صحة
هل زيت إكليل الجبل يعزز نمو الشعر
من الأمصال إلى ماء الأرز، استحوذ موضوع نمو الشعر على تيك توك في الفترة الأخيرة مع وجود عدد لا يحصى من الوصفات، وتعد وصفة زيت إكليل الجبل هي الأحدث في عالم نمو وتكثيف وإطالة الشعر على المنصة الشهيرة.أغلب مقاطع الفيديو المنتشرة عن وصفة زيت إكليل الجبل والموجودة على تيك توك، اجتمعت على فائدة واحدة أب
منها الحليب.. تعرف على 6 من أفضل مصادر البروتين
يقع البعض في حالة من الحيرة عند الرغبة في الحصول على البروتين من مصادر غذائية غير اللحوم. بحسب ما نشره موقع NDTV، يمثل البروتين جزءًا أساسيًا من نظام غذائي متوازن. يمد البروتين الجسم بالطاقة ويقوي العظام ويشبع المعدة. وفي حالة الرغبة في التغيير وتناول أطعمة لا تشتمل على اللحوم، تكمن المشكلة
فوائد عشبة البعيثران للنساء رائعة.. لا تتردي بتجربتها
عشبة البعيثران هي واحدة من الأعشاب العطرية التي تنتمي لعائلة الأستاريسيا العشبية، تتميّز بطعمها الحار اللاذع والمرّ، تمتلك خصائص طبية في الساق، الأوراق والأزهار. تحتوي على مجموعة كبيرة من المواد الفعّالة التي تساعد في علاج بعض المشاكل الصحية. تستخدم هذه العشبة للعديد من مشاكل الهضم مثل ف
الثوم.. صيدلية شاملة من الفوائد
يتحاشى معظم الناس أكل الثوم على الرغم من فوائده الصحية المهمة، نظراً لرائحته النفاذة التي تحيط بمن يتناوله لساعات، لكنهم يتفقون على أهميته وضرورة تناوله بين الحين والآخر، وخاصة في أيام الإجازات أو الرحلات العائلية. صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أشارت إلى دراسة قام بها خبراء جامعة "نوتنغهام" البريط
طرق لتسريع الشفاء من الأنفلونزا
أعلن الدكتور رومان غورينكوف كبير الأطباء المتخصصين بالرعاية الطبية في وزارة الصحة بمقاطعة موسكو، أن استعادة الجسم لحالته الطبيعية بعد الإنفلونزا قد تستغرق شهرا . وأشار في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن هناك طريقا لتسريع استعادة الجسم لحالته الطبيعية بعد الإصابة بالإنفلونزا. ففي العادة يشعر الش
تعرفي إلى اللوز البجلي.. وفوائده
لم يحظَ اللوز البجلي بشعبية واسعة مثل أنواع اللوز الأخرى، نظراً لأنه يُزرع في مدينة بجيلة، التي تقع جنوب مدينة الطائف بالمملكة العربية السعودية. وتكون أشجار اللوز البجلي ذات أفرع أفقية وأوراق كبيرة، أما ثماره فتكون حمراء من الداخل وصالحة للأكل بعد النضج، وله نفس مذاق اللوز المعتاد، أ
أفضل الفيتامينات لتعزيز الطاقة
مع بداية العام الجديد، نتطلع جميعاً إلى تحقيق أهداف وتحديات جديدة، لكن كثيراً ما يؤثر التعب والإرهاق على ذلك، ما يدفعنا إلى البحث عن الفيتامينات الناقصة في الجسم، والتي قد تسبب هذه المشاكل. لذلك، سوف نعرفكِ على أفضل الفيتامينات التي تعزز الطاقة في الجسم، وتساعدكِ في تحقيق أهدافكِ للعام الجديد، وت
ثمرة العناب.. هذه فوائدها الصحية!
لفاكهة العناب تسميات كثيرة، فهي معروفة أيضاً باسم التمر الأحمر أو الصيني، وتعرف في عدد من المجتمعات العربية، أيضاً، باسم النبق (Ziziphus jujuba)، واستخدموها في الطب التقليدي لأكثر من 3000 عام. وهي تحظى اليوم بشعبية في جميع أنحاء العالم، كونها منخفضة السعرات الحرارية، وغنية بالألياف والعناصر الغذائ
مصدره الشمس.. فيتامين شهير يعالج مرض السكري
كشفت دراسة جديدة عن وجود ارتباط بين أحد أشهر الفيتامينات وبين انخفاض مخاطر الإصابة بمرض السكري. أكدت دراسة نشرت بتاريخ 7 شباط/ فبراير، أن التجارب السريرية لدى الأشخاص الذين تناولوا كميات أكبر من "فيتامين د" كان مرتبطا بانخفاض احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 15% لدى البالغين المصابين
منها الخرف.. دراسة تكشف ما تفعله الحبوب المنومة في العقل
تعتبر الحبوب المنومة أداة فعالة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم، لكن داسة جديدة كشفت عن آثار مدمرة لاستخدام الحبوب المنومة، بما في ذلك الإصابة بمرض خطير يدمر العقل والذاكرة. اكتشف العلماء أن الحبوب المنومة الشائعة يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف. في دراستهم المنشورة في مجلة م
خبيرة تحدد أطعمة مناسبة للراغبين بفقدان الوزن
ذكرت خبيرة تغذية روسية عددا من المواد الغذائية التي تساعد في فقدان الوزن بالإضافة لاحتوائها على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن. تحدث خبيرة التغذية الروسية مايرا راو، في لقاء مع "سبوتنيك" عن عدد من المواد الغذائية وأهمها البقوليات التي تشمل العدس والفاصولياء والحمص وغيرها، حيث تعتبر مناسبة لل
دراسة: دواء من بذور الكرفس يزيد فرص التعافي من السكتة الدماغية
كشفت دراسة حديثة عن نتائج مذهلة لدواء جديد مصنوع من بذور الكرفس، يمكنه تعزيز فرص التعافي من السكتة الدماغية. وتوصل الباحثون إلى أن المرضى الذين تناولوا الدواء عانوا من اضطرابات عصبية أقل حدة ومهارات عقلية أفضل مقارنة بمن لم يتناولوه، حسبما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وفي الصين، يتم استخدام
باحثون.. مكمل غذائي يمكن أن يصلح "القلب المكسور"
اكتشف باحثون من جامعة أوساكا أن المكمل الغذائي "تريكابرين" Tricaprin يمكن أن يُحسن بشكل كبير أعراض أمراض القلب لدى مجموعة فرعية من مرضى القلب والأوعية الدموية ولعلاج ما يسمى "القلب المكسور". والقلب المكسور يُعرف أيضاً باسم انفطار القلب أو كرب القلب هو تعبير مجازي عن شدة الإجهاد أو الألم الع
فريق بحثي: الذكاء الاصطناعي يسرع وتيرة اكتشاف الأدوية الجديدة
توصل فريق بحثي مشترك من جامعة شيفيلد البريطانية وشركة أسترازينيكا للصناعات الدوائية إلى أن تقنيات الذكاء الاصطناعي يمكن أن تقلل تكلفة اكتشاف الأدوية الجديدة، وأن تسرع وتيرتها. وبحسب الدورية العلمية “نيتشر ميديسن إنتليجنس”، ابتكر الفريق البحثي منظومة للذكاء الاصطناعي أطلق عليها اسم &ld
أفضل فواكه.. وأكثرها قيمة غذائية للجسم
يوصي خبراء الصحة باستهلاك أكثر من 400 غرام من الفاكهة والخضروات يومياً، لتحسين الصحة العامة، وتقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض غير المعدية. وثمة فاكهة تتميز بفائدة أكثر من غيرها للصحة، وفقاً لقيمتها الغذائية، نعرفك إليها لحثك على إدراجها فوراً في نظامك الغذائي. كثير من الناس لا يدركون أن الأفوكاد
دليلك الشامل لمعرفة أنواع الفيتامينات المضادة للالتهابات
يعتبر الالتهاب مؤشراً خطيراً إلى وجود مشكلة ما بجسم الإنسان، وهو مرض مزمن يحدث نتيجة عدة أسباب، منها تناول الطعام بشكل غير صحي، والإصابة بالأرق، والشعور بالإجهاد ووجود خلل وظيفي في الجسم. ولا تجب الاستهانة بوجود التهابات في أعضاء الجسم لأنها تقلل عملها، وبالتالي تتأثر صحة الإنسان، ويصاب بالكثير من
عناصر من الدهون يمكنك تناولها وتغذية تامة
عندما يكون الجو بارداً، غالباً ما نرغب في تناول المزيد من الدهون. وتوضح الدكتورة لورانس بلومي، خبيرة التغذية: "للدهون في الواقع مكانها في نظام غذائي متوازن ومتنوع وصحي، ولكن أيضاً للذواقة.. ومن الضروري ببساطة اختيارها جيداً لتفضيل الأكثر فائدة. ومن الهامّ عدم إساءة استخدامها بحجة أنها ضرورية، كونه
استخدمي زيت جوز الهند في روتين
زيت جوز الهند هو منتج موجود تقريباً في كل منزل، سواء في المطبخ أو خزانة التجميل أو كليهما، هذا الزيت المعجزة له العديد من الاستخدامات، بجانب رائحته ومذاقه الرائعين، فضلاً عن فوائده المتعددة فهو مليء بالفيتامينات E وK ومضادات الأكسدة والبوليفينول، وكلها رائعة لجسمكِ. لحسن الحظ، لا توجد حدود لاستخد
