المرأة
7 نصائح للتعامل مع الصداع النصفي المصاحب للدورة الشهرية بعد سن الثلاثين
يعد الصداع النصفي، من الاضطرابات المرهقة التي تؤثر على حياة العديد من النساء، وقد يزداد شيوعًا وشدة أثناء مرحلة انقطاع الطمث، ويرتبط ذلك بشكل رئيسي بالتقلبات الهرمونية التي يمر بها الجسم خلال هذه الفترة الانتقالية. ويستعرض "الكونسلتو"، في التقرير التالي، 7 نصائح للتعامل مع الصداع النصفي المصاحب للد
كيفية التعامل مع الاختلافات الشخصية في الحياة الزوجية
حكمة إلهية أن الناس تختلف في الصفات والطباع وفي غيرها، فهم يختلفون في البيئة والأفكار والظروف بل ويختلفون في شخصياتهم، فليس هناك شخصية تشبه الأخرى، ولا يمكن أن يتحد الآخرون في الرأي أو الثقافة أو العادات والتقاليد، فالاختلاف أمر طبيعي في الأفكار والتصورات والعادات والتقاليد والآراء، فهذا الأمر هو حص
لماذا نشعر بالتعب بعد الاجتماعات؟ 5 أسرار لإدارة الاجتماعات دون إرهاق
تخيل أنك وسط اجتماع عمل، الجميع يتحدث، الأفكار تتطاير في الهواء، لكنك تشعر وكأنك غارق في بحر من الإرهاق والضوضاء. كلما مضت الدقائق، يبدو أن تركيزك يتلاشى، وبدلاً من أن تغادر الاجتماع بنشوة الإنجاز، تجد نفسك مثقلاً بالتعب وكأنك خضت سباقاً ماراثونياً بلا خط نهاية. هل فكرت يوماً لماذا تتركنا الاجتماعات
(Aura Beauty).. اكتشفي أحدث اتجاه الجمال في 2025
مع اقتراب بداية العام الجديد، تتوقع المنصات المتخصصة في الجمال والأناقة، الاتجاهات التي سوف تجذب الجميع لعام 2025، ومن بينها منصة «Pinterest»، التي كشفت عن تقريرها السنوي الضخم حول أبرز الاتجاهات المتوقعة في العديد من مجالات الحياة، بما في ذلك: الجمال والموضة والأزياء والديكور، بحسب زهرة
للنساء.. 7 مغذيات لا غنى عنها في فترة الحمل
تساهم التغذية السليمة في ضمان صحة الأم ونمو الجنين أثناء فترة الحمل، ففي الأشهر الـ3 الأولى من الحمل، يحدث الانقسام الخلوي السريع للجنين، وهنا تكون العناية بالتغذية أمرًا بالغ الأهمية. هذا التوقيت الحساس يتطلب من الأم التركيز على العناصر الغذائية الضرورية التي تساهم في نمو الطفل وتقلل من ال
هذا المكون يمنحك أفضل مذاق للبطاطا.. تعرفي إليه
إذا كنتِ تبحثين عن أفضل طريقة لعمل البطاطا المقرمشة، فلدينا الطريقة المناسبة لكِ، وهي تشتمل على شيء من المرجح أن يكون لديكِ بالفعل في ثلاجتك، هو المايونيز، بحسب زهرة الخليج. ومن المؤكد أن المايونيز صاحب سمعةٍ سيئة في الكثير من الأمور، لكن وضع بعض من هذا المكوّن المنعش على البطاطا سيعطيكِ أشهى
طبيب يكشف خطورة التسمم بالعطور
يعتبر التسمم بالعطور خطيرا جدا لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكحول (95 -96 %) بالإضافة إلى مواد كيميائية أخرى، بما فيها الزيوت العطرية ومركبات سامة محتملة، بحسب الكونسولتو. ويقول رومان أوبارين الأستاذ المشارك في قسم الأحياء العامة والبيئة الحيوية بكلية العلوم الطبيعية بجامعة التعليم الروسية: يمكن
إليك طرق تنسيق الفستان الأبيض موضة شتاء 2025 تحت العباية المفتوحة
يشكل الفستان الأبيض خياراً مثالياً نرتديه تحت العباية، ولكن اختيار الفستان يجب أن يخضع لعدة معايير، فالفستان المونوكروم والرقيق هو المفضل، لأنه لا يعرقل الحركة ويريح خلال التنسيق مع العباية ولا يشعرك بالانزعاج إذا كان بسيطاً وخالياً من التفاصيل والزخرفات. لقد اخترنا لك بعض الفساتين البيضاء التي يمكن
متى يبدأ عمر قلب الطفل في التدهور؟ - أطباء يجيبون
كشف فريق من الباحثين في معهد هارفارد Pilgrim للرعاية الصحية، عن العمر الذي تبدأ فيه صحة قلب الأطفال بالتدهور نتيجة لعوامل حياتية مختلفة، وذلك وفقًا لما جاء في روسيا اليوم، بحسب الكونسلتو. جاء ذلك بعد أن درس فريق البحث بيانات صحية لأكثر من 1500 طفل تتراوح أعمارهم بين 3 و16 عاما في ولاية ماساتشوستس.
لماذا من الأفضل الاستثمار في (كريم الليل).. بدلاً من (كريم النهار)؟
بالنسبة للكثيرات، لا تختلف «كريمات النهار» عن «كريمات الليل»، للوهلة الأولى، وقد يتساءلن عن ضرورة أن يكون كلاهما في المنزل، وحول ما إذا كان الأمر يستحق الاستثمار في «كريم ليلي»، على حساب «الكريم النهاري» الجيد!، بحسب زهرة الخليج. ووفقاً للخبراء، هناك
علامات خطر أثناء الولادة الطبيعية لا ينبغي تجاهلها
منذ الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، تتمكن الأمهات من الاستعداد جسدياً وعقلياً للولادة والمخاض، التي تُعتبر عملية صعبة، ويمكن أن تكون طويلة بالنسبة لبعض الأمهات، بحسب سيدتي. على الجانب الآخر يُعَدُّ إعداد نفسك بالمعرفة والمعلومات المتعلقة بعلامات خطر المخاض أمراً مهماً للغاية لمنع الإصابة ببعض المضا
كيف تبنين ثروتكِ.. وتحققين النجاح المالي مع التقدم في العمر؟
عندما نقول: «ثروة فلان كذا وكذا»، نقيسها دوماً بالمال، ومقدار ما يملكه الشخص، وماهيته! لكن بناء الثروة لا يتعلق بكسب المال وجمعه فحسب، وإنما أيضاً باتخاذ خيارات ذكية، تؤهلكِ للنجاح المالي على المدى الطويل، واستمراركِ في الحصول على المال، خاصة مع تقدمكِ في العمر، عندما تتغير أولو
دور المودة والرحمة في بناء حياة زوجية سعيدة
إنّ الحياة الزوجية هي انسجام وتكامل وتوافق، وهذا الانسجام ينبغي أن يكون في جوّ من المودة والرحمة، وهما من الدعائم الأساسية لبناء البيوت الصحية السليمة، وهما عنصران أساسيان للتفاهم بين الزوجين، وذلك لأن الحياة اليومية لا تخلو من وجود الكثير من المشكلات والخلافات، والتي تؤثر على حياة الزوجين ب
ماسكات طبيعية مذهلة للعروس للحصول على بشرة مثالية قبل أسبوع من الزفاف
عزيزتي العروس، مع اقتراب يوم زفافك المنتظر، يبدأ القلق حول الظهور بأجمل إطلالة ممكنة في هذا اليوم المميز، من بين أهم الأمور التي تشغل بالك في هذه الفترة هي كيفية الاعتناء ببشرتك لتكون ناعمة، مشدودة، ومتوهجة، وتبدو في أفضل حالاتها، لا شك أن هذا اليوم هو بداية حياة جديدة، وأنت تستحقين أن تكوني
أطعمة شائعة تشكل خطرا على الصحة إذا وضعت في الثلاجة
حذرت أخصائية تغذية من أن وضع أطعمة محددة في الثلاجة قد يُفقدها نكهتها ويتسبب في مشاكل صحية خطيرة مثل التسمم الغذائي الذي قد يكون مميتا، بحسب ديلي ميل. ووفقا لجانفي سانغفي، أخصائية التغذية السريرية والمؤثرة الهندية الشهيرة، فإن هناك مكونات لا ينبغي وضعها في الثلاجة مطلقا، وهي: البصل قالت سانغفي في
اخترنا لكِ مجموعة عطور تفوح دفئاً وفخامة
حينما يحتفل القلب بالوطن، يصبح العطر سفيراً، ينقل حكايات الأرض، وأسرار التاريخ، عبر أثير العبير الساحر. وفي حب الوطن، تجتمع النسمات لتروي قصصاً من عبق المسك، ورائحة العود الذكي، محاطة بدفء العنبر، وعمق خشب الصندل. هذه الباقة المنتقاة ليست مجرد عطور عابرة؛ بل هي نداءٌ للبهجة والفخر والانتماء والاعتزا
هل تساعد القرفة في تحفيز الولادة؟
في الأسابيع الأخيرة من الحمل، تكثر النصائح حول الطرق الطبيعية لتحفيز المخاض، وإحدى الطرق الشائعة التي تُطرح هي تناول القرفة، لكن هل هذه التوابل العطرية فعالية في تسريع الولادة؟. يستعرض "الكونسلتو"، في التقرير التالي، ما إذا كانت القرفة تساعد في تحفيز الولادة؟، وفوائدها وأضرارها الصحية، وفقًا لموقع
هل الأكريليك يؤثر على صحة الأظافر؟ إليك الإجابة
امتلاك أظافر طويلة وقوية يجعل العديد من النساء يشعرن بالجمال والتناسق، ولهذا السبب، تلجأ كثيرات منهن إلى استخدام منتجات العناية بالأظافر، وخاصة أظافر الأكريليك، ولكن هل تؤثر هذه الأظافر الصناعية على الأظافر الطبيعية والبشرة؟. في التقرير التالي، يجيب "الكونسلتو" عن التساؤل بشأن هل أظافر الأك
