الرجل
اضطرابات بلا عنف: كيف تخفي النساء صراعاتهن النفسية أكثر من الرجال؟
أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن النساء قد يعانين أكثر من الرجال من الاضطرابات النفسية، لكنهن في الوقت نفسه أكثر قدرة على إخفاء صراعاتهن خلف قناع هادئ ومظهر طبيعي يخدع من حولهن، بحسب الرجل. ولسنوات، سيطرت على الشاشات صور الرجال المضطربين، من "باتريك بيتمان" في فيلم "المختل الأمريكي" إلى "الجوكر" في ف
العلم يحسم الجدل.. كيف تتفوق العادات اليومية على الجينات في بناء العضلات؟
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يجدون صعوبة في زيادة كتلتهم العضلية ليسوا ضحايا لعوامل وراثية كما يعتقد البعض، بل لأن السبب متعلق بطرق تدريبهم، ونظامهم الغذائي، وأسلوب حياتهم اليومي، بحسب الرجل. شارك في الدراسة 55 شخصًا لم يسبق لهم ممارسة تمارين المقاومة. تم تقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى لم تمارس
كيف يستخدم المهندسون 7 استراتيجيات ذكية لتفكيك أعقد التحديات؟
الهندسة ليست مجرد معادلات ورسومات، بل أسلوب تفكير وحياة. والطرق التي يستخدمها المهندس لحل المشكلات قد تكون مفيدة لأي شخص يواجه تحديات يومية. من التفكيك والتحليل، إلى الابتكار والتعاون، ليتضح أن النجاح ليس صدفة، بل نتيجة خطوات مدروسة تفتح الطريق نحو الحلول الأكثر ذكاءً وفاعلية. فكيف يتمكن من التعامل
بقيمة 400 ألف دولار.. تحفة فنية نادرة من MB&F لعشاق الساعات الفاخرة
أعلنت الدار السويسرية المتخصصة في صناعة الساعات الميكانيكية المتطورة (MB&F)، عن صميم HM9 Sapphire Vision، حيث أن هذا الإصدار الفريد، يُعد تحفة فنية جريئة تكسر القوالب التقليدية وتعيد تعريف حدود الابتكار في عالم الساعات الفاخرة، بحسب الرجل. تصميم مستقبلي مع علبة كاملة من الياقوت تتميز HM9
بين الأوراق المتساقطة والروائح الدافئة… اكتشف أجمل عطور خريف 2025 المميّزة
ما إن تبدأ نسمات البرد بفرد أجنحتها يمينًا ويسارًا، يبدأ موسم البحث عن الدفء؛ لا في الملابس فقط، بل في الطبقات، وإيقاع الأيام الهادئ، وحتى في رائحة أجمل عطور خريف 2025 التي ترافقك طوال الموسم، بحسب الرجل. فلكل فصل توقيعه العطري الخاص: الربيع يهمس بنفحات الأزهار، الصيف يتناثر كنسيم البحر المنعش، الخ
النوم لساعات طويلة قد يكون إنذارا لمشكلات صحية خطيرة
يُعتبر النوم أحد أركان الصحة الجسدية والنفسية، لكن الإفراط فيه قد لا يعكس دائماً راحة مثالية، بل قد يخفي اضطرابات صحية كامنة، بحسب سبوتنيك. فقد أظهرت دراسات حديثة أن النوم المنتظم لأكثر من 9 ساعات يومياً يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة، وغالباً ما يكون عرضاً وليس سبباً مباشراً، بحسب ما ذكر
كيف تعتذر عن التأخير بذكاء؟ أقوى الأعذار التي لا يمكن رفضها
قد يحدث في أي صباح أن تجد نفسك تركض خلف الوقت وتحاول الوصول قبل أن يُحسب التأخير عليك. ومع تتابع مسؤوليات الحياة وضغط المواعيد، تصبح الأعذار أحياناً طوق النجاة الذي يشرح ما حدث من دون أن يُفسد صورتك المهنية. الخبيرة في مجال العلاقات العامة، الصحفية رنيم الصقر، تقدم لك قائمة واسعة من الأعذار المهنية
التدخين الإلكتروني يترك آثارًا خطيرة على شبابك… شيخوخة أسرع بـ10 سنوات
التدخين الإلكتروني حيث يمكن يسرّع عملية الشيخوخة لدى المراهقين بمقدار 10 سنوات مقارنة بأقرانهم، بسبب المعادن والجسيمات الدقيقة الموجودة في البخار التي تؤثر على الجلد والفم, بحسب الدكتور إد روبنسون، المدير الطبي لعيادات تجميل في تشيشاير في شمال غرب أنجلترا، بحسب الرجل. آثار مباشرة على البشرة أوضح ر
تحفة زمنيّة جديدة تدق ناقوس الفخامة: Slim d’Hermès Neo Brandebourgs من هيرميس
في كل مرة تعود فيها هيرميس إلى أرشيفها، لا تكتفي باستحضار الماضي، بل تعيد صياغته بلغة المستقبل. من هناك، من جذور الإلهام الأولى، وُلد مشروع جديد يمزج الانضباط بالفن، ليقدّم رؤية غير متوقعة لما يمكن أن تكون عليه الفخامة حين تُروى من جديد، بحسب الرجل. من هذا الخيط الممتد بين التاريخ والابتكار، كشفت ا
في تفاصيل الحياة اليوميّة: كيف يُظهر الرجل احترامه وحبه لها؟
قد يغمر الرجل زوجته بالهدايا ويعبّر عن حبه باستمرار، لكنه قد يغفل عن الاستماع إليها أو عدم إيلاء اهتمام لما تقول عن تفاصيل يومها. في هذه الحالة، قد لا يغيب الحب، لكن الاحترام يكون غائبًا عن المشهد، بحسب الرجل. فالاحترام يشكّل أساس استقرار العلاقة الزوجية، وهو الجناح الثاني بعد الحب في الحفاظ على ال
ما بين النار والفخامة: البرتقالي الداكن أيقونة الأناقة لعام 2025
يشهد عالم الموضة عام 2025 انعطافة جريئة نحو الألوان العميقة والدافئة، ويتقدّم البرتقالي الداكن بدرجاته الغنيّة ليتربّع على عرش الألوان بوصفه ملامح الأناقة الجديدة. لم يعُد مجرّد لونٍ لافت، بل غدا توقيعًا بصريًا للرجل العارف بنبض الموضة، ولسانَ حالٍ يترجم الفخامة بهدوء، والقوّة برقيّ، من دون صخب أو ا
دراسة تكشف الأولوية بين الرياضة والنوم
كشفت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة فلندرز الأسترالية أن النوم الجيد يجب أن يُعطى الأولوية على النشاط البدني، إذ يؤثر بشكل أقوى على مستوى الحركة في اليوم التالي مقارنة بالعكس، بحسب سبوتنيك. واستندت الدراسة، التي نشرت في مجلة "كوميونيكيشنز ميديسين"، إلى تحليل بيانات هائلة تضم أكثر من 28 مليون يوم من
دراسة تكشف مفاجأة عن تأثير ممارسة الأباء للتمارين الرياضية على أطفالهم
كشف دراسة جديدة أن عادات ممارسة الرياضة لدى الأب قد تؤثر بشكل إيجابي على صحة ولياقة أطفالهم المستقبليين حتى قبل ولادتهم، حيث أظهرت الدراسة أن التمرينات التي يمارسها الأب قد تترك تأثيرًا بيولوجيًا يمتد للأجيال القادمة، بحسب الرجل. نُشرت دراسة في Cell Metabolism أظهرت أن ذكور الفئران التي خضعت لبرنام
دراسة تكشف السر: ماذا يفعل الأكل الصحي لدماغك على المدى الطويل؟
أظهرت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة Current Developments in Nutrition، أن الأشخاص الذين يتبعون نظام تغذية صحية غنيًا بالأطعمة النباتية المفيدة، يتمتعون باحتياطي معرفي أكبر في منتصف العمر، ما يعني قدرة أعلى للدماغ على مقاومة تأثيرات التقدم في السن والأمراض العصبية، بحسب الرجل. وأوضح الباحثون أن ال
في حضرة السحاب: ألوان شتاء 2026 تتجلّى بالأبيض
في حضرة السحاب: ألوان شتاء 2026 تتجلّى أعلنت مؤسسة بانتون، المرجع العالمي في عالم الألوان، والمزوّدة الرسمية لمعايير لغة الألوان الاحترافية والحلول الرقمية لمجتمع التصميم، عن لون عام 2026، ليحمل الرمز 11-4201 والاسم الشاعري "راقص السحاب – Cloud Dancer"، بحسب الرجل. موضة ألوان شتاء 2026
10 أشياء لا يجب أن تتحدث عنها أبداً في العمل
تخيل أنك في مكتبك، والحوارات تدور من حولك بين الزملاء. قد يبدو لك أن الحديث عن كل شيء أمر طبيعي، لكن الحقيقة أن هناك موضوعات قد تفتح عليك أبواباً من المشكلات أنت في غنى عنها. فالكلمة التي تظنها عابرة قد تصبح سبباً لتوتر العلاقات أو اهتزاز صورتك المهنية. من الذكاء أن تعرف ما يجب تجنبه كي تحافظ على بي
حقن التخسيس والتستوستيرون: علاقة تغيّر قواعد الجسم
لا شكّ أنّ حُقن التخسيس أحدثت تغييرًا كبيرًا في مفهوم إنقاص الوزن. صحيحٌ أنّها لم تكُن يومًا بديلا عن النظام الغذائي الصحي وممارسة التمارين، لكنها أظهرت نتائج واضحة في خسارة الوزن الزائد، بحسب الرجل. إلا أن أثرها لا يتوقّف عند هذا الحد بالنسبة للرجال، بل ربّما أثّرت في مستويات هرمون الذكورة التستوس
إصدار نادر من ساعة F.P. Journe يجذب هواة المقتنيات
شهدت دار Heritage Auctions في مدينة دالاس الأمريكية بيع ساعة F.P. Journe Octa Calendrier “ Black Label” المصنوعة من البلاتين بمبلغ 609,600 دولار أمريكي، متجاوزة التقديرات الأولية التي تراوحت بين 130 و 260 ألف دولار. وجاء هذا السعر القياسي ليؤكد المكانة الفريدة التي تحتلها العلامة السويسر
