الرجل
دراسة جديدة تكشف حيلة لزيادة نشاطك البدني وتحسين الأداء
كشفت دراسة جديدة عن حيلة بسيطة قد تُساعد في زيادة نشاطك البدني وتحسين أداءك في التمارين الرياضية: النوم المبكر. في وقت يعاني فيه الكثيرون من ضغوط الحياة اليومية، قد يكون من الصعب الحفاظ على مستوى عالٍ من النشاط البدني. كثير من الناس يبدأون برنامجًا رياضيًا حماسيًا، لكنهم ينتهي بهم الأمر بالتخلي عنه
إشارات صامتة قد تكشف العقم عند الرجال قبل فوات الأوان
أفاد الدكتور رومان أليكسييف، أخصائي أمراض المسالك البولية وأمراض الذكورة، أن معظم الرجال يفكرون في صحتهم الإنجابية فقط عند مواجهة مشكلة في الإنجاب، مع وجود مؤشرات تستحق الاهتمام، بحسب lenta.ru. ووفقا له، أي تغيرات في المجال الجنسي، مثل انخفاض الرغبة الجنسية، ومشاكل الانتصاب، وسرعة القذف، قد ترتبط ب
ديزيريه دوويه يتألق بساعة Rolex Daytona البلاتينية النادرة.. رفاهية على المعصم
في إطلالة تجمع بين الفخامة والندرة، ظهر نجم باريس سان جيرمان الصاعد ديزيريه دوويه مرتديًا ساعة Rolex Daytona Cosmograph البلاتينية، بالرقم المرجعي 116506، وهي من الإصدارات التي توقفت "رولكس Rolex" عن إنتاجها، ما يزيد من قيمتها وجاذبيتها في سوق الساعات الفاخرة، بحسب الرجل. تفاصيل إطلالة ديزيريه دووي
اختراق في علاج الصلع والنتائج خلال شهرين
أدى دواء تجريبي مبتكر إلى تحفيز نمو الشعر مجددا على فروة رأس رجال ونساء يعانون من الصلع في مقدمة وأعلى الرأس، محققا نتائج واعدة في التجارب السريرية المبكرة، بحسب ديلي ميل. وفي تجربة المرحلة 2a (مرحلة مبكرة من المرحلة الثانية)، دلّك المشاركون جلا يحتوي على الدواء المسمى PP405 يوميا، ولاحظوا بدء نمو
اكتشف فوائد القيلولة ومدتها وأفضل وقت لها
القيلولة هي فترة نوم قصيرة تحدث عادةً خلال النهار بالنسبة للعديد من البالغين، تُساعد القيلولة على الحفاظ على اليقظة أو التغلب على إرهاق النهار، بحسب صدى البلد. تختلف احتياجات القيلولة وفوائدها من شخص لآخر، معرفة حقائق القيلولة تساعد في تحديد ما إذا كان من المناسب أخذها، كما أن نصائح لتحسين القيلولة
حين يتحوّل العطر إلى لوحة: Ben Arpea يرسم شرفات Acqua di Parma
في قلب عالم بصري نابض بالحساسية والضوء، يبرز الفنان الفرنسي Ben Arpea كصوت فني معاصر يجمع بين البساطة والشاعرية. وُلد وسط بيئة فنية غنية، فشكّلت الألوان والمساحات جزءًا من لغته الأولى. منذ بداياته، كان شديد الارتباط بالإحساس المادي للّوحة، مستخدمًا خامات مثل الكتّان والخيش، ومزج الأصباغ مع الرمال وا
دراسة جديدة تكشف تأثير هرمون التستوستيرون على السلوك الاجتماعي للرجال
لطالما كان هرمون التستوستيرون مرتبطًا بالعدوانية والهيمنة، لكن دراسة جديدة أظهرت أن له تأثيرًا أكثر دقة، بحسب الرجل. فقد يساعد هذا الهرمون الرجال على تقليل اهتمامهم بما يظنه الآخرون والتركيز على ما يعتقدون أنه الصواب. هرمون التستوستيرون وتأثيره في دراسة نشرت في مجلة "نيروسايكوفارماكولوجي"، قام با
حيلة غريبة قد تساعد في القضاء على تشنجات الساق
كشف الطبيب البريطاني الدكتور سوج في فيديو نشره على حسابه في تيك توك عن حيلة غريبة قد تكون فعّالة في التخلص من تشنجات العضلات، وهي شرب عصير المخلل، بحسب الرجل. الدكتور سوج أشار إلى أن العديد من الرياضيين المحترفين، مثل كيران تريبيير لاعب نيوكاسل، استخدموا هذه الحيلة للتخفيف من التشنجات العضلية أثناء
Jacob & Co تدمج فن الساعات بروح سيارات Bugatti في إصدار Tourbillon الجديد
كشفت شركة جاكوب آند كو (Jacob & Co.) عن ساعة بوغاتي توربيون (Bugatti Tourbillon) الجديدة التي تجسد الروح الفائقة السرعة والدقة التي تتمتع بها سيارات بوغاتي (Bugatti) الشهيرة، بحسب الرجل. وصُممت الساعة بعناية لتكون انعكاسًا لتكنولوجيا السيارات الفائقة، حيث تتشابه في شكلها مع تصاميم السيارات التي
دليلك للأناقة في 2025: نصائح عملية لكل رجل عصري
مع تزايد الاهتمام بالموضة والأناقة، أصبح الرجال يبحثون عن طرق فعالة لتحسين مظهرهم. في عام 2025، تظهر اتجاهات جديدة وحلول مبتكرة في عالم الأناقة الرجالية. في هذه المقالة، سنستعرض العديد من النصائح التي تساعد الرجال في الحفاظ على مظهرهم الأنيق والجذاب، بحسب القيادي. نصائح الأناقة للرجال 2025 سنعرفك
تمارين مائية تُنعش صحتك: أقل ألمًا.. وأكثر فاعلية!
نشر موقع "MedicalXpress" تقريرًا يسلط الضوء على الفوائد الصحية الكبيرة التي توفرها التمارين المائية، مثل تحسين صحة القلب، وإدارة الوزن، وتعزيز النوم، إلا أن هذا النوع من التمارين يعد أكثر ملاءمة لأولئك الذين يعانون من مشكلات حركية أو خوف من السقوط نتيجة الألم أو الضعف الجسدي، بحسب الرجل. توفر التما
سرّ غير متوقع لتقوية العلاقة الزوجية
يرتبط الحديث اليومي بين الأزواج بأنواع مختلفة من المواضيع والتفاعلات التي تعكس طبيعة العلاقة بينهما، بحسب ديلي ميل. ويُمضي الأزواج وقتا كبيرا في تبادل الأحاديث حول تفاصيل حياتهم وأشخاص من حولهم، ما يشكل جزءا من تواصلهم العاطفي والاجتماعي. وتعد هذه المحادثات من العوامل التي تساهم في بناء وفهم العلاق
رائحة جسمك وعلاقتها بما تأكل!
تنبعث من جسم الإنسان رائحة فريدة أشبه بـ"بصمة كيميائية" تتيح التعرف عليه بدقة، سواء باستخدام الكلاب البوليسية المدربة أو أجهزة متخصصة، بحسب ديلي ميل. وهذه الرائحة لا تتطابق حتى بين التوائم المتطابقة، لأنها تتأثر بعوامل مثل نوعية الطعام والعمر والجينات وبعض الأدوية. فعلى سبيل المثال، تغيّر أقراص منع
دراسة تكشف اختلاف معالجة الرجال والنساء للأخطاء السابقة
كشفت دراسة جديدة بقيادة باحثين من كلية إيكان للطب في ماونت سايناي أن النساء والرجال يعالجون الأخطاء السابقة بطرق مختلفة، وأن نوعًا محددًا من جزيئات RNA غير المُشفر يلعب دورًا رئيسيًا في تشكيل هذه الاختلافات، مما قد يفسر الفروق في معدلات الاكتئاب بين الجنسين، بحسب الرجل. الدراسة، المنشورة في Science
ما الوظائف الـ6 التي لا تنتهي حتى بعد انتهاء الدوام؟!
عند الرابعة مساءً، يُغلق الكمبيوتر، تُطفأ الإضاءة، وتبدأ موجة المغادرين، لكن في بعض الوظائف، لا يغادر الموظف فعلياً، بل يغادر جسده فقط، ويترك عقله معلقاً في قائمة مهام لا تنتهي. هؤلاء لا يحظون بفصل حقيقي بين البيت والعمل، لأن طبيعة وظائفهم تشدهم نفسياً حتى في اللحظات التي يُفترض أن تكون راحة. في ما
مكملات التورين.. هل تنقذ خصوبة الرجل؟ العلم يجيب
يساعد "التورين" على تكوين الحيوانات المنوية ونضجها، بل يحميها من أضرار الإجهاد التأكسدي، الذي قد يسبّب تشوهها أو ضعف حركتها أو نقص عددها، كما أنّه يحافِظ على نشاط الغدد الصماء في إنتاج هرمون التستوستيرون، بما يضمن إنتاج هذه الحيوانات، بحسب الرجل. فإلى أي مدى يمكن أن تسهم مكملات التورين في تعزيز الخ
6 طرق فعّالة لإنهاء الخلافات بين الزوجين بطريقة هادئة
الخلافات الزوجية هي مشاكل واختلافات في وجهات النظر أو السلوكيات بين الزوجين، وقد تنشأ عن مجموعة متنوعة من الأسباب، ويمكن أن تؤدي هذه الخلافات إلى توتر في العلاقة الزوجية، وتدهورها إن لم تُدار بحكمة، فتتصاعد لتصبح مشاكل معقدة تؤثر على استقرار العلاقة، ويمكن أن تكون بسيطةً وعابرةً بالتفاهم والتواصل ال
9 خطوات تمنع راتبك من (التبخر) في أول 5 أيام من الشهر
كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من خبراء التخطيط المالي وخبراء الإدارة المالية، عن 9 استراتيجيات يمكن من خلالها التحكم بالراتب الشهري، وتجنب إنفاقه بشكل كامل، بحسب سبوتنيك. وأشار الخبراء إلى أن نفاد الراتب خلال الأيام الأولى من الشهر، يعتبر أمرا سيئا وهذا ما أطلقوا عليه اسم "متلازمة منتصف الشهر" ال
