لايف ستايل
السياحة في واشنطن
تجذب السياحة في واشنطن ملايين السياح كل عام إذ توجد أشياء ممتعة للقيام بها وأماكن مثيرة للزيارة في كل اتجاه في واشنطن. سنتعرف في هذه المقالة إلى معالم السياحة في واشنطن الأمريكية. موقع واشنطن: تقع واشنطن ولاية ال48 في الجزء الشمالي الغربي من البلاد، وتحدها من الشمال المقاطعة الكندية لكولومبيا ال
كيف تتجنب آلام الظهر عند الركض
قالت حركة "صحة الظهر" إنه يمكن تجنب آلام الظهر أثناء وبعد الركض بتقوية عضلات الجذع، التي تدعم الظهر وتمنحه الثبات والاستقرار اللازمين. وأوضحت الحركة الألمانية أنه يمكن تقوية عضلات الجذع بتمارين البلانك بالاتكاء على الكوع Ellbow plank. وبشكل عام على المبتدئين الركض على نحو معتدل في البداية مع الت
علماء... ابتكار ثوري يقرأ الأفكار ويترجمها إلى كلام مكتوب
ابتكر علماء في جامعة ستانفورد بالولايات المتحدة نظاما جديدا يمكنه "كتابة" أفكارك، ويعد "واجهة بين الدماغ والحاسوب" (BCI). ويمكن للابتكار الجديد تحويل الكتابة اليدوية العقلية إلى كلمات على الشاشة، ويؤمل أن تساعد هذه التكنولوجيا في النهاية الأشخاص ذوي الإعاقة على التواصل مع أذهانهم. ويستخد
التوقعات العاطفية لبرج الجدي في الأشهر القادمة من العام 2021
تساؤلات كثيرة يطرحها جميع مواليد برج الجدي حول أبرز توقعات عالمة الفلك وخبيرة الأبراج ماغي فرح للعام 2021؟! ويتشوقون لمعرفة ما الذي يحمله هذا العام من مفاجآت وأحداث سارة تُفرح قلوبهم على الصعيد العاطفي. ولمعرفة المزيد حول التوقعات الشهرية الكاملة لبرج الجدي في العام 2021 على
أجمل الأماكن السياحية في أوسترافا التشيك
ماغي شما أوسترافا هي ثالث مدينة في جمهورية التشيك، معروفة تاريخيّاً بالصناعات الثقيلة بفضل احتياطياتها الكبيرة من الفحم. في الآتي، أفضل الأماكن السياحية في أوسترافا التشيك. فيتكوفيتش تحوّلت بقايا المناطق الصناعية الشاسعة الخاصّة بمنطقة فيتكوفيتشي إلى مناطق جذب حديثة، كقاعة الحفلات الموسيقية. أم
لماذا يرى الأميركيون أنفسهم أصغر سنا؟
جمال نازي "العمر مجرد رقم" عبارة شهيرة أطلقتها النجمة الإنجليزية جوان كولينز ذات مرة، تتماشى مع شعور نصف الأميركيين بأنهم أصغر سناً، وفق دراسة استقصائية حديثة. فقد كشفت الدراسة التي قام بها مركز OnePoll لخدمات استطلاع الرأي، أن 77% من المشاركين الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاماً يشعرون أنهم أصغر بسب
أجمل المدن الأوروبية في فصل الصيف
ماغي شما تجذب الوجهات الأوروبية معظم السائحين، وذلك لتاريخها الغني، والثقافات الجديرة بالتعرف إليها، والمدن... محبو الاستجمام تحت أشعة الشمس الساطعة، سيكون لديهم الكثير من الخيارات، وفي هذا الإطار، نقدم أجمل المدن الأوروبية للسياحة في فصل الصيف. لشبونة تسعد الرحلة الأوروبية إلى لشبونة كلّ زائر
دبي تكشف عن هدفها في مجال السياحة في عام 2021
تتوقع دبي جذب أكثر من 5.5 مليون زائر من الخارج هذا العام، أملا في أن تتمكن الأسواق الجديدة من المساعدة في تعويض الزوار الذين تم فقدانهم من أماكن رئيسية تفرض فيها قيود على السفر. واستقبلت دبي 5.5 مليون زائر من الخارج العام الماضي، الذي عصفت فيه جائحة فيروس كورونا بقطاع السياحة بشكل مؤثر. وكان عام 20
منتجعات سياحية في ماهي بجزر سيشيل
ماغي شما عند السياحة في جزر سيشيل، تعدّ "ماهي" الملاذ المثالي من حياة المدينة الصاخبة والمزدحمة، فهي من أكبر الجزر، يقطنها نحو 24000 نسمة. في الآتي، لمحة عن أفضل فنادق جزيرة ماهي من فئة الخمس نجوم. "كونستانس إيفيليا" يقع منتجع "كونستانس إيفيليا" في قلب جزيرة "ماهي"، وتحديداً على بعد عشرين دقيقة
طرق التكيف في العمل
ماغي شما تعدّ القدرة على التكيف في مكان العمل أمراً مهماً لعدد من الأسباب: أولاها أن أصحاب العمل يقدرون الموظفين القادرين على إدارة التغييرات في مكان العمل بنجاح، بالإضافة إلى أن كلّما كان الموظف أكثر قابليّةً على التكيف، زادت إنتاجيته بشكل عام، وهذا مهم لأن القدرة على التعامل مع التغيير بسهولة ت
توقعات الأبراج للأسبوع الثالث من شهر مايو 2021
توقعات الأبراج للأسبوع الثالث من شهر مايو/أيار للعام 2021، وما هي أهم الأحداث والمفاجآت للأبراج على الصعيدين العاطفي والمهني وأيضاً الصحي، وكل ما يجب معرفته حول توقعات الأبراج لهذا الأسبوع، تابعوا مع "سيدتي.نت" السطور الآتية: توقعات الأبراج للأسبوع الثالث من شهر مايو/أيار 2021 برج ا
المعركة التي حفظت مصر ووحدتها مع الشام.. “حطين الثانية” التي وقعت في غزة
كانت غزة دوماً مركزاً لمعارك دائمة بين الشرق والغرب، والشمال والجنوب، فمن ناحية كانت غزة تمثل دوماً المنطقة العازلة بين الحدود المصرية الحالية وحدود منطقة الشام. في أزمنةٍ سابقة لعب وضع غزة الجغرافي دوراً حيوياً، إذ كانت الجيوش المصرية تنطلق من خلالها، في مواجهاتٍ عسكرية مع القوات القادمة من
السياحة في الشرق الأوسط.. رحلة أمل من المحيط للخليج
محمد علي يعول عدد من البلدان السياحية في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا كثيرا على استعادة مستويات سياحة ما قبل جائحة كورونا لتنشيط الاقتصاد. وبحسب تقرير حديث صادر عن معهد التمويل الدولي، فإنه قبل تفشي الوباء، كانت تسهم السياحة بشكل مباشر وغير مباشر بأكثر من 15% من الناتج المحلي الإجمالي، و35 من عائد
بعضها أزيل من الخرائط الرسمية.. قصص 6 مدن للأشباح حول العالم
وسام السيد في جميع أنحاء العالم هناك مدن مهجورة غامضة يمكن أن نطلق عليها اسم مدن الأشباح. رأينا جميعا هذه المدن والأماكن وأحيانا دولا بأكملها على شاشات التلفزيون أو في أفلام الرعب وأفلام ما بعد نهاية العالم. هذه الصور المخيفة لما كان ذات يوم مدنا مليئة بالحياة تمنحنا مشاعر الخوف والوحشة في سياق ا
عادة بسيطة تؤخر أعراض شيخوخة العضلات!
جمال نازي يحذر الخبراء من التوقف عن صعود الدرج بالمنزل أو في أي بناية والاعتماد على المصاعد في سن مبكرة، لأنه يمكن أن يُسرع في الواقع من التدهور المرتبط بالشيخوخة، حيث يؤدي إلى ظاهرة يُطلق عليها حاليًا اسم "سيقان الطابق الواحد". بحسب ما نشرته "ديلي ميل" Daily Mail البريطانية، يشير المصطلح
الفلسطينيون يحيون الذكرى الـ73 للنكبة.. يواجهون آلة الحرب الإسرائيلية في غزة وعمليات التهجير في القدس
غزة- رام الله - من بين أنقاض المنازل المدمرة، ومن بين الموت الذي يتنقل في شوارع غزة، والتهديد بـ”الترحيل القسري” الذي يهدد سكان القدس المحتلة، ليعيد إلى الذاكرة آلام اللجوء، أحيى الفلسطينيون الذكرى الـ73 لـ”نكبة فلسطين”، وهو اليوم الذي أحكمت فيه العصابات الصهيونية احتلال الجز
رحلة إلى لارنكا القبرصية
ماغي شما تعدّ لارنكا منتجعاً ساحليًّا رئيساً في قبرص؛ وبالقرب من الشاطئ ثمة متنزه على الواجهة البحرية، تصطفّ على جانبيه أشجار النخيل المتمايلة. لارنكا مكان يتميز بأجواء مميزة وهادئة بخلاف المراكز الصاخبة في بافوس وليماسول، ويضمّ بعض أفضل شواطئ الجزيرة والقرى ومناطق الجذب في منطقة غابات ماهيراس.
أسرار برج الحمل
يمتلك كل برج من الأبراج نظام خاص به يكشف عن شخصيته، ولا يوجد برجان تجمعهما نفس الصفات بشكل كامل، ولا نستطيع الحكم على الجميع إلا بعد معرفتهم بشكل جيد. وفيما يأتي، نقدم شخصية برج الحمل، وما يميزه عن غيره من الأبراج. برج الحمل هو أول برج في دائرة الأبراج، وموسم الربيع الذي ينعكس في شخصيته، وي
