الرجل
العديد من الفوائد الصحية يُمكنك تحقيقها عند تناول الكيوي
الكيوي عبارة عن فاكهة صغيرة الحجم، لكنها غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية القوية. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على بعض الفوائد الصحية التي يُمكنك تحقيقها عند تناول الكيوي. القيمة الغذائية للكيوي الكيوي عبارة عن فاكهة صغيرة الحجم، لكنها غنية بالكثير من الفيتامينات
تعرف أكثر على عطر بلو مون جنجر داش من كيليان
يكشف كيليان باريس عن جوهر كوكتيل الصيف المعبأ في زجاجات، Blue Moon Ginger Dash هو إصدار محدود لموسم الصيف مستوحى من الكوكتيل الصيفي المفضل لمؤسس الدار كيليان هينيسي، مشروب عبادة حفلات الشاطئ في التسعينيات، Blue Lagoon _ مزيج من الليمون والفودكا وزرقاء كاراكاو المسكر. يبدأ العطر بدفعة من خلاصة الل
ساعة آيكون آكتيف إنديغلوالجديدة تثري المجموعة الأكثر مبيعاً من ساعات فيرساتشي
تعمل ساعة آيكون آكتيف إنديغلو Icon Active Indiglo الجديدة على إثراء المجموعة الأكثر مبيعاً من ساعات فيرساتشي Versace والتي تمّ إطلاقها في الأصل في خريف وشتاء 2021 - حيث تأتي الأول بأول كرونوغراف يتميّز بعلبة شفافة من البولي كربونات داخل قفص بأربعة مسامير ظاهرة. وتتجسّد حداثة الساعة الجديدة بالميز
أداء هذا التمرين الرياضي مرة واحدة شهريا يقي من الخرف
توصلت دراسة استطلاعية جديدة إلى أن ممارسة تمرين رياضي واحد كل شهر حتى يتعرق الجسم يمكنها حماية الدماغ من الإصابة بالتدهور المعرفي والخرف. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن فريقا بحثيا من أطباء الأعصاب في جامعة "لندن كوليدج" البريطانية اكتشف أن الحفاظ على النشاط البدني باستمرار هو أفضل طريقة
تعرف على فن اختيار لون القميص المناسب للبدلة
يدرك الرجل الناجح أهمية البدلة في رسم خطوط أناقته وتكريس فهمه للموضة لكن اختيار البدلة المناسبة وإيجاد الخلطة الناجحة للإطلالة الآسرة يحتاج إلى فهم لقواعد الموضة البسيطة. ومن أجل ذلك جمعنا لك بضعة نصائح لمساعدتك على إتقان الطلة والظهور بأبهى حلة منها لون القميص المناسب لل
دراسة تربط بين نشاطك البدني لمدة دقائق وانخفاض احتمال الوفاة
ربطت دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعة كامبريدج، بين النشاط البدني ولو لدقائق معدودة يوميا، وانخفاض احتمال وفاة الشخص. وقالت صحيفة "إيلاف" إن "زيادة طفيفة" للنشاط الحركي لدى الأشخاص غير النشطين كافية لتوفير "حماية كبيرة" وتخفض احتمالات الوفاة، وذلك بعدما تحدثت دراسات كثيرة ماضية عن منافع النشاط
ماهي النصائح التي تُمكنك من التعامل الفعّال مع الشعور بعدم الراحة
قد يكون الشعور بعدم الراحة هو أمر جيد بالنسبة لنا، يجب أن نكون غير مرتاحين، أحيانًا، لكي ننمو ونتعلم ونتغير للأفضل. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على بعض النصائح للتعامل الفعّال مع الشعور بعدم الراحة بما يحمله من مشاعر غير سارة. الشعور بعدم الراحة قد يكون الشعور بعدم الراحة هو أمر جيد بالنسب
تحديات أول سنة زواج.. لا تبدأ الماراثون بالعدو السريع
يودّ الجميع لو أن المرحلة الأولى للزواج (شهر العسل) تدوم للأبد، لكن الحقيقة أن حياةَ ما بعد شهر العسل تكون في غاية الصعوبة، فيُمثّل التكيّف مع الحياة الزوجية عدة تحديات؛ إذ عليك أن تدمج حياتين مختلفتين تمامًا! على الرغم من أنها قد تبدو نصيحة قديمة الطراز، فإن السنة الأولى من الزواج لا ت
هذه الخطوات اجعلها روتينك اليومي لبشرة أكثر نضارة
لن تكتمل أناقتك دون بشرة مشرقة، لذلك ينصح خبراء التجميل باتباع روتين يومي للعناية بها، ولكن قد يبدو الأمر مربكًا بالنسبة للعديد من الرجال، فغالبًا ما تصور وسائل التواصل الاجتماعي أن الوصول لبشرة صحية المظهر غير ممكن دون بذل الكثير من الوقت والجهد. وربما حاولت تنظيم روتين خاص بك، لكن انتهى ب
انطلاق حقبة جديدة من اللون المشع مع ساعة Excalibur Blacklight Spin-Stone™ Monobalancier
تقدم علامة Roger Dubuis ساعة Excalibur Blacklight Spin-Stone™ Monobalancier الجديدة لهذا الموسم، التي خرجتْ إلى النور لتشع وتنير الطريق أمام التعبير والبراعة الحِرفية. وقد رسّختْ مجموعة Blacklight المكانة والسُمعة الأيقونية للدار لبراعتها من النواحي الجمال
لتحضى بوزن مثالي.. إليـك أفضل 6 تمارين لنسف الدهون
سواء كنت ملتزمًا بنظام لياقة بدنية مكثف أو ترغب فقط في الحفاظ على نمط حياة صحي وتمارين منخفضة الشدة، يظل فقدان الوزن أحد أكثر أهداف العافية شيوعًا، وتظهر يوميًا دراسات جديدة حول أحدث الطرق والأساليب وراء فقدان الوزن. ولكن في النهاية، فإن قدرتك على إنقاص الوزن ترجع إلى توازن بسيط بين السعرات
إليـك أفضل ماكينات الحلاقة الكهربائية للرجال
يستخدم الرجال ماكينات الحلاقة الكهربائية في تشذيب وحلاقة اللحية والشارب بشكل احترافي في المنزل، دون الحاجة للذهاب أسبوعيًا لصالون الحلاقة. ولكن ما هي أفضل ماكينات الحلاقة الكهربائية للرجال وسط كل تلك الأنواع التي تزعم أنها الأفضل؟ وكيف تختار ماكينة حلاقة مناسبة لك؟. كيف تختار ماكينة الحلاق
احتفالاً بيوم التأسيس السعودي.. تاغ هوير تطلق نسخة حصرية من ساعات كاريرا
أطلقت علامة تاغ هوير السويسرية تشكيلة ساعات جديدة بمناسبة يوم التأسيس السعودي، مُستلهمةً أفكارها من الطابع الثقافي السعودي ومِن الهُويّة والتاريخ العريق للمملكة. العلامة الرائدة في عالم الساعات الفاخرة لم تُفوّت الفرصة في تلك المناسبة، وكشفت عن نسخة حصرية من ساعات كاريرا، إذ خصصتها للاحتفالا
علامة Bell & Ross تضيف نسخة ذهبية متميّزة إلى مجموعة Skeleton
أصبحت علامة Bell & Ross تشكلّ بالتأكيد صناعة الساعات المتخصّصة المستوحاة من عالم الطيران. ومع ذلك، فإن البعض من إبتكارات ساعاتها تتبنىّ عوالم مثيرة أخرى. ففي العام 2019، أطلقت العلامة التجارية ساعة BR 05، وهي عائلة معاصرة جديدة في تطور دائم مع الحفاظ على الحمض النووي
حسب دراسة.. تعرف على مدة المشي المثالية لإطالة العمر
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق ياباني على 4165 شخصًاً تبلغ أعمارهم 65 عامًاً أو أكثر، أن المشي نحو خمسة إلى سبعة آلاف خطوة يوميًاً يطيل العمر الافتراضي للأشخاص اليابانيين المسنين. وذكرت وسائل اعلامية يابانية أن المشي نحو خمسة إلى سبعة آلاف خطوة يعادل نحو ساعة من المشي، التي يقول الفريق إنها ا
مجموعة MANGO Man جودة عالية ومتانة طويلة الأمد
ترفع علامة MANGO Man الستار على مجموعتها الجديدة من القطع الأساسية التي تجمع ما بين الجودة العالية والتصاميم العصيّة على الزمن لتدوم لفترة أطول. تمّ تصنيع هذه المجموعة الحصريّة باستخدام أجود المواد لضمان فعالية قصوى ومتانة طويلة الأمد. تطغى على المجموعة قطع أساسية مثل السويت شيرتات، وقمصان ال
تعرف على 6 نصائح تُمكنك من أن تُصبح أكثر إيجابية
يبدأ التفكير الإيجابي غالبًا بالحديث الذاتي. الأفكار التي تدور في رؤوسنا لا تنتهي أبدًا. تحمل أفكارنا نظرة إيجابية أو سلبية. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على فوائد التفكير الإيجابي وكيف يُمكنك اكتسابه. ما هو التفكير الإيجابي؟ أول شيء يجب معرفته عن التفكير الإيجابي هو أنه لا يعني أن تتج
العطر الرجالي سترونجر وذ يو الإصدار المحدود Stronger With You Edition Limitee Giorgio Armani
Stronger With You Edition Limitee من Giorgio Armani، هو مجموعة جديدة من العطور للرجال تم إطلاقها في عام 2023 كجزء من مجموعة Emporio Armani. اكتشف الإصدار المحدود Stronger With You Eau de Toilette، عطر فريد وآسر في زجاجة جديدة مزينة بنسر Emporio Armani الأيقوني الذي أعيد تخيله في فن البكسل. ماء ت
