لايف ستايل
ندم نهاية العام.. لماذا لم ننجح في تحقيق أهدافنا السنوية المثالية؟
مروة صبري جاء ديسمبر/كانون الأول، ليعلن نهاية عام آخر، ولننظر إلى أجندة العام المنصرم ونتذكر همّة أول أيامه ووعودنا لأنفسنا التي لم نوفيها، فلا ترقينا في عملنا ولا تعلمنا تلك المهارة الجديدة، ولا وصلنا للوزن المرغوب، وما زالت العلاقات الأسرية مليئة بالأحداث الدرامية. عام يحتضر ومعه ثقتنا في قدرت
أنشطة سياحية رائعة في جزيرة كومودو
ماغي شما جزيرة كومودو هي وجهة بارزة على خريطة السياحة العالمية. سميت على اسم تنين كومودو، أكبر سحلية في العالم، الجزيرة الإندونيسية هي ملاذ للجمال الطبيعي والتسوق العرقي، بسبب وجود عدد من الأشياء الممتعة التي يمكنك القيام بها في جزيرة كومودو. في الآتي، أبرز النشاطات السياحية في جزيرة كومودو. الم
تعرف على فوائد الكتاب الورقي
بالرغم من كل هذا التطور التقني الهائل نجد كثيراً من القراء والمثقفين يميلون إلى قراءة الكتب والروايات الورقية، فمنهم من يرى أن ذلك يشعره براحة نفسية عندما يتحسس ملمس كتابه، ويظل الكتاب الورقي له سحر لا يقاوم وثراء وإثراء يسعى وراءه الكثيرون، منهم الدكتور مختار عطوة أستاذ اللغة العربية بكلي
أبراج تركز على الملذات البسيطة
بعض الناس يجدون صعوبة في الشعور بالسعادة، لهذا يجب أن يعملوا بجد لتحقيق نجاحات كبيرة ليشعروا بالسعادة والفرح، في حين يركز البعض الآخر على ملذات الحياة البسيطة ليجدوا السعادة بسرعة وسهولة.ونرصد في السطور التالية الأبراج التي تركز على ملذات الحياة للشعور بالسعادة: الجوزاءهذا البرج مليء بالبهجة والتفا
السياحة في أورلاندو
ماغي شما أورلاندو هي وجهة لا بدّ من زيارتها خصوصاً عند التخطيط لرحلة عائلية، نظراً لما تقدمه من المتنزهات الترفيهية ذات الشهرة العالمية والصديقة للأسرة. في الآتي، أفضل مناطق الجذب في أورلاندو عند السياحة في فلوريدا. عالم والت ديزني من المحتمل أن يكون "أسعد مكان على وجه الأرض" هو محطتك الأولى في
كيف تخسر وزنك دون أن تشعر؟
زهراء أحمد هل تساءلت يوما عما توصل إليه العلم في تقليل الوزن دون حرمان النفس؟ فقد توصل علماء النفس والسلوك لإجابة، إذ يعتقدون أن من الأسباب الرئيسية لإفراط الناس في تناول الطعام هو اعتمادهم على الإشارات الخارجية، كحجم الطبق والطعام المتبقي ومكان تناول الطعام، بدلا من الإشارات الداخلية لتحديد ما إ
طرق لمواجهة التنمر في الجامعة
التنمر هو أحد أشكال العنف الذي يمارسه المراهق أو مجموعة من المراهقين ضد واحد منهم أو إزعاجه بطريقة متعمدة، يُعتبر التنمّر أحد أخطر الظواهر التي باتت منتشرةً وبشكلٍ كبير في العديد من المجتمعات العالميّة، تقول الدكتورة هبة علي الخبيرة النفسية لسيدتي أصبحنا نرى هذه الظاهرة الخطيرة في كل الطبقات ال
هل أنت انطوائي أم تعاني من رهاب اجتماعي؟
يشترك الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي والانطوائية في عدد من الصفات، أبرزها الانعزال وتجنب الاختلاط بالآخرين. تقول ماروسيا كوت -في تقرير نشره موقع "آف بي ري" (fb.ru) الروسي- إنه غالبا ما يتم الخلط بين الرهاب الاجتماعي والانطوائية ويعتقد الكثيرون أنها مرادفات، غير أن الفرق بينهما كبير. ال
السياحة في براغ
ماغي شما برنو هي ثاني أكبر مدينة في جمهورية التشيك، فهي تتمتع بتاريخ طويل وغني يعود إلى عصور ما قبل التاريخ. تعد مدينة برنو موطنًا للعديد من المؤسسات الحكومية الرئيسية في البلاد، وهي مدينة جامعية بها العديد من المؤسسات التعليمية، وهي أيضًا مركز مؤتمرات وترفيه وثقافي مهم، وتضم العديد من أماكن الح
طرق لمواجهة التنمر في الجامعة
التنمر هو أحد أشكال العنف الذي يمارسه المراهق أو مجموعة من المراهقين ضد واحد منهم أو إزعاجه بطريقة متعمدة، يُعتبر التنمّر أحد أخطر الظواهر التي باتت منتشرةً وبشكلٍ كبير في العديد من المجتمعات العالميّة، تقول الدكتورة هبة علي الخبيرة النفسية لسيدتي أصبحنا نرى هذه الظاهرة الخطيرة في كل الطبقات ال
معالم سياحية في بوينس آيرس
ماغي شما تمزج بوينس آيرس بين التراث الأوروبي المتميز والجاذبية اللاتينية النارية. باعتبارها القلب السياسي والثقافي للبلاد، تقدم بوينس آيرس في الأرجنتين مروحة واسعة من المأكولات المحلية والمعالم الجاذبة للسائحين كما أنها تشتهر برقصة التانغو العالمية. وفي هذا الإطار، نقدم أبرز الأماكن السياحية في ب
لماذا نخجل عند الوقوع في الأماكن العامة؟
محمد صلاح "في عالم يمكن أن تدمر فيه تغريدة بسيطة حياة إنسان، يُصبح من الصعب تحمل التعثر والسقوط أمام الناس بسهولة، حيث تمر الثواني بين لحظة التعثر الأولى، وحتى استعادة التوازن، ثقيلة على شخص يتمنى ألا يراه أحد". هذا ما قالته سالي بيكر أخصائية علاج الصدمات القديمة، لموقع "مترو" (Metro) البريطاني.
السياحة في سيدي بو سعيد بتونس
ماغي شما تزخر سيدي بو سعيد في تونس، ذات المناظر الخلابة، بالمباني البيضاء المثالية للصور مع النوافذ المصنوعة من الحديد المطاوع والأبواب الخشبية ذات اللون الأزرق السماوي. واحدة من أكثر الأشياء التي يمكن ممارستها هنا للسياح هي الاسترخاء ببساطة مع الكابتشينو والاستمتاع بمشاهدة العالم في نزهة. يمكنك
هل يحق لصاحب العمل مراقبتك عن بعد؟
تستخدم الشركات مجموعة متنوعة من التطبيقات الرقمية لتتبع موظفيها خلال ساعات العمل عن بُعد، لكن الكثير من الأسئلة تحوم حول حدود الرقابة المتاحة لصاحب العمل؟ وفي تقرير نشرته صحيفة "لوفيغارو" (LeFigaro) الفرنسية، تقول الكاتبة آن بوديسكو إن بعض التطبيقات تتيح للشركات الدخول إلى إعدادات حواسيب الموظفين
عناوين سياحية في لوسيرن بسويسرا
ماغي شما تقع لوسيرن في وسط سويسرا وتعتبر واحدة من أكثر المدن شعبية لقضاء عطلة وسط جبال الألب السويسرية. هناك الكثير من الأماكن التي يمكنك زيارتها في لوسيرن، والتي تشتهر بجبالها وبحيراتها وروعتها الطبيعية بشكل عام، كما أنها موطن لبعض مناطق الجذب السياحي المثيرة. جبل بيلاتوس يعتبر جبل بيلاتوس أكب
أبرز معالم الجذب السياحي في بحيرة كونستانس في ألمانيا
ماغي شما تقع بحيرة كونستانس، المعروفة بالألمانية باسم "بودينسي"، أسفل الحافة الشمالية لجبال الألب. إنها ليست أكبر بحيرة في ألمانيا فحسب، بل إنها أيضًا واحدة من أجمل المسطحات المائية في أوروبا. تحدها النمسا وسويسرا، وهي تقدم مناظر خلابة بشكل مذهل مع امتدادها المهيب من المياه. في الآتي، أبرز الأماك
ما الفرق بين رهاب القيادة والخوف منها؟
يؤدي تطور الخوف من قيادة السيارة إلى حالة أشد خطورة تسمى "الأماكسوفوبيا"، ويعاني 33% من السائقين في العالم رهاب القيادة، علما بأن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب. وعرّف موقع "ستيب توهيلث" (steptohealth) الأميركي الأماكسوفوبيا بأنها الخوف غير المبرر من القيادة، وهذه الكلمة مشتقة من كلمتين ي
السياحة في نيو أورليانز الأمريكية
ماغي شما تعد نيو أورلينز واحدة من أكثر المدن الأمريكية تميزًا، حيث تتمتع بأجواء خاصة لا يمكن العثور عليها في أي مكان آخر. تشتهر المدينة في جميع أنحاء العالم بموسيقى الجاز والاحتفالات، فهي بقعة تنصهر فيها الثقافات مع تنوع ينعكس في كل شيء من الموسيقى والطعام إلى اللغة والهندسة المعمارية. في الآتي،
