صحة الرجل
علامات تنذرك بالموت الوشيك
كشف الدكتور أناتولي تريفونوف، أخصائي أمراض القلب، عن مجموعة من العلامات التى يمكن أن تُنذر الإنسان بأنه بين الحياة والموت، مشيرًا إلى أن هذه الاستنتاجات قد توصل إليها بعض خبراء الطب في هولندا، وذلك نتيجة لدراسة دقيقة قاموا بها على العديد من الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية. أمراض ال
لماذا تشعر بأن جسمك "يتكسر" عند الاستيقاظ من النوم؟
عند الذهاب إلى النوم، يكون كل شيء على ما يرام، فلا مشاكل ولا ألم، ولكن بمجرد الاستيقاظ من النوم، تجد أن الألم ينتشر في الجسم كله، وكأنه يتكسر، حتى إنك لا تستطيع القيام من السرير، وتحتاج من يرفعك. كل أجزاء الجسم "تتكسر"، وليس السبب في أنك نمت على وضع غريب أو غير صحي، وليس السبب في الوسائد الرديئة
إنجاز تاريخي لمرضى ألزهايمر خلال 6 أشهر
يبدو أن الذين يعانون من ألزهايمر سيجدون حلاً لمشكلتهم خلال 6 أشهر، حيث اقترب العلماء من طرح أول عقار يحارب المرض. تقول صحيفة”ذا صن” إنه يمكن أن يتوفر أول دواء سيعمل على إبطاء المرض في غضون ستة أشهر قادمة، وذلك بعد أن عزز عقار “أدوكانوماب” مهارات الذاكرة واللغة، عند المرضى
هل تنام بعينين مفتوحتين؟
تسير إلى صديقك النائم على الأريكة ليلاً، فتشعر بالذهول للحظات بسيطة، بسبب عينيه المفتوحتين خلال النوم. ربما تتساءل كيف يمكن أن يحدث ذلك، ولكن تُعرف هذه الحالة باسم “العين الأرنبية”. وبحسب مؤسسة النوم الوطنية، تصيب هذه الحالة واحداً من كل 5 أشخاص، بما في ذلك الأطفال. وفي الواقع، إذا كن
10 نصائح للتغلب على آلام المفاصل في سن الشيخوخة!
مع تقدمنا في العمر من المتوقع أن يقوم جسمنا بتقليل نشاط بعض وظائفه مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابةبالمرض. ونظرًا لأن العديد من الأشخاص يعانون من آلام الجسم، فإننا نرغب في إلقاء نظرة على عمليةالشيخوخة في العظام والمفاصل لدينا وما الذي يمكننا القيام به للحفاظ عليها حتى نتمكن من الحصول على حياة طويلة ون
4 أعراض تكشف إصابة الرجال بالسكري
عادةً ما يشير "الشعور الشديد بالعطش والتبول المستمر وفقدان الوزن المفاجئ وانتفاخ الأطراف" إلى الإصابة بمرض السكري، ولكن هناك أعراض أخرى قد ينفرد بها الرجال وتكشف إصابتهم بهذا المرض المزمن.في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" أعراض الإصابة بالسكري لدى الرجال، وفقًا لموقع "The healthy". بطء
نصائح لطريقة التنفس الصحيح
كما هو معلوم، تقوي التغذية السليمة والرياضة مناعة الإنسان، لكن الخبراء يقولون إن طريقة التنفس تلعب أيضا دوراً كبيراً في تعزيز المناعة. التنفس الصحيح يقوي المناعة. هل تتنفس من أنفك أم فمك؟ قد يحتاج الشخص بعض الوقت للإجابة عن هذا السؤال، فالتنفس أمر تلقائي لا نلقي له بالاً. لكن بحسب الخبراء، تلعب
هل يعاني الرجال من اكتئاب ما بعد الولادة مثل النساء؟
من المعروف أن نسبة كبيرة من النساء يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة ما يستدعي مساعدتهم وتقديم الدعم النفسي لهم، إلا أن دراسة حديثة توصلت إلى أن الرجال يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة أيضًا مثل النساء ويحتاجون للدعم. اكتئاب ما بعد الولادة للرجال وتقدم السويد دعمًا محددًا لبعض الرجال بعد الولادة، ح
8 أعراض تنذر بجلطة قلبية
تحدث الجلطة القلبية عندما ينسدّ تدفق الدم إلى القلب، وينجم هذا الانسداد في غالباً عن تَراكم الدُّهون والكوليسترول ومواد أخرى، مما يشكّل لويحات في الشرايين التي تُغذِّي القلب. وعندما تتكسر هذه اللويحات تحدث الجلطة القلبية. قد تكون الجلطة القلبية مميتة، ولذلك يجب الانتباه جيداً إلى الأعراض التي تنذ
نقص فيتامين معين قد يكون السبب في ألم أسفل الظهر
عادة ما يُعزا الألم في أسفل الظهر إلى ضغوط وتوترات الحياة اليومية، ولكنه قد يكون في بعض الأحيان علامة على نقص فيتامين معين في الجسم. وأشارت دراسات كبيرة إلى ارتباط فيتامين (د) بآلام أسفل الظهر، حيث يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الفيتامين في الدم إلى مشاكل في العظام وبالتالي الآلام أسفل الظهر. ويسا
أطعمة على كل رجل تناولها يوميًا
بالتأكيد سمعت عن أهمية تناول أطعمة ومأكولات بعينها، كي تحافظ على صحتك وتقوي مناعتك، لكن هل تحتوي ثلاجتك على هذه الأطعمة؟ هل تلتزم بنظام غذائي صحي يمدك بالطاقة ويجعلك أكثر مرونة، ويمكنك من الحفاظ على انتاجيتك ومواصلة عملك بنفس الجهد طوال اليوم؟ تستطيع الحفاظ على صحتك وتقوية جهاز المناعة، وهو ما تح
هل يمكن لجسيمات فيروس كورونا أن تلتصق بالشعر أو اللحية؟
أوضح الدكتور ديفيد أرونوف، مدير قسم الأمراض المعدية في المركز الطبي بجامعة فاندربيلت الأمريكية، إن فيروس كورونا يمكن أن يلتصق بالشعربحسب شبكة cnn. ويمكن أن يزيد لمس الشعر الملوث ثم لمس الفم أو العين أو الأنف من خطر الإصابة بالعدوى. وقال آرونوف: “كما هو الحال على الجلد، يعد هذا الفيروس
احذرها.. 7 علامات تُنذر بجلطة دماغية وشيكة
تُعد الإصابة بجلطة دماغية مفاجئة، من أكثر ما يُثير قلق الكثيرين؛ ولكن ما يجهله أولئك أن هناك أعراضاً أولية تُنذر بجلطة دماغية وشيكة، وهو ما كشفته الدكتورة سفيتلانا زوبايلوفا أخصائية أمراض القلب، موضحة كيف يمكن التعرف على هذه الأعراض. وتحدَّثت الأخصائية إلى أن ظهور عدد من الأعراض، يستوجب مراجعة ال
الاستيقاظ في هذا الوقت من اليوم "يزيد" متوسط العمر المتوقع!
تقدم العلوم دليلا موثوقا لتحقيق طول العمر، حيث تقدم إجابات مبنية على الأدلة لأهم سؤال في الحياة. ويتطلب طول العمر التزاما مدى الحياة بعادات أسلوب الحياة الصحي، حيث اكتشف العلم العديد من عادات نمط الحياة، التي تزيد من متوسط العمر المتوقع. وتلقي دراسة نشرت في مجلة Chronobiology Internati
. كيف يحمي الموظف صحته؟
بدءا من آلام الظهر ومرورا بالضغط على العصب في معصم اليد وانتهاء باحمرار العين وجفافها، مشاكل قد تصيب موظفي العمل المكتبي، فكيف تتقيها؟ غالبا ما يعاني موظفو العمل المكتبي من قلة الحركة، حيث إنهم يذهبون لأعمالهم بالسيارة ويجلسون طوال النهار أمام شاشات الحاسوب، وبعد ذلك يعودون إلى منازلهم دون ممار
الرجال أكثر عرضة لـ كورونا من غيرهم.. هذا ما اثبتته دراسة
كشفت دراسة جديدة أن الرجال الذين يعانون من الصلع من المرجَّح أن ينتهي بهم المطاف في المستشفى جراء إصابتهم بفيروس كورونا بنسبة 40 في المائة أكثر من غيرهم، وفقاً لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وكشف أطباء الأمراض الجلدية عن العلاقة بين تساقط الشعر وشدة الإصابة بـ”كورونا” من خل
كيف تغتسل بالماء البارد؟
تسخين الماء للاستحمام لم يكن شيئًا متاحًا لكل الناس في الماضي كما هو الحال الآن، ربما يبدو الأمر في ظاهره نوعًا من التقدم، لكنه في الحقيقة تأخر عن الأسلوب الصحي الذي عاش به أسلافنا آلاف السنين، مناعتنا تتدهور بسبب الماء الساخن، والهواء المكيف البارد صيفًا الحار شتاءً، والبيوت المغلقة طول الوقت، وا
متلازمة التعب من الأزمات وكيف تتغلب عليها
ما هو التعب من الأزمات؟ وفقًا للدكتور بيتروس ليفونيس، الأستاذ ورئيس القسم النفسي في كلية روتجرز نيوجيرسي للطب، فإننا جميعًا نمر بأربع مراحل استجابة للأزمة، أولاً المرحلة البطولية وفي هذه المرحلة يتعاون الجميع، ويقوم الناس ببعض التصرفات التي يجب القيام بها خلال الأزمات. ثانيًا مرحلة شهر العسل، وفي
