالة عصرية وأنيقة، لذا وجب الحديث عن كيفية تنسيق الملابس للرجال
5 أطعمة يمكنها أن تحمي الرجال من أمراض "ذكورية" قاتلة
بدأ البشر في المعاناة من عدد كثير من الأمراض، والرجال لهم أيضا نصيب من الأمراض التي تصفها الدراسات بـ"الذكورية" التي قد يكون بعضها قاتلا.ونشر موقع "تايمز نيوز ناو" تقريرا حول الطرق الطبيعية للحماية والوقاية من أمراض البروستاتا التي يمكن أن تصيب الرجال. وأظهرت الأبحاث أن النظام الغذائي الذي يتكون
إذا كان موظفوك منشغلين دائمًا فأنت في مشكلة كبيرة.. إليك حلها
من بين الأشياء القليلة التي تنشر السرور في نفوس المديرين وأصحاب المشاريع هي رؤية فرق العمل بأكمله يعمل وينفذ المهام، فهم يدفعون للموظفين من أجل إنجاز أكبر قدر ممكن من العمل، كي يساعدوا الشركة على تحقيق أهدافها والوصول إلى مسعاها، ولكن وفقًا للخبراء فإن انشغال الموظفين طوال الوقت يشير إلى وجود مشكل
ساعات رياضية لكسر رتابة الحجر الصحي
منال جوهر البقاء في المنزل بسبب الحجر الصحي، قد يكون مملاً أو متعباً، لكن هذا لا يعني التخلي عن ممارسة الرياضة التي تساعدك في الحفاظ على لياقتك وصحتك أيضاً. كما أنها تعزز صحتك النفسية بشكل كبير. وإن كنت ممن يرغبون في الحفاظ على لياقتهم، رغم الحجر الصحي، فقد تحتاج إلى ساعات مميزة تساعدك على تحقيق
البدلة السوداء أرقى خيارات الرجل
تُعد البدلة السوداء من قطع الملابس الأساسية التي يجب توافرها في خزانة كل رجل؛ إذ يمكن الاستعانة بها في أوقات متعددة؛ لتمنحه قدرًا من الأناقة والرقي. ويعتقد بعض الرجال أن البدلة السوداء لا تناسب سوى المناسبات الرسمية، كحفلات الاستقبال أو الزفاف، ولكنه اعتقاد خاطئ؛ إذ يمكن تنسيق البدلة السوداء مع ق
خلل الهرمونات والاكتئاب.. الأضرار الصحية للإفراط في الرياضة
يلجأ الكثيرون لممارسة الرياضة بشكل مبالغ فيه للحصول على الجسم المثالي وتضخيم عضلات الجسم في أسرع وقت ممكن، إلا ان الخطوة السابقة قد تسبب العديد من المشكلات الصحية الخطيرة التي تؤثر في الجهاز المناعي للجسم العائق الوحيد بينك وبين إصابتك بالعديد من الأمراض والأوبئة، وعلى رأسهم كورونا. ووفقاً للأطبا
