صحة الرجل
للرجال: لهذه الأسباب لا يجب تجاهل استبدال السن المفقودة
عادةً ما يتجاهل الرجال استبدال السن المفقودة، لأنهم لا يعدّون استبدالها أمراً ضرورياً أو ذا أهمية أو يفترضون أنه أمر تجميلي، بل إن البعض يتفاخر بفقدان إحدى الأسنان، خاصة إذا كان بسبب موقف أثبتوا فيه قوتهم العضلية. لكن تعويض السن المفقودة له كثير من المنافع، وإهماله يعني ظهور مخاطر بغنى عنها. هناك
دراسة تحذر من عامل خطر يجعل البعض أكثر عرضة للإصابة بالخرف!
حذرت دراسة جديدة من أن الأشخاص الذين يبدأون بفقدان أسنانهم هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف. ووجد باحثون من جامعة نيويورك أن فقدان الأسنان هو عامل خطر لكل من الخرف والضعف الإدراكي - ومع فقدان كل سن، يزداد الخطر. وعلى العكس من ذلك، فإن صحة الفم الجيدة ، بما في ذلك الأسنان، قد تحمي من التدهور المعرفي،
يتجاهلها معظمهم.. هذه العلامات تنذر الرجال بالسرطان
غالباً ما يواجه العديد من الرجال مجموعة من الآلام الطفيفة في مختلف أنحاء الجسم، وفي كثير من الأوقات يتم تجاهلها من قبلهم وهو ما يهددهم بالخطر كونها علامات منذرة للسرطان. وفيما يلي قائمة بأبرز العلامات المنذرة الإصابة بالسرطان: 1- تقشر الجلد حين تظهر بعض العلامات على الجلد مثل الألم وتقشر الجلد
كيف يحتفظ البعض بذاكرة جيدة حتى سن الشيخوخة؟
تحصل في الجسم عمليات ضمور تؤدي إلى تلف في الدماغ. وينعكس هذا في ضعف الاتصالات بين مناطق الدماغ المختلفة، وبالتالي إلى ضعف الذاكرة وتلاش تدريجي للوظائف الإدراكية. وتشير مجلة Cerebral Cortex إلى أن هناك حالات لاحتفاظ كبار السن بذاكرة واضحة وجيدة كما في مرحلة الشباب، لذلك يطلق عليهم العلماء superage
فوائد لن تتوقعها.. هذا ما يفعله النوم الكافي بأجسادنا
لا جدال على الإطلاق فيما يقدمه النوم من فوائد تدعم الصحة الجسدية والعقلية والنفسية على حد سواء، وفيما يلي أبرزها 1- يقوي التمثيل الغذائي: يساعد النوم الجيد ليلاً في زيادة التمثيل الغذائي في الجسم، ويمكن أن يؤدي الحرمان منه إلى اضطراب التمثيل الغذائي، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة ا
هذه العلامات تنذر بالإصابة بنوبة قلبية صامتة
النوبة القلبية الصامتة هي نوبة قلبية تحدث دون التسبب في أعراض ملحوظة، أو على الأقل دون التسبب في أعراض شديدة بحيث لا يستطيع الشخص تجاهلها. وعادة ما يتم التشخيص عندما يتوجه المريض لاستشارة الطبيب لسبب غير ذي صلة على الإطلاق. تحدث عادةً عندما تتمزق لوحة تصلب الشرايين في أحد الشرايين التاجية، وهو م
تغيرات جلدية تكشف مرض خطير
مرض الكبد الدهني حالة مرضية قابلة للشفاء، ناتجة عن تراكم الدهون في الكبد، بسبب الإستهلاك المفرط للكحول وغيرها من السلوكيات الغذائية الخاطئة. يمر المرض بمراحل عدة، ففي المرحلة الأولية، يكون الكبد الدهني قابلاً للعلاج، ولكن عندما تصبح عملية تراكم الدهون فيه غير خاضعة للرقابة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ح
15 نوعاً من أفضل المكملات الغذائية للرجال عليك تجربتها
تهدف المكملات الغذائية إلى توفير العناصر الغذائية التي لا نستطيع تناولها بكميات كافية من الأطعمة والأنظمة الغذائية المختلفة خلال اليوم أو لدعم وظائف فسيولوجية محددة كبناء العضلات خلال ممارسة ألعاب المقاومة والقوة، أو لتعزيز الخصوبة. في هذا المقال سنُقدم لك أهم المكملات الغذائية والعناصر الضرورية لص
كيف نعالج الصداع النصفي بالتغذية؟
أثبت علماء أمريكيون، أن الحمية المحتوية على نسبة عالية من الأسماك الدهنية ونسبة محددة من الزيوت النباتية تخفف من شدة الصداع النصفي الذي يعاني منه الكثيرون. وتشير مجلة The BMJ، إلى أن الصداع النصفي، هو مرض عصبي مزمن وشائع . ووفقا لتقديرات خبراء المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة، ويعاني أكثر من أربعة
تختلف عن النوبات القلبية.. أسباب لا تتوقعها لآلام الصدر
دائماً ما يتم الربط بين آلام الصدر بالنوبات القلبية وأمراض القلب، لكن ما يجهله الكثيرون أنه يمكن أن يكون عرض من إعراض مشاكل صحية أخرى، نستعرضها في هذا المقال بعد تحديد أعراض النوبة القلبية يتميز ألم الصدرالناجم عن نوبة قلبية عادة بالأعراض التالية: – ألم يمتد إلى الذراع الأيسر. – قصف
بعيداً عن تناول الحلويات.. طبيب يكشف طرق أخرى للتعامل مع الإجهاد
ضغوطات الحياة المستمرة، زادت من التوتر والإجهاد الذي يواجهة الأفراد، وتختلف طرق التخفيف منه باختلاف الأشخاص. في هذا الصدد أعلن الدكتور ميخائيل غينزبورغ، خبير التغذية الروسي، أن الناس في حالة الإجهاد، يتوجهون إلى أكل الحلويات بكثرة، وهذا له تفسير علمي، حيث بهذه الطريقة يحصل الجسم على هرمون السعادة
كيف نتخلص من انتفاخ العينين؟
كشف الدكتور دميتري ديمينتيف، أخصائي طب وجراحة العيون، كيفية التخلص من انتفاخ العيون الذي يعاني منه الكثيرون بعد الاستيقاظ من النوم. ويشير الأخصائي، إلى وجود قطرات لترطيب العينين تساعد فعلا في علاج ما يسمى بمتلازمة العين الجافة، ويمكن استخدامها 3-4 مرات في اليوم. ويضيف، وهناك وصفة شعبية، تت
أعراضه تستدعي المشورة الطبية.. ماذا تعرف عن نقص تروية القلب؟
نقص تروية القلب هو حالة مرضية يتم فيها انخفاض إمداد القلب بالدم ونقص كمية الأكسجين، وهو ما يترتب عليه ظهور مجموعة من الأعراض تعتبر آلام نقص تروية القلب وتُعرف أيضاً باسم (الذبحة الصدرية) معقدة ومتنوعة، ويمكن أن تتجلى في شكل ألم إشعاعي. ويعد ألم الصدر أمراً شائعاً، ولكنه قد ينتشر إلى مناط
ما هو الانسداد المعوي الزائف المسبب لانتفاخ المعدة؟
يحدث انتفاخ المعدة من وقت لآخر ولا يكون عادة سببا للذعر. لكن في بعض الأحيان قد يكون سبب الانتفاخ أكثر تعقيدا كونه ناجما عن حالة صحية مقلقة. وعادة ما تكون القرارات الغذائية هي السبب والحل لانتفاخ المعدة لأن الطعام والشراب الذي نستهلكه يمكن أن يؤدي إلى انسداد أو تسهيل مرور العناصر عبر الجهاز الهضمي
كيف نتصرف عند إصابة الجلد بحرقة الشمس؟
أعلنت الدكتورة رجاني كاتان أخصائية الأمراض الجلدية الأمريكية، أن حرقة الشمس، تسبب إزعاجات كثيرة بما فيها الاستحمام والنوم وغيرها. وتشير الأخصائية في حديث لموقع focus.de، إلى أنه لتخفيف تأثير هذه الحرقة وآلامها، يجب وضع كمادات باردة على موضع الحرقة، وبعد ذلك ترطيب البشرة بكريم ملطف. وتقول،
أسباب محتملة للشعور بالغثيان بعد الأكل وكيفية منع هذه الحالة
يعاني معظم الناس من الغثيان في مرحلة ما من حياتهم، والشعور بالغثيان هو اضطراب في المعدة قد يجعلك تشعر بالرغبة في التقيؤ. وبالنسبة للبعض، يحدث هذا الإحساس غير المريح بعد تناول الطعام، وعادة ما يكون ذلك بعد 30 إلى 60 دقيقة من الوجبة، وقد يستمر من ساعة إلى ثلاث ساعات، كما تقول الدكتورة جيسي بي
منها التعب الشديد.. أعراض مبكرة تكشف الإصابة بالسرطان
السرطان هو مجموعة من الأمراض التي تتميز خلاياها بالتوغل والانتشار (وهو النمو والانقسام الخلوي الغير المحدود)، هذه الخلايا المنقسمة لها القدرة على غزو الأنسجة المجاورة وتدميرها، أو الانتقال إلى أنسجة بعيدة في عملية يطلق عليها الانبثاث، وهو ثاني سبب رئيسي للوفاة على مستوى العالم. ويرسل جسم الإنسان
على الأظافر.. قد تكون خطيرة جداً
يمكن أن يكون للبقع البيضاء التي تظهر على الأظافر مجموعة متنوعة من الأسباب، مثل المشاكل التجميلية الصغيرة أو نقص الفيتامينات، إلا أنها قد تكشف أيضا بعض الأمراض الخطيرة التي تهدد الحياة. ففي تشكل تلك الأنواع الخطيرة من البقع نسبة ضئيلة عامة، إلا أن النوع الأكثر شيوعاً يسمى ابيضاض الدم (leukon
