
كشفت وزارة الصحة السعودية،، حقيقة ما يتردد عن أن تناول الإجاص مع العسل يساعد في العلاج من فيروس كورونا. وقالت الوزارة بتغريدة في موقع "تويتر" على حساب "عش بصحة" التابع لها: "يقولون إن الإجاص مع العسل الأكسيا تساعد في علاج الإصابة بفيروس كورونا". موضوع يهمك : تناول موزة واحدة يوم
الفواكه المجففة تعد من لوازم التغذية السليمة للحامل والتي لها أهميتها طوال أشهر الحمل، والنظام الغذائي الذي تتبعه الحامل في هذه الفترة مفيد ونافع جدا لصحة الطفل منذ أن كان جنينا وحتى بعد ولادته. من المعروف أيضا أن الفواكه المجففة غنية بالمغذيات التي يحتاجها طفلك الذي لم يولد بعد، لما تضمه
يمتلك الرمان العديد من الفوائد الصحية المذهلة إلى جانب مذاقه الرائع، ولكن لا يعرف سوى القليل عن فوائده للبشرة، حيث يمكن لقشور الرمان أن تحارب بشكل فعال حب الشباب والبثور والطفح الجلدي، وفق موقع “بولد سكاي”. القشور مليئة بمضادات الأكسدة وتساعد في حماية البكتيريا والالتهابات الأخرى. وي
يحتوي القرع الأحمر على نسبة كبيرة من الماء والبروتين والالياف، والكربوهيدرات والدهون والرماد الذي يحتوي كذلك على الكالسيوم والفسفور والحديد والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما نجد في القرع الأحمر فيتامينات أ و ب أ وفيتامين سي وفيتامين ب 2. 1- من فوائد اليقطين الأحمر أنه يعمل على تخفيض نسبة الك
الزبيب نوع من أنواع الفواكه المجففة وأكثرها شهرةً له فوائد عديدة لجسم الإنسان، وكما للزبيب فوائد مختلفة فإن لماء الزبيب فوائد أيضاً، وهو أحد المشروبات الرائعة عند إضافته إلى النظام الغذئي. فهو يحفز العمليات الكيميائية الحيوية في الكبد فتساعد على إزالة السموم من الدم وتحسنه، كما له د
تعد الكمثرى من الفواكه التي يعشق تناولها العديد من الأشخاص، وذلك نظرا لمذاقها الرائع واللذيذ. حيث أن الكمثرى غنية بمضادات الأكسدة، وتحديدا فيتامين سي، وستوفر لك نحو 11 بالمائة من المدخول اليومي الموصى به من فيتامين سي، والذي يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة لديك، بينما يساعد في صحة بشرتك وأسنانك،
يواجه ملايين الأشخاص حول العالم مشكلة السمنة المفرطة. وذلك لأسباب مختلفة أهمها تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون أو السكر. إضافة إلى الأكل في الفترات الفاصلة بين الوجبات وعدم القيام بأي حركة بدنية. وينصح الخبراء بأهمية اعتماد نظام غذائي صحي ومتوزان. وممارسة التمارين بشكل م
يعد الموز من ا أكثر الفواكه المنتشرة، حيث أنه غني بالألياف مثل السليلوز هيميسليلوز التي تضيف كتلة إلى البراز وتحسين حركة الأمعاء . في الواقع ، إنه أحد أكثر العلاجات التقليدية الموثوقة لعلاج الاسهال. يعيد عملية الهضم وفي هذا الإطار قال الدكتور ماهيش جوبتا ، استشاري أول ، أخصائي أمرا
تبحث السيدات الحوامل عن جميع الوسائل الصحية التي تفيدهن خلال هذه الفترة الصعبة. وينصح دائماً خلال فترة الحمل بتناول أنواع مختلفة من الفواكه. وربما نساء قليلات من يدركن فوائد فاكهة الكيوي للمرأة الحامل. ويستعرض التقرير التالي أبرز هذه الفوائد وفقًا لـ “ويب طب”. الكيوي.. لذيذ وص
يتميز الزيتون بأنه أحد أهم أنواع الأغذية التي لاتخلو سفرة من وجوده عليها لما يحتويه من عناصر غذائية ضرورية لجسم الإنسان منها المعادن والأحماض الدهنية الأمينية التي تعود بالكثير من الفوائد على الجسم. نشر موقع “أونلي ماي هيلث” الطبي تقريراً صحياً أفاد فيه بضرورة تضمين نظامنا الغذا
يعد اليوسفي من أكثر الفواكه الشتوية شيوعاً وأطيبها وأكثرها فائدة؛ إذ تتمثل أهم فوائد اليوسفي في محتواه من فيتامين ج (سي)، إلى جانب العديد من الفوائد الأخرى. القيمة الغذائية لليوسفي تتشابه ثمار اليوسفي مع ثمار البرتقال إلى حد كبير، إلا أن اليوسفي يبدو أصغر في الحجم، هذا من الناحية الشكلية.
يوجد العديد من الفواكه التي تساعد على حرق دهون البطن وتعتبر هذه الفواكه منخفضة السعرات الحرارية، مرتفعة القيمة الغذائية؛ مع غناها بالألياف لتساعد على إضعاف الشَهية، والشعور بالشبع لفترات طويلة. أفضل الفواكه لحرق دهون البطن التفاح: يتميز التفاح بعدم إحتوائه على دهون مشبعة، أو كوليسترول؛ وغ
يلعب الموز دوراً هاماً في تعزيز الصحة ، فهو مليء بالبوتاسيوم وطعمه لذيذ ، ولكن تناول الموز ذو النقط السوداء له فوائد أكثر، كلما نضجت الفاكهة كان ذلك أفضل. فوائد الموز الأسود على الصحة. – يعمل على خفض ضغط الدم والوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية: يحدث هذا بسبب
تعتبر فاكهة التين الشوكي من الفواكه المهملة التي يجب أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي فهي غنية بالألياف ومضادات الأكسدة والكاروتينات.. والعديد من الفوائد الأخرى وفقاً لموقع “هيلث” التي تجعلك لا تتنازلي عن تناول على الأقل ثمرة يومياً. -محاربة السكري يساهم التين الشوكي&
الرمان فاكهة الصيف اللذيذة تحتوي على الكثير من الفوائد، ولا يقتصر وجود تلك الفوائد على حبات اللؤلر الحمراء فقط، وإنما لقشر الرمان أيضاً له العديد من الفوائد الصحية والغذائية، خاصة المتعلقة بتقليل الوزن. ومن فوائد قشر الرمان: 1- يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة منطقة البطن.
يعتبر الدراق عن ثمار صيفية لذيذة تتبع جنس الخوخ الفصيلة الوردية. زُرِعَت أشجاره للمرة الأولى في دمشق، ثم انتقلت منها إلى دول حوض البحر المتوسط وجنوب أفريقيا وجنوب غرب أمريكا الشمالية والجنوبية. وهو من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية. ولإثبات فوائد الدراق بشكل علمي، أجريت عليه العديد من
تنمو تلك الفاكهة في أمريكا الجنوبية، وتشبه ثمار الجوافة غير الناضجة من الخارج، بينما يتشابه طعمها من الداخل مع الأناناس، وتحتوي على الكثير من فيتامين C؛ حيث يمنحك تناول كوب واحد من تلك الثمار 80% من احتياجاتك اليومية من فيتامين C. موضوع يهمك : الفرق بين الموز الناضج والأخضر..وأيهما أكثر فائد
مرض السكري من النوع الثاني هو حالة مزمنة تستمر فيها مستويات السكر في الدم في الارتفاع، ما يستدعي إيجاد طرق سهلة للحفاظ على استقرارها لتجنب المضاعفات. ويعرف سكر الدم، أو الجلوكوز، بأنه السكر الرئيسي الموجود في الدم. ويحصل الجسم على نسبة السكر في الدم من تناول الطعام وهو ضروري للطاقة والعنا