الرجل
متى يجب التوقف عن ممارسة الرياضة ؟
تساعد الرياضة في الحفاظ على اللياقة البدنية للجسم، فضلا عن قدرتها في المساعدة على فقدان الوزن، وتحسين الحالة النفسية، ولكن هناك بعض الإشارات التي تظهر على الجسد، وتشير إلى ضرورة التوقف عن ممارسة الرياضة، إليكم العلامات المنذرة بضرورة التوقف عن ممارسة الرياضة الدوار المفاجئ عندما تش
أساطير لا تصدقها عن تضخم البروستاتا الحميد
تنتشر الكثير من الأفكار المغلوطة والأساطير حول تضخم البروستاتا الحميد على الإنترنت، الأمر الذي قد يدفع الكثيرين إلى اعتماد هذه الأفكار للوقاية من المرض أو علاجه، وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة وعدم اكتشافها في الوقت المناسب. فيما يلي مجموعة من الأفكار المغلوطة عن تضخم ا
الكشف عن فوائد الجنس المثبتة علميا
كشفت الدكتورة بياتا فروبيل، أخصائية علم الجنس من جامعة سيليزيا الطبية في بولندا، أهم تسع فوائد لممارسة العلاقة الجنسية وتفيد Newsweek، بأن ممارسة العلاقة الجنسية بصورة منتظمة يؤثر إيجابيا في الحالة الجسدية والنفسية للإنسان وتسمح له بالتغلب على التوتر النفسي. ووفقا لنتائج دراسة أجراها علماء جامعة
طرق تعالج القولون العصبي في المنزل
يبحث الكثير عن أفضل علاج للقولون العصبي، خصوصاً لما يسبّبه من آلام شديدة في المعدة وانتفاخات وغازات وسوء هضم؛ فهو أحد الاضطرابات الشائعة طويلة الأمدّ، والتي تؤثر في الجهاز الهضمي لدى الإنسان.. فما أهم الطرق لعلاج القولون العصبي في المنزل باختصار – السيطرة على مشاعر التوتر تعتبر مشكلة التوت
ساعة ذكية بوظائف صحية من Withings.. تتعرف على أخطر الأعراض
أعلنت شركة Withings إطلاق ساعتها الذكية ScanWatch الهجين الجديدة، التي توفر العديد من الوظائف الصحية بدقة عالية، مثل التعرف على متلازمة توقف التنفس أثناء النوم، وذلك من خلال تحديث جديد سيتم طرحه مع نهاية العام الجاري. وأوضحت الشركة الفرنسية أن الساعة الذكية الجديدة تشتمل على مستشعر الأطوال الموجي
المرأة تنجذب للرجل الواثق بنفسه.
تميل المرأة إلى الانجذاب للرجال الذين يتمتعون بمهارات اجتماعية عالية ومظهر يخطف الأنظار، سواء شكل جسمهم أو إطلالتهم اليومية، إلا أن هناك عدداً من العوامل التي قد تجعلها تنفر منهم. صفات تحول دون انجذاب المرأة للرجل وتعكس بعض الصفات انعدام ثقة الرجل في نفسه؛ الأمر الذي قد يحول دون انجذاب النساء له
فائدة المشي يومياً على المخ والذاكرة
ممارسة الرياضة تزيد من مستويات هرمون الشعور بالسعادة، والذي يعمل كناقل عصبي، مما يساعد الإشارات على الانتقال بسرعة حول الدماغ، مع زيادة مستويات دوبامين التي قد تعزز الانتباه والذاكرة. توصلت دراسة جديدة أجريت مؤخراً من قبل باحثين في جامعتي جونكوبينغ لينكوبينج في السويد، إلى أن ممارسة الرياضة لمدة
نصائح تساعدك على اختيار العطر المناسب
لا تكتمل الأناقة والجمال إلّا باستخدام العطورات ذات الروائح الجميلة، فلذلك نتوجه إلى محال العطور لنختار ما يناسبنا منها مما يوقعنا في حيرةٍ من أمرنا، وذلك بسبب تنوع واختلاف هذه الروائح. وفيما يلي أهم 5 نصائح قبل شراء العطر ستساعدكم كثيراً في هذه المهمة الصعبة: من الأفضل عند توجهك لشراء عطر عدم و
اكتشاف علاقة وثيقة بين التدخين والنزيف الدماغي القاتل
أكدت دراسة حديثة، أن المدخنين أكثر عرضة بخطر الإصابة بنزيف داخل أدمغتهم يسمى النزيف تحت العنكبوتية (SAH) ويعتبرالنزف تحت العنكبوتية شكلا من أشكال السكتة الدماغية التي يمكن أن تهدد الحياة. ونشرت الدراسة التي تحمل عنوان “التدخين يتسبب في الوفاة بنزيف تحت العنكبوتية: دراسة حالة ا
تشاك فيني الملياردير الأميركي الذي أنفق ثروته على الأعمال الخيرية حول العالم
دبي - السيد محمد - لرجل يمتلك مليارات الدولارات فإن حياة الرغد والترف والعيش في القصور قد تبدو أمرا منطقيا ومألوفا، ولكن ليس للملياردير الأميركي ذوي الأصول الأيرلندية تشاك فيني. فالرجل الذي كان يوما ما يمتلك ثروة تقدر بنحو 8 مليارات دولارات يعيش في منزل متواضع و"الموت مفلسا" هي الأمنية التي يتمناها
أفضل العطور الرجالية
لطالما اعتبرت العطور من المكونات الأساسية للأناقة التي لا تمنح الرجل الجاذبية والتألق فحسب، بل تزيد الثقة بالنفس والحيوية كذلك خصوصا إذا كانت لديه مقابلة عمل أو كان ممثلا لشركة أو رجل أعمال، من المعروف أن لكل مناسبة عطرها الذي يناسبها، ففيما يختار بعض الرجال العطر القوي ذا الرائحة النفاذة هناك من
أطعمة تساعد على بناء العضلات
من الأخطاء الشائعة المتداولة أن حرق السعرات الحرارية يساعد في إنقاص الوزن، ذلك أن الجسم يحتاج إلى سعرات حرارية أساسية للتعافي وبناء العضلات بشكل أسرع، فعملية بناء العضلات هي العملية التي تتم فيها زيادة حجم العضلات الرئيسية الظاهرة في الجسم، وفي هذا المقال تعرف على خمسة أطعمة أساسية تساعدك على بناء
التحدي الأصعب في العمل.. كيف تتعامل مع مدير غير متعاون؟
تمتلئ مسيرتنا المهنية بالعقبات التي تساعدنا على التعلم والنمو والتفوق، وتكسبنا المشاريع الصعبة القدرة على تطوير مهارات جديدة وقد يكون أهمها مواجهة مواقف غير مألوفة وتقديم أفكار مبتكرة تدفعنا للتقدم والحصول على الخبرة في مجالات مختلفة، ومع ذلك يبقى تحد وحيد يبدو أنه لا يمكن التغلب عليه وهو كيفية ال
.حيل ذكية لاختيار الملابس المناسبة دون تجربتها
بعد تخفيف العديد من الدول للإجراءات الاحترازية المتبعة للوقاية من كورونا، أصبح للبعض القدرة على التسوق وشراء ملابس جديدة ؛ إلا أن محلات عدة ترفض تجربة الملابس خاصة مع انتشار الوباء مما يضع الزبائن في مأزق كبير. وقدم خبراء الموضة مجموعة من الحيل الذكية لاختيار القطعة المناسبة وجاءت كالتالي: -تجنب
ممارسة الرياضة مفيدة لمرضى تآكل مفصل الركبة
أكدت الجمعية الألمانية لطب العظام، أن الرياضة تتمتع بفوائد عديدة لمرضى تآكل مفصل الركبة، حيث إنها تقلل المتاعب من ناحية وتعمل على تقوية المفاصل وتحسين وظيفتها من ناحية أخرى، وذلك بخلاف الاعتقاد الشائع بأن ممارسة الأنشطة الرياضية تُلحق ضررا بمفصل الركبة لدى المرضى. وأضافت الجمعية ، أنه من المثالي
اخلق لحظاتك السعيدة بالمنزل..أفكار لنشاطات عائلية مسلية
يتسبب البقاء في المنزل طويلا في الشعور بالملل والضيق بشكل مستمر لدى الكثيرين، لذا نقدم في هذا التقرير سبلا مبتكرة لتحسين مزاجك والقيام بنشاطات مسلية مع أفراد العائلة. فإذا كنت قد مللت الروتين اليومي الممل فيمكنك تنفيذ إحدى هذه الأفكار مع عائلتك للعمل على تحويل وقت الفراغ إلى لحظات سعيدة لا تنسى: إ
مجموعة خريف وشتاء 2020 من PORSCHE & BOSS
تجتمع السترات المُقلنسة وقطع الدينم والجيرسيه مع القصات المفصّلة والجلد في مجموعة Porsche x BOSS الجديدة التي تزخر بالألوان الجريئة لتضفي لمسة عصرية وشبابية على الشراكة الناجحة بين الطرفين. تشمل القطع الأكثر تميّزاً جاكيت أسود ماتيّ يمكن ارتداؤه على الوجهين إذ يتحول إلى جاكيت بتصميم منفوخ (بافر) با
أوڤرسيز سيلف-وايندينغ مثال الأناقة الرياضية
معرض ساعات وعجائب شانغهاي، 9 سبتمبر 2020- أنيقة المظهر وروحها رياضية. إنها ساعة أوڤرسيز سيلف-وايندينغ، رمز الهروب والإستكشاف، التي تم الكشف عنها في معرض ساعات & عجائب 2020 في شانغهاي والتي تجمع للمرة الأولى بين قامتها النحيفة المنحوتة بالذهب الزهري من جهة وميناء أوڤرسيز الأزرق من جهة أخرى. إن م
