لايف ستايل
السياحة في بيرث
نسمة العربي تشتهر بيرث بأيامها المشمسة وارتباطها الوثيق بالبيئة الطبيعية والشواطئ اللؤلؤية والمنحنيات المتعرجة لنهر سوان إليك أماكن السياحة في بيرث.. تُعد بيرث واحدة من أفضل المدن في أستراليا وغالبًا ما تفلت مسارات الرحلات السياحية وذلك نظرًا لأنها واحدة من أكثر العواصم عزلة على هذا الكوكب وبالر
لهذه الأسباب الصحية والإدراكية.. احذروا قلة النوم
يعد الأرق مشكلة تزعج الكثيرين لما له من تداعيات على صحة الجسم، وهو الأمر الذي أكده الدكتور أنطون تيخونوفسكي أخصائي طب الأعصاب، والذي أوضح أن قلة النوم تؤثر سلبا في جميع أجهزة الجسم، ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية. وأشار تيخونوفسكي في لقاء مع صحيفة "Gazeta.RU" إلى أن
أكثر الأبراج رومانسية بالترتيب للنساء.. فهل أنت واحدة منها
لكل امرأة طريقة مختلفة للتعبير عن مشاعرها وإظهار حبها. قد تحب بعض النساء الرومانسية، بينما يجد البعض الآخر معنى أكبر في الأشياء الصغيرة. بغض النظر عن علامة برجك، تذكري أنه لديك مجموعة فريدة من الصفات التي يمكن أن تجعلك شريكة متميزة. في الآتي، يستعرض "سيدتي نت"، أكثر الأبراج رومانسية بالترتيب
دبي تعزز مسيرتها لتكون إحدى أهم ثلاث وجهات سياحية في العالم
تعد دبي إحدى أهم الوجهات السياحية في العالم؛ وذلك نظير ما حققته من نجاحات وإنجازات في هذا المجال، ولعل استضافة مدينة دبي لسوق السفر العربي واحتفالها بمرور ثلاثين عامًا على انطلاقه يعد كشهادة ثقة دولية في دور دبي كمحرك دفع رئيسي لحركة السياحة العالمية. وبحسب مكتب دبي الإعلامي فإنّ تاريخ
السياحة في ألمانيا: ميونيخ وجهة منوعة جاذبة لعشاق الاستكشاف
تزخر ميونيخ، ثالث أكبر مدينة في ألمانيا، بمروحة واسعة من أماكن السياحة الجديرة بالزيارة، إذ تشتهر هذه المدينة الخضراء بحدائقها الجميلة والعديد من المتاحف والقصور الجذابة. تقع في قلب مدينة ميونيخ، وتعج الساحة دائمًا بالسكان المحليين والسائحين على حدٍ سواء. مع موقعها المركزي، تعد س س
هل الرقص يُزيل الاكتئاب؟.. ستُدهشين لفوائده الصحية والنفسية
يُعتمد الرقص كعلاج للعديد من الحالات النفسية والصحية أيضاً. وفي العلاج بالرقص، يصبح الجسم الأداة التي من خلالها يتعلم المرء أن يشعر بالرضا عن نفسه، والخروج من أفكاره، وإعادة اكتشاف طاقاته. يهدف العلاج بالرقص إلى زيادة الوعي بالذات والتخلص من التوترات والعوائق الموجودة في ذاكرة الجسم
ثلاثة أبراج تحب الاستيقاظ مبكراً.. هل برجك منها؟
يعد الاستيقاظ في وقتٍ مبكرٍ من الصباح أمراً رائعاً، وله العديد من المزايا، مثل: رؤية شروق الشمس، والركض في الطرقات الفارغة، وإعداد إفطارٍ رائع، وممارسة بعض التمارين الرياضية. ويعلم جميعنا أن الاستيقاظ المبكر يتطلب الكثير من الانضباط، كالذهاب إلى الفراش في وقت مبكر في الليل، ومحاربة الرغبة في البق
كيف تمضين قدماً بعد الطلاق خطوات تحقق لك السعادة
بالتأكيد الطلاق تجربة عاطفية قاسية، خاصة إذا كان بعد فترة طويلة من الزواج، فعندما تنتهي العلاقة، يكون من الصعب التكيف مع الحياة بسهولة من جديد. الحقيقة هي أن الحياة الأكثر سعادة بعد الطلاق ممكنة، فقط لأنكِ عزباء الآن لا يعني أن جميع الأبواب التي تقودك إلى السعادة مغلقة، فكيف يمكنكِ استعادة حياتكِ
السياحة في كينغستون
نسمة العربي تشتهر أماكن السياحة في كينغستون بالثقافة ومزيج ساحر من التقاليد والحداثة مع منازل تقليدية رائعة وشرفات مليئة بالزهور. كينغستون هي عاصمة جامايكا وكذلك المركز التجاري والإداري والثقافي لها إنها أكبر مدينة ناطقة باللغة الإنجليزية في منطقة البحر الكاريبي بأكملها ولديها سابع أكبر ميناء طب
الإيجابية السامة لا تقل خطورة عن السلبية السامة.. وهذه علامات تدلك عليها
الحياة مليئة بأشخاص ينظرون إلى النصف الفارغ من الكأس في كل موقف يعيشونه ولديهم ما يسمى بـ "السلبية السامة". لكن ماذا عمن ينظرون دائما إلى الجانب الممتلئ من الكأس ويصرون على استكشاف الجانب المشرق من كل موقف ولا ينفكون عن إخبار من حولهم بضرورة التفاؤل مهما كانت مشاكلهم؟ ما معنى الإيجابية السامة؟ ي
زوروا أشهر الأماكن السياحية في دبي الجاذبة للعوائل
تعتبر إمارة دبي مرادفًا للفخامة وأسلوب الحياة المليء بالحيوية، وهي تزخر بمجموعة وافرة من أماكن السياحة الجاذبة لآلاف السائحين من كافة أنحاء العالم. تشتهر دبي بالشواطئ والمباني الشاهقة ومراكز التسوق الكبرى والفنادق الفخمة والمتاحف وحدائق الحيوان الفريدة... في الآتي، جولة على أشه
وجهات سياحية جذابة جديرة بالزيارة عند السفر إلى ايطاليا
تجذب أماكن السياحة في إيطاليا السائحين من جميع أنحاء العالم، وهي تتنوع بين المراكز التاريخية لروما أوقنوات البندقية أو التراث المعماري لفلورنسا، فضلًا عن المناظر الطبيعية الرائعة في أماكن مثل سورينتو على ساحل أمالفي، والتراث الجذاب لفيرونا وشوارع نابولي المرصوفة بالحصى. سينك تير ال
طرق للتوقف عن الشعور بالحزن.. جربيها!
لا يمكننا دائماً أن نكون مبتهجين وسعداء، فهناك أوقات لا تسير فيها الأمور بالطريقة التي تتوقعينها، فقد لا تحصلين على الترقية التي تريدينها، أو قد يحارب طفلكِ مرضاً، أو أي شيء آخر يمكن أن يجعلك تشعرين بالحزن. الحزن قد يسبب الاكتئاب لبعض الناس، لكن هذا لا يعني أنه في كل مرة تشعرين فيها بالضعف، تكوني
أبراج ترى أن علاجها كامن في قراءة الكتب
يجد البعض متعتهم في مشاهدة الأفلام والمسلسلات والبرامج التلفزيونية، في حين يجد آخرون متعتهم الحقيقية في ثنايا الكتب وتقليب الصفحات، فهم يرون أنها تقدم لهم علاجاً رائعاً لمزاجهم ونفسيتهم، كما أنها تساعدهم على نسيان مآسيهم في دقائق قليلة.وبالنسبة لهؤلاء الأشخاص، فإن القراءة هي أساس أسلوب حياتهم، ولا
أجمل الحدائق الوطنية في آسيا
نسمة العربي نظرًا لحجم آسيا الكبير فهي موطن لأنظمة بيئية مختلفة من الصحاري إلى المناطق الثلجية بتنوع بيولوجي كبير. النظام البيئي الآسيوي مُتنوع جدا، حيث يُمكنك أن تجد الغابات والشواطئ والصحاري والجبال في كل امتدادها حتى المناطق الثلجية في الشمال، كما يوجد في جميع أنحاء القارة ما يقرب من 1000 منط
"أنا أكره الآخرين"… لماذا ينتابك هذا الشعور وماذا تفعل؟
منى خير الإنسان مخلوق اجتماعي، مجبولٌ على الحاجة إلى الآخرين في التعامل والتواصل، ويحتاج إلى الشعور بقيمة نفسه، وأن هناك من يحتاجه ويحبه ويقدره. ومع ذلك، من الطبيعي ألا يحب أحدنا جميع الأشخاص الذين يقابلهم في حياته، فـ " الأَرْوَاحُ جُنُودٌ مُجَنَّدَةٌ فَمَا تَعَارَفَ مِنْهَا ائْتَلَفَ وَمَا تَن
ليتوانيا وجهة سياحية جاذبة لعشاق التاريخ والمعالم الطبيعية
تقع ليتوانيا في أقصى جنوب دولة البلطيق في أوروبا، وتعتبر الليتوانية هي اللغة الأكثر استخدامًا في هذا البلد. خلال الأيام الأولى، كانت ليتوانيا تمتلك إمبراطورية قوية جدًا خلال القرنين الرابع عشر والسادس عشر. احتلت روسيا ليتوانيا خلال عام 1795 ولذا واجهت هذه الدولة العديد من المشاكل. فيلنيوس هي
جولة على أشهر أماكن السياحة الجاذبة في الدار البيضاء
تزخر مدينة الدار البيضاء في المغرب بمعالم معمارية جذابة تصطف في شوارعها الضيقة. هذه المدينة الصاخبة هي مركز الأعمال والمركز الصناعي في المغرب. في الآتي، جولة على أماكن السياحة الجديرة بالزيارة في الدار البيضاء. في المدينة القديمة، يمكن مشاهدة الحياة اليومية للأطفال الذين يركضو
