بين الجمالية والصحية.. فوائد لا حصر لها لهذا الزيت

المكاديميا هي إحدى أنواع المكسرات ذات القيمة الغذائية العالية، والزيت الذي يستخرج منها لا يقل أهميةً عنها، حيث يعتبر من الزيوت المهمة الغنية بالعناصر الغذائية، ولهذا فهو يحتوي على مجموعة من الفوائد المهمة أبرزها:

– غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير وحرق الدهون.

– يحتوي على عنصر النحاس الذي يتحكم في الناقلات العصبية وأدائها حيث أنها تقوم على تعزيز إرسال الإشارات الكيميائية إلى الجهاز العصبي.

– يساعد على تعزيز صحة العظام والأسنان لاحتوائه الكثير من المعادن مثل الفسفور.

– يحتوي على حمض الفوليك، والذي يساعد على الموازنة في مستويات الكوليسترول.

– يقلل من الدهون الثلاثية، ولهذا فهو يقي من نوبات القلب والسكتات الدماغية وأمراض القلب المختلفة.

– يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على الحماية من التعرض الى الجذور الحرة، والتي قد تتسبب في بعض أمراض العيون مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي.

– من الزيوت المرطبة الجيدة للبشرة حيث أنها تقوم على تحفيز خلايا الجلد.

– غني بالأحماض الدهنية التي تساعد على حماية خلايا البشرة ومنع الإصابة بالجفاف.

– يستخدم لعلاج بعض الحالات مثل الحكة والأكزيما والحساسية الجلدية.

– يساعد في التخلص من التشققات التي تصيب اليدين والقدمين، كما أنه يستخدم لعلاج تشققات الشفاه.

– يساعد على التقليل من علامات تقدم السن والتجاعيد.