صحتك
فوائد البامية للنساء ربما لم تفكري بأهميتها الصحية
يحب كثيرون تناول البامية لما لها من مذاق مختلف، بالإضافة إلى الفوائد المتعدّدة لجسم الإنسان، فهي تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات، البروتين، الكربوهيدرات، الألياف، فيتامين كK، البوتاسيوم، الصوديوم، الكالسيوم، فيتامين سي C، فيتامين بي6B6، وسواها. وفقًا لـ "سيدتي. نت" الذي يسأل الدكتورة في عل
أسلوب سلس : المعالجة بالليزر أفضل طريقة لإزالة الوشم
برلين - قال البروفيسور بيتر أرنه جربر إن “أفضل طريقة لإزالة الوشم هي المعالجة بالليزر؛ لأن هذه الطريقة في الغالب لا تترك ندبات”. وأوضح الطبيب الألماني واختصاصي الليزر أن “إزالة الوشم بالليزر تستغرق وقتا طويلا يصل إلى سنة وقد تدوم أكثر من عام، وذلك وفقا لطبيعة الجلد وطبيعة الوشم ذا
كل ما تريدين معرفته عن تحليل الحمل الرقمي
لينا الحوراني: يعد تحليل الحمل الأكثر تطورا ودقة من بين الطرق الأخرى. وقد تجهل الكثيرات كيفية استخدامه، في هذا الموضوع يدلنا خبراء وأطباء في الحمل والولادة عن تفاصيل تحليل الحمل الرقمي. ما هو تحليل الحمل الرقمي؟ هو تحليل يتم فيه قياس مستوى هرمون الحمل في الدم، بعكس تحليل الحمل العادي الذي يقيس م
أعراض مرض جلد الفراشة والعلاج
انحلال البشرة الفقاعي أو مرض جلد الفراشة، هو حالة وراثية نادرة تجعل الجلد هشاً، لدرجة أنه يمكن أن يمزق أو يُنفث عند لمسه.وقد تتحسن الأشكال الخفيفة للمرض مع مرور الوقت، لكن الحالات الشديدة يمكن أن تكون مؤلمة وتؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة أخرى، وقد تهدد الحياة.نُطلعكِ في الآتي على أعراض وعلاج مرض جلد الف
"القلب المفطور" يقتل.. والنساء يشكلن 90% من ضحاياه
أكدت أدلة جديدة صادرة عن جامعة إمبريال كوليدج لندن، أن "القلب المفطور" يقتل صاحبه بالفعل، وهذا يصح تحديداً على الأشخاص الذين لديهم كميات أعلى من الجزيئات الدقيقة المعروفة بـ"ميكرو حمض نووي ريبوزي" في دمهم. وتلك الحالة التي يطلق عليها متلازمة "القلب المنكسر" والتي تُعرف طبياً بـ "متلازمة تاكوت
الشيب ليس دائما علامة شيخوخة.. بل قد يكون لأسباب (أكثر خطورة)
الشعر الرمادي له دلالة سلبية لكثير من الناس لأنه مرادف لعملية الشيخوخة. ومع ذلك، يمكن أن يكون الشيب أيضا سببا حقيقيا للقلق. ووفقا لبارفيندر ساغو، المستشار الطبي الرئيسي والطبيب في Simply Meds، يمكن أن يشير إلى مرض خطير. وبحسب المؤسسة الصحية Harvard Health، "تنتج بصيلات الشعر لونا أقل مع تقدم العمر
نصائح تساعدك لولادة طبيعية من دون ألم
خيرية هنداوي: ولادة طبيعية من دون ألم هي حلم كل حامل، لكنها ليست صعبة التحقيق؛ إذ بوسائل طبية وأخرى طبيعية يمكن للحامل أن تقلل من آلام الولادة بالابتعاد عن التركيز على سلبيات الولادة، وإغفال ما ترويه القريبات والصديقات، وإدراك أن الألم وتجربة الولادة تختلف من امرأة إلى أخرى تبعاً للشخصية وأسلوب ال
أضرار التدخين على الحامل
ميسون عبد الرحيم: يعد التدخين من الظواهر السلبية الضارة بصحة الحامل والجنين على حد سواء، ناهيك عن ضرره على الصحة العامة، وقد تكون الحامل هي التي تمارس عادة التدخين، أو قد تتعرض للتدخين السلبي من المحيطين بها، وفي كلتي الحالتين فهي تكون معرضة لمخاطر صحية يشرح أهمها لسيدتي الدكتور محمد أبو يونس؛ است
فوائد كبسولات زيت السمك لا غنى عنها
كبسولات زيت السمك هي نوع من المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات، والتي تحتوي على حمض الأوميغا 3 المستخرج من الأسماك، والمهم للوقاية من عدد كبير من الأمراض الخطيرة التي قد تصيب الجسم.اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تُطلعكِ في السطور الآتية على فوائد كبسولات زيت السمك:
أعراض قرحة الرحم الشديدة تستدعي العلاج السريع
قرحة عنق الرحم من الأمراض الشائعة عند النساء، وهي عبارة عن تآكل وتلف في الأنسجة المغلفة لمنطقة الرحم. وإذا لم يتمّ تلقي العلاج المناسب في الوقت المناسب قد تتحول إلى خلايا سرطانية. اكتشفي في الآتي أسباب وأعراض قرحة الرحم الشديدة بحسب موقع «ويب طب». أسباب قرحة عنق الرحم تتعدد أسباب قرحة
فوائد شاي القرفة للنساء هل فكرت بها؟
ريما لمع بزيع: يُعرف عن أنواع شاي الأعشاب المختلفة قدرتها على حرق الدهون في الجسم، والوقاية من بعض الأمراض. اكتشفي فوائد شاي القرفة للنساء بحسب اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، في السطور الآتية: فوائد شاي القرفة لعلاج التهابات المسالك البولية تملك القرفة مع العسل فوائ
تعرّفي إلى أعراض المرارة النفسية
كثيراً ما نقرأ عن التأثير المتبادل بين الأمراض الجسدية والحالة النفسية، فالأمراض الجسدية، خاصة المزمنة، تؤثر على الحالة النفسية للمريض، والتي تؤثر بدورها على كيمياء الدماغ وتوازن بعض النواقل العصبية المؤثرة في وظائف الجسم المختلفة.وفي السطور التالية، نطلعكِ على أعراض التهابات المرارة النفسية، بحسب م
انفوجرافيك .. فوائد أكل الجرجير يومياً للنساء
فوائد الجرجير للنساء مذهلة؛ فتلك الخضروات الورقية الخضراء تملك خصائص غذائية لا حصر لها.تعرّفي على فوائد اكل الجرجير يومياً للنساء بحسب اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، في الانفوجرافيك الآتي:تابع
تناول الحلويات بكثرة يؤثّر على صحة الجلد
يعتقد خبراء التغذية أن الإفراط بتناول الحلويات، يلحق الضرر ليس فقط بالرشاقة، بل أيضاً بصحة الجسم، بما فيها صحة الجلد. لأن زيادة الغلوكوز والهديروكربونات البسيطة، يؤدي إلى زيادة الوزن، وخطر الإصابة بمرض السكري وأمراض المفاصل. أي أن الجسم يشيخ بسرعة، بسبب التأثير الكيميائي للكربوهيدرات البسيطة في برو
تعرفي على علاج خشونة الركبة بالتفصيل
خشونة الركبة ناتجة عن خشونة مفصل الركبة. ولعلاج خشونة المفاصل، توجد تدابير عديدة قبل اللجوء إلى الجراحة، بما فيها العلاج الفيزيائي والأدوية.نطلعك في الموضوع الآتي على علاج خشونة الركبة، بحسب موقع MSD العلمي: علاج خشونة الركبة بوساطة التدابير الفيزيائيةتساعد التمارين الرياضيَّة المناسبة، بما فيها تم
الإفراط في تناول الفواكه يصيب بالسمنة والسكر
ذكرت اختصاصية تغذية أمريكية أن الإفراط في تناول الفواكه له أضرار صحية، حيث إنه قد يصيب الشخص بالسمنة والسكري، موضحة أن الإفراط في تناولها يقلل بدوره من استهلاك الشخص للأطعمة الأخرى، حيث يشعر بالشبع بعدها، ما يزيد بشكل كبير من خطر نقص التغذية. ونقلت صحيفة "الشرق الأوسط"، عن كيت باتون، اختصاصية
الحمية النباتية لخسارة الوزن وتعزيز الصحة
تكثر الدعوات إلى اتباع نمط غذائي نباتي بشكل متزايد في السنوات الأخيرة. في هذا الإطار، نطلعك على الحمية النباتية لخسارة الوزن وتعزيز الصحة في الآتي: الحمية النباتية لخسارة الوزن وتعزيز الصحة يرتبط النظام الغذائي النباتي بانخفاض مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وقد يساعد على إنقاص الوز
حمية داش الغذائية لخفض ضغط الدم المرتفع
تكثر الأنظمة الغذائية الواعدة وتتنوّع مصادرها الهادفة إلى خسارة الوزن والحفاظ على الصحة العامة للفرد. "سيدتي. نت" يلقي الضوء على حمية داش لمرضى ارتفاع ضغط الدم في السطور الآتية: حمية داش لمرضى ارتفاع ضغط الدم حمية داش هي خطة غذائية صحية مصمّمة للمساعدة على علاج ارتفاع ضغط الدم أو ال
