المرأة
أسرار إختيار جلابيات رمضان 2024 بحسب شكل الجسم
اذا كنتِ لم تستقري بعد على موديلات الجلابيات التي ستطلين بها خلال شهر رمضان المبارك، فنحن سنساعدك في إختيار التصميمات المناسبة لشكل جسمك من خلال عدد من النصائح التي نقدمها لكِ في السطور التالية لتتعرفي من خلالها على شكل جسمك والقصات التي تساعد في إخفاء عيوبه.وفقا لموقع الجميلة إليكِ أجم
هل استخدام مكملات الميلاتونين آمنة لتحسين جودة النوم؟
الميلاتونين هرمون يتم صناعته وإفرازه في معظم خلايا الجسم، وله وظائف حيوية عديدة كونه يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهاب إلى جانب وظيفته في حماية الخلايا، ومن أهمها الأنسجة العصبية. وعلى الرغم من أن النواة الرئيسية لضبط الساعة البيولوجية قابلة للمعايرة لأكثر من 24 ساعة، فكيف تتم معايرتها لضبط جسمنا
ماسكات آمنة لتنقية البشرة وجعلها أكثر بياضًا
تعتنى المرأة ببشرتها و تحرص على أن تكون بشرتها صافية طوال الوقت لذلك جئنا إليكِ سيدتي في هذا المقال ببعض الماسكات الطبيعية المنزلية لجعل البشرة أكثر بياضاً وبشكل آمن. يعمل الليمون على شد البشرة وإزالة التصبغات والكلف بسبب احتوائه على المواد الحمضية التي تعمل كمضاد للالتهابات والاحمرار، يساعد كل م
مجوهرات مرصعة بحجر الرودونيت الوردي
يتسم حجر الرودونيت بلونه الوردي الذي يميل إلى اللون الأحمر، مع شوائب شجرية باللون الأسود تزيد من سحره وجاذبيته، ويعد من الأحجار الكريمة المميزة التي تضيف فخامة للمجوهرات، ولذلك قدمت العديد من العلامات الشهيرة مجوهرات مرصعة بحجر الرودونيت وقد جمعنا لكِ مجموعة جذابة منها.وفقا لموقع الجميلة نبدأ مخت
طريقة عمل الكاكاو باللبن مشروب ساخن مناسب للدايت
المقادير - 1 كوب حليب خال الدسم - 1/2 كوب ماء ساخن - 2 ملعقة كاكاو خام - 2 ملعقة عسل ابيض طريقة التحضير قلبي الكاكاو الخام مع ملعقة العسل الأبيض والماء مغلي، في فنجان. أحضري مضرب واضربي الحليب الخام ، ثم أضيفيه إلى الكاكاو، واضربي مرة أخرى. زيني الكوب المقدم فيه بالق
متى تتناولين مشروبات حرق الدهون؟
تستعين الغالبية من النساء ببعض المشروبات من أجل إنقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة في الجسم، بعضها يتم تناوله على الريق، أو قبل الخلود إلى النوم، في حين أن بعضاً منها يمكن تناوله قبل وبعد الوجبات الرئيسية. إليكِ قائمة من المشروبات المفيدة لحرق الدهون وفقدان الوزن مع تحديد مواقيت تناولها.وفقا لموقع
الفرق بين الكلف والنمش
تختلف أنواع تصبغات البشرة، خاصة بشرة الوجه لكثر تعرض هذه المنطقة من الجسم إلى أشعة الشمس. من أنواع التصبغات الجلدية، الكلف الذي يعرف بمصطلح الميلازما Melasma والنمش Freckles، الفارق بينهما يكمن في الأسباب، الطرق العلاج، الشكل وغير ذلك، سنحاول في سطور هذه المقال توضيح هذه النقاط.وفقا لموقع ال
لماذا يجب ألا تحاولي إنقاص الوزن أثناء الحمل؟
يتضمن الحمل حدوث الكثير من التغيرات في جسم المرأة، التي يكون بعضها مبهجاً، والآخر غير مريح، لكن أكثر الأشياء التي تعانيها الحوامل، أحياناً، زيادة الوزن.وفقا لموقع زهرة الخليج وفي حين أن زيادة الوزن أثناء الحمل أمر طبيعي ومتوقع وصحي، إلا أن هذا لا يعني أننا نشعر، دائماً، بالرضا حيال ذلك، ويمكن أن
طريقة عمل السمك السنجاري المشوي عالفحم
المقادير - سمكة حجم كبير - 1/2 كوب كزبرة خضراء - 5 فصوص ثوم - فلفل اخضر مقطع - 1/4 ملعقة مسالا - ملعقة صغيرة زيت - عصير ليمونة - رشة كركم - رشة زنجبيل طازج - ملعقة صغيرة ثوم مهروس طريقة التحضير اخلطي جيدًا الزنجبيل والثوم المهروس والفلفل الأحمر الحار والكركم والزيت وعصير الليمو
أسرار الزواج السعيد تبدأ من الخطوبة
يعد الزواج اللبنة الأساسية لبناء المجتمعات، ولا يمكن للحياة ودورتها أن تستمرا من دونه، لذا يسعى الجميع لضمان نجاحه واستمراريته. وتُقدم نصائح كثيرة للأجيال، بهدف إرشادها إلى طرق الاختيار الصحيحة، التي تنشأ من خلالها أسرة مثالية، قادرة على تقديم جيل آخر، يكمل هذه الحياة.وفقا لموقع زهرة الخليج وقد و
ما هي علامات شريك الحياة "السام"؟ وكيف تتعامل معه؟
الحب الذي ينتهي بالزواج أهم خطوة يتخذها الشاب أو الفتاة على الإطلاق، ولكن أحياناً يتحول ذلك إلى قفزة سريعة نحو المشاكل عندما يكون شريك الحياة من النوع «التوكسيك»!!وفقا لموقع الاسرة سألت «كل الأسرة» مجموعة من خبراء العلاقات الزوجية والعلاج النفسي حول ما أبرز العلا
سلطة السبانخ بالرمان ب 15 دقيقة
المقادير - 2 كوب سبانخ مفروم خشن - 4 ملعقة كبيرة خل بلسمي - بصلة مفرومة شرائح رفيعة - 1/2 كوب جوز مفروم خشن - 1/4 ملعقة صغيرة ملح - 3 كوب رمان طريقة التحضير ضعي السبانخ في وعاء عميق للسلطة اضيفي البصل المفروم و الجوز والملح و اخلطي وزعي الرمان على وجه السلطة وزعي خل البل
خلطات تزيل الاسمرار وعلامات الشمس
يسمى الاسمرار بحالة التصبغ وتعني أن البشرة اتخذت رد فعل لحماية نفسها من أشعة الشمس. فعند التعرض للأشعة فوق البنفسجية تحاول البشرة حماية نفسها من لذلك تفرز مزيد من الميلانين (المسؤول عن اسمرار الجلد) إلى سطح خلايا الجلد لحمايتها من التلف، ولذلك، فإننا نتعرض للاسمرار في المناطق التي تتعرض لأشع
الملح متهم بالتسبب في هذا المرض!
يعد ملح الطعام من أساسيات تحضير جُل أنواع المأكولات والوجبات، فهو ضروري للجسم باعتباره يحتوي على معدن الصوديوم، الذي يساعد العضلات على العمل، والتحكم في توازن السوائل.وفقا لموقع زهرة الخليج وفي الوقت الذي يلجأ الناس فيه إلى استخدام الملح على وجبات الطعام، ويقيسون ملوحته ليتناسب مع نكهات الأكل، با
طريقة عمل الكفتة بالصينية باللحم وجبن الموزاريلا والشيدر شهية وساخنة
ط المقادير - جبن شيدر - 600 جرام لحم مفروم - أوريغانو - ملح وفلفل - 1/3كوب بقسماط مطحون - ثوم بودر - جبن موتزاريلا - صلصة مكرونة جاهزة - 2 ملعقة بقدونس مفروم - ملعقة كبيرة زيت نباتي - حبة بيض طريقة التحضير قومي بتسخين شواية الفرن على حرارة متوسطة. قومي بتبطين صينية الفرن بورق
كيف تعتنين بشعرك ليزداد طوله وتتضاعف كثافته؟
بالرغم من بعض العوامل التي تؤثر على طول وكثافة الشعر والتي لا يمكن التحكم بمعظمها، كالجينات، الهرمونات وسواها، إلا أنه بالمقابل هناك العديد من الطرق التي تسهم في تطويل الشعر وزيادة كثافته، وإبطاء معدل تساقطه. فمما لا شك فيه، أن طريقة اعتنائك بشعرك سيدتي تلعب دوراً مهماً في حصولك على شعر صحي مفعم ب
عبايات وقفاطين قدمها أسبوع ميلانو للموضة تناسب إطلالات رمضان 2024
لا يزال الطابع الشرقي يشكل مصدر إلهام كبير لأشهر دور الأزياء العالمية، والدليل أسابيع الموضة التي نرى على منصاتها تصميمات رائعة مستوحاة من العبايات والقفاطين الشرقية، ونخص بالذكر أسبوع ميلانو للأزياء الجاهزة الذي قدم تشكيلة منوعة ترضي كافة الأذواق، ورأينا بها قطع مثالية تناسب إطلالات شهر رمضان الم
شراب التوت المنعش بالمياه الغازية
المقادير: 1 كوب من التوت المشكّل (فراولة، توت بري، توت أسود) 4 كوب من الماء الغازي 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون أوراق النعناع أو الزعتر البرّي للزينة مكّعبات ثلج التحضير: يهرس التوت في إبريق لإخراج عصائره. يضاف الماء الغازي وعصير الليمون، ويقلّب برفق للمزج. يوضع في الثلاجة لمدة نصف
