
اكتشف بريطاني يتجول في ريف مدينة ويلتشير، نوعاً غريباً من ثمر التفاح، اتضح أنه صنف جديد لم يُكتشف من قبل. بحسب صحيفة ”ديلي ميل“ البريطانية. وقال مكتشف التفاحة الذي يدعى آرتشي توماس. إنه “عثر عليها، وهو يتجول بالقرب من وادي نادار في ويلتشير بوقت سابق من هذا الشهر&
الأمة برس - متابعات - يبحث العديد من الأشخاص عن نصائح للمساعدة في تسريع فقدان وحرق دهون البطن ومن ثم القضاء على الكرش. ويتمثل أحد هذه الأساليب في البدء في شرب عصير جريب فروت وهو في الواقع أساس الحميات الغذائية. حيث وجدت دراسة نشرت في “Food and Nutrition Research”، أن الأشخاص
اكتشف علماء من جامعة بنسيلفانيا، من خلال دراسة نشرت مجلة علمية أمريكية، اليوم الأربعاء، أن الفواكه الجافة لا تقل فائدة لصحة الإنسان من الطازجة. وكشفت مجلة Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics، التي تصدرها أكاديمية التغذية وعلم التغذية في الولايات المتحدة، أن فريقا من باحثي جامعة بنسي
التمر مليء بالطاقة وهو عنصر غذائي رائع يجب تضمينه في نظام طفلك الغذائي عندما يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة. كما إنه مصدر جيد للمعادن مثل الحديد والكالسيوم وفوسفور الصوديوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك. كما أنها تحتوي على فيتامينات مثل الثيامين والريبوفلافين والنياسين والفولات وفيتامين أ وب 6 وفيت
العديد من الخصائص الإيجابية، يحتويها الرمان، وخاصة منها المضادة للأكسدة، والمضادة للفيروسات ، والمضادة للأورام. كما أنه يعد مصدر جيد للفيتامينات، وخاصة فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ وكذلك حمض الفوليك. وتقول المعلومة الطبية، أن مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان أعلى بثلاث مرات تقريبًا من الشاي
يصنّف التفاح كأفضل أنواع الفاكهة، فهو يحتوي على العديد الفيتامينات والأحماض الطبيعية التي يمكنها أن تقدّم لبشرتك العناية التي تحتاج إليها، كما يعالج المشاكل الجلديّة التي يمكن أن تتعرّض لها البشرة، مثل الرؤوس السوداء أو البيضاء، ونقلاً عن موقع “الهدف”، سنعرّفك على وصفات التفاح المدهشة
بالإضافة إلى كون الليمون من الموادّ الغذائيّة المهمة، إلّا أنّ له عدّة استخدامات قد لا تعرفها عن الليمون، التي قد تساعد ربّة المنزل في تنظيف بيتها. وأن تستعيض به عن الموادّ الكيميائيّة التي تشكّل مصدر ضررٍ أساسيٍّ لها. ومن استخدامات الليمون: من الممكن استخدام قشور الليمون لإزالة الروائح الكريهة م
المانغوستين، من الفواكه الاستوائية غريبة الشكل ذات نكهة حلوة وحامضة قليلاً، لها فوائد عديدة على جسم الإنسان منها إنقاص الوزن. حيث أثبتت الدراسات أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون يتضمن فاكهة المانغوستين أو تناول عصير المانغوستين مرتين يومياً، يؤدي إلى انخفاض مؤشر كتلة الجسم (BMI) عن مجموعة التحكم.
يتخلص معظم الناس من قشور البطيخ بعد تقطيعه .إلا أن البعض يتحدث أن تلك القشور تشبه الخيار من ناحية الطعم والتركيب، ما يجعلها مثالية لعمل المخلل. ويمكنك الحصول على تجربة طعم ولون جميل لمخلل البطيخ من خلال الطريقة التالية التي تتضمن مكوناتها على 4 أكواب ماء.و 1 ملعقة طعام ملح خشن.و 2 كوب قشر بطيخ مق
تتعدد الفوائد الصحية لفاكهة الكاكا، فأنها تساعد في علاج نزلات البرد، فقد يصاب كثيرون بنزلات البرد مع دخول فصل الشتاء، ونلجأ للعقاقير الطبية للقضاء عليها، ولكن الطبيعة وفرت لنا مضادات طبيعة أبرزها فاكهة الكاكا. فوائد الكاككا تعمل على منع الإمساك تتحلل في الأمعاء إلى أحماض دهنية تغذى البكتيريا الناف
عندما نتحدث عن فوائد الليمون للجسم نقصد عادة بهذا لب الليمون أو عصيره، ولكن ماذا عن قشره، هل له نفس الفوائد أم قد يحوي إضافات ومميزات أخرى؟. ومن جهتها، كشفت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية، عن فوائد أكل قشر الليمون الأصفر والأخضر، وفق موقع “صدى البلد”. – يعزز جهاز المناعة؛ لا
دبس الرمان هوي عصير الرمان المركز لأقصى درجة يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تجعل منه عنصراً غذائياً محملاً بالفوائد الصحية لجسم الإنسان. تشمل الفوائد المتنوعة لدبس الرمان ما يلي: – مفيد لصحة الجهاز الهضمي، لغناه بمجموعة الفيتامين بي B، لذا فهو يحسّن من عمليات الهضم. &nd
يساهم السفرجل في زيادة إحساسك بالشبع بفضل الألياف الغذائية التي يحويها وبالتالي التقليل من كمية الوجبات المتناولة، مما قد يجعل له دور في خسارة الوزن، خاصة بأنه قليل بالسعرات الحرارية. مواجهة السرطانات مضاد قوي للفيروسات علاج فقر الدم يعد السفرجل مصدر جيد للحديد مكافحة الالتهابات
يحتوي التمر على فوائد كبيرة وخاصة للمرأة الحامل وجنينها وفي وقت الولادة وحتى في مرحلة الإرضاع، ومن أهم هذه الفوائد: يمد التمر الأم بمجموعة متكاملة من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والفسفور والفوليك آسيد الضروري لصحة الجهاز العصبي للجنين. يمد التمر الحامل بالطاقة التي تحتاجها طوال اليوم نتيج
تعد ثمرة الرمان، وما تحتويه من مغذيات، مصدراً مهماً للبشرة، لا سيما قشورها التي تستطيعين من خلالها الحصول على بشرة صافية وبيضاء، لذا قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية؛ أهمية قشر الرمان التي تعود على البشرة والشعر والجمال، وفق موقع “صدى البلد”. 1- يعمل قشر الرمان المطحون كمرطب طبيع
يحظى الموز بحلاوة الطعم والنكهة مما جعله من أهم الفواكه المتداولة عالميًا، كما أن له قيمة غذائية عالية نظرًا لغماه بالألياف وفيتامينات أ، ب1، ب2، ج، هـ، د، والمعادن مثل البوتاسيوم. ولا تقتصر فوائد الموز على الثمار نفسها، بل تمتد لتشمل القشور أيضًا؛ إذ تتعدد فوائد قشر الموز للبشرة والجسم بش
يعد الحرنكش فاكهة شعبية تنتشر في فصل الشتاء وتحتوي على كثير من الفوائد والفيتامينات. الهامة للجسم، لذا قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية، قائمة بأبرز فوائد الحرنكش الصحية، وفق موقع “صدى البلد” لمرضى السكري: من الفواكه منخفضة المؤشر الجلايسيمي، إذ يحتوي على كمية كبيرة من الأليا
تمتلك قشور الرمان فوائد عديدة، منها منع مشاكل الأسنان وتحسين نظافة الفم، وقدرتها على منع رائحة الفم الكريهة والتهاب اللثة ولوحة الأسنان ، إليك الطريقة التي يجب أن تشكل بها قشور الرمان جزءًا لا يتجزأ من خزانة الأدوية الخاصة بك، وفق موقع “بولد سكاي” الهندي. كشفت دراسة نشرتها مجلة