الرجل
أليك 5 طرق لتصبح أفضل صديق لزوجتك
تجد علاقات زوجية تدوم لسنوات طويلة حتى الممات يرجع ذلك في كيفية أن تكون أفضل صديقاً لزوجتك. إذن، ما الذي يتطلبه الأمر لتصبح أفضل صديقاً مع زوجتك أو لتصبحا أفضل أصدقاء دائماً؟ إليك عزيزي الزوج، فيما يلي 5 طرق عليك أن تعلمها لتصبح أفضل صديقاً مع زوجتك وفقاً لموقع القيادي. 1. ش
قوانين مهمة للتغذية الضرورية لنمو العضلات.. التزم بها
أسلوب حياة من يريد كتلة عضلية صحية متطورة لا يروق للجميع، ولكن في الرياضة لا توجد مكاسب مجانية، فالجهد والتضحية يقابلهما مكافآت، وهذا بدوره ما ينطبق على الالتزام بالقوانين الغذائية المحببة لنمو العضلات، فهي نواة كل إنجاز جسدي يحققه الرياضيون وفقاً لموقع الرجل. ولأن التغذية لها الفضل الأكبر فيما ي
“كاي” ماء العطر من “دولتشي وغابانا”: عطر جديد يقدّم لمحة وديّة عن قلب الملك العصري
شهد العام الماضي على إطلاق عطر “كاي” من “دولتشي وغابانا” K by Dolce&Gabbana، عطر آسر يروي قصّة رجل عصري وأصيل. إنه مُغرٍ، كريم، وجذّاب، وهو ملك حياته اليومية … قائد بالفطرة، يعتزّ بأحبائه ويُلهم الجميع من حوله وفقاً لموقع انا شرقي. اليوم، تكشف علامة “دولتش
اكتشاف علاقة ثنائية الاتجاه بين فرط نشاط المثانة والنوم السيء
توصلت دراسة حديثة إلى أن هناك علاقة ثنائية الاتجاه بين فرط نشاط المثانة (OAB) وأنماط النوم السيئة وفقاً لموقع ار تي. وقام زيشاو لو، من جامعة صن يات صن في شنتشن، الصين، وزملاؤه بتقييم العلاقة بين فرط نشاط المثانة وأنماط النوم. ويتسبب فرط نشاط المثانة، والذي يُطلق عليه أيضا اسم المثانة مفرطة النشا
كيفية كتابة الهدف الوظيفي لإعلاء فرصة نيل الوظيفة الشاغرة؟
سواءً كان القارئ يبغي إظهار الخبرة أو تسليط الضوء على هدف مسيرته المهنية أو مميزاته، فإن وثيقة الهدف الوظيفي تفسح المجال للأمر وهي تخلق الانطباع الأولي عن الفرد. لذا، تتطرق السطور الآتية إلى ماهية الهدف الوظيفي، وكيفية كتابته؟ وفقاً لموقع سيدتي. الهدف الوظيفي في سطور تذكر جنى الدباغ، اختصاصية&nb
4 تمارين للحصول على أكتاف مقسمة وضخمة خلال أسبوع
تحتل عضلات الكتف اهتمام خاص لدى معظم الشباب ولاسيما لاعبي كمال الاجسام لما تحمله من جمال واناقة كما وأنها تدل عن اللياقة البدنية للفرد. البعض لا يعير أهمية إلى هذه النقطة بحيث أنهم لا يركزون كثيراً على التمارين المخصصة لها أو حتى لا يمارسونها. لن إذا أردت الحصول على جسم متكامل ومتناسق وتمنح أكتافك
ساعات "Omega".. فخامة ورونق مختلف مع بداية العام الجديد
مع اقتراب العام الجديد نبدأ في البحث عما فاتنا في العام الماضي، ربما أحلام لم تتحقق بعد، أو لحظات مؤجلة لم نتمكن من الحصول عليها، ولنتذكر دومًا أن الوقت يمر سريعًا، ربما من الأفضل إنعاش ذاكرتنا وخزانة إكسسواراتنا بساعة جديدة وفقاً لموقع الرجل. يمكنك اختيار ساعتك المثالية لموسم العطلات الشتوية من
أناقة الثلج.. مجموعة الكبسولة "ديور سكي" الرجاليّة
لمواصلة استكشاف عالم الملابس الرياضية، تكشف "ديور" عن القطع التي حلم بها "كيم جونز" في مجموعة الكبسولة الرابعة الخاصّة بالتزلج "ديور سكي". من خلال الجمع بين التصميم المُميّز والابتكار، تشتمل مجموعة الكبسولة على سلسلة من المنتجات التي تم إعدادها بالتعاون مع "بيتر دويغ"، بما في ذلك القطع المحبوكة ال
للرجال- 5 فوائد يقدمها البرتقال للعضو الذكري
يعد البرتقال من الفواكه الشتوية المفيدة للرجال، ويرجع السبب إلى احتوائه على عناصر غذائية، تمثل بعضها أهمية كبيرة لصحة الجنسية، حيث تقدم للعضو الذكري العديد من الفوائد. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد البرتقال للعضو الذكري، وفقًا لموقعي "Express" و"Medical
معلومات لا تعرفها عن أول فائز غير أوروبي بـ"نوبل للأدب"
في عام 1861، في مدينة كالكوتا خاصة في القسم البنغالي من المدينة ولد "روبندرونات طاغور"، ذلك الطفل الذي انتمى لعائلة ميسورة الحال من طبقة البراهما الكهنوتية "طبقة الكهنوت ورجال الدين عند الهندوس"، فكان والده سياسيًا ومصلحًا اجتماعيًا بارزًا، فيما كانت والدته التي أنجبت 12 طفل آخرهم طاغور ربة منزل.
اكسر القواعد مع عطر BAD BOY وكن مشعاً كالضوء
تبدأ Carolina Herrera مغامرة جديدة مع BAD BOY ، وهو عطر رائع يعيد إحياء أساطير المقاتلين الخالدين، للأشخاص الجريئين والقادرين على كسر الأعراف القائمة والإنطلاق لتحقيق أحلامهم. تعتبر شخصية هذا العطر أيقونة التمرد الجديدة ذات الرؤية المزدوجة: عطر قوي وجذاب؛ فعال يعزز الشعور بالتفوق، حيث تكمن شجاعة
يخلصك من 20 كيلوجرامًا.. هل رجيم الوجبة الواحدة آمن؟
رجيم الوجبة الواحدة هو نظام غذائي يعتمد على تناول وجبة واحدة في اليوم فقط، ويتم الامتناع عن تناول الطعام لمدة 23 ساعة.. فهل هو نظام صحي؟ "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي فوائد وأضرار رجيم الوجبة الواحدة، وفقًا لـ "Health line". يعد رجيم الوجبة الواحدة أحد أنواع الصوم المتقطع، وهو ن
ماذا يحدث للجسم عند إهمال ممارسة الرياضة؟
لا يعير بعض الأشخاص اهتمامًا كبيرًا بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، دون الانتباه أن قلة الحركة لها تأثيرات سلبية خطيرة على حالتهم الصحية. أضرار عدم ممارسة الرياضة في هذا الصدد، حذرت ورقية بحثية من إهمال ممارسة الرياضة، موضحةً أن الخمول هو السبب الرئيسي لارتفاع خطر الإصابة بـ35 مرضًا مزمنًا،
BR 05 GMT White : ساعة المسافر المتميز
تتميز ساعا Bell & Ross ، المستوحاة من أدوات الطيران الموجودة على متن الطائرة، بالدقة وسهولة القراءة المتأصل في تراثها. صُممت ساعة BR 05، التي تم ابتكارها في العام 2019، لتبية متطلبات أولئك المتجولين في شوارع المدن الكبرى ومتاحفها. ساعة BR 05 GMT White النموذج المتغير المناسب للسفر. تتميز هذه
هل اللحية تجذب النساء؟ اكتشف سحر الانجذاب إليها
هل اللحية تجذب النساء؟ سواء كنت بالفعل من محبي لحية كاملة أو كنت تجرب أول لحيتك بشكل مؤقت، نعتقد أنك ستسعد باكتشاف قوة الشعور الذي يمكن أن يثيره شعر الوجه هذا ليجذب النساء إليه. وفق استطلاع رأي لقرابة 300 شخص ذو لحية من أجل معرفة كيف يشعرهم شعر الوجه، من مستوى ثقتهم إلى إحساسهم بالاحتر
نفذ 5 أشياء يومياً وتخلص من الكسل للأبد
على الرغم من التفاخر بمدى الكسل، الذي لديك، على الإنترنت لسبب من الأسباب التي لاقت استحساناً دائماً، لا يمكنك أن تكون كسولاً طوال حياتك. في مرحلة ما، يجب عليك إيقاف تشغيل مسلسلك وأفلامك المفضلة وإنجاز شيء ما.في محاولة لمساعدة أولئك الذين يرغبون في النهوض والقيام بشيء رائع في حياتهم، إليك
3 تمارين تحمية ديناميكية يجب القيام بها قبل ممارسة الرياضة
هذه الحركات السريعة ستساعدكم على الاسترخاء والاستعداد لتمارين رفع الأوزان. في بعض الأحيان يكون وقتكم ضيقاً ولا تستطيعون إمضاء أكثر من 20 دقيقة في التمرين ولكن بالرغم من ذلك تبقى تمارين التحمية مهمة جداً. تمارين الاندفاع المعاكس يجب الوقوف وفتح القدمين بعرض الكتفين والإبقاء على الجذع في وضع
سبب خطير انحفاض أعداد الحيوانات المنوية لدى الرجال عالميًا
تشير المراجعة الجديدة لـ 25 دراسة لمدة 50 عامًا إلى وجود رابط بين التعرض للمبيدات الحشرية وانخفاض تركيز الحيوانات المنوية لدى الرجال البالغين في جميع أنحاء العالم. فريق البحث من إيطاليا والولايات المتحدة أشار إلى أن هذه المراجعة المنهجية هي الأكثر شمولًا حتى الآن في هذا المجال. توصت الو
