صحتك
أعراض دخول البرد للجسم والعلاجات
نزلات البرد من الأمراض الأكثر شيوعاً في فصل الشتاء، وهي السبب الأساسي للتغيب عن العمل والمدرسة خلال هذا الوقت من العام مقارنة بأي مرض آخر. وتنتج نزلات البرد عن أي من الفيروسات التي تسبب التهاب الأغشية المبطنة للأنف والحنجرة، وتتسم بقدرتها على الانتشار بسهولة للآخرين. في السطور التالية، يُطلعك
فوائد تناول الحلويات لصحّة المرأة
من الصعب مقاومة الحلويات... إليك الخبر السار!!! هناك العديد من الفوائد لتناول الحلويات مثل تحسين صحًة القلب وتعزيز الطاقة. دعونا نلقي نظرة سريعة على بعض فوائد تناول الحلويات للمرأة على وجه التحديد. نفتقر في بعض الأحيان إلى الطاقة الكافية لأداء الأعمال المنزلية اليومية وقد نتناول فنجانًا ق
أسباب فوبيا التغيير ونصائح للتخلص منها
رغم أن معظمنا يدرك جيداً أن التغيير هو الثابت الوحيد في حياتنا، إلا أن العديد من الأشخاص تتطور لديهم مخاوف شديدة تتعلق بالتغيير، وهو ما يُسمى في علم النفس "Metathesiophobia". فحتى التغيير الإيجابي يسبب التوتر دائماً، وتحدث المشكلة عندما يسبب الخوف من التغيير القصور الذاتي نتيجة الخروج من
نصائح للوقاية من الأمراض في الطقس البارد
ترتبط صحتنا ارتباطًا وثيقًا بالبيئة التي نعيش فيها، لذلك، يؤثّر تغيير المناخ على صحتنا ورفاهيتنا وسلامتنا. تغير المناخ هو تغيير طبيعي في أنظمة الطقس في العالم، وللأسف، معظم التغييرات الأخيرة في مناخنا ناتجة عن النشاط البشري. إنها مشكلة ملحة لها آثار على المستوى العالمي، وتشمل: زيادة أيام الحرار
أعراض النزيف الداخلي في الرأس خطيرة جداً وتحتاج إلى علاج فوري
نزيف الرأس أو ما يُطلق عليه نزيف المخ هو نوع من السكتة الدماغية، ينتج عن انفجار شريان في الدماغ ويسبب نزيفاً موضعياً في الأنسجة المحيطة؛ ويقتل هذا النزيف خلايا المخ. ويسمى نزيف المخ أيضًا بالنزيف الدماغي أو النزيف داخل الجمجمة أو النزيف داخل المخ، وهو يمثل حوالي 13% من السكتات الدماغية. ونظرا
لماذا تحتاجين إلى تدليك قدميك قبل النوم؟
هناك مجموعة من الطقوس اليومية التي نمارسها للعناية بالبشرة والجسم، بداية من استخدام الغسول المفضل وكريم الترطيب، حتى العطر المناسب، لكن عادة ما نميل إلى تجاهل العناية الصحيحة بالقدمين، ونكتفي بوضع طبقة من المرطب عند وقت النوم فقط. لكن هل هذا كافياً؟ بالتأكيد لا، للحصول على أفضل رعاية للقدمين، علي
أسباب ألم منتصف الظهر عند النساء
يقع الجزء الأوسط من الظَهر، المسمى بالعمود الفقري الصدري، أسفل العنق، ولكن فوق الجزء السفلي من القفص الصدري.ويشمل العمود الفقري الصدري 12 فقرة من العمود الفقري، و12 قرصاً فقرياً (تقع بين العظام)، وكلٌّ من الفقرات الصدرية تتصل بالقفص الصدري، كما توجد أيضاً أربطة وعضلات في العمود الفقري ال
حفاظاً على سلامة أسنانكِ.. أخطاء يجب تفاديها أثناء تنظيفها
يهمل الكثير من الناس العناية بصحة أسنانهم، وهذا يؤدي إلى إصابتهم بالألم لساعات طويلة نتيجة وخز من أحد الأسنان أو التهاب اللثة أو ما شابهها.ومن أهم الأمور الروتينية التي يجب على الإنسان اتباعها، عادة تفريش أسنانه مرتين على الأقل يومياً، حتى يحافظ على صحة فمه من الفيروسات والبكتيريا، لكن أطباء الأسن
علاج القرحة الهضمية بالمنزل بفاعلية
تحدث القرحة الهضمية عند الإصابة بقرحة مفتوحة أو أكثر في بطانة المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة، عندما تزيل أحماض المعدة الطبقة الواقية من المخاط في الجهاز الهضمي. وقد لا تظهر عليك أعراض للقرحة الهضمية، فيما قد يشعر البعض بعدم الراحة أو بألم حارق، كما يمكن أن تؤدي القرحة الهضمية
أسباب وأعراض جلطة القلب.. احفظيها جيداً
تحدث جلطة القلب «النوبة القلبية» التي تُسمى أيضاً احتشاء عضلة القلب، عندما لا يحصل جزء من عضلة القلب على كمية كافية من الدم، وكلما مر الوقت من دون علاج لاستعادة تدفق الدم؛ زاد الضرر الذي يصيب عضلة القلب. هذا، ويُعَدُّ مرض الشريان التاجي السبب الرئيسي للنوبات القلبية، كما تُوج
كيف تختلف أعراض النزيف الداخلي بحسب مكان الإصابة؟
النزيف الداخلي هو نزيف يحدث داخل الجسم. وإذا كان من السهل رؤية الإصابة التي تتلف الجزء الخارجي من جسمك، بسبب نزف جرح أو تمزق في الجلد، فإنه من الصعب رؤية النزيف الداخلي أو تشخيصه، والذي غالباً ما يكون نتيجة لصدمة أو إصابة. وهناك بعض الأسباب الأقل وضوحاً قد تؤدي إلى حدوث نزيف داخلي أيضاً، تشمل
أعراض نقص فيتامين ب 12 النفسية والجسدية لا يجب إهمالها
يلعب فيتامين ب 12 دوراً أساسياً في تكوين خلايا الدم الحمراء، واستقلاب الخلايا، ووظيفة الأعصاب، وإنتاج الحمض النووي، والجزيئيات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الجينية.. وتشمل أعراض نقص فيتامين ب 12: التعب، وتدهور الحالة المزاجية، ومشاكل الأعصاب.. وتظهر العديد من أعراض نقص فيتام
طرق علاج كسر الفك والعناية الطبية الفورية ضرورية
يمتد عظم الفك من الذقن إلى خلف الأذن، والفك المكسور أو المخلوع هو إصابة في أحد المفاصل التي تربط عظم الفك السفلي بالجمجمة أو في كليهما، ويُطلق على هذا المفصل اسم المفصل الصدغي الفكي (TMJ). يمكن أن ينكسر المفصل الفكي الصدغي أو يتشقق أو ينفصل من الجمجمة، كما يمكن أن يتسبب الفك المكسور أو ا
أعراض القرحة الهضمية مؤلمة.. إليك الأسباب والعلاجات
القرحة الهضمية هي قرحة تصيب بطانة المعدة أو الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة (الاثني عشر)، وإذا كانت القرحة في معدتك، فإنها تسمى قرحة المعدة، أما إذا كانت في الاثني عشر، فإنها تسمى قرحة الاثني عشر. في السطور التالية، يُطلعكِ "سيدتي. نت" على أسباب القرحة الهضمية وأعراضها وطرق العلاج. في الماضي،
أعراض التهاب المسالك البولية عند النساء الأولى والمتقدمة
عدوى المسالك البولية شائعة جدً لدى النساء، حيث ستعاني منها واحدة على الأقل من كل امرأتين في مرحلة ما من حياتها. يمكن التعرف على التهاب المسالك البولية بسهولة لأنه مؤلم للغاية بشكل عام. ولحسن الحظ، عدوى المسالك البولية ليست معدية، ويمكن علاجها بسهولة.إليك أعراض التهاب المسالك البولية عند
مرض الجنف وفشل التنفس وأبرز العلاجات الفعّالة
مرض الجنف هو انحناء جانبي للعمود الفقري يتم تشخيصه غالباً عند المراهقين، ويمكن أن يحدث الجنف عند الأشخاص المصابين بحالات مثل الشلل الدماغي والحثل العضلي، إلا أن سبب معظم حالات الجنف في مرحلة الطفولة غير معروف. وتكون معظم حالات الجنف خفيفة، لكن بعض الانحناءات تزداد سوءاً مع نمو الأطفال، كما يم
أسباب الالتهابات النسائية وطرق العلاج المنزلية
الالتهابات النسائية تصيب النساء نتيجة مجموعة من الأسباب، وتسبب إزعاجاً وألماً كبيرين، في حين يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تخفف منها.. اكتشفي في الآتي أسباب الالتهابات النسائية، وطرق العلاج المنزلية؛ خصوصاً إذا كنتِ عروساً جديدة أو مقبلة على الزواج. تحدث الالتهابات النسائية عادةً نتيجة
أمراض النوم النفسية وأعراضها
النوم يساعد عقلك على العمل بشكل صحيح، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو النوم السيء له العديد من العواقب المحتملة، مثل الإرهاق ونقص الطاقة والتهيج ومشاكل التركيز، كما يمكن أيضاً أن تتأثر القدرة على اتخاذ القرارات والحالة المزاجية. وغالباً ما تتزامن مشاكل النوم مع أعراض الاكتئاب أو القلق، ك
