صحة
فوائد زيت كبد الحوت
يعتبر زيت كبد الحوت واحد من أهم المصادر الغنية بفيتامين أ، وفيتامين د، وأحماض أوميغا 3 الدهنيّة، وفيما يأتي توضيحٌ لكلٍّ منها: أحماض أوميغا 3 الدهنية: يُساهم الحمض الدهني أوميغا 3 في تخفيف خطر الإصابة بمشاكل القلب، مثل تشكُّل جلطات الدم، وتراكم الدهون الثلاثيّة في الدم، كما تُساهم هذه
فوائد الفواكه والخضروات على حسب لونها
تتمتع الخضراوات والفاكهة بألوانها الجميلة المختلفة والتى تدل على اأرز الفيتامينات والعناصر الغذائية المسيطرة عليها مما يساهم فى اختيار الطعام المناسب لحالتنا الصحية. ووفقا لما ذكره موقع “برايت سايد” توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) باستهلاك حوالي 400 جرام من الفاكهة والخضراوات يوميًا،
لمتبعي “الريجيم”.. الأرز والمكرونة والبطاطس مسموح بها ولكن بشرط
يتجنب الغالبية من متبعي “الريجيم” والحميات الغذائية تناول الأرز، وذلك لاعتقاد راسخ لديهم بأنه عامل أساسي في زيادة الوزن، حتى كشف خبير تغذية مؤخراً عن مفاجأة غير متوقعة. ووفقاً لما ذكره موقع “الكونسلتو”، أكد خبير التغذية، كريم جمال، أنه في الإمكان تناول الأزر، أثناء اتباع ا
ما هي أكثر الأسماك فائدة؟
تعد الأسماك من العناصر المهمة في النظام الغذائي، لذا أوضح ألكسندر فومين، المدير التنفيذي لاتحاد شركات الإنتاج والتجارة في سوق السمك، أفضل أنواع الأسماك البحرية أو النهرية. ووفقاً لحديثه مع وكالة “سبوتنيك”، أكد ألكسندر فومين أن خبراء التغذية يعتبرون أسماك البحر أكثر فائدة، لكن ال
الصلع.. فواكه وخضار تحارب تساقط الشعر
قدم خبير التغذية، رايان رامان، لائحة بأسماء الخضار والفواكه التي يمكن أن تبطئ عملية سقوط الشعر، نظرا لما تحتويه من مواد مغذية لفروة الرأس. فبحسب الخبير، إن الأفوكادو يعتبر من الفواكه المهمة التي تحمي فروة الرأس نطرا لما تحتويه من فيتامين "E". حيث أن حبة واحدة من هذه الفاكهة تحتوي على 20 في المئة
وصفوها بـ”اللحظة التاريخية”.. اتفاقية جديدة لضمان وصول ملياري جرعة من لقاح كورونا لـ156 دولة
وافق ائتلاف من 156 دولة على اتفاقية "تاريخية"، ستُمكن من ضمان التوزيع العالمي السريع والعادل لأي لقاحات جديدة لفيروس كورونا، بنسبة 3% من سكان الدول المشاركة، لحماية الأنظمة الصحية الضعيفة، والعاملين في القطاع الصحي في خط الدفاع الأول، والموجودين في أماكن الرعاية الاجتماعية. وفق تقرير لصحيفة "The Gu
إنقاص الوزن.. 5 عادات يجب تجنبها
تلعب عوامل نمط الحياة بما في ذلك النظام الغذائي والتمارين الرياضية دورا مهما ورئيسيا في عملية فقدان الوزن، وأي خلل في أي منهما يمكن أن يعيق العملية بسهولة. وبحسب ما نقلته وكالة "سبوتنيك" الروسية عن موقع "تايمز ناو نيوز" فهناك عادات واعتقادات خاطئة في نمط الحياة يمكن أن تعرقل أهداف إنقاص الوزن، يج
"الصحة العالمية" تعلق على اللقاح الروسي ضد كورونا
أعرب المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في أوروبا هانز كلوجي، الإثنين، عن امتنان المنظمة للجانب الروسي لتطويره لقاح "سبوتنيك V" ضد فيروس كورونا المستجد. وقال كلوجي، عقب اجتماع مع وزير الصحة الروسي، ميخائيل موراشكو: "تثمن منظمة الصحة العالمية عاليا الجهود التي تبذلها روسيا لتطوير لقاح ضد (كوفيد
الجوافة تحميك من الإصابة بالسرطان
كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن الجوافة تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان كـ فيتامين “سي و أ”، كما أنها تحتوي على مادة “الليكوبين” التي تحد من إصابة الشخص بالسرطان. موضوع يهمك : علامات لاختيار بطيخ أصفر طازج وذو مذاق حلو الدراسة، أن ثمرة واح
اكتشاف متغير نادر للدم يساعد في الوقاية من مرض يقتل نصف مليون شخص كل عام
توصل العلماء إلى أن نوعا نادرا من الدم، يوجد فقط في أجزاء من شرق إفريقيا، يمكن أن يساعد الجسم على مقاومة الملاريا بشكل أفضل من أهم اللقاحات. ودرس الباحثون كيف تدافع فصيلة الدم مع متغير "دانتو" (Dantu)، المكتشفة في كينيا، عن نفسها ضد أخطر الطفيليات التي تنقل الملاريا، وخلصت إلى أنها يمكن أن توفر ح
كبير مستشاري الحكومة البريطانية يحذر من تلاشي المناعة ضد "كوفيد-19" بمرور الوقت!
حذر كبير المستشارين العلميين لحكومة المملكة المتحدة، باتريك فالانس، من أن المناعة ضد فيروس كورونا لا تدوم إلى الأبد. وأوضح فالانس أنه قد يكون هناك عشرات الآلاف من الحالات الجديدة كل يوم، إذا استمر الفيروس دون رادع. وفي بيان صحفي يوم الاثنين 21 سبتمكبر 2020م ، قال فالانس إن أقل من 8% من سكا
تشفي من 8 أمراض..فوائد لـ الحناء
يستعمل الكثير من الناس الحناء في صبغ شعرهم بألوان مختلفة جذابة بدلا من استخدام صبغة الشعر التي قد تؤثر فيما بعد على شعرك، لكن ما يجهله الكثير من الناس أن الحناء لها العديد من الفوائد الصحية والعلاجية أولها انها تعالج الصداع ، فيمكنك وضع الحناء على جبهة الرأس، للتخفيف من آلام الصداع. كما أن
احذر تناول الشاورما الجاهزة..لهذه الأسباب الخطيرة
يحب الكثير من الأشخاص الشاورما فهي من الأطعمة اللذيذة لمعظم الناس، لكن ما يجهله الكثير منهم أنها قد تعرض صحتك لخطورة كبيرة إذا لم يتم تسويتها بالشكل المثالي لقتل الميكروبات باللحم. لذا أكد موقع “هيليث، أن الشاورما الجاهزة التي لم تنضج بالشكل المطلوب قد تعرض صحة الإنسان لأضرار عديدة منها: ال
طرق العلاج بالروائح
تستخدم الزيوت الأساسية على نطاق واسع في العلاج بالروائح، المعروف أيضاً باسم العلاج بالزيوت الأساسية، العديد من الزيوت الأساسية مثل زيت اللافندر وزيت البابونج وزيت الياسمين وزيت النعناع وزيت الورد لشفاء الجسم والروح، فهي ممارسة سادت بين البشر منذ العصور القديمة. ووفقاً لتقرير لصحيفة TME NO
دراسة تكشف كيف تتغير وظيفة النوم مع التقدم بالعمر
ابتكر علماء أمريكيون نموذجاً كمياً لتغير نشاط الدماغ مع نمو الطفل، ولأول مرة اكتشفوا كيف تتغير وظيفة النوم مع التقدم بالعمر. وتفيد مجلة Science Advances، بأنه كما هو معروف يحتاج الإنسان والحيوان للنوم لإصلاح الأضرار الحاصلة في الدماغ بسبب الإجهاد والنشاط المعرفي، وكذلك لإعادة تنظيم البنية العصبية
مع بداية العالم الدراسي : إصابات "كورونا" ترتفع بين الأطفال
كشف مكتب الإحصاء الوطني في بريطانيا، أنّ أعداد إصابات الإطفال بفيروس كورونا المستجد ترتفع بمعدل أعلى بسبع مرات عما كانت عليه في يوليو الماضي. وذكرت صحيفة "تلغراف" البريطانية أنّ الأطفال قد يدفعون ثمناً باهظاً، علماً أنّ بعد أسبوعين فقط من بداية العام الدراسي، أجبرت مئات المدارس على الإغلاق أو إرسال
غيتس يدلي بتصريح "متفائل" حول جائحة كورونا ويكشف عن توقعاته بموعد انتهائها!
يبدو أن بيل غيتس لا يستطيع التوقف عن التصريح بآرائه حول فيروس كورونا هذه الأيام، ففي حديثه الأخير توقع أن الوباء سينتهي بحلول عام 2022، بفضل اللقاحات التي استثمر فيها بقوة. وفي مقابلة مع Fox News (فوكس نيوز)، توقع مؤسس شركة "مايكروسوفت" أنه بالنسبة للأشخاص في الولايات المتحدة، ستعود الحياة
منظمة الصحة تقر بروتوكولاً لإجراء اختبارات على علاجات عشبية محتملة لكورونا
أصدرت منظمة الصحة العالمية بروتوكولاً يتيح إجراء اختبارات على أدوية عشبية أفريقية كعلاجات محتملة لفيروس كورونا وأمراض وبائية أخرى. وبعد محاولات غير مجدية لاكتشاف عقارات لعلاج ”كوفيد-19“، ظهرت قضية استخدام الطب البديل في علاج الأمراض المعاصرة، وتأتي مصادقة منظمة الصحة العالمية لتشجع بشكل
