لايف ستايل
3 مدن مميزة في هولندا
ماغي شما من طواحين الهواء العالية وحقول الزهور التي لا نهاية لها إلى الهندسة المعمارية ذات المناظر الخلابة وقنوات المياه الجميلة، تجذب هولندا السائحين من كافة الأذواق. بعيداً عن الأماكن الهولندية المشهورة لا سيما العاصمة أمستردام، نقدم أبرز المدن الجديرة بالزيارة عند السياحة في هولندا. جرونينجن
زيارة سياحية إلى أوستن عاصمة ولاية تكساس
ماغي شما تقع أوستن، عاصمة ولاية تكساس، عند النقطة التي يغادر فيها نهر كولورادو هضبة إدواردز. أوستن، هي ثاني أكبر عاصمة ولاية في الولايات المتحدة، تأسست عام 1839. اليوم، أوستن هي مركز إداري وتعليمي وثقافي مهم. المدينة هي موطن لجامعة تكساس ومكتبة ومتحف ليندون بي جونسون ومتحف تاريخ ولاية تكساس بولوك
يطلق عليه التعلق المرضي.. حينما يصبح الحب إدماناً
وسام السيد يطلق على إدمان الحب أحيانا اسم "التعلق المرضي" ويحدث هذا عندما تصبح مشاعر التعلق والعاطفة شديدة الهوس ولا يمكن السيطرة عليها وتتحول إلى شكل من أشكال المرض. كيف يحدث ذلك؟ وما الذي يدفع بعض الناس إلى هذه الحاجة النهمة للحب؟ يجمع علماء النفس والمختصون على أن إدمان الحب هو نوع من أنواع ال
أغرا الهندية وجهة سياحية متميزة
ماغي شما تعد أغرا في الهند موطنًا لإحدى عجائب الدنيا السبع، تاج محل، وهي مدينة مليئة بالعمارة المغولية الرائعة، وتعتبر وجهة مناسبة للعائلات أو لقضاء شهر عسل أو حتى لرحلة فردية. في الآتي، أشهر الأماكن السياحية في أغرا المناسبة لجميع المسافرين. قلعة أغرا كانت قلعة أغرا واحدة من أهم الحصون خلال فت
تداعيات الوباء على التعليم أشد وطأة من المتوقع، بحسب البنك الدولي والأمم المتحدة
واشنطن - قد يكبد الإغلاق المطول للمدارس بسبب الوباء، جيل الطلاب الحالي تريليونات الدولارات من دخلهم، حسبما أعلن البنك الدولي ووكالات تابعة للأمم المتحدة الإثنين، محذرة من أن الأزمة تفاقمت منذ العام الماضي.وقال البنك ومقره واشنطن، ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف) ومنظمة الأمم المتحدة للتربية وال
أجمل الأماكن السياحية في جورجيا
ماغي شما تقدم كل مدن جورجيا الإقليمية للزوار شيئًا فريدًا، سواء كان ذلك نافذة على التاريخ والتقاليد المحلية أو تذوق المأكولات الإقليمية المميزة. في الآتي، أجمل الأماكن السياحية الجديرة بالزيارة في جورجيا. كوتايسي تجذب ثاني أكبر مدينة في جورجيا المسافرين لزيارتها، فهي واحدة من أقدم المدن في أورو
الوجبات النهارية قد تقلل المخاطر الصحية المرتبطة بمناوبات العمل الليلي
سان فرانسيسكو: توصلت تجربة سريرية صغيرة إلى أن تناول الطعام في المساء –وهو ما يفعله كثير من موظفي المناوبات الليلية– يمكن أن يزيد مستويات الجلوكوز، بينما قد يمنع تناول الطعام خلال النهار مستويات الجلوكوز المرتفعة المرتبطة بحياة العمل الليلي. وقال معدو الدراسة، التي أجريت بدعم من معاهد
المخابئ المشيدة في زمن الشيوعية في ألبانيا تخسر معركتها أمام البحر
سيمان(ألبانيا) - بنى النظام الديكتاتوري الشيوعي السابق على السواحل الألبانية مخابئ محصنة بهدف صد هجمات بالقنابل الذرية لم تشهدها البلاد يوما... لكن هذه الشواهد على الحرب الباردة تتآكل بسبب عوامل التعرية.وفقًا للعلماء، تضم الدولة الصغيرة في منطقة البلقان إحدى أكثر الشواطئ تضررا من عوامل التعرية في أو
إيطاليا تواجه نزفا مستمرا في الباحثين الشباب
روما - تواجه إيطاليا التي حصد مواطنها جورجيو باريزي جائزة نوبل للفيزياء هذا العام، نزفا مستمرا منذ سنوات في الباحثين الشباب المضطرين للمغادرة إلى الخارج لإيجاد فرص عمل.غادر حوالي 14 ألف باحث إيطالي البلاد بين عامي 2009 و 2015، وفق وكالة الإحصاء الوطنية الإيطالية، وهو اتجاه يفسَّر في جزء كبير منه بنق
رحلة سياحيّة إلى سالزبوغ النمسوية
نسرين حمود تُعرف سالزبورغ النمسوية في صفوف السائحين بأنّها "مدينة موزارت"، إذ هي مسقط رأس المؤلّف الموسيقي فولفغانغ أماديوس موزارت (1756-1791)، بالإضافة إلى مكان تصوير فيلم "صوت الموسيقى". تستقطب المدينة الرابعة في النمسا، لناحية الكثافة السكّانية، هواة التاريخ بخاصّة، وهي تتزيّن لاستقبال نهاية
كيف تتخلص في سبع خطوات من دوامة الأفكار المقلقة التي تنغص حياتك؟
محمد صلاح في مقال على موقع "سايكوم" (Psycom) الرائد في الطب النفسي، تتساءل الكاتبة المتخصصة في علم النفس جينيفر تزيزيس: هل نحن مفطورون على الميل الطبيعي للشعور بأننا خارج السيطرة؟ وتستطرد قائلة إنه ما من أحد منا يخلو من أن يخطر في باله فكرة مُقلقة فجأة، تجعله يُحدّث قائلا "ما هذا الذي أفعله؟" و"
أماكن سياحية في أمستردام
ماغي شما تعد أمستردام واحدة من أكثر الوجهات السياحية شهرة في العالم، فهي مدينة عالمية تدعو السياح للنظر في ثقافتها وتاريخها. هناك العديد من الأماكن التي يمكنك زيارتها في أمستردام ومجموعة كبيرة ومتنوعة من الأشياء الجديدة التي يمكن تجربتها في المدينة. غالبًا ما يشار إليها باسم "فينيسيا الشمال" بسبب
إطلالات أخّاذة على 3 مدن آسيوية
نسرين حمود خلال الرحلة السياحيّة، ينجذب زائر أي مدينة إلى الإطلالة عليها من الأبراج ومنصّات المشاهدة العالية بحيث يُعاين تفاصيلها، بشموليّة، ويحتفظ بالصور التذكاريّة منها، وبأحاسيس عدة، فالمكان "ليس مساحة فحسب، إنّه حالة نفسيّة أيضًا"، حسب الشاعر الفلسطيني محمود درويش. في آسيا، تتعدّد الأبراج ال
أجمل الأماكن السياحية في البرتغال
ماغي شما البرتغال بلد صغير يواجه ساحل المحيط الأطلسي لشبه الجزيرة الأيبيرية. بسبب الساحل الجذاب والتراث التاريخي، فتعدّ البرتغال واحدة من أكثر الدول زيارة في أوروبا. يسهل حجمها الصغير التجول ومشاهدة المزيد من الأماكن السياحية. يجعل المناخ المعتدل منها وجهة لقضاء العطلات على مدار العام، حيث يمكن
الجهد الإضافي في الأعمال المنزلية يساعد في الحفاظ على الذاكرة
أثبتت دراسة علمية حديثة أن بذل جهد أكبر في الأعمال المنزلية يساعد في الحفاظ على قوة الذاكرة، وشملت الدراسة 500 بالغ من سنغافورة، خضعوا لعدد من الاختبارات لقياس مؤشرات الصحة الجسدية والمعرفية. وفي تقرير نشرته صحيفة "تايمز" (the times) البريطانية، تقول الكاتبة كات لاي إن الباحثين أثبتوا الارتباط بي
هونولولو وجهة سياحية رائعة
ماغي شما هونولولو هي عاصمة هاواي ونقطة الدخول الرئيسية لمعظم زوار الولاية. يمكن الوصول إليها بسهولة عن طريق الرحلات الجوية المباشرة من أمريكا الشمالية وآسيا والوجهات حول جنوب المحيط الهادئ، وتعتبر هاواي وجهة سياحية رئيسية، حيث يأتي الزوار من جميع أنحاء العالم للاستمتاع بالشواطئ والمناخ الاستوائي
كيف تسيطر على غضبك؟
يوسف محمد يعتبر الغضب أحد المشاعر الإنسانية التي قد تؤدي إلى الكثير من الأضرار الاجتماعية والنفسية والصحية، ولتجنب هذه الأضرار لا بد من تعلم كيفية التحكم به. وقد نشرت صحيفة إنديان إكسبرس بعض النصائح التي وردت في فيديو تحفيزي حول كيفية إدارة المرء للغضب، على النحو التالي: التفكير قبل التحدث ينص
أفضل المناطق السياحية في تنزانيا
ماغي شما تزخر تنزانيا بأماكن الجذب السياحية، وهي واحدة من البلدان القليلة التي تشكل الحدائق الوطنية حوالي 30% منها. وفي هذا الإطار، نقدم أفضل 3 وجهات سياحية في تنزانيا. دار السلام دار السلام هي أكبر مدينة في تنزانيا وعاصمتها السابقة. تأسست عام 1862 على الساحل الشرقي وكانت ميناءً غامضًا حتى الوق
