الرجل
أسباب تجاهل الزوج لزوجته!
التجاهل أمر مؤلم جدًا واللامبالاة في أي علاقة تقتل المشاعر، خصوصًا اذا ما بدر من قبل شخص عزيز على القلب، فما بالك لو كان هذا الشخص هو حبيبك وزوجك! صورة توضيحية أولًا عليك أن تعرفي أنّ أسباب تجاهل الزوج أو… التجاهل أمر مؤلم جدًا واللامبالاة في أي علاقة تقتل المشاعر، خصوصًا اذا ما بدر
فوائد وأضرار مناورة فالسالفا للتنفس خلال رفع الأثقال
من يمارسون رفع الأثقال أو يؤدون التمرينات في صالة الجيمنازيوم بأثقال عالية الوزن يجدون دوماً أنفسهم أمام سؤال هام: كيف أتنفس بالطريقة المثلى أثناء رفع الوزن؟ البعض يقول إن الطريقة الصحيحة للقيام بذلك هي الشهيق أثناء النزول بالوزن والزفير أثناء الرفع. وإذا كان الوزن يجبرك على الاستناد إلى ركبتيك
مون بلان تحيي الذكرى الـ 200 لـ كاتب الوقت بساعة ستار ليجاسي نيكولا ريوسيك كرونوغراف
يتكون قرص المينا المركب من ستة أجزاء مختلفة، مما يوفر تأثيراً ثلاثي الأبعاد. وقد تم تطويره مع اهتمام خاص بنسب التفاصيل الجمالية والتقنية للساعات. وتم تصنيع قاعدة المينا بلون ذهبي مع نمط زخرفي تقليدي بالحبيبات. وبمحاكاة التصميم الأيقوني للكرونوغراف الأصلي، فإن قرصي الكرونوغراف الدوّارين وا
علامة عند تنظيف أسنانك قد تشير إلى أنك فريسة النوبة القلبية
تعد أمراض القلب والأوعية الدموية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث تودي بحياة ما يقدر بنحو 17.9 مليون شخص كل عام. وأكثر من أربع من كل خمس حالات وفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية تحدث بسبب النوبات القلبية. وفي حين أن العلامات المبكرة للنوبة القلبية قليلة، إلا أن هناك إح
جديد فيرساتشي للملابس الرجالية
افتتحت دار "فيرساتشي" متجرها الجديد في الغاليريا بجزيرة المارية في إمارة أبوظبي. ويوفر المتجر، الذي يمتد على مساحة تبلغ 152 متراً مربعاً، ويقع في الطابق الثاني، تشكيلة متنوعة من أزياء، وإكسسوارات فيرساتشي الرجالية والنسائية. متجر "فيرساتشي" الجديد في أبوظبي سيعرض المتجر مجموعة "ما قبل خريف 20
علامات العلاقات السامة فى الزواج
العلاقات الزوجية علاقات تفاعلية تتحلي بالديناميكية والحيوية لما بها من طاقة الحياة فلا تطلب العلاقة بأن تكون خالية من الخلافات والاختلافات، لكن أن يتوافر فيها حد معين من الأمان والسعادة والرعاية والاحترام والحرية وأن يكون الطرفان فيها على طبيعتهما، وتكون العلاقة سامة إذا كنت تشعرين فيها بالتعب وال
نعال تمنحك الأناقة والراحة من بالينسياغا
النعال الكلاسيكية ضرورية لجميع أفراد المنزل، وهي مثالية في الحركة داخل المنزل وخارجه، ولذلك كان من المنطقي أن تق الرئيسية ادارة وأعمال اكسسوار نعال تمنحك الأناقة والراحة من "بالينسياغا" النعال الكلاسيكية ضرورية لجميع أفراد المنزل، وهي مثالية في الحركة داخل المنزل وخارجه، ولذلك
ممارسة التمارين تقلل الوفيات بنسبة 50%
وجد الباحثون في دراسة كبيرة على الناجين من السكتات الدماغية في كندا، أن أولئك الذين يستوفون المستويات الموصى بها من النشاط البدني لديهم خطر أقل بكثير للوفاة، حيث يصل انخفاض المخاطر لنسبة تزيد على 50%. وقال كاتب الدراسة الرئيسي الدكتور "رائد جوندي"، إنه توقع أن تظهر النتائج أن التمارين مفيدة، لكنه
12 نصيحة للإقلاع عن التدخين
1- ضع تاريخا محددا: أسهل طريقة أن تحدد يوما بعينه للإقلاع عن التدخين والأفضل أن يكون في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. 2- اشغل نفسك: من الأفضل أن ترتب العديد من المهام لكي تلهي نفسك عن التفكير في التدخين كما ينصح أيضا بالتخلص من جميع السجائر التي في حوزتك. 3- اشرب الكثير من الماء: ضع بجوارك دائما
لتجنب خسارة الوقت هباءً.. 4 نصائح لتخطيط المشروعات
هنالك إستراتيجيات وتوصيات فعالة، يمكن اتباعها من أجل تنظيم وقتك بشكل أفضل وتجنب الضغوط النفسية والمشاعر السلبية التي ترافق ضياع الوقت دون إنجاز الكثير مما نطمح إليه، على غرار ضبط قائمة مهام يومية، وتقسيم المهام الشاقة إلى أجزاء فرعية، وتحديد الأولويات. يقول الكاتب ناهوم منتغود روبيو -في هذا المقا
7 خطوات تساعدك على إجراء المقابلة الشخصية كصاحب عمل
لا شك أنّ المقابلة الشخصية هي أحد أهم الإجراءات في العمل، وذلك لأنّها الوسيلة التي تساعدك على توظيف أصحاب الكفاءات للعمل معك داخل الشركة. لذا، لا بد من الاهتمام جيداً بكيفية إجراء المقابلة الشخصية، ومعرفة الخطوات التي تزيد من فاعليتها، حتى تقدر على تحقيق أفضل نتيجة. في الأساس تعد مه
مون بلان تصدر مجموعتها الخاصة مون بلان سارتوريال إيكو الصديقة للبيئة
أطلقت دار "مون بلان" مجموعتها الخاصة "مون بلان سارتوريال إيكو"، التي تجمع بين جمال التصميم، وصداقة البيئة. وذلك بتصنيعها من الجلد التانج من عمليات إنتاجية تحد من استخدام المياه وتقلل من البصمة الكربونية. وهي مصنوعة من جلد سافيانو الأسود المطبوع والعادي، والذي خضع لعملية دباغة محايدة لثاني أكسيد
Gucci Guilty Pour Homme, Eau de Parfum من أفضل العطور الرجالية
هو عطر وودي أروماتك سبايسي المثير، نظرة معاصرة لاثنين من مكونات العطور الشهيرة في السبعينيات، المكونات العليا من الورد والفلفل الحار تعطي أجواءً قديمة منعشة، مع لمساتمن الخل والملح للحصول على لمسة نهائية غير متوقعة، وتضيف خلاصة زهر البرتقال والنيرولي واللافندر الفرنسي كثافة، بينما يبرز الباتشولي و
رغم التمارين.. السمنة المفرطة تمنع حرق السعرات!
في خبر غير سار، كشفت نتائج دراسة جديدة أن ممارسة البدناء للرياضة تقلل من عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها أثناء الجلوس بلا حراك، أو بعبارة أخرى، من المرجح أن يكون فقدان الوزن، لمن يعاني من سمنة مفرطة، من خلال ممارسة التمارين الرياضية أصعب بكثير مما هو عليه بالنسبة للنحفاء. وأوضح باحثون من معهد
مجموعة هيرميس لخريف وشتاء 2021.. هذا ما ينتظر الرجل الأنيق
كشفت دار "هيرميس" عن مجموعتها الجديدة لخريف وشتاء 2021، التي تتألق بالعديد من القطع ذات الطابع الفريد سواء في الجلود والخامات والتصميم الذي تشتهر به الدار العريقة. الحقائب الجلدية تأتي الحقائب الجلدية ملائمة بشكل أكبر كهدية لزوجتك، وتوجد أيضا النماذج الصغيرة التي تصلح لحمل حاجاتك أثناء مشوار قصي
نصائح لفترة الخطوبة
-التحلي بالنضج الكافي وتقدير الطرفين قيمة الحياة الزوجيّة، ومسؤوليّة الزواج؛ لأنّ المرء يُحافظ على الأشياء الثمينة التي يخشى فقدانها. محاولة إيجاد القواسم والأهداف المشتركة بين الخطيبيّن، وتقبل شخصيّة كل منهما للطرف الآخر، وخلق طُرق وأساليب مناسبة للتعامل معه. استغلال فترة الخطوبة بجميع مراحلها لت
دراسة: التمارين الهوائية قد تساعد في خفض ضغط الدم العنيد
توصلت دراسة جديدة إلى أن التمارين الهوائية قد تساعد في خفض ضغط الدم لدى المرضى الذين يستجيب ضغط الدم المرتفع لديهم بشكل سيئ للأدوية. وأظهرت التجربة السريرية أن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم العنيد الذين مارسوا التمارين الهوائية المعتدلة لديهم ضغط دم أكثر انخفاضًا مقارنة بالمرضى الذين تلق
خطوات التخطيط المثالي وكيف تتعامل مع كل خطوة بكفاءة؟
تسعى الشركات باستمرار إلى التخطيط المثالي في كل الأشياء، ولأنّ الأمر يحدث بطريقة علمية ومنهجية، توجد مجموعة من خطوات التخطيط التي لا بد من تنفيذها أولاً، في سبيل الوصول إلى الهدف المطلوب. تشمل خطوات التخطيط ثماني خطوات أساسية، فما هي؟ وكيف يمكن التعامل مع كل مرحلة بالكفاءة المطلوبة؟ الخطوة الأولى
