لايف ستايل
مطالبات محلية بالحد من زيارات المتنزهين في محيط جبل فوجي الياباني
طوكيو - في مواجهة الزيادة الهائلة في حجوزات المتنزهين في محيط جبل فوجي، دعا مسؤولون محليون إلى اتخاذ تدابير للحد من توافد الزائرين إلى هذا الموقع الطبيعي ذي الرمزية القوية في اليابان، والذي لا يمكن الوصول إليه إلا في فصل الصيف. وحذرت جمعيات محلية ومؤسسات سياحية عدة من أن عدداً "غير مسبوق" من المت
السياحة في الأحساء
نسمة العربي تتعدد أماكن السياحة في الأحساء ذات الأهمية التاريخية والثقافية مع العديد من الأماكن الرائعة التي يُمكنك زيارتها داخل المملكة السعودية. الأحساء هي واحة جميلة تقع في المنطقة الشرقية من المملكة العربية السعودية وتشتهر بأنها أرض الجمال الطبيعي والتاريخ الغني والتراث الثقافي، كما أنها تشت
لا تواجه “كوارث حياتية” ومع ذلك تشعر بالإنهاك.. “الإجهاد الدقيق”، مضايقات بسيطة تسبب لك القلق الدائم
نيللي عادل إذا كنت تعاني من صدمة نفسية حادة بعد وفاة أحد أفراد أسرتك، أو تمر بطلاق مؤلم، أو تعالج من مرض خطير، أو حتى فقدت وظيفتك، فإن حقيقة أنك تحت ضغط كبير وتعاني نفسياً هو أمر طبيعي ولن يفاجئ أحداً على الإطلاق. في المقابل، فإن الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يشعرون بأنهم تحت ضغط نفسي هائل، ل
السياحة في الفلبين
تشتهر أماكن السياحة في الفلبين بالطبيعة البكر والمناظر الطبيعية الخلابة للشواطئ والحدائق والمتنزهات والجزر وأماكن الغوص المشهورة. الفلبين دولة مشهورة بمنتجعاتها الشاطئية وقائمة الأماكن السياحية التي لا تنتهي والتي يمكن الذهاب إليها في أي وقت من السنة، كما تضم الفلبين العديد من الحدائق الوطنية وال
تناول عشاء خفيفا واترك هاتفك المحمول.. هل تعرف ما هي شروط النوم الجيد؟
أعلن خبير صحي روسي أن هناك قواعد تساعد على تقليل فترة النوم، إلا أنها في نفس الوقت قد تحسن من جودة النوم. وأشار الدكتور شوتا كالانديا، المتخصص في أمراض الجهاز الهضمي، في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" الروسية إلى أنه من الضروري تخصيص 7-9 ساعات للنوم يوميا واتباع نظام ثابت لوقت النوم. وقال: "ينام الك
السياحة في بالاو
نسمة العربي مع تنوع هائل من الحيوانات والنباتات البحرية تُعد بالاو جنة محيطية وتشتهر أماكن السياحة في بالاو بكونها واحدة من أكثر وجهات الغوص سحرًا. تتكون جمهورية بالاو من أكثر من 340 جزيرة وتقع في أوقيانوسيا، وبالإضافة إلى ثروتها الطبيعية فإنها تتمتع أيضًا بتاريخ طويل. تشتهر جزر بالاو الجميلة ب
الشخير مشكلة تؤرق مضاجع المتزوجين.. فهل من حل؟
محمد سناجلة يعتبر الشخير مشكلة حقيقية تواجه نسبة كبيرة من المتزوجين وتسبب الكثير من المشكلات الزوجية والعائلية، وتفيد الإحصاءات بأن ربع سكان المعمورة يشخرون بشكل منتظم، والرجال أكثر عرضة للأمر من النساء، إذ يعاني 40% منهم من الشخير. وتصاب النساء بنوبات الشخير لمدة 17 دقيقة تقريبا أثناء النوم، في
السياحة في السعودية
نسمة العربي تضم المملكة العربية السعودية معالم سياحية رائعة حيث بدأت في بذل جهد للترويج لها عالميًا واتخذت خطوات لتغيير منظور السياحة في السعودية. تشتهر المملكة العربية السعودية بمناظرها الطبيعية المُتنوعة وتاريخها الطويل والغني وتراثها النابض بالحياة، كما أنها تضم المهرجانات الثقافية الكبرى وال
كيف تتلاعب وسائل التواصل الاجتماعي بعقول الجماهير؟
وسام السيد منذ عهود قديمة، هناك من يحاول دائما التلاعب بالجماهير عن طريق الأخبار المضلّلة أو المفبركة ونشر الدعاية الزائفة، سواء من الأفراد أو الحكومات. ظهر ذلك بوضوح خلال الحرب الباردة بين الاتحاد السوفياتي سابقا والولايات المتحدة الأميركية، ومع ظهور وسائل التواصل الاجتماعي، مع بدايات الألفية ا
في نيوزيلندا.. السياحة الأكثر تفردا على مستوى العالم
أحمد جمال أحمد تحتضن نيوزيلندا مجموعة من أكثر أنواع النباتات والحيوانات البرية والبحرية تفردا على مستوى العالم، تشمل فصائل نادرة تتميز بها. ويكشف موقع "ذا ترافيل" المختص بأخبار السياحة والسفر، عن أبرز الفصائل النادرة التي يمكن الاستمتاع بمشاهدتها خلال زيارة نيوزيلندا، وكيفية مشاهدة هذه الفصائل.
هل السعادة معدية؟ وكيف ندرب أنفسنا عليها؟
منى خير كل إنسان يسعى إلى تحقيق السعادة، ويحلم بأن يعيش حياة هانئة، بعيدا عن شقاء الدنيا وصعوباتها. غير أن السعادة تنبع من أعماق الإنسان ونظرته إلى الأمور والتفاصيل التي تملأ يومياته. فقد نجد أغنى الناس، مثلا، تعيسا يشكو الاكتئاب والضجر، في حين يبتسم أفقرهم، قانعا بحياته ونصيبه منها. وثمة من يق
أفضل المحميات الطبيعية في السعودية
نسمة العربي تتنوع المحميات الطبيعية في السعودية ما بين محميات صحراوية وبحرية وخضراء وبها أيضا متنزهات وحدائق وطنية تجذب الزوار من جميع الأماكن. بالرغم من أن السعودية يغلبها المناطق الصحراوية إلا أنها لديها مجموعة كبيرة من المحميات الطبيعية الخضراء، وغالبًا ما تكون المحميات الطبيعية ملاذا للعديد
بينها تحدي نفسك فكرياً.. 10 عادات يومية ستغير حياتك
جمال نازي يسود اعتقاد خاطئ لدى البعض عقب التخرج من الدراسة بأن أيام التعلم قد ولت. يؤكد الخبراء أنه حتى لو كانت أيام المدرسة تبدو وكأنها منذ زمن بعيد، فهذا لا يعني أن المرء لا يمكنه تعلم أشياء جديدة والنمو، مشيرين إلى أن التعلم عملية تستمر مدى الحياة وتأتي الحكمة مع تقدم العمر. يقدم تقرير نشره م
أفضل المحميات الطبيعية حول العالم.. حدائق ومتنزهات مذهلة
نسمة العربي تستقبل المتنزهات والمحميات الطبيعية الموجودة حول العالم العديد من الزوار سنويًا كونها تضم المساحات الخضراء الرائعة في الهواء الطلق. توفر لنا المحميات الطبيعية والمنتزهات الوطنية حول العالم فوائد متعددة فهي تعمل على استقرار المناخ العالمي وتنظيم تدفق المياه وبالتالي حماية عدد لا يحصى
أحلام اليقظة.. هل تقودنا عقولنا إلى الخيال عمدا أم دون قصد؟
شيماء محمود أحلام اليقظة حالة يكون فيها الشخص مستيقظا لكن عقله يتخيل ويستحضر سيناريوهات أو حالات ووقائع. وهي تجربة طبيعية وشائعة لدى كثير من الناس، ويمكن أن تكون هذه الأحلام واقعية، وقد تصل أحيانا إلى الهلوسة. كيف تبدأ أحلام اليقظة؟ اكتشف الباحثون مناطق في الدماغ لا تكون نشطة أثناء مهامنا الإدر
أفضل 5 منتجعات في أستراليا
نسمة العربي تُقدم أفضل المنتجعات في أستراليا جميع أنواع التجارب المتميزة بما في ذلك إقامة على جزر خاصة وشواطئ حصرية أو في وسط الصحراء. ومن بين الكوالا والكنغر وخلد الماء تُعد أستراليا مكانًا فريدًا للاستمتاع بالأجواء السياحية والمناظر الطبيعية الجميلة وإلى جانب ما نراه في أماكن السياحة في أسترال
كيف تجيب عن "السؤال الأصعب" في مقابلة العمل: ما توقعاتك بخصوص الراتب؟
يشعر البعض بالتوتر من مقابلات العمل، سيما وأنها تستوجب إثبات أنك الشخص المناسب للوظيفة المتاحة. ويعد أحد أكثر أسئلة المقابلات شيوعًا -وربما أكثرها صعوبة- ما هي توقعاتك بخصوص الراتب؟ في تقرير نشره موقع "هارفارد بزنس ريفيو" (Harvard Business Review) تقول الكاتبة آمي غالو إن الإجابة عن هذا السؤال صع
أجمل المتنزهات ومدن الملاهي في العالم
نسمة العربي يوجد حول العالم العديد من أماكن السياحة الترفيهية التي تتناسب مع جميع الأذواق والأعمار للاستمتاع بعطلة صيفية مع العائلة أو الأصدقاء. تتعدد أماكن السياحة الترفيهية حول العالم ويمكنك القيام بها بشكل فردي أو جماعي وتشمل هذه الأماكن أنشطة مثل التزلج على الجليد أو المشي لمسافات طويلة أو ر
