صحة
هل الفراولة تصلح لتبييض الأسنان؟
بعض النساء يخفين ضحكتهن الواسعة، لتجنب ظهور الأسنان الصفراء، كما تتجنب الأخريات تناول الأطعمة التي تؤدي إلى تلطيخ أسنانهن. إذا كنتِ تبحثين عن علاج منزلي لتبييض الأسنان، فبالتأكيد تناهت إلى مسامعك فوائد الفراولة في هذه العملية. فهل صحيح أن الفراولة تسهم في تبييض الأسنان؟ الفراولة كفاكهة مفيدة لصحت
أخصائية تغذية تحذر من أضرار تناول كعك العيد على الريق
تفصلنا أيام قليلة عن الاحتفال بعيد الفطر المبارك، الذي يعتاد فيه معظم الأشخاص على تناول الكعك والبسكويت والغريبة وغيرها من الحلويات على معدة فارغة في وجبة الإفطار. أضرار كحك العيد على الريق في هذا الصدد، حذرت الدكتورة مروة محمد، أخصائية التغذية العلاجية، من الإفطار أول أيام عيد ال
المجففة ممنوعة.. 4 فواكه مفيدة على السحور
لا أحد يختلف على الفوائد الصحية التي تقدمها الفواكه لصحة الجسم، فعلى الرغم من تفضيل كل شخص أنواع معينة منها، إلا أنه تبقى القيمة الغذائية متقاربة. هل هناك فواكه ممنوعة على السحور؟ قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية والحيوية، إنه لا يوجد أي نوع من أنواع الفاكهة يمنع تناوله على ا
تعرف عليها.. 5 علامات تشير إلى نقص المغنسيوم في الجسم
يلعب المغنسيوم دورًا فعالًا في وقاية الجسم من العديد من الأمراض، من بينها ارتفاع ضغط الدم، وضعف العضلات والأعصاب، لذا يجب الاهتمام بنقص المغنيسيوم والتأكد من معالجتها. في السياق التالي، يوضح" الكونسلتو"، علامات نقص المغنسيوم في الجسم، وذلك وفقًا لما جاء في موقع، " healthline". علامات ن
اعرف متى تكون قطرات ترطيب العين مضرة؟
قطرات ترطيب العين عبارة عن محلول يستخدم لأغراض الترطيب، وعلاج البكتيريا واحمرار والتهاب العين، وتخفيف حدة الألم، الناتج عن جفاف العين والتعرض للالتهابات والبكتيريا. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الحالات التي تصبح فيها قطرات العين مضرة. متى تكون قطرات ترطيب العين مضرة؟
فوائد الشمام للجسم وأضراره.. ربما لا تخطر على بال أحد
تتكوّن فاكهة الشمام التي تروي العطش بنسبة 90% تقريباً من الماء بحسب نوعها، وهي غنية أيضاً بالأملاح المعدنية. ويعتبر الشمام حليفاً حقيقياً للترطيب الطبيعي للجسم. غني بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم، وهو بذلك يسهّل تعافي العضلات.اكتشفي في الآتي فوائد ال
تعرف على أبرز الأطعمة الغنية بالبروتين التي يُمكنك تناولها خلال الإفطار والسحور
يلعب البروتين، أو بالأحرى الأحماض الأمينية التي يتكون منها البروتين، العديد من الأدوار الأساسية في الجسم، بما في ذلك أنه يُعزز الشبع، وبالتالي قد يدعم أهداف إدارة الوزن، تضمين الأطعمة التي تحتوي على البروتين خلال وجبة سحورك في رمضان تساعدك على الشعور بالشبع لفترة طويلة من اليوم التالي. ما هو البر
تعرف إليها.. 12 عنصراً غذائياً تنقص وزنك بسرعة مذهلة مع الصيام
ينصح الخبراء بتناول ثمرة أو حصة واحدة فقط أسبوعيًا من الأطعمة التالية، حتى يمكن تحقيق نتائج إيجابية وطويلة المدى: 1. الأفوكادو كشف تقييم أُجري في عام 2020 ونشرته دورية Nutrients، أن النساء اللواتي تناولن الفاكهة والخضراوات بشكل منتظم، بما يشمل الأفوكادو، بالمقارنة مع من لم يفعلن ذلك، تعرضن لفقدا
حسب دراسة جديدة.. خبراء يحذرون من مرض نادر ينقله القراد
كشفت دراسة حديثة عن مرض نادر ينقله القراد وقادر على قتل شخص واحد من بين عشرة مصابين. وتوصلت الدراسة التي أجرتها كلية الطب في جامعة بيل، أن الفيروس الذي ينقله القراد ويدعى بواسان، اكتشف بين أشخاص من كونيتيكت ونيويورك ومين. ومن النادر أن يتم تشخيص الفيروس، إذ تكتشف بضع عشرات فقط من الحال
دراسة برازيلية تكشف عن مادة تساعد على الوقاية من الربو
أظهرت دراسة حديثة أُجريت في البرازيل، أن الحصة اليومية من سلالة الخميرة المستخدمة في إنتاج "روح الكاشاسا" المقطرة المصنوعة من عصير قصب السكر المخمر، بمثابة إجراء وقائي ضد الربو. ونشرت مجلة "ساينس تيك ديلي"، امس الأربعاء، نتائج دراسة من "بروبيوتيك أند أنتي ميكروبال بروتين"، والتي قام بتأليفها
تقدم واعد في تشخيص الإصابة بمرض باركنسون
أكدت دراسة نُشرت نتائجها الخميس أن تراكم بروتين "ألفا سينوكلين" في الدماغ مرتبط بالفعل بأشكال معينة من الإصابة بالباركنسون، ما قد يفتح الطريق أمام التشخيص المبكر لهذا المرض. وخلصت الدراسة المنشورة في مجلة "لانست نيورولوجي" بإشراف طبيب الأعصاب الأميركي أندرو سيدروف، إلى أن وجود مستويات مرتفعة من ه
تقرير: ارتفاع ضغط الدم في الصباح علامة على أمراض خطيرة
يستيقظ بعض الأشخاص من النوم صباحًا وهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم، دون معرفة السبب وراء ذلك، مما يشعرهم بالقلق، خوفًا من أن يكون علامة تحذيرية على الإصابة بعدد من الأمراض. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب ارتفاع ضغط الدم في الصباح، وفقًا لموقع "Medical News Today". أسباب
الصحة الأميركية ستنفق 5 مليارات دولار لتطوير لقاحات لفيروسات كورونا المستقبلية
قال متحدث باسم وزارة الصحة الأميركية ومسؤول بإدارة الرئيس الأميركي، جو بايدن، إن الحكومة الأميركية تعتزم إنفاق أكثر من 5 مليارات دولار في مسعى لتسريع جهود تطوير لقاحات وأدوية جديدة لمرض كوفيد-19. والاستثمار، الذي أُطلق عليه اسم "مشروع الجيل التالي"، وأعلن عنه مسؤولون بالبيت الأبيض ووزار
خصوصاً للنساء.. العديد من الفوائد الصحية المذهلة للتوت الأزرق
يعتبر التوت البري، أو التوت الأزرق، مفيدًا بشكل خاص للنساء اللائي يعانين عادة من نقص في العناصر الغذائية والفيتامينات مع تقدمهن في العمر، بحسب ما نشرته صحيفة Hindustan Times. في هذا الشأن، قال خبير اللياقة البدنية ميناكشي موهنتي إن "التوت البري منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، ويوفر
له العديد من الفوائد.. تعرّف على فوائد حليب الصويا الصحية
حليب الصويا هو مشروب نباتي وهو بديل شائع لحليب البقر. يُصنع حليب الصويا من فول الصويا، تُعزز العديد من العلامات التجارية التي تنتج حليب الصويا منتجها بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د والكالسيوم. ما هو حليب الصويا؟ حليب الصويا هو مشروب نباتي وهو بديل شائع لحليب البقر. يُصنع حليب الصويا من فول
ماهو السماق؟ وما هي فوائده الصحية؟
يُستخدم السماق على الأغلب كتوابل للطهي. استخدمه الناس أيضًا في ممارسات الطب العشبي التقليدي لعدة قرون. وفقًا للأبحاث والدراسات يمكن أن يكون للسماق بعض الفوائد الصحية المحتملة. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف أكثر على السماق وفوائده الصحية المحتملة. ما هو السماق ومن أين يأتي؟ السماق هو بها
ماهي فوائد عشبة كف مريم وأضرارها؟
عشبة كف مريم (Vitex) هي نبتة صغيرة الحجم لونها بني، تعرف على فوائد كف مريم وأضرار استخدامها في السطور الآتية: فوائد كف مريم إليك أهم فوائد عشبة كف مريم واستخداماتها الطبية: 1.التقليل من أعراض ما قبل الحيض تشكل أعراض ما قبل الحيض إزعاجًا كبيرًا لدى معظم النساء، والتي تمتد بين يوم
تجنبها.. هذه الأطعمة خطر على مرضى الضغط في السحور
يتساءل بعض المصابين بارتفاع ضغط الدم عن الأطعمة الممنوع تناولها في وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك، حفاظًا على صحتهم وتجنب التعرض لأي أضرار أثناء الصيام. أطعمة ممنوعة لمرضى الضغط المرتفع في السحور في هذا الصدد، أوصت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية، بأن تك
