الرجل
6 أسباب تسبب عدم نمو العضلات رغم الإنتظام في التمرين
هل تساءلت يوماً عن عدم نمو عضلاتك رغم انتظامك في التمرين؟ كثر هم الرجال ولاسيما لاعبي كمال الأجسام الذين يعانون من هذه المشكلة نتيجة أسباب عدة لن يخبرك بها مدربك الخاص أو مدرب النادي الرياضي. إذا كنت تعاني من هذه المشكلة لا تمتنع عن ارتياد الجيم بل إكتشف أسبابها وفقاً لموقع انا شرقي. إن ا
"دون أن تجرح مشاعرها".. 8 طرق لإقناع زوجتك بفقدان وزنها الزائد
ينجذب أغلب الرجال للمرأة ذات القوام الممشوق، لكن عقب مُضي سنوات من الزواج قد تجد الدهون تراكمت في بعض الأماكن المتفرقة من جسد زوجتك، ما قد يجعلك في حالة نفور، وفي القت نفسه تبحث عن طريقة ملائمة لتطلب منها غنقاص وزنها دون أن تجرح مشاعرها وفقاً لموقع الرجل. هُنا يجب أن تتعلم كيف تفعل ذلك، لكن في ال
الشامبو الجاف: 5 أسباب تجعلك تعتمد عليه
الشامبو الجاف ضروري للأشخاص الذين ليس لديهم وقت لغسل شعرهم قبل العمل. فهو لا ينعش شعرك فحسب، ولكنه يوفر الوقت ويساعد على تجنب الإحراج الاجتماعي في مكان العمل. ومن ثم، فإن يوم الشامبو الجاف Dry Shampoo day هو يوم يشيد بالمنتج المفيد وهو الشامبو الجاف وفقاً لموقع القيادي. الشامبو الج
للرجل المثالي: هدايا مبتكرة للعام الجديد
قد يبدو الرجل المثالي صعب إرضاءه عند إهداءه هدية جديدة، لكن في الحقيقة هو الشخص الأكثر سهولة في إرضاءه؛ لأنه دائم البحث عن هدايا عملية بشكل كبير وأنيقة إلى حد كبير. إذا كنت رجل مشوشاً بشأن إهداء صديقك أو زميلك في العمل هدية بمناسبة العام الجديد، أو كُنتِ زوجة أو شريكة حياة مستقبلية تبحث
خربوا العالم وقتلوا الملايين.. أكثر 8 شخصيات شريرة عرفها التاريخ
قتلوا الملايين بأساليب متعددة، حكموا بلادهم بالحديد والنار، تخلوا عن كل مشاعر الإنسانية وأحاسيس الندم.. هكذا عاش 8 من أكثر الأشخاص شرًّا على مر التاريخ وفقاً لموقع الرجل. فمن عصور ما قبل الميلاد وحتى النصف الثاني من القرن العشرين، شهد عالمنا
The One For Men Intense: عطر الجاذبية الذكورية والأناقة المطلقة
جوهر الجاذبية الذكورية والأناقة المطلقة اللذان يفيضان من عطر The One For Men Eau de Parfum Intense يضفيان عمقَا جديدًا ومدهشًا على مجموعة Dolce & Gabbana Beauty The One for Men المخصّصة للرجال وفقاً لموقع انا شرقي. بالاعتماد على ميراث عبق العطور التي سبقته ومنها: The One for Men Eau de Toilet
كل ما تحتاج معرفته عن البنطلونات الرياضية الرجالي
تعتبر البنطلونات الرجالي عنصرًا أساسيًا في خزانة كل رجل، ولكن هل فكرت يومًا في تصميمات البنطلونات المختلفة واستخداماتها؟ على سبيل المثال يعتبر ارتداء بنطلونات رياضية رجالي من خامات مختلفة تغيير لطيف من الجينز وتوفر لك راحة لا مثيل لها أينما ذهبت. سواء كنت متجهاً إلى العمل أو إلى قضاء بعض
هل مرض السيلان خطير للرجال؟ وكيف تكتشفه؟
هل مرض السيلان خطير للرجال؟ في هذا المقال عزيزي القارئ، سنتحدث باستفاضة عن أعراض مرض السيلان الخطير عند الرجال، وكذلك أسباب مرض السيلان الخطيرعند الرجال، والكثير من المعلومات التي ستجدها في هذا المقال، لذا احرص على قراءة هذا المقال للنهاية وفقاً لموقع الرجل. في البداية دعونا نتعرف على ما هو
9 عادات صباحية تميز المتفوقين عن غيرهم.. هل تفعلها؟
هناك تناقض كبير بين أصحاب الإنجازات العالية المبهرة وباقي الأشخاص العاديين وغالبًا ما يتلخص الأمر في الطريقة التي يبدأ بها الشخص يومه، إذ يمكن أن يحدد الروتين الصباحي نغمة بقية اليوم وفقاً لموقع العربية. فبحسب ما نشره موقع Global English Editing، فإن العادات الصباحية الإيجابية تميز أولئك الذين يص
كيف نخلق بيئة عمل إيجابية؟
يعتبر الوصول إلى بيئة عمل إيجابية من أهم متطلبات النجاح في العمل وزيادة الإنتاجية فيه وتحقيق الأهداف المنشودة، حيث أن تحقيق بيئة عمل إيجابية يتطلب العديد من الممارسات والسلوكيات التي يتوجب أخذها بعين الاعتبار وفقاً لموقع سيدتي. يقدم موقع indeed.com العديد من النصائح والأمور التي لابد من أخذها بعي
ماذا لو زوجتك نرجسية؟.. 6 طرق فعّالة للتعامل معها
الحياة الزوجية لا تسير على وتيرة واحدة، بل يتخللها لحظات سعادة وأوقات غضب ومشكلات، لكن في كل الأحوال يجب أن يصل الزوجان إلى نقطة مشتركة تنتهي عندها تلك الخلافات، من أجل استمرار الحياة بالشكل السليم وفقاً لموقع الرجل. غالبًا ما يُستخدم مصطلح "النرجسي" لتسمية الأشخاص الذين يبدون في حالة حب مفرط مع
4 طرق سهلة وبسيطة لتحديد عضلات الذراعين
يبحث لاعبو كمال الأجسام عن أسهل الطرق للحصول على عضلات ذراع قوية، ومحددة. يرصد لكم فريق “أنا شرقي” بعض الطرق التي تعينك على تحقيق هدفك المنشود، في امتلاك أذرع قوية، خلال فترة زمنية قوية وفقاً لموقع انا شرقي. – التغيير بشكل مستمر، أمر في غاية الأهمية، مع كل عضلات الجسم، لاسيما عض
أفضل نظارات شمسية للرجال
تعتبر النظارات الشمسية من أروع الإكسسوارات التي يرتديها الرجال في جميع أنحاء العالم؛ من عارضي الأزياء إلى قائمة المشاهير والرياضيين النخبة، الذين دائماً يبحثون عن أفضل نظارات شمسية للرجال. لا ترفع النظارات الشمسية من مستواك إلى مستويات جديدة فحسب، بل تحمي عينيك أي
هدايا العام الجديد: 5 قطع أزياء رياضية للرجال أنيقة
مع بدء السنة الجديدة، الأمر الذي قد يكون بمثابة فرصة كبيرة لتقديم الهدايا للعام الجديد. ولا يوجد أفضل من تقديم معدات رياضية للرجال، خاصة للرجال الذين يهدفون دائماً إلى الحفاظ على صحتهم ولياقتهم البدنية وفقاً لموقع القيادي. لذا في هذا العام، قم بإهداء الشخص الذي يتطلع إلى تعزيز براعته الرياضي
من هم أصغر مليارديرات العالم؟
هل توقعت يومًا أن تبلغ العشرين عامًا وتكون من المليارديرات؟، نعم الأمر حقيقي، فهناك من وصل إلى هذه المرحلة السنية وأصبح ضمن "مليارديرات العالم". وخلال السنوات الماضية، دخل نادي المليارديرات في العالم 15 شخصًا بعمر 30 عامًا أو أصغر، علمًا بأنّ منهم 11 ورثوا ثرواتهم من عائلتهم، في حين أن 4 من
أليك 5 طرق لتصبح أفضل صديق لزوجتك
تجد علاقات زوجية تدوم لسنوات طويلة حتى الممات يرجع ذلك في كيفية أن تكون أفضل صديقاً لزوجتك. إذن، ما الذي يتطلبه الأمر لتصبح أفضل صديقاً مع زوجتك أو لتصبحا أفضل أصدقاء دائماً؟ إليك عزيزي الزوج، فيما يلي 5 طرق عليك أن تعلمها لتصبح أفضل صديقاً مع زوجتك وفقاً لموقع القيادي. 1. ش
قوانين مهمة للتغذية الضرورية لنمو العضلات.. التزم بها
أسلوب حياة من يريد كتلة عضلية صحية متطورة لا يروق للجميع، ولكن في الرياضة لا توجد مكاسب مجانية، فالجهد والتضحية يقابلهما مكافآت، وهذا بدوره ما ينطبق على الالتزام بالقوانين الغذائية المحببة لنمو العضلات، فهي نواة كل إنجاز جسدي يحققه الرياضيون وفقاً لموقع الرجل. ولأن التغذية لها الفضل الأكبر فيما ي
“كاي” ماء العطر من “دولتشي وغابانا”: عطر جديد يقدّم لمحة وديّة عن قلب الملك العصري
شهد العام الماضي على إطلاق عطر “كاي” من “دولتشي وغابانا” K by Dolce&Gabbana، عطر آسر يروي قصّة رجل عصري وأصيل. إنه مُغرٍ، كريم، وجذّاب، وهو ملك حياته اليومية … قائد بالفطرة، يعتزّ بأحبائه ويُلهم الجميع من حوله وفقاً لموقع انا شرقي. اليوم، تكشف علامة “دولتش
