الرجل
الوصول لعمر الـ 60.. بداية اكتئاب أم مرحلة جديدة؟
الستيني (الذي بلغ أو بلغت الـ60 عاماً)، يفكر في المستقبل بشكل يومي، ويرى شريط حياته أمام عينيه، والتقدم بالعمر يصبح هاجس ووهم وسبب رئيسي لعدة مشكلات عند الرجال والنساء هل الاكتئاب صحي ونفسي؟ هو التقدّم في العمر وما يحمله من مشكلات نفسية متعددة تُرافق الرجال والنساء على حدٍ سواء. وإحدى هذه
نصائح لاختيار البابيون المناسبة لك
نحن نعلم أن الجميع يريد أن يظهر بمظهر أنيق وجذاب خصوصًا في الحفلات أو المناسبات وأحيانًا يكون السر الأناقة في شيء بسيط وصغير مثل البابيون الذي يعكس ذوقك الرفيع وتستطيع من خلاله جذب الأنظار. البابيون، ولسبب غير مفهوم، يضيف شيئاً من الجاذبية والسحر إلى المظهر لذا ننصحك أن تكون قطعة أساسية في خزانتك.
قواعد مهمة لكل رجل عند ارتداء البدلة البيضاء
يُعد ارتداء البدلة البيضاء في حفلات الزفاف خياراً مختلفاً ومميزاً، ولكن حتى تظهر بإطلالة استثنائية في اليوم الأهم بحياتك عليك اتباع بعض القواعد المهمة. لون فستان العروس يجب أن يكون هناك تناغم بين لون فستان العروس وبدلتك البيضاء؛ فلا ترتدِ بدلة ناصعة البياض والعروس ترتدي فستاناً عاجياً أو العكس.
مقارنة بين ساعتي أبل smart Watch 4 وsmart Watch 5
يتساءل البعض عن الفرق بين ساعات أبل الذكية التى تصل إلى 7 إصدارات هزت عالم التكنولوجيا وما زالت، واعتادت الشركة على طرح إصدار جديد بشكل سنوي. يحاول البعض معرفة الفرق بين الجيل الرابع والخامس من ساعات أبل، ويمكنكم من خلال السطور التالية معرفة أبرز الفروق بين الساعتين. Apple Watch Se
5 علامات "غير عادية" لارتفاع نسبة السكر في الدم ينبغي ألا تتجاهلها!
يمكن أن تمر أعراض مرض السكري دون أن يلاحظها أحد لسنوات في مراحلها المبكرة، لأن علامات ارتفاع السكر في الدم لا تجعلك تشعر بالمرض بالضرورة وتزيد الإصابة بمرض السكري من خطر الإصابة ببعض الحالات الطبية الخطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والسكتات الدماغية. وإذا ظهرت عليك أي من العلامات التحذيرية
أفضل بروتينات لتضخيم العضلات دون أضرار.. تعرف على خصائصها
يعد مكمل بروتين جاسبري أدفانسيد بروتين - Gaspari Nutrition Myofusion Advanced Protein من بين أفضل بروتينات لتضخيم العضلات دون أضرار على مستوى العالم؛ فهو يحتوي على مصادر رائعة من البروتين تشمل بروتين مصل اللبن بروتين الأرز البني بجانب بروتين الكازين وبروتين بياض البيض. ويحتوي مكمل برو
عادات إذا مارستها يومياً فسوف تصبح حياتك أفضل كثيراً
هناك مشهد بالتأكيد تعيشه كل يوم، الساعة السابعة صباحاً وأشعة الشمس تتسلل من خلف ستائر النافذة الموجودة في غرفة نومك، فتمسك بهاتفك وتتفقد الإشعارات التي تصلك من حساباتك على مواقع التواصل الاجتماعي، ولكنك لا تستطيع النهوض، وتشعر بالتوعك الشديد. توجد بعض الممارسات الخاطئة والمغلوطة التي نمارسها كثير
طرق لتنسيق البليزر ليعطيك مزيدًا من الأناقة والجاذبية
يمكن ارتداء البليزر في أي وقت تقريبًا، وهو يمنحك مزيدًا من الأناقة والجاذبية، مع الاحتفاظ بالراحة وسهولة الحركة. وهناك الكثير من طرق ارتداء البليزر وتنسيقه مع القميص أو التيشيرت والبنطلون بأنواعه المختلفة. وإليك 7 من هذه الطرق التي تمنحك طلة ممتازة وتحسن مظهرك في الحال. بليرز لطلة بيزنس كاجوال
المبلغ الذي يجنيه "زيدان" من الإعلان الواحد على إنستجرام
شهدت منصات التواصل الاجتماعي خلال السنوات القليلة الماضية، اهتماماً متنامياً من قبل نجوم ومدربي كرة القدم بحساباتهم الشخصية، خاصة مع العوائد المالية الهائلة التي يجنيها اللاعبون من الإعلانات والتي تضاهي قيمة عقودهم داخل المستطيل الأخضر. ولا يختلف الأمر كثيراً مع "زيدن الدين زيدان" اللاعب السابق و
كيف يتخلص الجسم من الدهون بعد خسارة الوزن؟
التخلص من طبقات الدهون المتراكمة أسفل الجلد والحصول على الجسم الممشوق حلم يداعب الجميع، ويُؤتي ثماره عبر الحد من استهلاك السعرات الحرارية واتباع نظام غذائي صحي والمداومة على ممارسة الرياضة، لكن هل تساءلت يوماً أين تذهب الدهون عند خسارة الوزن وكيف يتخلص الجسم منها؟ ووفقاً لموقع Press Sante الفرنسي
أديداس تكشف عن آخر ابتكاراتها PREDATOR FREAK.. تصميم فريد لتحكم استثنائي بالكرة
كشفت شركة أديداس عن آخر ابتكاراتها, حذاء PREDATOR FREAK, الذي تم تصميمه حتى يغيّر قواعد اللعبة ويحسّن حركة الرياضيين وتحكّمهم بالكرة. استكمالا لرحلة تطوّر PREDATOR ، يتميز هذا التصميم المحدّث بطبقة مسنّنة ممتدة بتقنية DEMONSKIN مع راحة اضافية للقدم لتمكين الرياضيين من أن يتفوّقوا على أنفسهم
الفترة التي يحتاجها الجسم لترك التدخين
تعتبر الفترة التي يحتاجها الجسم للابتعاد عن التدخين هي فترة مهمة لما في ذلك تهديد بالصحة والابتعاد عن عادة سيئة. حيث أفادت بعض المواقع العلمية أن المدة التقريبية التي يحتاجها الشخص للتخلص من إدمان العادات المضرة بالصحة العامة هي 21 يومًا. وبالاستناد إلى كتاب في علم النفس صدر عام 1960 يعرف باسم &
الساعات المتطورة فيتبيت Sense
تعد Fitbit SenseTM، أحدث الابتكارات في عالم الساعات الذكية المتطوّرة فهي المزوّدة بتقنيات البرامج والمستشعرات المبتكرة. وتشتمل هذه التقنيات على أول مستشعر للنشاط الكهربائي للجلد (EDA) متوفر عبر الساعات الذكية، لضبط مستويات التوتر والإجهاد، مع تقنية متقدمة لتتبع معدل ضربات القلب وتطبيق جديد ل
أناقة السهل الممتنع: هكذا تتألق في كل الأوقات
القميص بكمين طويلين جزء ثابت ومتكرر من موضة أي رجل كان. فالرجل يرتدي القميص بشكل شبه يومي أو على الأقل خمس مرات في الأسبوع بشكل منفصل أو مع سترة أو كجزء من البدلة. لا مفاجأة هنا في اعتماد الرجال حول العالم وبشكل كبير على القمصان، فالقميص في نهاية المطاف من قطع الملابس المتعددة الإستعمالات ويصلح ل
بيل غيتس يحدد أصعب تحد أمام البشرية
قال مؤسس شركة "مايكروسوفت" بيل غيتس، إن التحدي الأكبر الذي يواجه البشرية هو تحقيق الحياد المناخي بحلول عام 2050. وأضاف غيتس، في حديث تلفزيوني اليوم: " تحقيق الحياد المناخي بحلول عام 2050، هو أصعب تحد يواجه البشرية على الإطلاق، وهو يتطلب تغيير اقتصادات العالم - صناعات ا
احذر من هذه الأعراض .. قد تُشير إلى الإصابة بسرطان الفم
حذرت الغرفة الاتحادية لأطباء الأسنان من أن التغيرات اللونية البيضاء والحمراء بالغشاء المخاطي للفم تنذر بالإصابة بسرطان الفم والحلق. وأضافت الغرفة أن أية تورمات أو تقرحات أو زوائد في الفم أو الفك أو اللسان أو الشفاه يجب أن تدق ناقوس الخطر، شأنها في ذلك شأن صعوبات البلع والمضغ والتنفس والتحدث وزياد
في زمن كورونا .. ما هي تأثيرات العمل من السرير؟
مع تفشي جائحة كورونا في العالم لجأ العديد من الأشخاص إلى العمل من المنزل، ولكن مع زيادة العاملين في ذات المنزل إلى توفير أماكن جديدة للعمل، منها حجز السرير كموقع متميز لهذه المهمة. وكشف بحث أجري في المملكة المتحدة، مع بداية وباء كورونا المستجد، تفضيل 55 بالمئة من الأشخاص للعمل من السرير. وكان ال
العضلات.. خطر الأوجاع أثناء التمرين وبعده
توصل فريق الأطباء في جامعة هارفرد الأميركيّة أنّ الحركات الريّاضية التي تهدف إلى تقوية العضلات الأساسيّة في الجسم وحمايتها، استباقاً لضعفها، قد تسبب ألماً في العضلات ينتج عند ممارسة الريّاضة أو بعدها، وعن كيفيّة ممارستها. الأوجاع أثناء التمرين وبعده: هل سبق لك أن شعرت بتصلّب القدمين أثناء التزلّ
