حقوقك
نصائح لتصبحي صاحبة الشخصية الهادئة
معظم الناس يتحدثون كثيراً ولا يستمعون لأي شخص، يشعر بعضهم بالذنب بسبب كثرة الكلام فالصمت يبقينا هادئين ويجعلنا نصغي للآخرين بعناية، علماً بأن الصمت في الكثير من الأحيان، يمكن أن يوصل رسالة أقوى من الكلمات، فإلتزام الصمت يمكننا من التركيز على كلام الآخرين وحتى الانتباه إلى إيماءاته. وعلى عكس ما
فتاة تسأل .. لماذا يرفض أبي كل العرسان!
سألت فتاة عمرها ٢٨ سنة إحدى أخصائيات المرأة والمجتمع لمجلة "سيدتي نت" الخالة حنان، وكان السؤال: تقدم شاب لخطبتي، والدي لم يعطني رأيه، في البداية كان يؤجل بسبب انشغاله الكبير في عمله، فهو في حالة انشغال دائمة، لا يعطي وقتاً للعائلة. والدتي متوفاة وأنا في حيرة، شعرت بالارتياح مع الشاب المتقدم وعائلته،
للبنات.. أغراض شخصية يجب التخلص منها فورًا
تتعدد أغراض الفتيات في سن المراهقة، ولكن لكل شيء فترة صلاحية لابد للمراهقات أن يعرفنها جيدًا للحفاظ على صحتهننحن لا نتردد في التخلص من المنتجات الغذائية منتهية الصلاحية، لأننا نعلم أنها يمكن أن تضر بصحتنا. لكن في الحقيقة، منزلنا مليء بأشياء أخرى يجب وضعها في مكب النفايات، ونحن لا ندرك ذلك، حسب
تعرفي على فن التعامل مع الناس والتأثير فيهم
يفرض الاتيكيت حسن التعامل مع الآخرين، ويقضي بقول المرغوب به، بطريقة مهذبة، تراعي شعور الآخر ولا تمسّ بكرامته. في الآتي، نقاط في فن التعامل مع الناس والتأثير فيهم.• يجب الانتباه، عند طلب خدمة معينة، من أن ينتابك الشعور بأنها حقّ لك. مثلًا: يحق لصاحب العمل أن يطلب من الموظف القيام بمهام ضمن اختصا
لماذا تتقاضى النساء رواتب أقل من الرجال؟
سلطت العديد من الدراسات الضوء على مسألة تقاضي المرأة دخلا أقل من الرجل، وتنتشر هذه الظاهرة في جميع أنحاء العالم لكن تفسيراتها مختلفة. ويعود هذا الأمر إلى حد كبير إلى حقيقة أنه في بداية هذا القرن تبنت العديد من البلدان في العالم قانونا يلزم الشركات بإدماج أكبر للمرأة في العمل، ولكن ذلك لم ينف الفوار
هل تعيشين حالة حب أم إعجاب؟ إكتشفي هنا!
قد تكونين مررتِ في علاقة سابقة قلتِ بها للـ شريك "أنا أحبك"، ولكن ، بعد مرور سنوات، أدركتِ أنكِ شعرتِ بنوع مختلف من المشاعر ألا وهي الإعجاب سواء أتيتِ إلى هذا الاستنتاج بعد نوبة من البحث الجاد عن الروح، أو لأنكِ وجدتِ في النهاية "الشخص" الذي شعرتِ معه بأنواع المشاعر الدافئة والمختلفة كليًّا ، فأنتِ
احذري: 9 سلوكيات تدفع الأشخاص للابتعاد عنكِ.. منها الكسل
لماذا يجذب بعض الناس انتباه الآخرين والبعض يقضي الوقت وحده؟ اتضح أن الأمر أنه لا يتعلق فقط بمظهرنا وصفاتنا الشخصية، ولكن هناك بعض العادات تدفعنا حرفيا بعيدا عن الشخص ولا نريد التحدث إليه. وأورد موقع "برايت سايد" الأمريكي، 9 أخطاء في السلوك تدفع الأشخاص بعيدا عنك عندما تقابلهم لأول مرة، وهي كالتالي:
تجنبي هذه الأخطاء في لقاء التعارف الأول
وفقًا لبحث ورد في Harvard Business Review، يستغرق الأمر أقل من 150 ثانية لشخص ما لتكوين انطباع أول. الطبيعة البشرية تجعلنا نعالج الإشارات اللفظية وغير اللفظية على الفور، واستخدام الذكاء لاتخاذ قرار على الفور إذا كان شخص ما شخصاً محبوباً أم لا.من الصعب التخلص من الانطباعات الأولى، ولهذا السبب من
دراسة أمريكية: زيادة أعداد السناجل حول العالم بسبب كورونا
على عكس التوقعات السابقة، حذر خبراء أمريكيون من أن التأثير النفسي لتفشي فيروس كورونا المستجد "كوفيد – 19" سوف يتسبب في تراجع معدالات الإنجاب وزيادة عدد العزاب حول العالم. وراجع خبراء من الولايات المتحدة 90 دراسة لمساعدتهم على التنبؤ كيف يمكن لفيروس كورونا تغيير السلوكيات الاجتماعية والأعراف ح
هل يجب أن يتغير الشريك من أجلك؟
عندما نتحدث عن التغيير في العلاقات - أو تغيير شركائنا - تكون الأمور أكثر تعقيدًا. في المراحل المبكّرة من العلاقة ، غالبًا ما تكون أفضل نسخة من نفسك ، وتريد فقط من الشريك المحتمل أن يراك في أفضل الحالات. لنسأل أنفسنا هل يمكن للناس أن يتغيروا؟ وفي العلاقة العاطفية، هل تريد تغييرشريك حياتك؟ التغيير مع
علامات تشير إلى غيرة أخت زوجك منك.. هكذا تكسبينها إلى صفك
هناك بعض العلامات التي تشير إلى غيرة أخت الزوج من أول يوم خطوبة أو زواج من أخيها، لذا يجب معرفة هذه العلامات لتجنب الصدام مع أخت شريك حياتك، وفق ما أورد موقعا "healthtian" و"all4women": - محاولة تشويه صورتك أمام أفراد العائلة والأقارب المحيطين بشريك حياتك. - تجذب الأضواء إليها أمام أفراد عائلتها.
اتبعي هذه الـ 5 خطوات لتكوني محبوبة بين أفراد عائلتك
تساعد العلاقات الأسرية الجيدة على الشعور بالأمان والحب. كما أنها تساعدك على الشعور بالرضا أيضاً. يمكنك بناء علاقات جيدة في عائلتك مع الوقت الجيد والتواصل والعمل الجماعي والتقدير.لكن العلاقات الأسرية الجيدة مهمة للعديد من الأسباب منها أنها تجعل الأطفال يشعرون بالأمان والمحبة، مما يساعد أدمغتهم ع
تعرف على أضرار الزواج المبكر للبنات
يحتفي العالم اليوم 11 من أكتوبر باليوم العالمي للفتاة، والتي يتعرض الكثير منهن للعديد من المشاكل، والتربية الخاطئة، لكن أسوأ ما يمكن أن تتعرض له الفتاه الصغيرة هو الزواج المبكر. موقع "equalitynow.org" عرض الآثار النفسية المترتبة على الزواج المبكر: غالبًا ما تمنع التوقعات المجتمعية الفتاة المتز
نصائح تعلمك كيفية التعامل مع حماتك
هل تجدين صعوبة في التكيف مع حماتك؟ وهل تشعرين بأنها تكرهك؟ هنا يجب التعرف على كيفية التعامل معها، من خلال بعض النصائح المفيدة الواردة، كما أوضح موقعا "parenting" و"herviewfromhome" 1- تجنبي الانفعال: قد تثير أعصابك وتدفعك للإحباط والجنون، ولكن تجنبي الصراخ والانفعال، لأنها يمكن أن تستخدم ذلك ضدك ل
نصائح لتحسين لغة الجسد الخاصة
إن الكلمات التي يتحدث بها الناس يمكننا فهمها من خلال لغة الجسد، ومن خلال تطوير الوعي الخاص بك لفهم العلامات والإشارات، يمكنك فم الآخرين بسهولة، وإقامة تواصل فعَّال معهم. هناك تواصل غير لفظي يتمثل في حركة الجسم، الإيماءات والإشارات، تعبيرات الوجه، والتواصل البصري، وكذلك الطريقة التي يتحدث بها ا
ظلم الزوج... أسباب خفية وحلول منطقية
تعاني بعض الزوجات من ظلم أزواجهنّ، وممارسة أساليب مختلفة من العنف الجسدي والنفسي بحقهنّ. ورغم أنّ الإسلام نهى عن الظلم وحرمه بين كافة شرائح المجتمع لما له من نتائج سلبية، إلا أنّ ممارسة هذا الخلق المنبوذ والمكروه من قبل الزوج على زوجته يترتب عليه تدمير الأسرة، وإنهاء العلاقات الحميمية بين أفرادها، و
تعرفي على الفوائد البيولوجية للصداقة
تعد الصداقات جزءاً أساسياً من الحياة؛ وفقاً لبيانات استطلاع غالوب لعام 2004، أفاد بأن 98 بالمائة من الأشخاص لديهم صديق مقرب واحد على الأقل؛ حيث وجد عدد كبير من دراسات علم الاجتماع أن البشر أصبحوا أكثر عزلة اجتماعية على مدى العقود الماضية، على سبيل المثال، وجدت دراسة أجريت عام 2006 حول عدد الأصد
كيف أكون ناشطة اجتماعية؟
النشطاء هم الناس الذين يجدون أنفسهم في حاجة إلى التغيير، ويكرسون وقتهم وجهدهم لذلك؛ حيث يحاولون البحث عن مستقبل أفضل، النشاط يأتي بطبيعة الحال إلى بعض الناس أكثر من البعض الآخر، ويظهر ذلك من خلال مواقف معينة، سواء أكانت مواقف مؤلمة أو مواقف محبوبة لدى الشخص نفسه، ولكي تكون لديك ذخيرة لتكوني ناشطة اج
