صحة
طبيبة روسية تكشف مخاطر شرب الجعة
وفقا للدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء في مستشفى جامعة موسكو، ينصح دائما بشرب المزيد من السوائل في الطقس الحار. بيد أن هذا لا يشمل الجعة. وتشير الأخصائية، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن هذه النصائح لا تشمل الجعة لسببين. وتقول، "نظريا يمكن شرب الجعة عند الشعور بالعطش، لأن أي مشر
علامات تحذيرية غريبة تدل على السمّية من مكمّل فيتامين (د) الغذائي!
يصنع الجلد خلال أشهر الصيف، ما يكفي من فيتامين (د) للحفاظ على مستويات جيدة منه بالدم، ولكن فقط إذا كنت في الخارج لمدة 20 دقيقة يوميا، من دون واق من الشمس، ما بين 10 صباحا و2 ظهرا. ويضمن العديد من الأشخاص زيادة مستوياتهم عن طريق تناول مكملات فيتامين (د). ويعد فيتامين (د) عنصرا غذائيا رئيسيا يساعد
الصحة العالمية تحذر من تفشي سلالة دلتا وتنصح بهذا الإجراء
دعت منظمة الصحة العالمية إلى الاستمرار في ارتداء الكمامات، واتخاذ التدابير الوقائية؛ للحيلولة دون تفشي سلالة "دلتا" من فيروس كورونا المستجد بشكل سريع. وقالت المسؤولة في المنظمة "ماريانجيلا سيماو": "إنه لا يمكن للناس أن يشعروا بالأمان فقط لأنهم تلقوا جرعتين (من اللقاح)"، بحسب شبكة "CNBC" الأمريكية
دراسة تكشف عن عنصر غذائي بسيط لعمر أطول
وجدت دراسة حديثة عنصر له تأثير في إطالة عمر البشر بعد أن توصلت الى وجود ارتباط ثابت بين استهلاك البقوليات ومتوسط العمر المتوقع فعلى الرغم من استحالة التنبؤ بمسار حياة المرء ولكن من الممكن التخفيف من بعض الأضرار على طول الطريق، والنظام الغذائي هو أمر حاسم في هذا الجهد لأن الأك
لماذا شرب الماء قد يكون قاتلا للطفل حديث الولادة ؟
بالنسبة للبالغين الأصحاء، لا شيء يبدو أنه يروي العطش أفضل من الماء النقي والعذب. ولكن هناك وقت في حياة كل فرد منا يكون فيه شرب الماء حتى بكميات صغيرة، مميتا ويجب عدم إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر الماء للشرب، وفقا للخبراء الصحيين، حيث قد يؤدي استهلاك الكثير من الماء إلى تعريض
في الطقس الحار.. خبيرة توضح الكمية الموصى بها لحاجة الجسم من الماء
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل، سواء بالتعرق أو التبول، لذلك يتعين تعويض النقص الحاصل بشرب الماء خلال الطقس الحار. وهو ما يطرح الكثير من التساؤلات عن مقدار الماء اللازم تناوله لتعويض النقص الحاصل. عن ذلك أجابت الدكتورة يوليا غونتشاروفا، أخصائية أمراض القل
عكس المتوقع.. الإفراط في استهلاك الفاكهة يسرع الشيخوخة
شيخوخة جسم الإنسان من الأمور المسلم بها والذي لا مفر منه، لكن وعلى الرغم من ذلك فهناك بعض الطرق التي يمكن أن تؤخر الشيخوخة، أولى النظام الغذائي المتبع. لذلك من المهم الانتباه للتغذية المعقولة، وتناول بوعي بعض الأطعمة المضادة للأكسدة والمضادة للشيخوخة، مثل الفواكه الطازجة. وتعتبر الفواكه ال
“شاي الكامبوتشا” أكسير الصحة الخالدة
شاي الكمبوتشا من المشروبات الشعبية في الصين يطلق عليه “إكسير الصحة الخالدة” يُصنع عن طريق تخمير الشاي الأسود والسكر. يتميز بنكهة حمضية تشبه الخل المحلي. ويُعد مشروب معجزة نظراً لتقديمه العديد من الفوائد الصحية أبرزها: – فعال من حيث إزالة السموم. لذا، إذا كنت لا تح
دراسة تنفي هذه الإشاعة عن الشوكولاته
قدم باحثون في مدينة بوسطن كمية تعادل 100 غرام من شوكولاتة الحليب لـ 19 امرأة بعد ساعة واحدة من الاستيقاظ وساعة واحدة قبل وقت النوم. وكشف الباحثون أن تناول شوكولاتة الحليب في الصباح أو الليل لم يؤدِ إلى زيادة الوزن، بل لعبت الشوكولاتة على الأرجح دورا مثبطاً للشهية. فيما اعتبرت تناول شوكولا الحليب
عالم أوبئة: هذا اللقاح فعال ضد السلالة الهندية
أكد كبير علماء الأوبئة في الصين تشونغ نان شان، أن اللقاحات الصينية فعالة ضد المتحور “دلتا” لفيروس كورونا الجديد، وحث على تلقي التطعيم. وقال تشونغ، إن عودة ظهور الجائحة في قوانغتشو، حاضرة مقاطعة قوانغدونغ جنوبي الصين، كانت المرة الأولى التي تضطر فيها الصين للتعامل مع انتشار الم
لمن فقدوا حاسة الشم.. دراسة فرنسية تبعث الأمل
فيما يعاني المصابون بفيروس كورونا المستجد، من فقدان حاسة الشم حتى بعد شفائهم لفترات قد تكون طويلة، أظهرت دراسة فرنسية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون فقدان الشم جراء إصابتهم بكوفيد-19 لديهم حظوظ “ممتازة” لاستعادة هذه الحاسة في فترة لا تتعدى سنة. وأجريت الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة الج
لن تصدق.. 7 أطعمة شهيرة تخفي سكراً أكثر ما تتخيله بكثير
فيما يؤكد خبراء التغذية أن النساء يجب أن يستهلكن 24 غراما من السكر فقط يوميا، بينما يسمح للرجال بما يصل إلى 36 غراما، قد يفاجأ الكثيرون منا أن ما نستهلكه أعلى من ذلك بكثير. ورغم أن بعض الأطعمة أو المشروبات معروفة باحتوائها على كميات كبيرة من السكر، كالمشروبات الغازية إذ تحتوي العلبة الواحدة من الصو
لهذا الزيت استخدامات غير متوقعة
لزيت الزيتون فوائد مذهلة للبشرة وصحة الجسم، فضلاً عن استخدامه في الطهي، ولكن ما لا تعرفونه أن لزيت الزيتون استخدامات كثيرة وغير متوقعة ومنها التنظيف، لذلك نعرفك على استخدامات زيت الزيتون في التنظيف: تلميع مقابض الأبواب. إزالة الخدوش عن الأثاث المصنوع من الجلد. إزالة الملصقات بوضعه على قطعة من
بروفيسور يكشف شروط تقليل وفيات كوفيد-19
أعلن البروفيسور جيورجي بازيكين من معهد سكولكوفا للبحوث العلمية والتكنولوجيا، أن انخفاض الوفيات لن يحصل نتيجة طفرات الفيروس، بل عندما يحصل الناس على مناعة جزئية ضده ويقول البروفيسور في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، "إذا خفض الفيروس من قدرته المميتة، فإن هذا سيحصل، ليس نتيجة الطفرات ال
أفضل المواد الغذائية المفيدة للقلب
كشف خبراء نمط الحياة الصحي في موقع My Health Reads أفضل عشرة مواد غذائية لتحسين عمل القلب والأوعية الدموية. ووفقا لهم، يحتل البرتقال مركز الصدارة في تأثيره الإيجابي في عمل القلب. البرتقال غني بفيتامين С والألياف الغذائية والبوتاسيوم والبكتين والمواد المغذية. فكوب من عصير البرتقال الطبيعي يساعد عل
دراسة: مرضى كوفيد-19 ربما أكثر عرضة للإصابة بشلل الوجه النصفي مقارنة بمن يتلقون اللقاح!
توصلت دراسة جديدة إلى أن شلل الوجه النصفي كان من الآثار الجانبية النادرة للقاحات "كوفيد-19"، لكنه في الواقع أكثر شيوعا لدى أولئك الذين يصابون بالمرض. ووجد الباحثون في مستشفيات جامعة كليفلاند ميديكال سنتر وكلية الطب بجامعة Case Western Reserve، أن مرضى الفيروس التاجي كانوا أكثر عرضة سبع مرات للإصا
الصحة العالمية: سلالة دلتا لفيروس كورونا أكثر انتقالا بمرتين على الأقل
أكدت منظمة الصحة العالمية أن السلالة "الهندية" لفيروس كورونا المستجد "SARS-CoV-2"، التي تحمل اسم "دلتا" أكثر انتقالا بمرتين مقارنة مع سابقاتها. وقالت كبيرة الموظفين العلميين في المنظمة، سوميا سفاميناتان، خلال مؤتمر صحفي الخميس، إن سلالة "دلتا"، التي تم رصدها لأول مرة في الهند، موجودة حاليا في أكث
منظمة الصحة العالمية تبت في مدى ملاءمة لقاح فايزر بيونتيك للأطفال والقاصرين
خلصت مجموعة خبراء استشارية استراتيجية من منظمة الصحة العالمية إلى أن اللقاح المضاد لكورونا الذي تنتجه شركتي فايزر وبيونتيك مناسب للأطفال بعمر 12 عاما فما فوق. وفي هذا السياق، قامت منظمة الصحة العالمية بتحديث إرشاداتها الخاصة بالتطعيم ضد فيروس كورونا بإضافة بند خاص بالأطفال والمراهقين. وقال الخبر
