المرأة
استخدمي التكنولوجيا لتقليل الهدر الغذائي.. خلال شهر رمضان
يُعد شهر رمضان من أكثر الفترات، التي يزداد فيها استهلاك الطعام في كثير من المجتمعات، إذ تمتلئ موائد الإفطار والسحور بأصناف متنوعة. ورغم الأجواء الروحية التي تميز هذا الشهر، فإن ظاهرة هدر الطعام تبرز كأحد التحديات التي ترافقه، حيث تشير تقديرات إلى أن نسبة كبيرة من الأطعمة المحضّرة، خلال رمضان، لا يتم
اختراق طبي.. فحص دم جديد يتنبأ بالخرف لدى النساء قبل عقود من ظهور الأعراض
طوّر علماء فحص دم جديدا يمكنه التنبؤ باحتمالية إصابة النساء بالخرف قبل ظهور الأعراض بما يصل إلى 25 عاما، في اكتشاف قد يغيّر طريقة الكشف المبكر عن المرض والتعامل معه، بحسب ديلي ميل. ويقول العلماء إن الفحص يعتمد على قياس مستويات بروتين في الدم يرتبط بالتغيرات الدماغية التي تظهر لدى المصابين بمرض ألزه
(الضوء الأزرق).. هل هو السر وراء بشرة خالية من حب الشباب؟
دخلت التكنولوجيا الضوئية، بقوة، إلى روتين المرأة العصرية الجمالي والصحي. وخلال السنوات الماضية، تصدّرت أقنعة وأجهزة الضوء الأحمر المشهد؛ بفضل وعودها بمحاربة علامات التقدّم في السن، من الخطوط الدقيقة إلى فقدان المرونة. لكن، اليوم، يتقدّم الضوء الأزرق خطوة إلى الأمام، حاملاً معه وعوداً مختلفة، منها: ت
صلاة التهجد وقيام الليل.. تعرف على الفرق بينهما
صلاة التهجد بعد أن فرض الله سبحانه وتعالى على المسلم خمس صلواتٍ يؤدّيها في اليوم والليلة، وجعله مُخيَّرًا لأداء ما شاء من النوافل والسُّنن التي يتقرّب بها إلى الله عزّ وجل، فإنّ جميع وقت المسلم في يومه وليلته يكون عبادةً وطاعةً لله تعالى، إلّا تلك الأوقات المنهيّ عن الصلاة فيها، ومن أفضل الأوقات الت
تقليص ساعات عمل النساء يوم الجمعة.. مقترح جديد في الدوما الروسي
توجّه نائب رئيس مجلس الدوما الروسي بوريس تشيرنيشوف إلى وزير العمل أنطون كوتياكوف باقتراح يقضي بتقليص ساعات العمل للنساء يوم الجمعة بمقدار ساعتين، مع الحفاظ على متوسط الأجر الشهري، بحسب تاس. وجاء في نص الرسالة، التي حصلت وكالة "تاس" على نسخة منها: "يجب أن يصبح هذا الإجراء إلزاميا لمؤسسات القطاع الع
7 أطعمة شائعة تستنزف طاقتك بسرعة
تؤثر بعض الأطعمة الشائعة بشكل كبير على مستويات الطاقة خلال اليوم، فقد تمنح شعورا مؤقتا بالنشاط ثم تتسبب في التعب والخمول سريعا، بحسب ميرور. 7 أطعمة شائعة تستنزف طاقتك بسرعة فالحلويات والوجبات الغنية بالكربوهيدرات السريعة، على سبيل المثال، تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر بالدم يعقبه انخفاض حاد
كيف يؤثر الحمل الأول على دماغ المرأة؟
أظهرت دراسة طبية حديثة أن الحمل الأول يؤثر بشكل ملحوظ على بنية الدماغ عند المرأة وعلى حجم المادة الرمادية فيه، بحسب لينتا.رو. شملت الدراسة 127 امرأة كن ينتظرن طفلهن الأول، حيث خضعن لفحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي في عدة مراحل: قبل الحمل، وأثناء الثلث الثاني والثالث من الحمل، ثم بعد شهر وستة أشهر
(Bee de Chaumet 2026).. هندسة الضياء بين التجريد والواقعية
سيمفونية هندسية تحتفي بـ«الذهب السائل»، والضوء المحبوس في الألماس.. هكذا تطل علينا «شوميه» (Chaumet) في 2026، وهي تعيد إطلاق سربها الأيقوني «Bee de Chaumet». في هذه الإصدارات الجديدة، تتحول النحلة، وخلاياها الهندسية، من مجرد رموز مستوحاة من الطبيعة إلى قطع عصرية ت
4 أسرار للمرأة العاملة لترسيم الحدود والعلاقات في العمل
عزيزتي المرأة العاملة: هل تساءلتِ يوماً كيف يمكن للمرأة أن تُثبت حضورها في بيئة عمل مليئة بالتحديات؟ وهل يمكن أن يكون التواصل هو السر في بناء علاقات مهنية متوازنة دون التنازل عن الحدود الشخصية؟ وما الذي يجعل التواصل الفعّال للمرأة عاملاً حاسماً في تحقيق النجاح المهني؟ هذه الأسئلة وغيرها تراود الكثير
أفكار للإحتفال بيوم المرأة العالمي بطرق مُلهمة ومميزة
8 مارس من كل عام يحمل رسالة تقدير وامتنان للنساء حول العالم؛ حيث يُحتفل باليوم العالمي للمرأة؛ باعتباره مناسبة عالمية لتكريم إنجازات النساء الاجتماعية والاقتصادية والثقافية والسياسية، والتأكيد على أهمية تمكينهن وتعزيز المساواة بين الجنسين، بحسب سيدتي. واليوم لم يعد الاحتفال مقصوراً على الشعارات أو
عطور بتوقيع عربي تأسر الحواس في رمضان 2026
مع حلول رمضان 2026، تتجدد طقوس الأناقة في العالم العربي، ويظل العطر أحد أهم عناصر الحضور الراقي الذي يميز كل شخصية؛ فالعطور العربية، تحديداً، تمتلك قدرة فريدة على الجمع بين العمق الروحي، والجاذبية الحسية، بفضل مكوناتها الشرقية الغنية، مثل: العود والعنبر والمسك. ومع تطور دور العطور الخليجية، أصبحت هذ
تحذيرات صحية من الشموع المعطرة داخل المنازل
تثير الشموع المعطرة التي تُستخدم لإضفاء أجواء دافئة في المنازل مخاوف صحية متزايدة، بعدما أشارت دراسات حديثة إلى أن احتراقها قد يطلق مواد كيميائية وجسيمات دقيقة يمكن أن تضر بالصحة، بحسب ديلي ميل. ويحذر خبراء من أن بعض مكونات الشموع قد تساهم في تلوث الهواء داخل المنازل. ومن أبرز هذه المكونات شمع البا
استراتيجيات سهلة لشد وتحديد خط الفك بشكل مثالي
لم يعد تحديد خط الفك مجرد هوس بصري، تفرضه الكاميرات العالية الدقة، بل أصبح جزءاً من مفهوم توازن الوجه السفلي وانسجامه. لكن الحصول على فك أكثر وضوحاً، لا يتحقق بإجراء واحد يناسب الجميع، بل يبدأ بفهم السبب الحقيقي وراء فقدان التحديد، بحسب زهرة الخليج. وفي كثير من الحالات، لا يكون الأمر مرتبطاً بالجلد
الصحة النفسية للمرأة في رمضان بين العطاء والإنهاك
في شهر رمضان المبارك، يختلف إيقاع الحياة؛ فتتبدّل ساعات النوم، وتتغير مواعيد الطعام، وتتكثف اللقاءات العائلية، وتعمر القلوب بالروحانيات. وفي المقابل، يحمل الشهر المبارك تحولات جسدية ونفسية متزامنة، تنعكس - بشكل خاص - على المرأة، التي تجد نفسها مُطالبة بأن تمنح أكثر، بينما طاقتها أقل!.. ففي موسم يُمج
حلويات عيد الفطر.. المعمول والقهوة يتصدران المشهد
يترقب الصائمون حلول عيد الفطر السعيد، بعد انقضاء أيام شهر رمضان الفضيل، الذي قضوه في العبادة، والتقرب إلى الله، وتعزيز الأواصر الاجتماعية مع الأهل والأقارب والأصدقاء والزملاء. ومن أبرز مظاهر الاحتفال بقدوم العيد تقديم ضيافة العيد، التي تتنوع بين الحلويات بأصنافها المتعددة والقهوة العربية. لكن أبرز م
من البقع الداكنة إلى البشرة الموحّدة.. هل التقشير الكربوني يستحق التجربة؟
تتبدّل ملامح البشرة، مع الوقت، بفعل عوامل متعددة؛ كاضطرابات هرمونية، أو ضغوط نفسية، أو سوء تغذية، أو تعرّض مفرط للشمس، أو حتى بعض الأمراض الجلدية. وبينما تتزاحم العلاجات التجميلية في العيادات، ومراكز الجلدية؛ يبرز التقشير الكربوني كخيار واسع الانتشار، يوصف بأنه سريع ولطيف، وقليل الإزعاج، مقارنة بإجر
ورق الجدران يعود ليزيّن المنازل من جديد
بعد سنواتٍ تصدّر فيها الطلاء المشهد؛ بوصفه الخيار الأكثر أماناً ومرونة، يعود ورق الجدران اليوم بقوة لافتة، لا كخيار ثانوي بل كخيار حقيقي في عالم التصميم الداخلي. فعودته ليست مجرد حنين إلى الماضي، بل إعادة اكتشاف لإمكاناته البصرية والوظيفية، حيث لم يعد يقتصر على جدار واحد مميّز، بل يصعد إلى السقف، وي
أطعمة مثالية على مائدة السحور.. لصيام صحي بلا صداع أو تعب
في شهر رمضان، يواجه الكثيرون من الصائمين تحديات يومية، مثل: الصداع، والإرهاق، والعطش، وضعف التركيز. وبينما يعتقد البعض أن هذه الأعراض طبيعية، يؤكد خبراء التغذية أن السبب الرئيسي يعود إلى اختيارات غذائية غير متوازنة في وجبة السحور، التي تُعد حجر الأساس لصيام صحي ومريح، بحسب زهرة الخليج. السحور.. خط
