صحة الرجل
خطوات علاج الحالات الخفيفة لفيروس كورونا
تتفاوت حالات الإصابة بعدوى فيروس كورونا بين الخفيفة والشديدة، ومعظم الحالات الخفيفة يمكن علاج أعراضها في المنزل كغيرها من الأمراض الموسمية التي تتواجهنا كالإنفلونزا ونزلات البرد. من المهم تحديد أعراض فيروس كورونا ثم إجراء اختبار الفيروس، فيما يلي بعض أعراض كورونا الأكثر شيوعاً التي يجب التنبه لها
كيف تتغلب على الخمول بعد وجبة الإفطار؟
يتناول الكثير من الناس خلال شهر رمضان الولائم بسبب الامتناع عنه طوال اليوم ، ولكن خبراء التغذية يحذرون من هذه العادة التي تؤدي إلى الخمول. فكيف تتغلب على الخمول بعد وجبة الإفطار؟ خفض كمية السكريات في وجبة الإفطار يمكن تناول وجبة كبيرة ببطء ولكن بغض النظر عن حجم الوجبة هناك أنواع من الطعام على و
لماذا تستيقظ وأنت تشعر بالألم في منتصف الليل؟
بكاء الأطفال وإزعاج الجيران والذهاب إلى الحمام من الأشياء التي يمكن أن توقظنا في الليل مرات عديدة، لكن بالنسبة للبعض هناك سبب آخر وهو الشعور بالألم. البوينسومنيا هي حالة طبية معروفة، حيث يذهب الناس إلى الفراش براحة نسبية ولكن عندما ينامون فإن آلامهم تتراكم وتوقظهم من النوم. العدد المتأثر بهذه الح
تهدد بمرض مميت.. احذر هذه العادة في شهر رمضان
على الرغم ما يقدمه شهر رمضان المبارك من فوائد صحية كبيرة للجسم إلا أن السلوكيات الخاطئة التي قد يتبعها الصائم خلال هذا الشهر قد تأتي بنتائج عكسية ومن المحتمل أن تكون خطيرة، ومن تلك العادات قلة النوم. فقد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من قلة النوم خلال شهر رمضا
الكبد الدهني غير الكحولي.. أعراض تشير إلى تلف الكبد الدائم
يشيع مرض الكبد الدهني غير الكحولي بشكل متزايد في جميع أنحاء العالم، وكما يوحي الاسم، فإن الصفة الرئيسة لمرض الكبد الدهني غير الكحولي هي كمية الدهون الكبيرة المخزَّنة في خلايا الكبد، وهو يرتبط بالإصابة بالأمراض المزمنة مثل داء السكري من النوع 2، وإذا تُرك بدون علاج، فقد تتسبب الدهون في تلف خل
نصائح للوقاية من الصداع الثلجي في رمضان
مشكلة الصداع من أبرز المشاكل الصحية التي ترافق شهر رمضان المبارك بعد صوم ما يقرب من 15 ساعة في اليوم، يعاني البعض خلالها نوبات متزايدة من آلام الرأس. ومن أشهر أنواع آلام الرأس التي قد تصيب كثيرين بعد تناول الطعام في رمضان الصداع الثلجي، الذي ينتج عن تناول مشروبات باردة على مائدة الإفطار. ويترافق
هل يمكن أن تستفيد من النوم في بناء العضلات؟ إليك الإجابة
يعمل النوم على علاج تلف العضلات، ويساعد على نموها من خلال إفراز هرمون الاستروجين أثناء النوم، الذي يعمل بدوره على زيادة قوة العضلات. كما أن النوم يلعب دور كبير في وظائف المناعة، وفي كمال الأجسام، وسنقدم بعض من النقاط في هذا المجال: تأكد من أن أنوار المنزل مغلقة بالكامل، فتلك الأضواء تقلل من إنتا
مؤشرات قد تدل على الإصابة بالسرطان لا تهملوها
السرطان هو أحد أكثر الأمراض الخطرة الشائعة التي تصيب الرجال و النساء على حد سواء، لذا لا بد من التنبه لأية علامات أو مؤشرات غير طبيعية قد تظهر على الجسم وفحصها لاكتشاف المرض في وقت مبكر والحصول على فرصة أفضل لعلاجه. فيما يلي أهم مؤشرات الإصابة بالسرطان والتي قد يتجاهلها الكثير من الرجال، بحسب موق
بين فترات الانتكاس والهدوء.. تعرف أكثر على مرض التصلب المتعدد
التصلب المتعدد أو “التهاب الدماغ والنخاع المنتثر”، من الأمرض التي يعاني منها الملايين حول العالم، ويصيب النساء على نحو مضاعف مقارنةً بالرجال. وهو عبارة عن مرض التهابي مزمن في الجهاز العصبي المركزي، كما أن هناك بؤر التهاب في الدماغ والحبل الشوكي. ويهاجم المرض الجهاز المناعي الذي يغطي
رجفة اليد تُشير إلى أمراض خطيرة
إن رجفة اليد هي حالة يُصاب بها بعض الأشخاص من وقت لآخر وتُسمى أيضاً بهزة اليد، وهي ليست من الحالات المؤذية أو المُهددة للحياة، ولكنها قد تكون مُحرجة أو قد تؤدي لصعوبة القيام بالنشاطات والمهام اليومية، كما يُمكن أن تكون علامة تحذير مُبكر لبعض الحالات العصبية والتنكسية. أسباب الإصابة برجفة اليدين:
الكشف عن عامل جديد يؤثر على الصحة الإنجابية للرجل
تتأثر الصحة الإنجابية للذكور بالعديد من العوامل، منها نوعية الأطعمة التي يتناولونها وروتين حياتهم اليومي، ولكن هناك عامل جديد تم اكتشافه هو أن الصحة الإنجابية للرجل تتأثر بالبيئة التي يعيش فيها. حيث أشارت دراسة جديدة أعدها علماء من جامعة نوتنغهام البريطانية، إلى أن البيئة التي يعيش فيها الرجال قد
الكوابيس علامة تحذير لأمراض خطيرة
الكوابيس من مظاهر النوم الطبيعية، والتي تواجه الكثير منا في معظم الأحيان، وهي عبارة عن أحلام يراها النائم أثناء نومه، لكنها تختلف عن غيرها من الأحلام بكونها تثير الرعب في النفس. وبعيداً عن الرعب التي تتسبب به الكوابيس إلا أنها قد تكون علامة تحذير لأمراض خطيرة يعاني منها الشخص. أوضح ذلك الطبيب أل
بعيداً عن الحزن.. أعراض جسدية يسببها الاكتئاب
يعد الاكتئاب أشهر الاضطرابات النفسية وأكثرها شيوعاً وانتشاراً، والتي تتجلى أعراضه بالرغبة الشديدة في العزلة، الحزن والبكاء ومشاعر اليأس، لكن ما قد يكون صادماً هو أن يتسبب الاكتئاب ببعض الأعراض الجسدية أيضاً. وفيما يلي العلامات الجسدية التي يتسبب بظهورها الاكتئاب: – التعب المستمر وانخفاض مس
أول أمراض الشيخوخة.. نصائح هامة لتجاوز مشكلة النسيان المتكرر
يعد النسيان المتكرر من أمراض الشيخوخة التي تصيب كبار السن تعد من أكثر الأمور المزعجة والمسببة للإرباك وغالباً ما تعيق أداء المهام والأنشطة اليومية. يمكن لبعض الطرق أن تساعد على حل مشكلة النسيان المتكرر وأبرزها: 1- تضمين النشاط البدني في الروتين اليومي: يزيد النشاط البدني من تدفق الدم إلى الجسم
علامات تحذّر من الإصابة بنوبة قلبية صامتة!
تُعرف النوبة القلبية الصامتة باسم نقص التروية الصامت، وتختلف الدراسات حول فكرة أن النوبات القلبية الصامتة أكثر شيوعا عند النساء منها عند الرجال. فما هي العلامات التي تحذر من إصابتك بنوبة قلبية صامتة؟. يحتاج القلب إلى الدم الغني بالأكسجين ليعمل، وعندما تتراكم اللويحات (التي تتكون من الدهون والكول
إلى ماذا تشير الدوخة المفاجئة؟
يمكن أن تشير الدوخة إلى مشكلات عديدة في الجسم. فما هي أسبابها وبماذا ترتبط، وهل تستدعي استشارة الطبيب فورا. يشير الدكتور ألكسندر بوديك، أخصائي فيزيولوجيا الأعصاب، إلى أن البعض يشكو من الدوخة، عند النهوض من وضعية الجلوس. ويقول هذه حالة فسيولوجية ولا داعي للقلق من هذا الشعور القصير بعدم الاست
تغلب عغلى جرثومة المعدة
تعد جرثومة المعدة أو الميكروب الحلزوني المعدي هو عبارة عن نوع من المرض تسببه بكتيريا حلزونية الشكل، وتنتقل عن طريق تناول الطعام الملوث ببراز الإنسان. أعشاب المساهمة في العلاج، ومنها: الزنجبيل: يعد الزنجبيل من المطهرات التي تساعد المعدة والجهاز الهضمي على التخلص من البكتيريا والجراثيم ومنها جرثو
قد تكون قاتلة.. احذر رفرفة القلب
النوبات القلبية واحدة من بين أكثر الأمراض خطراً لسرعة فتكها بالمرضى، وتعد آلام الصدر أولى المؤشرات التي تدل على الإصابة بالنوبات القلبية. تختلف النوبات القلبية عن السكتات القلبية، ففي الأولى تحدث نتيجة أمراض القلب التاجية التي تمنع تدفق الدم إلى عضلة القلب، في حين تنتج السكتة القلبية نتيجة مشكلة
