دايت
دايت التمر باللبن.. هل هو فعال؟.. طبيب يوضح
انتشرت في الفترات الأخيرة، أنواع مختلفة من "الدايت" و"الرجيم"، التي تعتمد على أنواع قليلة من الطعمة وحرمان الجسم من تلقي أطعمة متعددة تخوفا من زيادة الوزن، ما يسبب مشكلات صحية جسيمة تهدد بنية الجسم، ومن بين هذه الأنظمة "دايت التمر باللبن". يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار الاعت
متى تكون جراحات السمنة الحل الأمثل لنزول الوزن؟ طبيب يجيب
مع إصابة البعض بالوزن الزائد يصبح هناك تساؤلًا عن الطريقة الأفضل للحصول على الوزن المناسب، هل هي اللجوء للحميات الغذائية الصعبة؟ أم اختيار الطريق الذي يبدو أكثر سهولة وهو إجراء جراحات السمنة؟ يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، متى تكون جراحات السمنة الحل الأمثل لنزول الوزن؟ وأسباب الإص
انطلاق مبيعات عقار روسي مكافئ لدواء أمريكي ضد السمنة
حصلت الشركة الصيدلانية الروسية "جيروفارم" على ترخيص تسويق دواء "سيدجارو" في روسيا، وهو عقار مكافئ للدواء الأمريكي "مونجارو"المستخدم لعلاج السمنة، بحسب روسيسكايا غازيتا. وسيصل الدواء الروسي الجديد إلى الصيدليات خلال أيام، وفقا لما ذكرته وكالة "تاس" نقلا عن الناطق الرسمي باسم الشركة. وقد دخ
تزيد الوزن.. 10 أخطاء تجنبها في وجبة العشاء
يرتكب بعض الأشخاص عادات خاطئة عند تناول وجبة العشاء في الرجيم، تجعلهم يواجهون صعوبة كبيرة في إنقاص الوزن، مما يشعرهم بالإحباط. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأخطاء التي تزيد الوزن في وجبة العشاء، وفقًا لموقع "Times of india". أخطاء في الوجبة العشاء تزيد الوزن 1- تأخير وجبة العش
هل القهوة مفيدة فعلاً في إنقاص الوزن؟.. اكتشف ذلك
يشرب الناس القهوة لتعديل مزاجهم الصباحي، فالقهوة على أنواعها تعد رفيقة دائمة، يشربها الناس في المناسبات المختلفة، وأثناء أعمالهم، وفي رحلاتهم، ويصر معظمهم أن بدء يومهم بها، كون الكافيين الذي تحتويه القهوة يساهم في إفاقة عقولهم بعد ساعات من النوم، بحسب زهرة الخليج. ويشير خبراء الصحة إلى أن الكافيين،
ما أفضل الطرق الصحية لإنقاص الوزن؟ اختصاصية تجيبك
إنقاص الوزن ليس مجرد هدف جمالي بل مسار نحو صحة أفضل، خصوصًا بالنسبة للنساء، حيث تؤثر عدة عوامل مثل: الهرمونات، الحمل، الدورة الشهرية، والرضاعة، على شكل الجسم وطرق حرق الدهون. لذلك، يتطلّب الأمر نهجًا شاملاً يراعي التوازن الغذائي، النشاط البدني والصحة النفسية كما تشير اختصاصية التغذية جنى حرب، م
فوائد الكمون لفقدان الوزن .. حقيقة أم خرافة؟
يُعد الكمون من أقدم التوابل التي عرفها الإنسان، حيث كان جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي منذ آلاف السنين، ولا يقتصر استخدام الكمون على تتبيل الأطعمة، ويُستخدم في الطب التقليدي لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض، وذلك بفضل فوائده الصحية المتعددة التي تختزنها بذوره الصغيرة. فوائد
من زيت الخروع إلى القهوة بالليمون.. تريندات فقدان الوزن على تيك توك تحت المجهر
تتواصل عبر منصات التواصل الاجتماعي، لا سيما "تيك توك"، موجة من الاتجاهات المرتبطة بفقدان الوزن، حيث يجري تداول محتوى حول وصفات وحلول سريعة لحرق الدهون، يشاهدها ويجربها ملايين المستخدمين حول العالم، وخاصة من فئة الشباب، بحسب الرجل. ومن بين هذه الاتجاهات، برز مؤخرًا دهن البطن بزيت الخروع وشرب القهوة
نتائج واعدة.. أدوية إنقاص الوزن قد تحد من خطر ألزهايمر
كشفت دراستان حديثتان أن أدوية إنقاص الوزن الشائعة قد تحد من خطر الإصابة بالخرف، ما يعزز الآمال في إمكانية الاستفادة منها في الوقاية من هذا المرض العصبي المزمن، بحسب ديلي ميل. وأظهرت نتائج الدراستين أن "سيماغلوتايد"، المكوّن النشط في دوائي "ويغوفي" و"أوزمبيك" المستخدمين في علاج السمنة والسكري م
فوائدها مذهلة.. 7 أنواع أسماك تساعد في إنقاص الوزن والتخسيس
تُساعد الأسماك على إشباع الجوع، والحدّ من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وتُحسّن صحتك العامة، لأنها الأسماك مصدرٌ غنيٌّ بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، إضافة إلى تحسين الصحة الإدراكية. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 7 أنواع من الأسماك التي تسهم
علماء روس يكشفون دليلا جديدا يربط بين اضطراب الدهون ومرض الفصام
اكتشف علماء روس من معهد سكولكوفو للعلوم والتكنولوجيا، وجامعة موسكو الحكومية، عاملاً جديدا مرتبطًا بتطور مرض انفصام الشخصية، يتعلق بكمية الدهون في الدماغ، بحسب سبوتنيك. اتضح أن كمية الدهون (المواد الضرورية لعمل خلايا الدماغ والخلايا العصبية) تنخفض في جزء من الدماغ الذي يربط بين نصفي الكرة المخية، لد
اكتشاف علاقة بين السمنة واضطرابات النوم
كتشف علماء من جامعة كالياري الإيطالية كيف تؤثر السمنة على اضطرابات النوم، وعلى صحة الجسم بشكل عام، بحسب لينتا.رو. وأشارت مجلة Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases إلى أن العلماء في جامعة كالياري أجروا دراسة لاكتشاف تأثير الوزن الزائد على اضطرابات النوم ومعرفة تأثير القلق على
هل فعلا توجد أطعمة ذات سعرات حرارية سلبية؟
يشير الدكتور فلاديمير ياكوفينكو أخصائي الغدد الصماء خبير التغذية، إلى أنه يمكن إنقاص الوزن دون الإضرار بالصحة عن طريق تناول أطعمة ذات سعرات حراية سلبية، بحسب فيستي. رو. ووفقا له، يكمن السر الرئيسي لفقدان الوزن باستخدام أطعمة ذات سعرات حرارية سلبية في عملية التمثيل الغذائي لأن كل خلية في جسم ال
فقدان الوزن واستعادته.. ما تأثيره على الصحة؟
يؤثر فقدان الوزن واستعادته لاحقا على الصحة بطرق متعددة، ما يثير تساؤلات حول مدى استدامة الفوائد الصحية المرتبطة بخسارة الوزن الكبيرة، بحسب الكونسلتو. وفي ظل تزايد الاهتمام بجراحات السمنة كخيار علاجي فعال، يسعى الباحثون إلى فهم تأثير استعادة الوزن على المدى الطويل، خاصة فيما يتعلق بمعدلات
دراسة تكشف تأثير فقدان الوزن على مرضى السكري
أفادت دراسة حديثة متخصصة في أمراض السكري والغدد الصماء بأنه كلما زاد فقدان وزن المصابين بداء السكري من النوع الثاني، زادت احتمالات الشفاء من المرض جزئيا أو حتى كليا، بحسب سبوتنيك. ووجد الباحثون بعد مراجعة نتائج 22 فحصا عشوائيا سابقا لاختبار تأثير فقدان الوزن على مرضى السكري من النوع الثاني،
وداعًا للكرش- 3 أطعمة لحرق دهون البطن في رمضان
إذا كنت ترغب في حرق الدهون المتراكمة بمنطقة البطن خلال شهر رمضان، هناك أطعمة احرص على تناولها في وجبتي الإفطار والسحور. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة لحرق دهون البطن في رمضان، وفقًا لموقع "Healthline". أطعمة لحرق دهون البطن في رمضان 1- البروتينات يجب أن تكون وجبتا الإفطار والسحور ف
هل عصير الخروب يزيد الوزن؟
عصير الخروب من المشروبات الرمضانية التي يقبل عليها العديد من الناس، لكسر صيامهم عليه، لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة للجسم، وكذا ألياف غذائية تحسن من صحة الجهاز الهضمي. إلا أن "الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، هل عصير الخروب يزيد الوزن؟ قالت استشاري التغذية العلاجية، الدكت
وسيلة فعّالة لخسارة الوزن وحرق الدهون بأمان
أظهرت دراسة جديدة أن تمارين رياضية محددة قد تساعد في فقدان الوزن بشكل فعال، حيث يمكن أن يخسر الفرد 3.175 كغ من وزنه في غضون 10 أسابيع فقط، وذلك وفقًا لروسيا اليوم. وكشف الباحثون أن ممارسة عدد من التمارين المائية لمدة ساعة بانتظام، مثل الزومبا واليوغا وحتى الركض في الماء، تؤدي إلى انخفاض ا
