المرأة
إليكِ أفضل تطبيقات اللياقة البدنية
التمرين جزء مهم من الصحة العامة للفرد، حيث يساعد قلبك ورئتيك على العمل بشكل أفضل، ويحافظ على وزنك الصحي، ويجعل عضلاتك أقوى، وقادرة على العمل لفترة أطول.ومن حسن الحظ أن هناك العديد من التطبيقات، التي تساعد على مراقبة نشاطك، وتقديم النصائح المناسبة: "FitNotes"يعمل تطبيق "FitNotes" على الاحتفا
خطوات للحفاظ على مستحضرات المكياج لأطول فترة ممكنة
تعد مستحضرات المكياج من الأمور الأساسية في مختلف المناسبات، سواء سهرة أو إطلالة يومية ولقاء الأصدقاء، أو حتى اصطحابها احتياطياً، تحسباً للحاجة إليها.ومما لا شك فيه أن مستحضرات التجميل الجيدة مكلفة بعض الشيء، حتى تلك ذات الأسعار المعقولة، لذا من المهم الحفاظ عليها، فالأمر لا يرتبط فقط بتاريخ الصلاحية
مقاتلة البيشمركه التي باتت صوت النساء في البرلمان السويدي
جيار غل أصبحت أمينة كاكاباوه، مقاتلة البيشمركة السابقة، صوتاً للأكراد والسجينات والناشطات السياسيات الإيرانيات، والفلسطينييات في البرلمان والصحافة السويدية. وتطرح كاكاباوه، في البرلمان قضايا تتعلق بحقوق الإنسان في الشرق الأوسط وتركز على قضايا العنف ضد النساء وقضايا تتعلق بالنساء المهاجرات في السوي
كيف تحصلين على شعر كيرلي رائع؟
يعتبر الحصول على شعر كيرلي أمراً أصعب بكثير مما يبدو، ففي بعض الأحيان يصعب التحكم في خصلات الشعر، إلا أنّ الالتزام بروتين العناية بالشعر السليم، واستخدام المنتجات وتسريحات الشعر المناسبة، يجعلان التعامل مع الشعر الكيرلي أسهل بكثير، وأكثر صحة. وهناك بعض النصائح البسيطة، التي من شأنها أن تحافظ على لم
تعرفي إلى أفضل أفكار ورق الحائط لغرفة المعيشة
يعتبر اختيار أفكار خلفية غرفة المعيشة تحدياً ومتعة حقيقية في آن واحد، حيث يوجد الكثير من التصميمات الملهمة للاختيار من بينها ما يتيح لك ترك بصمتك الخاصة على المساحة التي تقضي فيها العائلة فترة طويلة من الوقت.وفي السطور التالية نطرح بعض الأفكار التي من الممكن الاختيار من بينها كخلفية لغرفة المعيشة.
"العسومي": الوعي المجتمعي الذي تدعمه قوانين رادعة يمثل الحصن الرئيسي في مواجهة العنف ضد المرأة
القاهرة - الأمة برس - أكد عادل بن عبد الرحمن العسومي رئيس البرلمان العربي، أهمية نشر الوعي المجتمعي المناهض للعنف ضد المرأة باعتباره ظاهرة عالمية تعاني منها كل المجتمعات بنسب متفاوتة، ومنها المجتمعات العربية، مشيراً إلى أن الوعي المجتمعي يعد الحصن الرئيسي في مواجهة هذه الظاهرة، مضيفاً أن هذه المواجه
نصائح للتغلب على المماطلة والتسويف
لا تخلو الحياة أبداً من العقبات والمشكلات، ويجب التغلب على العقبات المختلفة من أجل تحقيق أهدافنا، خاصة في المجال المهني. وقد يكون التسويف والمماطلة من أكبر المشكلات التي تواجهنا في العمل، حيث يتم تأجيل مهمة ما من أجل أمور أخرى أقل أهمية.ويتسبب التسويف والمماطلة في صعوبة حل المشكلات، وسوء التخطيط وال
لبنان.. أطفال يعملون ويتسولون من يتحمل مسؤولية تعريضهم للخطر؟
جنى الدهيبي بيروت- أمام حافلة صغيرة تتدلى منها عناقيد الموز، يجلس اللبناني أحمد مواس (14 عاما) من الساعة 7 صباحا حتى 7 مساء، لبيع محصول صاحب الحافلة، وأوكله وحيدا بمهمته الشاقة مقابل 40 ألف ليرة يوميا (توازي 1.5 دولار). يُواري الشاب الصغير حزنه بعينيه الدامعتين، ثم يتذرع بألم رأسه من أشعة الشمس،
ليس فقط النوم 8 ساعات.. 7 أنواع من الراحة يحتاجها كل شخص
بعد أسبوع حافل من العمل والاجتهاد والوفاء بالمواعيد وإكمال الأعمال المنزلية، يحتاج الفرد في عطلة نهاية الأسبوع لتعويض كل ما فاته على مدار تلك الأيام، للحصول على قسط كافٍ من النوم، ومشاهدة التلفزيون، وقضاء معظم اليوم في استرخاء تام لتجديد طاقته. ووفقاً لسوندرا دالتون سميث، طبيبة الطب الباطني ومؤلفة
دليلكِ للعناية بشعركِ وبشرتكِ أثناء الحمل
العناية بالبشرة والشعر أساسية في كل وقت، ولكن الأمر يختلف ويصبح ذا طبيعة خاصة أثناء الحمل؛ إذ تتطلب هذه الخطوة رعاية خاصة والأخذ في الاعتبار بالعديد من الأمور، فليس كل شيء مسموح؛ حرصاً على صحة الأم والطفل. إلا أنَّ الحامل ليست ممنوعة من الاهتمام بجمالها، وفيما يلي نوضِّح كيفية العناية بشعركِ وب
قلادات الحروف المتراقصة تنضم إلى مجموعة مجوهرات «Happy Diamonds» من «شوبارد»
ينضم إلى مجموعة مجوهرات "Happy Diamonds-Happy Me" الرمزية من "شوبارد" تشكيلة جديدة من القلادات المصنوعة من الذهب الوردي، تجمع بين الألماس المتراقص مع 11 حرفاً من حروف الهجاء العربية. وتكرم دار شوبارد، من خلالها، واحدة من أغنى اللغات المكتوبة في التاريخ البشري، حيث تستحضر هذه القلادات مخزوناً شاعرياً
أسرار النجاح في العمل.. تعرّفي إليها
ترغب غالبيّة الموظفين، في السعي خلف أهداف العمل، علمًا أن النجاح في العمل لا يقضي بالتضحية بالسعادة أو الحب أو المال حسب المعتقد الشائع والخاطئ. وفق الموقع الخاصّ بتطبيق Time camp الذي يتتبع وقت المشاريع، ويقدّم بعض النصائح المتعلقة بالحياة المهنية، هناك أسرار مساعدة في
إليكِ.. كلمات وعبارات رقيقة عن المرأة
للمرأة قيمتها في المجتمع، حيث إن صلاح المجتمع كله يبدأ من صلاح المرأة لما لها من فضل عظيم في تربية وتنشئة الأجيال القادمة. وبحسب موقع Keep in Spring، فالمرأة هي المصدر الأساسي للسعادة في هذه الحياة والمنبع الرئيسي للحنان والمحبة والعاطفة لكل إنسان، كما أنها أساس القوة والطاقة الإيجابية لكل من حولها،
أضيفي لمسة بوهيمية إلى منزلك.. بخطوات بسيطة
يتميز الديكور بالتنوع في الستايل والأفكار ليناسب مختلف الأذواق، وإضفاء طابع مختلف ومميز، ومن الفينتاج والعصري إلى الكلاسيك ومزيج التصاميم، يأتي الستايل البوهيمي من بين الصيحات المميزة، ويحظى بشعبية كبيرة بين الكثيرين بفضل طابعه المختلف.ولتجديد ديكور منزلك وإضفاء جاذبية مختلفة.. إليكِ خطوات بسيطة لإض
للمرة الأولى ماجدالينا أندرسون رئيساً لوزراء الحكومة السويدية
لا تزال المرأة في كل مكان تبهر العالم بقدراتها غير المحدودة؛ فتتبوأ أرفع المناصب وأهمها، وتثبت جدارتها متخطية كل الصعاب، ومؤخراً، وعلى الرغم من تقدم العالم الغربي في إشكالية حقوق المرأة؛ فإنها المرة الأولى التي يتم انتخاب امرأة فيها رئيساً لمجلس الوزراء السويدي، فبعد معركة شرسة استطاعت أند
لعروس 2022.. فساتين زفاف مزيّنة بالتطريز
تنوعت تصاميم فستانين الزفاف المزيّنة بالتطريز سواء بالخرز أو اللؤلؤ الأبيض أو الدانتيل، فقدمت دور الأزياء العالمية تصاميم عديدة ومتنوعة للفساتين المطرّزة، وتبحث كل عروس عن تصميم فستان الزفاف الأنيق والذي يتناسب مع ذوقها وأسلوبها لكي يمنحها إطلالة تخطف الأنظار، ابحثي عن تصميم يحاك
صوت النساء يصدح عبر أثير إذاعة بيغوم في كابول
كابول - عبر أثير إذاعة بيغوم، يصدح صوت النساء الأفغانيات في برامج موجّهة لهنّ ودروس للفتيات المحرومات من الذهاب إلى المدرسة ونصائح نفسية من قلب حيّ شعبي في كابول، بموافقة من حركة طالبان المتطرّفة الحاكمة.وتلفت حميدة أمان، وهي مؤسسة إذاعة بيغوم التي لا تنطق عبرها إلّا نساء، إلى أن لقب "بيغوم" الأرستق
تمارين الرقبة والأكتاف للنساء
تعدّ آلام الكتف والرقبة أمراً شائعاً بين البالغين. تفيد ممارسة تمارين الرقبة والأكتاف للنساء في التخفيف من حدة المشكلة، فضلاً عن تحسين المرونة وإضفاء مزيد من الراحة والسهولة في ممارسة الأعمال اليومية. في الآتي، يستعرض "سيدتي.نت" أفضل تمارين الرقبة والأكتاف للنساء. تمارين الرقبة والأك
