صحة
لماذا يخفق البعض في تخسيس أوزانهم؟
يعتقد كثير من الناس الذين يعانون من الوزن الزائد أن من الصعب عليهم فقدان الوزن أكثر من أصدقائهم النحيفين. وفي الواقع، قد يكون هذا صحيحا، حيث تشير الأدلة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم تغيرات في دماغهم مما يجعل من الصعب عليهم معرفة متى لماذا يكونون ممتلئين. وجاءت هذه النتائج من
دراسة: "ويغوفي" المعالج للبدانة يقلّص من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
بيّنت نتائج دراسة أجريت لحساب شركة الأدوية الدنماركية "نوفو نورديسك" أن العلاج الذي طورته هذه المختبرات ضد البدانة يقلّص بنسبة 20% من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأظهرت النتائج الأولية للدراسة أنّ المرضى الذين تناولوا عقار "ويغوفي" (سيماغلوتيد) الذي يوصَف للراغبين في إنقاص الوزن، ك
قد تفاجئك.. العديد من الفوائد المذهلة لزبدة الفول السوداني
قد تفاجئك الفوائد المذهلة لزبدة الفول السوداني والتي يمكن تضمينها بنظامك الغذائي بكل سهولة. ولكن احذر من تناول زبدة الفول السوداني بشكل كبير؛ لاحتوائها على سعرات حرارية عالية ودهون مرتفعة. أهم فوائد زبدة الفول السوداني تحسين صحة القلب من خلال: الحفاظ على نسبة الكولسترول الجيد والسكر وضغط الدم.
8 فوائد لبذور الكتان.. فما هي؟
توفر بذور الكتان كمية جيدة من البروتين والألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية والتي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، والمساعدة في الحفاظ على وزن صحي وتقليل الكوليسترول وضغط الدم. وبفضل نكهتها المعتدلة والمكسرات والقوام الهش والمقرمش، وتعد بذور الكتان مكونًا متعدد الاستخدامات يمكن أن يعز
باحثون صينيون يكتشفون هدفا دوائيا محتملا جديدا مضادا للسكري
بكين - اكتشف باحثون من جامعة بكين الصينية هدفا دوائيا جديدا محتملا لتحسين فعالية علاج مرض السكري. وبحسب الباحثين، يُعتقد أن دي ببتيديل ببتيداز 4 (دي بي بي 4) الميكروبي لفصيلة باكتيرويدس من ميكروبات الأمعاء هو هدف علاجي مهم لإدارة مرض السكري من النوع الثاني. وأظهرت نتائج الدراسة المشتركة الت
دراسة تكشف عن فائدة جديدة لـ"فيتامين د" مرتبطة ببروتين "مسؤول عن كل شيء"
كشفت دراسة حديثة أجريت مؤخرا عن فائدة جديدة لـ"فيتامين د" مرتبطة ببروتين يؤثر ارتفاعه على عدد من نواح الحياة، على رأسها السمنة والتدخين وقلة النشاط البدني وضعف وظائف بعض الأعضاء بشكل خطير. أظهر خبراء الشيخوخة من كلية "ترينيتي دبلن" وجامعة "ليمريك" ارتباطات بين مستويات "فيتامين د" والبروتين "سي آر
تعرفوا على أهم فوائد زيت الزنجبيل واستخداماته
يعد الزنجبيل من النباتات ذات الفوائد العظيمة، ولكن ماذا تعرف عن زيت الزنجبيل؟ إليك أهم المعلومات في هذا المقال. زيت الزنجبيل يمتلك شهرة واسعة، فهو مصنوع من الزنجبيل ذو الخصائص والفوائد الصحية الكبيرة، حيث تشابه فوائده، المرتبطة بالزنجبيل الطازج أيضًا. يعد زيت الزنجبيل الطريقة الأفضل لاست
خبير يكشف علامة مهمة على ارتفاع الكوليسترول
حذر الخبراء من أن ضعف أو فقدان السمع قد يكون علامة على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ومن ثم يجب الانتباه جيدًا إلى تلك الحاسة. قد لا يدرك الملايين من البشر حول العالم أنهم مصابون بارتفاع معدلات الكوليسترول الضار في الدم، حسبما نشر موقع "The sun". يعد الكوليسترول بمثابة المادة الدهنية الموجودة
هل رجيم السلطة فعال في إنقاص الوزن؟
30 يوم من تناول السلطة فقط خطة غذائية، يختار البعض اتباعها من أجل فقدان الوزن وتحسن الصحة العامة للجسم والتخلص من السموم.. كيف يؤثر على صحتك؟ "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي رديم السلطة وتأثيره على الجسم، وكيفية اتباعه، وفقًا لـ "Eat this". تُعتبر السلطات خيارًا غذائيًا
النتائج إيجابية.. هل يستطيع هذا العقار الثوري وقف تطور مرض الزهايمر؟
يؤثر مرض الزهايمر، وهو أكثر أشكال "الخرف" شيوعاً، على الأشخاص بطرق مختلفة، لكنه لم يقلل من حس الدعابة لدى البريطانية آن واربورتون، التي أتمت عامها الـ60 قبل وقت قصير، حيث يقول زوجها إنها بدأت تطرح نفس الأسئلة التي طرحتها بالفعل قبل فترة وجيزة، حيث لم يكن دماغها قادراً على الاحتفاظ بالمعلومات
عنف العصابات في هايتي يفاقم سوء تغذية الأطفال
في سيتي سولاي، أكبر حي فقير في العاصمة الهايتية بور أو برنس الذي تسيطر عليه عصابات، تتدفّق أعداد كبيرة من الأطفال المصابين بسوء تغذية إلى مستشفى فونتين. توفّر هذه العيادة المحلية التي أنشئت منذ أكثر من 30 عاما في هذا الحي الفقير من العاصمة الهايتية التي تسيطر العصابات على معظمها، واحة أمان للسكان
ما الذي يحدث لجسمك عند تناول الأسبرين؟
يتناول الملايين حول العالم الأسبرين للتحكم أو الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية دون روشتة طبية، لكن هل يؤثر ذلك على الجسم؟ يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية ما يمكن أن يحدث للجسم عند تناول الأسبرين، حسبما نشر موقع "Health Line”. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأسبرين؟ "تبدو أقراص الأ
ما الذي يحدث لجسمك عند تناول البطيخ؟
يقبل الكثير من الأشخاص على تناول البطيخ في فصل الصيف، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من المياه التي تساعد على ترطيب الجسم، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض، ويمكن تناوله بأكثر من طريقة سواء عصير أو طازجًا. يحتوي البطيخ على ا
8 فوائد للبنجر.. يحارب السرطان ويعزز صحة الجهاز الهضمي وينصح بتناوله نيئاً
يعد انخفاض ضغط الدم والأداء الرياضي الأفضل، مجرد عدد قليل من فوائد هذا الخضار الغني بحمض الفوليك، وللحصول على أكبر قدر من العناصر الغذائية، يفضل بالبنجر النيئ. جذر الشمندر، المعروف باسم البنجر وهو نوع نابض بالحياة ومتعدد الاستخدامات من الخضروات، وهو معروف بنكهته ورائحته الترابية.بالإضافة إلى إضفا
ضحايا لسعات الأفاعي في فنزويلا يعانون الجهل ونقص مضادات السمّ
عندما تعرضت فتاة للدغة أفعى في فنزويلا، فضلت عائلتها استخدام وصفات شعبية، فحقنتها ببول غزال مع مضاد للسم، لكن ساقها بترت لاحقا. ففي هذا البلد المداري، تنتشر مفاهيم خاطئة في هذا الشأن تدفع كثرا للّجوء إلى علاجات مشكوك في فعاليتها. وبهدف التصدي للمعلومات المضللة، تقدم مؤسسة "فيفاريوم فاونديشن" غير
بينها الزبادي.. 10 أطعمة تخفض ضغط الدم بشكل طبيعي
يمكن أن تساعد عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي على تأثير كبير في خفض ضغط الدم المرتفع، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع NOCA الصادر عن المجلس الوطني الأميركي للشيخوخة. فالحد من تناول الملح مفيد في خفض ضغط الدم، ولكنه جزء فقط من المعادلة، فيما تمثل اختيارات الأطعمة جانبًا آخر مهمًا، إذ يمكن أن يس
هذه المشروبات لا ينصح بتناولها مع اللحوم المشوية
أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أنه لا توجد توصيات صارمة بشأن المشروبات المفيدة مع اللحوم المشوية. وتشير الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أنه وفقا للخبرة السريرية تجدر الإشارة، إلى أنه يجب أن تكون حرارة المشروبات مساوية لدرجة حرارة الغرفة أو أعلى. وتقول: "وفقا للقاع
خبيرة تغذية روسية تحذر من تناول المشروبات والأطعمة الباردة
أعلنت الدكتورة إيرينا بيريجنايا خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الأطعمة الباردة جدا يمكن أن تكون له عواقب صحية سلبية بما فيها النوبة القلبية. وتشير الطبيبة في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن المشروبات الباردة والمثلجة والأطعمة الشديدة البرودة، التي يضيفها الكثيرون إلى نظامهم الغذائي صيفا، يمكن أ
