فوائد مذهلة لهذه الفاكهة غير المعروفة
متابعات الأمة برس
2021-02-13
فاكهة القشطة من الفواكه الاستوائية غير المعروفة لكنها تتميز بعدد لا حصر له من العناصر الغذائية التي تقدم للجسم فوائد صحية كبيرة، أبرزها
– مصدراً ممتازاً لفيتامين B6، الذي يلعب دوراً أساسياً في تنظيم الحالة المزاجية.
– تحتوي على نسب عالية من اللوتين، وهو أحد مضادات الأكسدة الرئيسية والتي تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر، وإعتام عدسة العين.
– تساعد على تنظيم معدل ضغط الدم، وتمدد الأوعية الدموية، وبالتالي خفض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
موضوع يهمك : أبرزها الحفاظ على صحة جهاز الدوران .. 5 فوائد هامة لهذه الفاكهة
– تعمل على محاربة الجذور الحرة في الجسم، والتي قد تتسبب المستويات العالية منها في الإجهاد التأكسدي المرتبط بالأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب.
– يساعد تناولها على تحسين الحالة الصحية للجهاز الهضمي، وتحفيز حركة الأمعاء.
– تساعد على الوقاية من الأمراض الالتهابية التي تؤثر على الجهاز الهضمي، مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
– تساعد بعض المركبات الموجودة في القشطة في مكافحة السرطان.
– تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات من شأنها تقليل البروتينات الالتهابية، ومن ثم الوقاية من تصلب الشرايين وأمراض القلب.
– تحتوي على نسب عالية من فيتامين ج، الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي، ورفع كفاءته، وبالتالي الوقاية من الإصابة بالأمراض.
