لايف ستايل
بعد عام سياحي قياسي.. ماردين التركية تتحضر لاستقطاب الشرق
بعد عام استثنائي كسرت فيه ماردين التركية الرقم القياسي لعدد الزوار، تستعد المدينة لفتح صفحة جديدة في مسيرتها السياحية. وتتمثل الخطة الجديدة بتوجّه ماردين (جنوب) بشكل متزايد نحو أسواق شرق آسيا، مستندة إلى ما تملكه من رصيد تاريخي وثقافي وديني جعلها واحدة من أبرز وجهات السياحة الثقافية في المنطقة. ما
ما مستوى وعيك الذاتي؟.. طريقك نحو النضج وفهم الذات
نادراً ما يتوقّف الإنسان ليسأل نفسه سؤالاً بسيطاً في صياغته، عميقاً في معناه: ما مستوى وعيي الذاتي؟، بحسب سيدتي. فنحن نعيش في عالم سريع الإيقاع، مليء بالأصوات، والتوقعات، والقواعد الجاهزة، حتى أصبح الانشغال بالخارج يطغى على الإصغاء إلى الداخل. نتحرّك، نقرّر، ننجح، ونفشل، من دون أن نتساءل بصدق: لماذ
كيف تصبح نسخة أفضل من نفسك دون ضغط؟
في عالمٍ يضجّ بالمقارنات والسباق المستمرّ نحو الإنجاز والكمال، أصبح كثيرون يشعرون بأنّ عليهم أن يتغيّروا بسرعة، وأن يصبحوا «أفضل» في أقصر وقت ممكن، وكأنّ التحسّن الذاتي سباق لا يحتمل التوقّف. غير أنّ هذا الضغط المستمرّ غالبًا ما يقود إلى الإرهاق ومحاسبة الذات والشعور بعدم الكفاية، بدل أن
إطلاق 35 كائناً فطرياً في محمية الملك عبدالعزيز
أعلن المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية، بالتعاون مع هيئة تطوير محمية الملك عبدالعزيز الملكية، إطلاق 35 كائناً فطرياً في محمية الملك عبدالعزيز الملكية، وذلك بحضور الأمير متعب بن فهد بن فيصل، مستشار رئيس مجلس إدارة هيئة تطوير المحمية، بحسب سيدتي. إطلاق 35 كائناً فطرياً شمل الإطلاق 20 طائراً من طيو
وادي الفن في محافظة العلا متحف فني مفتوح في قلب الطبيعة
يُحاكي "وادي الفن" جمال طبيعة العُلا، فمن جهة يحتضن المشروع روائع الفن المعاصر ليحتفل بالإبداع الإنساني من جميع أنحاء العالم. ولتتحول الأعمال الفنية الاستثنائية إلى جزء دائم من المشهد الطبيعي الساحر في العلا، لترسم ملامح عصرنا الحالي بين تضاريسها الصحراوية المذهلة، بحسب سيدتي. ويُمثِّل مشروع "وادي
أخطاء تمنعك من التقدم والنجاح.. احذر منها!
قد تكون على علم بمعادلة النجاح، لكن بسبب أخطاء بسيطة تتأخر النتيجة أو لا تأتي على الإطلاق. وربما تبرز هذه الأخطاء لدى الشباب بشكل خاص، فهم لا يمتلكون الخبرة الكافية لجذب النجاح، بحسب سيدتي. بعض الشباب يعتبر أن تأخر النجاح ما هو إلا سوء حظ، لكن هذا السلوك هو اختلاق لمبررات، بينما الحقيقة عادة ما تكو
وادي الفن في محافظة العلا متحف فني مفتوح في قلب الطبيعة
يُحاكي "وادي الفن" جمال طبيعة العُلا، فمن جهة يحتضن المشروع روائع الفن المعاصر ليحتفل بالإبداع الإنساني من جميع أنحاء العالم. ولتتحول الأعمال الفنية الاستثنائية إلى جزء دائم من المشهد الطبيعي الساحر في العلا، لترسم ملامح عصرنا الحالي بين تضاريسها الصحراوية المذهلة، بحسب سيدتي. ويُمثِّل مشروع "وادي
حول شغفك بالرياضة إلى دخل: 10 وظائف مربحة لعشاق الحركة
إذا كنت من الأشخاص الذين يشعرون بأن الرياضة ليست مجرد نشاط، بل طريقة حياة؛ فربما حان الوقت لتفكر بجدية في تحويل شغفك هذا إلى مسار مهني يضيف لك دخلاً واستقراراً ومكانة، فعالم الرياضة اليوم لم يعُد حكراً على المحترفين داخل الملاعب، بل أصبح صناعة متكاملة تضم: التدريب، والتغذية، والإعلام، والتسويق، والإ
هل تعاني من المماطلة؟ العلم يكشف سرًا صادمًا وراء تأجيل المهام!
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في الأكاديمية الصينية للعلوم، عن وجود روابط بيولوجية وجينية عميقة تفسر ظاهرة المماطلة (التسويف) في مرحلة البلوغ، مرجعة السبب إلى أنماط محددة في بنية الدماغ تتشكل خلال فترة المراهقة، بحسب الرجل. وأوضحت الورقة البحثية المنشورة في مجلة "موليكولار سايكايتري"، أن الميل لتأ
الكنب الجلدي في 2026.. لماذا يستحق هذا الأثاث ثمنه الغالي؟
هناك موقفان مختلفان تجاه الأثاث المنزلي الجلدي، فبعض المُلّاك يربطون بين الخامات الجلدية والتجهيزات المكتبية ولا يفضلون حضور الكنب الجلدي في مساحاتهم، بينما يُفضّل آخرون الخامة، ويعتقدون أنها تشي بالفخامة، ويتمسكون بتاريخ الكنب الجلدي العريق الذي لا يبلى. في العام الجاري (2026)، تدخل قطع الأثاث الجل
كيف تختار تخصصك الجامعي المناسب لشخصيتك وسوق العمل؟
عندما يصل الشباب لعمر اختيار التخصص الجامعي، قد يكونون في مرحلة من التردد والضياع، يصعب عليهم اختيار التخصص الجامعي، وبحسب الخبراء فإن هذا الاختيار تحديداً قد يكون أول اختيار صعب بالنسبة لهم، بحسب سيدتي. ولهذا، وضح الخبراء خريطة أو مسار لاكتشاف التخصص الجامعي المناسب لشخصية كل شاب أو فتاة، الذي ينط
مدن عالمية تأسر هواة التذوق
هناك مدن لا تُعرَف فقط بجمالها أو تاريخها، بل بنكهاتها المتجذّرة في الأرض والذاكرة، حيث يصبح الطعام لغة، وتحمل كل لقمة قصة بقاء وهوية، بحسب زهرة الخليج. هذه المدن، التي منحتها منظمة «اليونسكو» لقب «مدن فنون الطهي»، لا تقدّم أطباقاً فحسب، بل تروي تاريخاً كاملاً من الصمود، وال
(حملة أجمل شتاء في العالم).. الإمارات تبتكر سياحة المستقبل بتقنيات ذكية
تقنيات ذكية بتجارب خيالية، هي الهدف الكبير الذي تسعى دولة الإمارات إلى توفيره للسياح، عبر ابتكارها ما أطلقت عليه «سياحة المستقبل»، حيث تواصل الدولة تفوقها الرقمي في عالم الذكاء الاصطناعي، عبر توظيف الحلول التكنولوجية والذكاء الاصطناعي في قطاع السياحة والضيافة، معززة مكانتها وجهة عالمية م
المقاطع القصيرة وتأثيرها في الأداء الأكاديمي وخطة تدريجية لاستعادة التركيز
في أثناء العودة من الجامعة تميل سارة إلى مشاهدة فيديو قصير للتسلية، ولكنها تكتشف أن نصف ساعة قد مرت وربما أكثر، حتى وصلت إلى المنزل وهي لا تزال تنتقل من فيديو قصير إلى آخر، بحسب سيدتي. باتت الفيديوهات القصيرة جزءاً من الروتين اليومي للشباب، وحتى الكبار، وعلى الرغم من أنها قصيرة كما يطلق عليها، غير
هذا ما تفعله العزوبية في أواخر العشرينات على صحتك العقلية
كشفت دراسة حديثة أن العزوبية لمدة طويلة في أواخر العشرينات تؤثر بشكل ملحوظ على الصحة العقلية، مما يزيد من مشاعر الوحدة ويقلل من مستويات الرضا عن الحياة، بحسب الرجل. وأظهرت الدراسة المنشورة في مجلة Personality and Social Psychology، والتي شملت أكثر من 17,000 شخص امتدت على مدار 13 عامًا، أن الشباب ال
أسرار الرفاهية الاسكندنافية.. خطوات سهلة لذهن هادئ ومزاج مرتفع
تتصدر دول الشمال الأوروبي، مثل: فنلندا والدنمارك وآيسلندا والسويد، المراتب الأولى في مؤشرات السعادة العالمية، مع نتائج مذهلة في الدعم الاجتماعي، والحرية الشخصية، والمعدل العالي للعمر الصحي، بحسب زهرة الخليج. وليس من الغريب أن تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي توجهات، مثل: المشي الاسكندنافي، ورفاهية
المجسمات الجمالية بنجران.. حكاية إبداع بصري لهوية ثقافية وتاريخ عريق
تَمُر مدينة نجران بتحول بصري لافت يعكس الهوية الثقافية والتاريخية العريقة للمنطقة، حيث انتشرت في ميادينها وشوارعها الرئيسية مجموعة من المجسمات الجمالية التي باتت تشكل معالم سياحية وحضارية، تجذب الزوار والسكان على حد سواء، بحسب سيدتي. مجسمات نجران تتنوع هذه المجسمات لتشمل تصاميم تحاكي التراث النجرا
من الينابيع إلى الشواطئ.. (العلاج بالماء) أصبح حلم المسافرين في 2026
في عالم السفر الفاخر، لم تعد الإجازة مجرد استرخاء على الشاطئ، أو جلسة سبا تقليدية. فاليوم، هناك تجربة أعمق، وأكثر حسيّة، تجتاح منتجعات العالم الراقية: «العلاج بالماء»، حيث تتحول المياه المالحة، والمعدنية، والحرارية إلى طاقة علاجية، تُلامس البشرة، وتُعيد توازن الجسد، وتُهدئ الأعصاب.. نستع
