زيوت
استخدم زيت الزيتون لهذه الغاية
يعد زيتون الزيتون مصدراً غنياً بالدهون الأحادية غير المشبعة، ويحتوي على كميات وفيرة من الفيتامينات. ويتم استخراج زيت الزيتون عن طريق عصر ثمار الزيتون، ويستخدم زيت الزيتون الصافي في إعداد معظم أنواع الطهي، والسلطات. كما يدخل في تحضير الوصفات العلاجية، حيث يستعمل في علاج نزلات البرد، والسعال، وتخف
أبرزها الشعور باليقظة .. 5 فوائد هامة لزيت الصندل
استخدم زيت خشب الصندل في مجال الطب الشعبي الصيني والهندي، كعلاج للعديد من الحالات الصحية، مثل نزلات البرد، والتهابات المسالك البولية، ومشاكل الكبد، والمرارة، ومشاكل الهضم، ومشاكل العضلات، والاضطرابات النفسية، بالإضافة إلى البواسير، والجرب. ونذكر فيما يأتي أبرز الفوائد التي يتمتع بها هذا الزيت:
فوائد هامة تجعل هذا الزيت مناسباً للاستخدام على المناطق الحساسة
تبحث الكثير من النساء على بدائل طبيعية للمناطق الحساسة، ويعد ماء الورد من الخيارات الرائعة. وسوف نستعرض في هذا المقال الأسباب التي تجعل من ماء الورد مادة مناسبة للمناطق الحساسة: خصائصه المضادة للأكسدة. لماء الورد خصائص مضادة للأكسدة تقلل من الضرر الناجم عن تراكم الجذور الحرة. دوره في تخف
بعيداً عن الأدوية.. زيوت طبيعية تعالج ألم الصداع
إن أصحاب ألم الرأس الدئم أو الصداع المزمن، قد أصيبوا بالملل من استخدام الأدوية والعقاقير الطبية. لكن دون جدوى. فعاداتهم اليومية، مثل عدم الحصول على النوم الكافي وتغيير النظام الغذائي، هي سبب هذا الصداع وتناول الأدوية يبدو شيئاً طويل الأمد. في هذا الصدد، لا بد من إيجاد بعض الطرق الطبيعية التي يمكن
أفضل وأسوأ زيوت الطهي على صحتك
تستخدم ربات المنازل أنواعاً مختلفة من زيوت الطهي المتوفرة في الأسواق، والتي يختلف قوامها ومذاقها وسعرها من زيت لآخر، لكن المشكلة تكمن في أن بعض الزيوت قد تكون مضرة بالصحة. ولمساعدة ربة المنزل على اختيار الزيت الأفضل للطهي، نقدم مجموعة من أفضل الزيوت التي يمكن الاختيار بينها، وأسوأ الزيوت
فائدة عظيمة لتناول ملعقة من زيت الزيتون على معدة فارغة ستذهلك
لا يقتصر تناول زيت الزيتون فقط في الطعام، فتناول ملعقة منه كل صباح على معدة فارغة يعتبر بمثابة عقار طبي يقي من أكثر الأمراض شيوعاً، حيث يعتبر زيت الزيتون مضاد لأمراض القلب والشرايين، وفقاً لما ذكره موقع Brightside الأمريكي. حيث أشار لعدة فوائد لتناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على معدة فارغة وهي
للتوتر.. إليك استخدامات زيت الزنجبيل
يمثل زيت الزنجبيل أحد الزيوت العطرية التي لها استخدامات عديدة للجسم وللشعر كذلك، فما هي استخدامات زيت الزنجبيل ؟ . صحة وإشراقة البشرة يتم استخدام زيت الزنجبيل مع زيوت عطرية أخرى في منتجات العناية للبشرة، إذ لها خصائص مقاومة للأكسدة مما يقلل من جفاف وخشونة البشرة، كما يخفف من ظهور التجاعيد
ملعقة واحدة من هذا الزيت يومياً تصنع العجائب لصحتك
تتعدد الفوائد الصحية المدهشة لزيت جوزة الطيب فهو يدخل في علاج عدد من الأمراض، إليكم أهم الفوائد الصحية له. يحسن الدورة الدموية يتميز برائحة مميزة تساهم علاج ضعف الدورة الدموية. يساعد استهلاكه بأي شكل من الأشكال في نقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم. يخفف التوتر و الألم وفقا لما ذك
فوائد لزيت بذور التين الشوكي.. تعرفي عليها
تحتوي ثمرة التين الشوكي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، ويتم الحصول منها على زيت بذور التين الشوكي الذي نصح باستخدامه في الطب البديل منها حيث يمتلك فوائد عديدةٍ على الجمال والصحة تعرف عليها في السطور التالية: فبحسب مجلة “Brigitte” أن زيت ب
أهم الزيوت العطرية للتخلص من الصداع
الصداع، واحد من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً التي تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يمكن علاج الصداع باستخدام الأدوية ومسكنات الألم الشائعة، إلا أن هناك بعض الزيوت العطرية المذهلة التي يمكنها أن تساعد في التخلص من الإحساس بالألم الشديد في الرأس الناجم عن الصداع، وتشمل هذه الزيوت ما يلي
فوائد زيت الشاي..
يختلف نبات شجرة الشاي عن نبات الشاي العادي بغض النظر عن اسمه. تمت صياغته كـ “فارس في الدرع اللامع” لأنه يحمي من جميع أنواع الالتهابات وردود الفعل التحسسية المختلفة. كما يمكن استخدامه لعلاج اضطرابات متعددة مثل مشاكل الجلد والشعر بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، والم
فوائد زيت الصنوبر للجسم
استخدم زيت الصنوبر منذ القدم لأغراض طبية، وتخفيف التوتر وللتعقيم، لخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، فما هي فوائد زيت الصنوبر للجسم؟ تحفيز عملية التمثيل الغذائي يضاعف زيت الصنوبر من عملية التمثيل الغذائي أو الأيض، ما يساهم في تعزيز عملية حرق السعرات الحرارية، كبح الشهية وتسريع عملية الهض
فوائد غير متوقعة لزيت العرقسوس
مشكلات الوجه والبشرة من أبرز المشكلات التي تؤرق السيدات، وفي بعض الحالات يكون ظهورها سمة وراثية لا يمكن العلاج منها. ولكن يمكن التقليل أو التخفيف من شدتها. فوائده زيت عرق السوس 1- يمنع ظهور التجاعيد سريعاً ويحفز الكولاجيم بالبشرة. 2- يوحد لون البشرة. 3- يعالج الفطريات والبثور
زيت بذرة القطن لها فوائد كثيرة لكنه قد يسبب العقم
يعتبر زيت بذرة القطن من الزيوت النباتية الغنية بالدهون الغير مشبعة، وقليلة الاحتواء على الدهون المشبعة، لذا فهو يعتبر من الزيوت الصحية للطبخ، والجيدة لصحة القلب. ووفقاً لدراسة نشرها موقع ويب الطبي فإن لزيت بذرة القطن خصائص مضادة للسرطان نظرًا لاحتوائه على مركب الجوسيبول، ويعتبر زيت بذرة القطن صحي
فوائد صحية لزيت السمك
يعتبر زيت السمك من المكملات الغذائية شائعة الاستعمال التي تعزز الصحة العامة. وينصح بتناوله لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية . ما هو اوميغا 3؟ بحسب موقع عالم الصحة، زيت السمك هو زيت أو حموض دهنية يتم استخراجه من أنسجة الأسماك. إنه أحد المكملات الغذائية الأكث
زيت بذر الكتان يحد من النوبات القلبية ويكافح الشيخوخة
أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن زيت بذر الكتان يوفر العديد من الفوائد الصحية، نظراً لاحتوائه على الكثير من المكونات والعناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الأحماض الدهنية أوميجا 3 والفيتامينات ومضادات الأكسدة. يعتمد التأثير الإيجابي لزيت بذر الكتان على التوازن المثالي للأحماض الدهنية غير المش
زيت بذور العنب.. فوائد لا تعد ولا تحصى
تميز زيت بذور العنب باحتوائه على الكثير من الفوائد الجمالية التي تعمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة. فهو يساهم في ترطيب البشرة كما أنه مصدر مهم للكثير من مضادات الأكسدة والفيتامينات C وD وE فضلاً عن البيتا كاروتين ومن أجل الاستفادة من خصائصه من الممكن تحضير هذا الزيت في المنزل. ولهذا لغاية يجب ا
فوائد غير متوقعة ستدفعك لتناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق
أوضحت خبيرة التغذية المصرية سهام سوقية، إنه لا مانع من تناول مقدار ملعقة صغيرة من زيت الزيتون صباحاً على الريق، أو بإضافته للطعام أو السلطات بأي طريقة تفضل؛ فهو مفيد بكل حالاته، وفي كل وقت . أكدت خبيرة التغذية؛ أن ملعقة الطعام من زيت الزيتون تتضمن على 120 سعرة حرارية لذلك لا يسبب البد
