صحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز يومياً؟
يعد الموز أحد أرخص وأشهر أنواع الفواكه في العالم، ويتميز بفوائده الصحية المعروفة. على نطاق واسع، إلا أن معظم الناس لا يدركون مدى فوائد هذه الفاكهة الاستوائية. التي تشتهر بأنها فاكهة الفلاسفة أو الحكماء. أبرز الفوائد لتناول الموز يومياً 1- أفضل مصادر فيتامين ب 6 يمكن أن تمنحك موزة
فوائد صحيّة مذهلة للشمندر.. تعرّف عليها
الشمندر غني جداً بالفيتامينات والمعادن المهمّة للجسم والوقاية من أمراض مختلفة. في هذا الصدد، أخصائية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تطلعكِ في السطور الآتية على أبرز فوائد الشمندر الصحية: فوائد الشمدر في خفض ضغط الدم يمتاز الشمندر بأنه يعمل على توسعة الأوعية الدموية، ب
اكتشاف سلالة جديدة من كورونا أسرع انتشارًا
اكتشفت سلالة جديدة من فيروس كورونا المسبب لمرض “كوفيد 19” في بريطانيا. والتي يعتقد أنها سبب الانتشار السريع للعدوى في جنوب شرق إنجلترا. تزامنا مع تشديد القيود على ملايين الأشخاص في لندن وأكد وزير الصحة البريطاني، مات هانكوك، أنه تم العثور على حالات من السلالة الجديدة في 60 منطقة
ماذا يحدث للجسم عند تناول اليانسون؟
يفضل الكثير من الأشخاص تناول اليانسون فهو من أشهر المشروبات التي تستخدم على نطاق واسع في مختلف بلدان العالم. لذا إليكم أهم تأثيرات تناول اليانسون على جسم الإنسان ، وابرز استخداماته سواء في صورة بذور أو زيت. ووفقاً لما ذكره موقع ” drugs ” فإن الكتابات التي عثر عليها في الت
جينات وراثية معينة تسببت بظهور أعراض إصابة شديدة بكوفيد-19
ما هو نوع الحساسية التي تمنعك من الحصول على لقاح كورونا؟ جينات وراثية معينة تسببت بظهور أعراض إصابة شديدة بكوفيد-19 حددت دراسة نشرتها دورية نيتشر العلمية – شملت أكثر من 2200 مريض تلقوا العلاج في وحدة العناية المكثفة . جينات بعينها ربما تحمل الإجابة عن ذلك. وتجعل هذه الجينات بعض الأشخاص أكث
ما هو نوع الحساسية التي تمنعك من الحصول على لقاح كورونا؟
أكد مفوض إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ستيفن هان، أن لقاح شركة فايزر المضاد لفيروس كورونا. يمكن أن يسبب أضرار لفئات معينة من البشر. موضوع يهمك : ما هو نوع الحساسية التي تمنعك من الحصول على لقاح كورونا؟ حيث نصح هان الأمريكيين الذين يعانون من الحساسية بقراءة ملصق منتج اللقاح على موقع
فوائد مذهلة لفاكهة الكاكا..تعرف إليها
.تحتوي فاكهة الكاكا على عناصر غذائية متعددة. وتتميز بطعمها المختلف . وفيما يلي نقدم لكم فوائد فاكهة الكاكا للصحة والبشرة: فوائد الكاكا الصحية 1- الوقاية من أمراض القلب: تحتوي فاكهة الكاكا على عناصر غذائية مهمة لصحة القلب فهي غنية بمضادات الأكسدة ومنها الفلافونويد التي لها دور قوي في التق
تحذير من تناول الشوفان بهذه الطريقة ..
ينصح العدد من خبراء التغذية بتناول الحبوب الكاملة ومنها الشوفان . لذلك نقدم في هذا المقال معلومات عن الشوفان وأهمها: سعرات حرارية أقل يحتوي الشوفان على البروتين والدهون والأحماض الدهنية المشبعة والسكر والكربوهيدرات والألياف الغذائية. لذا فإنه يتمتع بتوازن جيّد فيما يخص العناصر الغذا
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول زيت السمسم على الريق
إنّ زيت السمسم هو زيت طبخ نباتي، وغني جداً بالفيتامينات الرئيسية، ومنها فيتامين “ب” و”ه” و”د” والمعادن مثل الفوسفور والكالسيوم وبعض البروتينات التي تقوم بتقوية الشعر، كما يساعد على خفض ضغط الدم، وله العديد من الفوائد الأخرى عند تناوله على الريق أبرزها. 1_ يفيد
إليك رأي العلم : كيف من الممكن أن تقضي هذه الأطعمة على القلق والتوتر؟
يُمن حلاق من منا لا يرغب في التخلص من القلق والتوتر؟ فإضافة إلى كونهما من المشاعر السلبية المزعجة، قد يسبب القلق والتوتر على المدى البعيد مشاكل صحية ونفسية مثل زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب. ومن المثير للاهتمام أن بعض الأطعمة والمشروبات قد يكون لها دور إيجابي في تخفيف التوتر، إليك
باحثون يصنعون مخدرا يمكنه علاج الاكتئاب دون هلوسة
أظهرت التطورات الحديثة أن الأدوية المخدرة مثل الكيتامين لديها إمكانات قوية لعلاج حالات الصحة العقلية، مثل الإدمان والقلق والاكتئاب. ولكن يمكن أن تأتي العقاقير هذه مع آثار جانبية خطيرة، مثل تسمم القلب والهلوسات سيئة السمعة وقال الكيميائي ديفيد أولسون، من جامعة كاليفورنيا: "المخدر من أقوى
لن تصدق الفوائد العلاجية للكوسا
الكوسا من الخضروات التي تتواجد في جميع فصول السنة. وهي تدخل في تحضير الكثير من الأطباق والشوربة والسلطات. ونظراً لإحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة. الفيتامينات تحتوي الكوسا على العديد من الفيتامينات مثل ( أ ، ب ، ج ، هـ ) . وبعض المعادن الهامة مثل الكالسيوم و الماغنسيوم و الف
خبيرة تغذية تحذر من مخاطر المكسرات النيئة
أفادت خبيرة التغذية، هيلثلاين. أن تناول الكاجو الخام يمكن أن يكون قاتلاً، وفقاً لموقع “ria.ru”. وتابعت الخبيرة بالحديث أيضاً عن الجوز بالقول: “الحقيقة هي أن الجوز غير المعالج يحتوي على السم الزيتي “urushiol”. يمكن أن تسبب هذه المادة السامة التهاب الجلد التماسي التحسس
الحنطة السوداء.. فوائد لا تعد ولا تحصى تعرف على بعضها
تعتبر الحنطة السوداء من الحبوب التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، خاصة مع احتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والمعادن المتنوعة، ما يجعلها غذاء ينصح به لمكافحة العديد من الأمراض، تعرف على فوائدها الصحية وفقاً لموقع مفاهيم: التخلص من السمنة والوزن الزائد تحتوي الحنطة على نسبة
تعلم كيف تكشف زيت الزيتون المغشوش
يستخلص زيت الزيتون من الزيتون، وتشتهر به دول المتوسط ويستعمل في كثير من الأكلات الإيطالية واليونانية والإسبانية وبلاد الشام. ولكن في الواقع عالم زيت الزيتون أوسع مما تظن وأكثر تعقيداً مما كنت تعتقد، فهناك الجيد وهناك المزيف، هناك الغالي وهناك الرخيص. وهناك ما يناسب الاستخدام في السلطة ونوع آخر ين
فايزر تعلن عن آثار اللقاح الجانبية
اختبرت شركتا “فايزر” الأمريكية و”بيو إن تك” الألمانية، لقاحهما المضاد لفيروس كورونا المسبب لمرض “كوفيد 19″، في دراسة عالمية شملت أكثر من 40 ألف متطوع إما للحصول على جرعتين من لقاحها أو جرعتين من حقن الدواء الوهمي. ومع ذلك، شعر معظم المتطوعين الذين شكلت أجسادهم
اليابان.. تفشي إنفلونزا الطيور
سجلت السلطات الصحية اليابانية تفشياً جديداً لانفلونزا الطيور في محافظة شيغا، لتكون المحافظة العاشرة التي يتفشى فيها هذا المرض خلال هذا العام 2020. وذكرت وكالة كيودو المحلية، أن وزارة الزراعة والغابات اليابانية عقدت اجتماعاً اليوم الأحد حول انتشار إنفلونزا الطيور وتعهدت بمساعدة إدارة محافظة شيغا ف
فوائد العنب حسب لونه
العنب (Grape) أحد الفواكه المشهورة منذ القدم، وكان يزرع في الشرق الأوسط منذ ما يصل إلى 8000 عاما، ويحبه الناس لمذاقه الحلو اللذيذ وتعدد فوائد العنب العظيمة وألوانه الشهية، ويأتي بأشكال مختلفة، حيث يوجد منه العنب الأحمر، والأخضر، والأرجواني، والخالي من البذور، ومربى العنب، وعصير العنب، والزبيب، ويم
