لايف ستايل
السياحة في أوشو ريوس
نسمة العربي تشتهر أماكن السياحة في أوشو ريوس أوتشو ريوس بالحدائق الخلابة والشلالات الرائعة والشواطئ الفيزورية والعجائب الطبيعية التي لا مثيل لها. تقع "Ocho Rios" على الساحل الشمالي لجامايكا وعلى بُعد ساعة ونصف تقريبًا بالسيارة من خليج مونتيغو وهي الوجهة السياحية المثالية للجزيرة، حيث تمر سفن الر
أجمل المدن في البرتغال
نسمة العربي تتمتع البرتغال بسحر طبيعي ومساحات خضراء رائعة وأماكن تاريخية تجذب السياح من جميع أنحاء العالم، إليك أجمل المدن في البرتغال. تُعد البرتغال واحدة من أكثر الدول جاذبية في أوروبا وتضم داخل حدودها مدنا لها الكثير من التاريخ، وأخرى تتمتع بالقصص الخيالية المليئة بالقصور. تجذب مدن البرتغال
أجمل الحدائق الوطنية في كولومبيا
نسمة العربي تُعد الحدائق الوطنية في كولومبيا جزءًا من النظام الوطني للمناطق المحمية ونظام الحدائق الطبيعية الوطنية مما جعلها تجذب العديد من السياح. كولومبيا هي دولة في أمريكا الجنوبية تتكون من 31 إدارة لا مركزية وتقع في الناحية الشمالية الغربية من القارة. تتمتع كولومبيا بالعديد من النظام البيئي
3 أسئلة قبل أن تقرّر إنهاء رحلة العلاج النفسي
شيماء عبد الله "بعد رحلة علاج استمرّت 30 شهرا، لم أعد أرى ضرورة للاستمرار، جلساتي مع طبيبتي النفسية صارت أشبه بجلسات فضفضة مع صديقتي المقرّبة، لكن بتكلفة 800 جنيه"، بهذه العبارة تصف علياء (30 عاما)، فقدانها الرغبة في الاستمرار بجلسات العلاج النفسي، الذي آمنت بأهميته في البداية، لكن بمرور الوقت لم
أماكن السياحة في صيدا لبنان
نسمة العربي صيدا إحدى أكثر المدن تاريخًا في لبنان حيث يعود تاريخها إلى 2800 قبل الميلاد وتشتهر أماكن السياحة في صيدا بالأماكن التاريخية والثقافية. صيدا مدينة تاريخية نابضة بالحياة في لبنان ولديها الكثير لرؤيته والقيام به، تقع هذه المدينة الجميلة على شواطئ البحر الأبيض المتوسط، وهي إحدى الوجهات ا
هكذا تساعدك القاعدة العجيبة 20:20:20:20 على إنقاص وزنك
قالت نيكولا لودلام راين، اختصاصية التغذية والمتحدثة باسم جمعية الحمية البريطانية (BDA) لصحيفة "تلغراف" البريطانية إنه إذا شعرت بعدم الراحة بعد فترة وجيزة من تناول الطعام، أو كنت تعاني من الانتفاخ أو الغازات الزائدة، أو تريد المزيد بعد الانتهاء من وجبة جيدة، فربما تحتاج إلى الإبطاء في سرعة تناولك ل
السياحة في تايلاند.. لا تفوتوا زيارة هذه الوجهات المنوعة
على الرغم من أن تايلاند وجهة شهيرة بالشواطئ البيض الناعمة، إلا أنها أيضًا موطن للمدن العالمية والقصور الكبرى والصروح القديمة، وبعض أفضل أماكن التسوق في الجنوب الشرقي آسيا. في الآتي، جولة على أشهر أماكن السياحة في تايلاند. هناك الكثير من النشاطات التي يمكن القيام بها في بانكوك، وهي
نصائح ومعلومات هامة للسائحين قبل زيارة الجبل الأسود
الجبل الأسود أو مونتينيغرو هو بلد أوروبي صغير على ساحل البحر الأدرياتيكي ويوفر موقعًا سياحيًا مثيرًا للاهتمام. يقع الجبل الأسود في منطقة البلقان، ويضم مجموعة وافرة من أماكن السياحة الجذابة التي تشمل الجبال الشامخة والشواطئ الخلابة. يعتمد اقتصاد الجبل الأسود بشكل كبير على السياحة، وت
أبراج تدافع دائماً عن شريك حياتها.. هل برجك منها؟
في الحياة الزوجية، من الطبيعي أن تحدث بعض المشكلات والخلافات بين الأزواج، وبينما قد يؤدي بعضها إلى فسخ ذلك الزواج، هناك من يحاول حلها، والوقوف إلى جانب شريك حياته، حتى في أصعب اللحظات من أجل استمرار الحياة.وأحياناً، يبحث الكثير منا عن شريك حياةٍ متوافقٍ للوقوع في حبه، لتفادي مرارة الرفض، وعدم تقبل
أفضل المنتجعات في بلغراد للإقامة المريحة
نسمة العربي تُقدم جميع المنتجعات في بلغراد مجموعة واسعة من الأنشطة والخدمات التي تلبي جميع الاهتمامات والأعمار للحصول على أعلى مُستويات الإقامة. بلغراد هي عاصمة صربيا وأكبر مدنها السياحية التي تتمتع بمزيج من التاريخ والمعالم السياحية الرائعة التي تجذب عددا كبيرا من السياح سنويًا. ومن أجل الشعور
لتعزيز الثقة وترك الأثر.. إليكم الألوان المفضل ارتداؤها
جمال نازي تدور الأحاديث أحيانًا حول تأثير الألوان على الحالة الجسدية والعاطفية والعقلية والروحية، ولذا نشر موقع "Insider" عددا من نصائح ميشيل لويس، خبيرة في علم نفس الألوان، حول فوائد ارتداء ملابس ذات ألوان معينة، كما يلي: اللون الأحمر قالت لويس إن اللون الأحمر هو لون الحركة والجسد، وإن ارتداءه
مدن جديرة بالزيارة عند السياحة في اسكتلندا
من الشواطئ الرائعة إلى مناطق الجذب التاريخية والبحيرات الفيروزية الحالمة والجبال الجاذبة، تزخر اسكتلندا بمجموعة من أماكن السياحة المناسبة للجميع، وتضم بعضًا من أكثر المدن جمالًا وعالية التقنية مثل غلاسكو وأبردين، وتشتهر بأحيائها الفريدة والهندسة المعمارية المذهلة. تتكون عاصمة
بلوفديف وجهة سياحية مناسبىة للأزواج المهتمين بالتاريخ
تتميز ثاني أكبر مدينة في بلغاريا بكونها أقدم مدينة مأهولة بأوروبا، إذ تمتلئ بلوفديف بالآثار القديمة والمواقع التاريخية المهمة، لذا تعتبر وجهة مثالية للأزواج هواة التاريخ والآثار. تجذب الملاعب الرومانية والمدرجات القديمة والكنائس البيزنطية الجميلة والمساجد العثمانية الزائرين. في الآتي، أب
استراتيجيات لمحاربة شره الشراء.. توقفي عن الإهدار
هل أنت من الشخصيات التي يخطف نظرها بريق الأشياء الجديدة خلف "الفاترينة"؟.. إن كانت الإجابة: (نعم)، فلن تتوقف معاناتك عند هذا الحد. أستطيع أن أخبرك، بكل ثقة، بأنك محاطة بعالم متطلب، يدفعك دفعاً نحو الشراء، البعض منّا يقع تحت تأثير الإعلانات، وطرق التسويق، والحث على الشراء، التي يجد نفسه بعدها مفلسا
علامات تدل على أنك مصاب بالاكتئاب.. فما هي؟
العواطف هي الكيمياء.. هل سمعت عن هذا الأمر من قبل؟.. حسناً هناك سبب فسيولوجي، يجعلنا نشعر بالطريقة التي نشعر بها. لدينا مركز مكافأة في دماغنا، وعندما تغمره مواد كيميائية "تُشعر بالسعادة": (الدوبامين، السيروتونين، الأوكسيتوسين، الإندورفين.. إلخ). لدينا أيضًا مواد كيميائية تدفعنا للشعور بـ"الإجهاد":
الحدائق الوطنية في باري
نسمة العربي تتمتع الحدائق الوطنية في باري بمزيج من المناظر الطبيعية الخلابة والمحميات التي لا مثيل لها المليئة بالحياة البرية والأشجار والأزهار. باري واحدة من المدن القوية سياحيًا التي تجذب عددا كبيرا من السياح سنويًا وذلك بفضل كونها تمتلك العديد من المحميات الطبيعية والمعالم السياحية الجذابة.
أبسط المهمات قد تنقلب تجربة مؤلمة.. إليك هذه التمارين لتجنب آلام اليدين
محمد صلاح طوال الوقت، تؤدي أيدينا عددا لا يُحصى من المهمات الصغيرة والكبيرة، من المصافحة إلى صب القهوة وعجن الخبز والأكل وتنظيف الأسنان وارتداء الملابس وقيادة السيارة والعمل، وغير ذلك من النشاطات. لكن استخدام عضلات اليد بشكل مُفرط، قد يحوّل أبسط المهمات إلى تجربة مؤلمة "لما قد يُسببه من تصلب أو
نصائح هامة للمسافرين عند زيارة لشبونة عاصمة البرتغال
تشتهر مدينة لشبونة، عاصمة البرتغال، بوفرة من المعالم البارزة وقاعات المعارض ذات المستوى العالمي ومجموعة هامة من الأنشطة المختلفة. هناك العديد من أماكن السياحة الجديرة بالزيارة من الممرات في الحي القديم، أو المشي على كورنيش ضفة النهر، أو التجول عبر المحطات والحدائق الخضراء. في الآتي، بعض&
