الرجل
اكتشاف دور هام للرياضة في إبطاء نمو الأورام
أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة تبطئ نمو الأورام، حيث تزيد توجيه الغلوكوز والأكسجين إلى العضلات الهيكلية والقلبية بدلا من تغذية الأورام، ما يساهم في إبطاء نمو السرطان، بحسب ميديكال إكسبريس. ودرس الباحثون تأثير التمارين على نمو الأورام لدى فئران تم حقنها بخلايا سرطان الثدي. وقسموا الفئران إلى مج
الزواج الناجح.. وصفة لجسم صحي رشيق!
كشفت دراسة حديثة عن دور العلاقات الاجتماعية، ولا سيما الزيجات الناجحة، في المساهمة بالوقاية من السمنة عبر مسار بيولوجي معقد يربط بين الدماغ والأمعاء، بحسب ميديكال إكسبريس. وتعد هذه الدراسة، التي أجرتها جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، الأولى التي تبيّن تأثير الروابط الاجتماعية في الوزن وسلوكيات الأك
ما الذي يحدث للجسم بعد 24 ساعة بلا نوم؟
يشير خبراء الصحة إلى أن ليلة واحدة بلا نوم تشكل صدمة حقيقية للجسم، حيث تبدأ باضطراب الإيقاع الهرموني صباحا وتصل إلى مخاطر على السلامة الجسدية مساء، بحسب مترو. وتتضاءل تأثيرات ليلة واحدة دون نوم مقارنة بالأرق المزمن، الذي يمكن أن يؤدي إلى جهاز مناعي أضعف، ومشاكل في الصحة العقلية، واضطرابات في الدورة
العلم يحسم الجدل.. كيف تتفوق العادات اليومية على الجينات في بناء العضلات؟
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يجدون صعوبة في زيادة كتلتهم العضلية ليسوا ضحايا لعوامل وراثية كما يعتقد البعض، بل لأن السبب متعلق بطرق تدريبهم، ونظامهم الغذائي، وأسلوب حياتهم اليومي، بحسب الرجل. شارك في الدراسة 55 شخصًا لم يسبق لهم ممارسة تمارين المقاومة. تم تقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى لم تمارس
تحفة ذهبية جديدة من Hermès.. ساعة تجمع بين الرقة والتقنية العالية
أعلنت دار Hermès عن إطلاق أحدث إصداراتها ضمن مجموعة Slim، وهي ساعة Slim d’Hermès Quantième Perpétuel بعلبة من الذهب الوردي قياس 39.5 ملم، بحسب الرجل. هذا الإصدار الجديد يمثل تطورًا أنيقًا لفلسفة الدار في التصميم البسيط، حيث يجمع بين النقاء البصري والوظائف المعقدة م
ما هو الأمان في العلاقة الزوجية؟
الأمان أمر أساسي في العلاقة الزوجية، وهو يعني الطمأنينة وغياب الخطر، والشعور بالراحة والثقة النفسية والعاطفية تجاه الشريك، والحماية والسلامة والتحرر من القلق، بحيث يشعر الشريك بالرضا والسعادة والأمان في علاقته الزوجية، وهو الذي يسمح للفرد بالتعبير عن مشاعره وأفكاره بحرية من دون تردد أو خوف من الحكم،
هل يحمي دوكسيسيكلين المراهقين من الفصام؟
توصّلت دراسة حديثة بقيادة باحثين من جامعة إدنبرة أنّ المراهقين الذين يستخدمون خدمات الصحة النفسية والذين تناولوا دوكسيسيكلين، وهو مضاد حيوي شائع في علاج حب الشباب، كانوا أقل عرضة للإصابة بالفصام في مرحلة البلوغ مقارنة بمن تناولوا أنواعًا أخرى من المضادات الحيوية، بحسب الرجل. ووفقًا للبحث الذي شمل أ
كيف تفهم نفسك قبل أن تغيرها؟
يعتبر فهم الذات أحد أهم العناصر لتحقيق الحياة السعيدة والناجحة. يشعر الكثير من الناس بحاجة ماسة إلى التغيير في حياتهم، لكنهم يواجهون صعوبة في تحديد من أين يبدؤون. إن فهم الذات بشكل دقيق قبل الشروع في أي عملية تغيير، هو خطوة أساسية تساعد على توجيه الجهود نحو المسار الصحيح، بحسب القيادي. الهدف من فهم
غفوة قصيرة غيرت حياة موظف..4 فوائد مذهلة للقيلولة أثناء العمل
في عالم الوظائف، نسمع عن مجتهدين تُكافأ مسيرتهم، أو عن موظفين يُفصلون لإهمالهم المتكرر. لكن هذه القصة تحمل وجهاً آخر لم نتوقعه. موظف قضى سنوات طويلة في شركته، لم يكن يتخيل أن غفوة قصيرة ستقلب حياته رأساً على عقب، وتحوله من مفصول محبط إلى صاحب تعويض ضخم يثير الدهشة. اكتشف تفاصيل الحادثة، والعديد من ا
العزوبية تؤثر على اختيارات الحب.. لماذا نقبل بما نرفضه عادة؟ دراسة تكشف
كشفت دراسة جديدة أن الخوف من البقاء وحيداً لفترة طويلة، يمكن أن يجعل الأفراد أكثر مرونة في معاييرهم عند اختيار شركاء الحياة، بحسب الرجل. وتشير النتائج إلى أن مجرد التفكير في احتمال استمرار العزوبية لسنوات، يدفع البعض لقبول علاقات مع أشخاص يمتلكون صفات كانوا يعتبرونها عيوباً أو "خطوطاً حمراء" في الس
احتفالًا بمرور 250 عامًا: بريغيه تطلق إصدارًا ثوريًا في عالم الساعات الفاخرة
أطلقت دار بريغيه ساعة Répétition Minutes Ref. 7365 ضمن احتفالاتها بمرور 250 عامًا على تأسيسها، لتشكل علامة فارقة في عالم صناعة الساعات الفاخرة. تأتي الساعة بعلبة قطرها 39.1 ملم مصنوعة من ذهب بريغيه عيار 18 قيراط، مع سمك لا يتجاوز 10.8 ملم، ما يمنحها مظهرًا أنيقًا وانسيابيًا، بحسب الرجل
الجلوس المستمر يصيب الشرايين بالضرر… وهذه طريقة بسيطة لحمايتها
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة برمنغهام، أن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يضعف وظيفة الأوعية الدموية بشكل ملحوظ، وهو ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، بحسب الرجل. وأوضح الباحثون أن مجرد انخفاض بنسبة 1% في كفاءة الأوعية الدموية، قد يؤدي إلى زيادة خطر أمراض القلب بنسبة تصل إلى 13%.&
تمريني يوغا بسيطين مدتهما 10 دقائق يجعلانك تشعر أنك أصغر بعشر سنوات
كشفت مدربة يوغا أنه كثيرًا ما يشعر الأشخاص بتوتر العضلات أو صعوبة الحركة بعد يوم طويل من العمل أو الجلوس الطويل أمام المكاتب، ويعدون أنفسهم بالبدء في تمارين التمدد دون أن يفعلوا ذلك، بحسب الرجل. تقول كيلي إسحاق، مدربة اليوغا وصاحبة مؤسسة ID Hot Yoga في نيويورك، إن الشعور بالشباب لا يرتبط بالسن بقدر
كيف يغير جيل زد قواعد الأزياء ويضغط على شركات الموضة؟
يشكّل جيل زد تحديًا غير مسبوق لصناعة الأزياء، حيث يتسم بالوعي الاستهلاكي، التميز الشخصي، والحرص على الاستدامة، بحسب القيادي. ويكشف تقرير حديث أن العلامات التجارية التقليدية تكافح لتفهم توجهات هذا الجيل الجديد الذي يرفض الانصياع للأنماط القديمة. القوة الشرائية لجيل زد: 12 تريليون دولار بحلول 2030
مشكلة خفية وشائعة تحد من فوائد ممارسة الرياضة بانتظام
كشف فريق من الباحثين عن مشكلة شائعة قد تقوّض فوائد التمارين الرياضية (رغم الالتزام بها بانتظام) وتحدّ من المكاسب الصحية المنتظرة منها، بحسب إندبندنت. ووجدت دراسة جديدة أن فوائد ممارسة الرياضة قد تتراجع بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ملوّثة، رغم أنهم يلتزمون بنشاط بدني منتظم. فبينما تع
بانيراي تكشف عن ساعة لومينور مارينا بإصدار محدود.. ما مواصفاتها؟
أعلنت دار الساعات الإيطالية بانيراي عن إطلاق إصدار محدود جديد من ساعة لومينور مارينا PAM01759، حيث يقتصر إنتاجها على 1,000 قطعة فقط. هذا الإصدار يعيد إحياء الحقبة الأولى للشركة عندما كانت المورد الرسمي لأدوات الغوص الخاصة بالبحرية الإيطالية، بحسب الرجل. الساعة تحافظ على قالب لومينور التقليدي، لكنها
عودة الكارديغان: أناقة الرجل العصري تتجدّد بخيارات خريفية فاخرة
في عالم الموضة الرجالية، تبرز بعض القطع التي تمتلك سحرًا خالدًا لا يتأثر بتغيّر المواسم، وتأتي سترة الكارديغان الصوفية في مقدّمتها. فهي تملك تصميمًا يجمع ببراعة بين الدفء والراحة والأناقة الراقية، لتعود هذا الموسم بقوة إلى الواجهة، مؤكدةً أن التفرّد لا يحتاج إلى تعقيد، وأن قطعة واحدة متقنة قد تكون ك
من المكتب إلى الصحّة: كيف يحافظ الرجل على وزنه رغم ضغوط الحياة العملية
لا تدع ضغوط العمل تستهلك تفكيرك وتشد أعصابك بلا جدوى، فربما يكون الوزن الذي اكتسبته مؤخرًا نتيجة تلك الضغوط المستمرة التي بالكاد تخفّ بين الحين والآخر، بحسب الرجل. في عصرنا الرقمي، أصبح من الصعب الانفصال عن العمل حتى أثناء التواجد في المنزل، مما يضاعف التوتر الناتج عن الأعباء المهنية، بل ويُحفّز أي
