صحة
بعكس الشائع..الثوم قد يسبب مشكلات صحية في هذه الحالة
كشفت دراسة أن الثوم يشكل خطراً خاصاً على الأشخاص الذين يعانون من أمراض العيون، عند تناوله لفترات طويلة. حيث قد يسبب ضبابية الرؤية وعدم وضوحها. وأظهرت الدراسة أن زيادة كمية الثوم في النظام الغذائي، يمكن أن يسبب طنين الأذن وجفاف الفم والشعور بثقل الرأس وضعف الذاكرة وفقدانها.
5 نصائح سهلة لفقدان الوزن بعد سن الـ40
تتعدّد الأسباب التي تجعل الناس يكتسبون الوزن بمجرد بلوغهم سن الأربعين. عندما نتقدم في السن، يتباطأ الأيض بشكل طبيعي عاماً بعد عام، مما يجعل حرق السعرات الحرارية أكثر صعوبة. نميل أيضاً إلى فقدان كتلة العضلات، وتحرق العضلات السعرات الحرارية أسرع بكثير من حرق الدهون. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يُسبّب
"السبيرولينا" غذاء رواد الفضاء وأساطير كرة القدم.. وهذا ما نعرفه عنها
بلا شك إن الأنظمة الغذائية التي يتبعها بعض الرياضيين ورواد الفضاء تختلف عنّا، كما تتميز بتناول أطعمةٍ دون غيرها، وذلك لأنهم يحتاجون إلى غذاءِ يتوافق مع ما يبذلونه من جهدٍ وطاقة، وحاجتهم للحفاظ على لياقتهم البدنية.وضمن هذه الأطعمة المميزة التي يتناولونها كانت أعشاب "السبيرولينا"، وهي نوعٌ من أنواع
تمديد الإغلاق في ماكاو بسبب كوفيد-19
تستعد ماكاو الأحد لدخول أسبوعها الثاني من الإغلاق، مع تمديد السلطات القيود لمدة خمسة أيام في ظل استمرار ارتفاع عدد الإصابات بكوفيد-19 في المنطقة الواقعة في جنوب الصين. أمرت السلطات في 11 تموز/يوليو السكان بالبقاء في منازلهم لمدة أسبوع، ويُسمح لهم بمغادرتها فقط لشراء الحاجيات الضرورية ولاجرا
فوائد جلد الدجاج مهمة للصحة.. لن تتخلي عنه بعد اليوم
ربما سمعت مراراً وتكراراً أن جلد الدجاج غير صحي. ليس فقط لأنه يعزز زيادة الوزن، ولكن أيضاً لأنه يرفع نسبة الكوليسترول وضغط الدم، ويمكن أن يساهم في الإصابة بأمراض القلب. لكن هذا الأمر بات غير صحيح. إليك فوائد جلد الدجاج في الآتي:أظهرت الدراسات الحديثة أن التوصيات السابقة كانت خطأ ولا تزال
فوائد زيت اللوز المر للجسم وتوحيد لون الجلد
يحتوي زيت اللوز المر على بعض المواد السامّة التي تتطلّب الحذر الشديد عند الاستخدام. من الصعب التفريق بين ثمار اللوز الحلو وثمار اللوز المر، إلا أن ثمار هذا الأخير تكون أكثر عرضاً وأقصر بالشكل من الحلو.حول فوائد زيت اللوز المر للجسم، تؤكد اختصاصية التغذية ميرنا الفتى في حديثها لـ"سيدتي.نت" أنه مضاد
فوائد بذور الأفوكادو لا تُصدق.. جرّبيها
تشكل بذور الأفوكادو أكثر من 18% من ثمار الأفوكادو اللذيذة وغالباً ما يتم رميها، في ظل عدم معرفة الكثيرين بأهميتها وفوائدها الصحية؛ حيث وجد العلماء أنّ البذور تحتوي على أكثر من 70% من محتوى مضادات الأكسدة في حبة الأفوكادو، مما يجعلها مصدراً ممتازاً للتغذية مع فوائد صحي
أفضل ريجيم لتنحيف الزنود
قد يكون التخلص من دهون المتراكمة أمراً صعباً؛ خاصةً عندما تتركز في منطقة معينة من الجسم، «سيدتي.نت» يُطلعكِ على أفضل ريجيم لتنحيف الزنود، في التقرير الآتي: تعَدّ الذراعان منطقة ظاهرة يصعب إخفاء الدهون المتراكمة فيها؛ مما يدفع العديد من الأشخاص إلى البحث عن طرق لفقدان الدهون الزائ
مواد غذائية يمكن أن تعزز الحماية من أشعة الشمس بنسبة تصل إلى 40%
عادة، نستخدم الواقي من الشمس كخط دفاع أول ضد تلف البشرة. ومع ذلك، يمكن أن يعمل النظام الغذائي أيضا كواق من الشمس، ما يوفر حماية كافية ضد البيئات الخارجية المختلفة. وقد يؤدي استهلاك بعض الأطعمة إلى تعزيز الحماية من خلال تعزيز سلامة الجلد. وهناك أدلة على أن استهلاك نوعين
كيف يمكن تجنب انتقال الأمراض الوراثية إلى الأطفال؟
أعلن الأكاديمي الروسي سيرغي كوتسيف، أن الطب المعاصر يسمح بمنع ظهور الأمراض الوراثية لدى الطفل، حتى إذا كان كلا الوالدين يحملان الجينات "السيئة". ويقول، "الخيار الأول، هو الإخصاب في المختبر، الذي يتضمن إجراء اختبار جيني قبل عملية الزرع. وعندما يتكون الجنين من عدة خلايا، يصبح بالإمكان أخذ عدد
المانجو.. فوائد عظيمة تجبرك على تناوله يومياً
تتميز فاكهة المانجو بطعمها اللذيذ. ولها العديد من الفوائد الصحية المهمة لجسمك.وهذه أهمها: غنية بالفيتامينات والمعادن: تحوي المانجو العديد من الفيتامينات والمعادن، فهي غنية بالبوتاسيوم، والنحاس، وفيتامين ب6، فيتامين ج، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، وفيتامين أ، وحمض الفوليك، والنايسين وغيره
جنباً إلى جنب مع الريجيم المناسب.. مشروبات تساهم في حرق دهون البطن
حرق الدهون والأرداف ليست بالمهمة السهلة حيث تحتاج لإرادة قوية وصبر طويل لتحقيق الهدف والحفاظ عليه.. وإلى جانب اتباع الريجيم المناسب من المهم إدخال بعض المشروبات التي تساعد على حرق دهون البطن والأرداف، ومنها: مشروب البابونج يساهم في زيادة مستوى الجلايسين، الذي يساعد على النوم، تنظيم السك
لن تدرك حجم فوائده.. الهيل معجزة صحية في مطبخك
الهيل من أنواع التوابل المتواجدة في كل مطبخ. يضفي مذاقاً مميزاً للأطباق. وله نوعان رئيسيان الهيل الأسود. والهيل الأخضر. له العديد من الفوائد التي يقدمها للجسم: – يساعد على خفض ضغط الدم لدى الإنسان بشكل فعال. – يعزز صحة القلب، نظراً لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة. –
منتج مثالي للشعور بالشبع لفترة طويلة
أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية، أن المكسرات تخلق شعورا طويل الأمد بالشبع، وتساعد على تعزيز منظومة المناعة. وتشير الخبيرة في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا"، إلى أن المكسرات، مواد مفيدة وقادرة على خلق شعور بالشبع خلال فترة طويلة. ولكن يجب أن نعلم أنها تحتوي على سعرات حرا
هل يمكن أن يكون نقص الحديد علامة على الإصابة بـ"كوفيد-19"؟
يستمر "كوفيد-19" في الانتشار بشكل واسع في جميع أنحاء العالم. وأعادت الموجات المتتالية للوباء النظر في الطرق التي أثر بها "كوفيد-19" على أجزاء وجوانب مختلفة من أجسامنا. وحتى بعد التعافي، يترك فيروس كورونا آثارا لوجوده، حيث يستمر أولئك الذين وقع تشخيص إصاباتهم بفيروس كورونا في مواجهة مجموعة متن
علامة على ارتفاع نسبة السكر في الدم تظهر على القدمين!
يحدث مرض السكري عندما يكون الجسم غير قادر على امتصاص السكر للحصول على الطاقة، ما يؤدي إلى تراكم الغلوكوز في الدم. ويمكن أن يسبب هذا مضاعفات فورية وطويلة الأجل، مع وجود أدلة تشير إلى أن المرض يمكن أن يمهد الطريق لمشاكل أخرى مثل التدهور المعرفي. لذلك لا ينبغي أبدا تجاهل العلامات التحذيرية،
كم من الوقت يستغرق الباراسيتامول ليبدأ مفعوله؟
تعمل المسكنات التي تُصرف دون وصفة طبية على علاج معظم الأمراض الشائعة، من الصداع إلى تقلصات الدورة الشهرية. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) إنه بمجرد تناول جرعة قياسية من الباراسيتامول، يمكن أن يستغرق المسكن ما يصل إلى ساعة حتى يعمل. ولكن قد يبدأ الدواء أيضا في العمل في أقل من ن
11 مليار و815 مليون جرعة لقاح ضد كورونا في العالم
نيويورك - أظهرت بيانات مجمعة أن إجمالي عدد الإصابات بفيروس كورونا في أنحاء العالم تجاوز 5ر559 مليون حالة حتى صباح اليوم الخميس. وأوضحت أحدث البيانات المتوفرة على موقع جامعة جونز هوبكنز الأمريكية، عند الساعة 0645 بتوقيت جرينتش، أن إجمالي الإصابات وصل إلى 559 مليونا و535 ألف حالة، مقابل 557 مليونا
