الرجل
نصائح للعناية بالرجل قبل الزواج بشهر
إذا كان زواجكَ قريبًا، يوجد بعض النصائح والترتيبات التي عليكَ اتباعها وهي: 1- ممارسة التمارين الرياضية: عليكَ المواظبة على القيام بالتمارين الرياضية قبل شهر من زواجكَ حتى تتمتع بجسم رياضي وممشوق، كما تزيد التمارين الرياضية من قدرتكَ وأدائكَ الجنسي. 2- اتباع نظام غذائي: الالتزام بنظام غذائي ليس
فلاديمير بوتين.. زعيم روسيا الذي يقامر بإخراجها من "إدارة الكوكب"
إبراهيم الجبين * لا يمكن النظر إلى لقاء القمة بين الرئيس الروسي فلاديمير بوتين والرئيسي الفرنسي إيمانويل ماكرون إلا بعدسة التاريخ. أوكرانيا آخر الخطوط الحمر التي يريد الغرب أن يتجاوزها كدفعة أخيرة من جائزة انتصاره في الحرب الباردة قبل ثلاثين عاما. فالناتو في أوكرانيا يعني أنه وصل إلى العمق الروسي.
فوائد المشي الشمالي "النورديك"
تم تطوير رياضة مشي النورديك، أو كما يُعرف أحيانًا بالمشي على العمود، في الدول الاسكندنافية كوسيلة للمتزلجين للتدرب خارج الموسم؛ أنت تمسك بأعمدة تستخدمها للضغط عليها، ومن ثم تستخدم الكثير من العضلات التي قد لا تعمل بجد في أثناء أنماط المشي العادية المذكورة أعلاه. أنت تمسك العصي في أحد طرفيها على م
أسباب انجذاب المرأة للرجل
ما هو سبب انجذاب المرأة للرجل؟ هناك بعض الأشياء الصغيرة التي تجدها المرأة جذابة فيك ولسبب ما، لا يفهم الكثير من الرجال السبب. والانجذاب الرومانسي شيء معقد لا يزال العلماء لا يفهمونه تمامًا. ومع ذلك، من خلال البحث والتجريب، توصلوا إلى كثير من الأفكار حول ما يجذب شخصًا لآخر. ولعل السؤال الذي يدور
عطر كلايف كريستيان إمبريال ماجيستي من أغلى عطور في العالم
بعد انتظار طويل نأتي إلى أغلى عطر في العالم للرجال. جرى إصداره من قبل كلايف كريستيان. التكلفة العالية لا تأتي فقط نتيجة للعطر الفريد نفسه، ولكن الزجاجة عالية التصنيع أيضًا. يجري وضع العطر في زجاجة من الكريستال Baccarat مرصعة بماسة بيضاء بوزن خمسة قراريط وقطعة ذهبية عيار 18 قيراطًا حول عنق
مواصفات مجموعة ساعات سيربنتي
تأتي بحركية ميكانيكية فائقة الصغر من طراز BVL 100 بيكوليسيمو كاليبر يدوية التعبئة- القطر 12.30 ملم - السماكة 2.50 ملليمتر - الوزن 1.30 جرام- تضمّ 21 جوهرة. وتحتوي على 102 قطعة - التردد 21,600 دورة بالساعة- احتياطي الطاقة 30 ساعة - التاج على الجانب الخلفي من العلبة - قابلية التدوير في الات
تمارين لتقوس الظهر
يتسبب ترهل العمود الفقري المنحني أو تعرضه لضغط لا داعي له في زيادة الضغوط على العمود الفقري وعضلات الظهر الداعمة والأعضاء الداخلية. يبدأ تصحيح هذا الوضع السيئ بالوعي أولا وبذل جهد للجلوس والوقوف والمشي والنوم بوضعية جيدة، كما أن هناك تمارين استقامة العمود الفقري للرجال، التي من شأنها
أفكار هدايا عيد الحب للرجال 2022
عيد الحب من أكثر الأيام والليالي تميزًا، حيث ينتظره الكثير للتعبير عن الحب ومشاعر التقدير والامتنان لشريك حياته، ومن أبرز طرق التعبير عن الحب هو تقديم الهدايا التي توطد العلاقات المختفلة سواء بينكَ وبين زوجتكَ أو بين أفراد عائلتكَ. ولهذا نعرض لكَ عزيزي الرجل أفكار هدايا في عيد الحب 2022.
فكرة تسويقية خارج الصندوق لزيادة المبيعات
بغض النظر عن نوع العمل الذي تعمل فيه، فمن غير المرجح أن تزدهر شركتك إذا لم تتمكن من تحقيق مبيعات قوية. ولكن إلى أين تتجه عندما تتركك أفضل طرق البيع المجربة والحقيقية تشعر بالإحباط واليأس؟ كيف تقنع العملاء المحتملين بأن منتجك هو المنتج الذي كانوا يبحثون عنه؟ لا بد لك من أفكار تسويقية لزيادة
سيربنتي ميستيروزي هاي جولري 103561
سيربنتي ميستيروزي هاي جولري 103561 تأتي بحركة ميكانيكية فائقة الصغر من طراز BVL 100 بيكوليسيمو كاليبر يدوية التعبئة. - القطر 12.30 ملليمتر. - السماكة 2.50 ملليمتر. - الوزن 1.30 جرام. - تضمّ 21 جوهرة، وتحتوي على 102 قطعة. - التردد 21,600 دورة بالساعة. - احتياطي الطاقة 30 ساعة.
قميص ذو ياقة الفرقة أو Band collar
يُطلق عليها أيضًا "طوق الماندرين"، وهو عبارة عن طوق نحيل جدًّا لا يطوي لأسفل ، لذا فهو مصمّم ليتمّ ارتداؤه بدون رابطة عنق. بالرّغم من أنّك لا ترتدي ربطة عنق، فإنّك لا تزال تحقّق مظهرًا أنيقًا مع ياقة الفرقة إذا كان القماش رقيقًا وأكثر رسميّة. ارتده مع السّترة لإطلالة بديلة أنيقة غير
"الاحتراق المهني" مشكلة تصيب الرجال أيضا رغم تمنعهم عن طلب المساعدة
رغم أن مشكلات الاحتراق النفسي المهني (burn out) تصيب خصوصا النساء وتفاقمت مستوياتها منذ بدء الأزمة الصحية العالمية، غير أن الرجال ليسوا بمنأى عن هذا الاضطراب الناجم عن الإجهاد المفرط في العمل، وهم "أقل ميلًا لطلب المساعدة". ويقول ميلفان وهو شاب فرنسي يبلغ 26 عاما طلب عدم كشف كامل هويته، لوكالة فر
تشكيلة Urban Explorer طلة انيقة ومميزة
كما تتميز تجربة مجموعة الملابس الرجالية بالاهتمام بالتفاصيل، حيث تراعي هذه المجموعة التصميم وجودة القماش ومدى ملاءمته وعمليته. وتعد تشكيلة Urban Explorer "رواد المدن" تجسيدًا حقيقيًّا للعلاقة بين المظهر الأنيق في الأماكن المفتوحة والملابس الحضرية. حيث تمثل انعكاسًا لأسلوب حياة مريح
النوم السيء يضاعف ثلاث مرات من خطر الإصابة بالسبب الرئيسي للوفاة في العالم
تظهر الأدلة المتزايدة أن اضطرابات النوم يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة، والتي تشمل الصحة العامة والوظائف الجسدية والتأثيرات المعرفية والنفسية. وبحسب دراسة جديدة نُشرت في مجلة Scientific Reports، فإن الجوانب الفردية لسوء النوم يمكن أن تكون ضارة بصحة القلب، وفي حال الجمع بينهما، يمك
«رولكس رينبو» ساعة السلطان قابوس النادرة في مزاد «سوثبيز»
من المتوقع أن تشعل ساعة "رولكس رينبو" نادرة حرب أسعار شرسة بعد طرحها للبيع في مزاد تنظمه دار سوثبيز الشهيرة في الوقت الراهن، مع تقديرات أولية تشير إلى إمكانية أن يصل سعرها إلى 515 ألف دولار (ما يعادل قيمته 380 ألف جنيه إسترليني). الساعة التي تحمل رقمًا مرجعيًّا 18059، هو واحد من خمس ساعات
"بي باي جيفنشي" عطور رجالية تليق بك
قد يكون "بي باي جيفنشي" PI BY GIVENCHY هو أفضل عطر من مجموعة جيفنشي الكاملة للعطور. الزجاجة المصممة هندسيًا، بخطوطها الواضحة تمامًا، تخفي العطور الغنية والمثيرة للدهشة داخلها، التي من المؤكد أنها ستجذب أي شخص برائحتها الفاخرة. ظهر عطر "بي باي جيفنشي" لأول مرة في عام 1998
يوغي أديتياناث... كاهن بوذي معاد للمسلمين وخلف محتمل لناريندرا مودي
نيودلهي - يقود راهب بوذي معروف بتصريحاته المناهضة للمسلمين الخميس حزب بهاراتيا جاناتا القومي الهندوسي إلى الانتخابات في أوتار براديش، أكبر ولاية هندية من حيث عدد السكان، وقد يصبح في حال فوزه، في موقع الصدارة لخلافة رئيس الوزراء ناريندرا مودي.وأثار يوغي أديتياناث البالغ 49 عاما، جدلا منذ تعيينه المفا
تمارين لفرد الظهر في المنزل للرجال
سوبرمان Superman استلقِ على بطنك وارفع ذراعيك وساقيك في آنٍ واحد ببطء، قدر الإمكان. استمر في هذا الوضع ما دام يمكنك القيام بذلك بشكل مريح، واستمر في النظر للأمام. أكوامان Aquaman في تمرين أكوامان، ارفع أولاً ذراعك اليمنى ورجلك اليسرى بقدر ما تستطيع. وعندما تنزل الاثنان، ارف
