المرأة
زجاجة الرضاعة قد تسبب تسوّس أسنان طفلك اللبنية
تعتمد الأم على زجاجة الرضاعة لتغذية طفلها في السنوات الأولى من عمره، إلا أن زجاجة الرضاعة قد تحمل مشكلة غير متوقعة للطفل، ففي تقرير صادر من جمعية طب الأسنان الأمريكية، حذر الأطباء من استخدام زجاجة الرضاعة بشكل مبالغ فيه، حيث أشار التقرير إلى أن زجاجة الرضاعة قد تسبب تسوّس أسنان الطفل. وأعزى الأطب
هل تريد أن تكون قائداً ناجحاً؟.. إليك هذه النصائح
من المعروف، والمثبت علمياً، أن القوى الذهنية ترتبط دائماً، وبشكل وثيق، بمستوى اللياقة البدنية، خاصة إذا علمنا أن التمارين الرياضية المنتظمة تؤدي إلى زيادة عدد خلايا الدماغ في منطقة تسمى "الحُصين"، وهذه المنطقة مرتبطة بشكل مباشر بالتعلم والذاكرة.كما للتمارين الرياضية دور كبير في تخفيف مستويات القلق
عادات سيئة تضر ببشرتكِ.. تخلصي منها في 2023
مع بداية كل يوم، نعتمد روتيناً صباحياً للعناية بالبشرة، وعادة يتضمن التنظيف والترطيب القوي، والحماية من أشعة الشمس، وعند المساء كذلك، لكن هناك بعض العادات التي تحدث على مدار اليوم ويمكن أن تضر ببشرتكِ، وتصيبها بالمشاكل الصحية، لذا عليكِ كسرها مع بداية العام الجديد، والبدء في أسلوب صحي بنسبة 100%.&
أفضل طرق طبيعية لتلميع الخشب
تتوفر الكثير من الطرق المنزلية التي تُساهم في تلميع الخشب والحصول على نتيجة فعالة ومميزة لجعل أثاث المنزل الخشبي متألقًا ولامعًا للغاية، لذا يمكن تحديد بعض من الطرق والخطوات التي تلعب دورًا في تلميع الخشب. وصفة تلميع الخشب بزيت البرتقال.نصف كوب زيت زيتون.نصف كوب خل أبيض.2
أعراض نقص فيتامين E عند النساء
يحتوي فيتامين E على خصائص مضادّة للأكسدة، ويلعب أيضاً دوراً مهماً في الحفاظ على قوة جهاز المناعة. ويوجد فيتامين إي E بشكل طبيعي في مجموعة متنوعة من الأطعمة؛ مثل الزيوت النباتية، الخضروات مثل السبانخ والبروكلي، وجميع الحبوب، إضافة إلى المكسرات والبذور، وجنين القمح. نقص فيتامين E ناد
أجمل العطور الحارة لشتاء دافئ
تشكل العطور النسائية الحارة خياراً رائعاً للأجواء الحارة، فهي تبث الدفء والطمأنينة في النفس، وتضفي على إطلالة المرأة لمسة أنيقة جداً وراقية، وهي في غالبيتها برائحة نفاذة وقوية تدوم لساعات طويل. فإن كنت من عشاق العطور الثقيلة التي تجعل الرؤوس تستدير نحوك في كل مكان، تابعينا في هذا المقال،
موديلات ساعات نسائية صغيرة 2023
تظل موديلات الساعات النسائية الصغيرة ذات رونق خاص وطابع أنيق، إذ تتميز بأن علبتها تأتي بحجم أصغر من 34 مم، لذا نجد نساء كثيرات تفضلنها عن الساعات الضخمة لأنها تليق بالمعصم الرفيع. وعليه قدمت الماركات العالمية موديلات ساعات صغيرة تناسب إطلالاتك اليومية، حيث يمكن إرتداؤها نهاراً ومساءاً؛ ب
نصائح لدعم زوجك للوصول إلى الوزن المثالي
سواء كان زوجك يعاني من زيادة الوزن ويرغب في التخلص من الوزن الزائد والوصول إلى الوزن المثالي، أو أنه يحاول الحفاظ على الوزن المثالي والقوام المتناسق، فإن دورك مهم ومؤثر في دعم وتشجيع زوجك على الوصول إلى الوزن المثالي. تابعي القراءة وتعرفي على 5 نصائح لدعم زوجك للوصول إلى الوزن المثالي. غ
أخطاء تقع بها الحامل.. احترسي منها
هناك أخطاء شائعة تقع بها بعض الحوامل، تعرفي عليها حتى تتجنبيها وتحافظي على سلامتكِ النفسية والجسدية خلال شهور الحمل.تابعي القراءة لتتعرفي على الأخطاء الشائعة التي تقع بها الحامل، وتتجنبيها. متابعة الحمل مع طبيب النساء أمر ضروري لا يمكن التهاون به أو تخطيه حتى لو ك
خفف الضغط النفسي بهذه الطرق السريعة
يعكس الضغط النفسي عبئاً زائداً على كواهلنا، وهو أشبه بحمل حقيبة ظهر بشكل مستمر، وهذه الحقيبة تزداد ثقلاً مع مرور كل دقيقة، فالضغط النفسي الشديد الذي يصل إلى درجة لا تحتمل قد يجعل رحلة الحياة صعبة. ويمكن أن يحدث الضغط النفسي حتى مع الأحداث السعيدة، فالاستعداد لحفل زفاف بكل ما في ذلك من تفاصيل، يمك
متى يجب أن تقلقي من نمو الشعر في وجهك؟
كل منا لديه شعرٌ على وجهه إلى حدٍّ ما، ويمكن أن يراوح شعر الوجه بين كونه أشقر لا يلاحظه أحد، وكونه داكناً وأكثر وضوحاً. كما أنه يختلف وفقاً للوراثة، ما يعني أن بعض الأشخاص لديهم شعرٌ أكثر من غيرهم، لذا إذا كانت عائلتكِ تعاني نمو الشعر بشكلٍ بارز، خصوصاً النساء منها، فإن احتمالية أن تكوني مثلهن عا
تصاميم السجاد والستائر في 2023 أنسجة طبيعية وألوان زاهية
المنزل الدافئ هو بمثابة كنز ثمين... في حضور السجّاد والستائر، العنصران المؤثّران في ديكورات المساحات الداخليّة، الدفء محقّق لا محالة، مع الإشارة إلى أن السجاد هو مرادف للراحة والفخامة، والستائر، مهما كان نسيجها، تعبّر عن لمسات أنثوية. لقد ولّت الأيّام، التي كانت تُختصر فيها كسوة الأرضيّات، ب
للعروس الرومانسية..إليكِ خواتم مرصعة بالألماس على شكل قلب
تبحث كل عروس عن أجمل تصاميم الخواتم التي تناسبها مع إطلالتها ليلة الزفاف أو الخطوبة، ويُعد الخاتم المرصع بالألماس على شكل قلب من أكثر التصاميم التي تعشقها العروس؛ ولأن الخاتم جزء لا يتجزأ من إطلالة العروس، تقع الكثير من الصبايا في حيرة أثناء اختيار الخواتم المناسبة لليلة العمر؛ ولكن يبقي
أسئلة تكشف لكِ مستوى نضجك العاطفي
النضج العاطفي يساهم في تحقيق الاستقرار والرضا في الزواج، وربما تتساءلين الآن عن مستوى نضجك العاطفي. إجاباتك عن الأسئلة التالية يمكن أن توضح لكِ مستوى نضجك العاطفي. فكري جيداً قبل الإجابة. من الطبيعي أن توجه الزوجة انتقادات لزوجها من وقت لآخر، ولكن يجب أن تكون الانتقادات على تصرفات أو سلوك
نصائح تساعدك عند اختيار استشاري الرضاعة الطبيعية
بسبب الفوائد العظيمة للرضاعة الطبيعية التي تعود على الأم والطفل، فإن نسبة كبيرة من الأمهات يخترن الرضاعة الطبيعية، إلا أن هناك عوامل قد تؤثر على قدرة الأم على الرضاعة الطبيعية، مثل مضاعفات الولادة، أو قدرتها الجسدية، ولكن هذه الظروف لا تعني الاستسلام إذا كنتِ قد قررتِ إرضاع طفلك حليب الث
مهن متنوعة تناسب المرأة العصرية
على مدار السنوات الماضية، أصبحت التحديات والعوائق التي تواجه النساء، للوصول إلى الوظائف الجيدة ذات العائد المرتفع، أقل بكثير مما كانت عليه، لكنها لاتزال موجودة، ما يجعل هناك صراعاً دائماً في مجالات العمل. كما أن هناك مجتمعات لاتزال النساء فيها يبحثن عن فرص حقيقية للوصول إلى مناصب مرموقة
أقنعة وجه "منزلية الصنع".. لبشرة صافية
لا يمكن الحصول على بشرة كورية جميلة بسهولة، وإنما من خلال الجهد المستمر، إذ تشتهر الكوريات بامتلاكهن بشرة جميلة بفضل روتين العناية بالبشرة، الذي يستخدمن فيه المزيد من المكونات الطبيعية. إذا كنتِ ترغبين في الحصول على بشرة مشرقة مثل المرأة الكورية، فجربي أقنعة الوجه "منزلية الصنع"، التي نقدمها لكِ ه
فوائد غرف البخار لصحتكِ
غرف البخار هي مساحات مغلقة يتم تسخينها بالبخار، وتختلف درجات الحرارة بها، لكن عادة يتم الاحتفاظ بدرجة الحرارة فيها على 40 درجة مئوية، لذلك تعزز الفوائد التي تقدمها للجسم خلال مدة زمنية معينة، فماذا تقدم وكيف يستفيد جسمكِ من غرفة البخار؟ غرفة بخار مقابل "الساونا": غرف البخار تشبه غر
