زيوت
يفعل المعجزات.. فوائد علاجية مذهلة لتناول هذا الزيت على الريق
يتميز زيت الزيتون بخصائه المضادة للالتهابات والأكسدة، كما أنه مدعم بالعديد من العناصر الغذائية، ما يجعله مصدراً طبيعياً للكثير من الفوائد الصحية والعلاجية للجسم. على الرغم من عدم وجود أدلة كافية تتدعم فوائد تناوله على الريق، إلا أنه من الشائع تقديمه لهذه الفوائد – إزالة السموم من الجسم وال
علامات تدفعك للتخلص من زيت القلي فوريًا ..احذريها
تستهلك ربات المنازل الزيت بكميات كبيرة لتحضير الأطعمة المقلية وتستخدم زيت دوار الشمس والذرة والسمسم. وتعتمد ربات البيوت على الزيت فى القلى أكثر من مرة.مما يسبب العديد من المخاطر على صحة أسرتها. حيث كشفت الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، بعض العلامات التى ينصح معها بالتخلص منه :
صديق العظام.. فوائد لن تتوقعها لهذا الزيت
إن ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية هما بالتأكيد طريقتان مهمتان للحفاظ على صحة عظامك. ويعتبر زيت السمسم من أبرز الأغذية التي تعتبر صديقة للعظام حيث يوصى به لعلاج العديد من المشكلات الصحية بما في ذلك ضعف العظام. فوائد زيت السمسم يحتوي زيت السمسم على نسبة عالية من الزنك الذي يحسّن ك
فوائد صحية مذهلة لهذا النوع من الزيوت
عرفت الميرمية بخصائصها العلاجية واشتهرت بها منذ القدم، فهي نوع من أنواع النباتات ذات القيمة الغذائية العالية، تقدم للجسم فوائد لا حصر لها، كما ولا يقل زيت الميرمية أهمية عنها: وأبرز فوائد زيت الميرمية للنساء على وجه التحديد تشمل: – يحتوي على كميات مرتفعة من مضادات الأكسدة، ما يجعله مفيد في
تعرفوا على الزيت الأفضل للقلب
أثبتت دراسات أن زيت الخردل هو الأنسب لقلبك وذلك لغناه بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (MUFA) ، كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية وحمض ألفا لينولينيك التي ثبت أنها تقلل الإجهاد التأكسدي والالتهابات. حيث تقلل تركيبة هذا الزيت من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الد
وداعاً للنسيان.. فوائد زيت إكليل الجبل في تقوية الذاكرة
من المعتقد أنّ زيت نبات إكليل الجبل العطريّ قد يوفر فوائد عديدة منها تحسين القدرة على تذكر الصور والأرقام. الفوائد العامة لإكليل الجبل يعدّ إكليل الجبل غنيّاً بالمركبات التي لها تأثير مضادٌّ للأكسدة، ومضادٌّ للالتهاب، والتي لها دورٌ أيضاً في تعزيز الجهاز المناعيّ، وتحسين الدورة ا
تعرفوا على الزيت الأفضل للقلب
أثبتت دراسات أن زيت الخردل هو الأنسب لقلبك وذلك لغناه بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (MUFA) ، كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية وحمض ألفا لينولينيك التي ثبت أنها تقلل الإجهاد التأكسدي والالتهابات. حيث تقلل تركيبة هذا الزيت من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الد
زيت السمسم .. فوائد سحرية لتدليك
زيت السمسم من أقدم البذور الزيتية الموجودة في العالم، يتميز بغناه بمجموعة من العناصر الغذائية المفيدة، يعد من الزيوت الودودة للشعر والبشرة، وله العدد من الفوائد وبخاصة لدي الأطفال. فوائد زيت السمسم – سريع الامتصاص ويعد مضاد فعال للبكتيريا والفطريات. – يحتوي على فيتامينات
زيت السمك.. فوائد مذهلة ستدفعك لاقتنائها بشكل دائم
يمتلك زيت السمك فوائد كثيرة للصحة، خصوصاً لصحة القلب والشرايين وتقوية جهاز المناعة في مواجهة الأمراض المختلفة. فوائد زيت السمك: التقليل من خطر تكرار حدوث تضيُّق الأوعية الدمويّة التقليل من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم خفض ضغط الدم التخفيف من الأعراض المُرافقة للربو التقليل من خ
فوائد علاجية مذهلة لهذا النوع من الزيوت
البابونج من النباتات الطبية المستخدمة في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض، عُرف على نطاق واسع بفوائده العلاجية التي يقدمها للجسم. ولا يقل الزيت المستخرج من أزهار البابونج أهميةً عنه حيث يتميز بفوائده العلاجية الجمالية على الجسم نذكر منها ما يلي: – علاج الإجهاد والقلق كما يساهم في تحسين
باستخداماته المختلفة.. زيت النخيل بين الفوائد والأضرار
زيت النخيل من أنواع الزيوت التي تدخل في العديد من الأستخدامات سواء طهي الطعام أو كمادة حافظة أو حتى في صناعة بعض مستحضرات التجميلية. وكغيره من الزيوت يحمل جانباً إيجابياً من استخدامه وآخر سلبي حيث له فوائد عديدة للجسم يقابلها بعض الأضرار وفيما يلي نستغرض كل منها: تتمثل فوائد زيت النخيل في: 1- ت
فوائد صحية مذهلة لزيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند من أشهر الزيوت الاستوائية المفضلة لدى الجميع وأكثرها قيمة غذائية لغناها بالكثير من المعادن والفيتامينات، ما يجعلها تقدم للجسم فوائد صحية كبيرة، أبرزها: – يحتوي على الميلاتونين، وهو مركب مسؤول عن تعزيز النوم. – غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات B ال
العلاج بالزيوت العطرية: لصحة نفسية أفضل
ما هو العلاج بالزيوت العطرية؟ ما هي فوائده العديدة للصحة الجسدية والنفسية؟ وهل لهذا النوع من العلاجات أية أضرار؟ معلومات هامة في هذا المقال. سوف نعرفك في ما يأتي على العلاج بالزيوت العطرية (Essential Oils Therapy) أو المعالجة بالعطور (Aromatherapy) وبعض المعلومات الهامة حوله: ما هو العلاج
فوائد علاجية لن تصدقها لزيت الرمان
زيت الرمان العطري من الزيوت العطرية التي تتميز برائحته الغنية، استخدم منذ القدم لأغراض علاجية وتجميلية لغناه بالعديد من العناصر الغذائية والتي تقدم فوائد مذهلة أبرزها: – غني بفيتامين ج الموجود الذي يساهم في حماية الجهاز المناعي ومنع العديد من مسببات الأمراض. – يساعد في خفض مستويات ال
يحمي القلب ويحرق الدهون .. عليك تناول هذا الزيت
قالت الجمعية الألمانية للتغذية، إن زيت الزيتون يتمتع بأهمية كبيرة للصحة، حيث أنه يحمي من أمراض القلب ويساعد على إنقاص الوزن ويحل مشاكل الهضم. وأوضحت الجمعية أن زيت الزيتون غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية، التي تعمل على خفض مستوى الكوليسترول، كما أنه غني بمادة “أوليوروبين”، ا
لن تتخلى عنه بعد الآن.. زيت البصل فوائد صحية وجمالية لا حصر لها
يدخل البصل في تحضير جميع الأطباق، كما واستخدم منذ القدم كعلاج طبيعي لكثير من الأمراض، ولا يقل زيت البصل أهمية عنه. يحتوي زيت البصل على العديد من العناصر الهامة ما يمنحه الكثير من الفوائد ومنها ما يلي: – يساعد على خفض نسبة السكر في الدم. – يساعد على الوقاية من انسداد الشرايين والأوعي
زيوت أثبتت فعاليتها في علاج ترهلات الجسم.. إليك أهمها
ترهلات الجلد أكثر ما يسبب إزعاجاً ومصدر للقلق عند السيدات ويدفعهن للجوء إلى التمارين الرياضية بغية التخلص من هذه المشكلة والوصول إلى جسم منحوت وقوام مثالي ومشدود. وبعيداً عن الصالات الرياضية أثبتت بعض الزيوت فعاليتها في مجال شدّ الجسم والتخلّص من الترهلات و إعادة إحياء الخلايا الميتة فيه أبرزها:
لن تصدقها.. فوائد غير متوقعة لهذا النوع من الزيت
عرفت جوزة الطيب منذ القدم بنكهتها المميزة واستخداماتها العديدة في الطبخ وصناعة الحلويات، وبعيداً عن كونها مكون أساسي في عملية طهي الطعام، يقدم زيتها فوائد صحية جمة للجسم أبرزها: – يحتوي على نسبة عالية من مضادات الالتهاب خاصة المتعلق بالمفاصل والعظام والعضلات. – يعزز من قدرة الجسم على
