المرأة
إليكِ كل ما تريدين معرفته عن حساسية الحليب
يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية المهمّة، منها الكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام، الأسنان، ضغط الدم الطبيعي، وفيتامين دي D؛ الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، إلا أنَّ بعض الأشخاص يعانون من حساسية الحليب؛ بمعنى أنهم لا يستطيعون تحمّل البروتينات الموجودة فيه، فهؤلاء يمكنهم استبد
ثلاث شابات يناضلن كي يصبح العلاج النفسي مجانيا في السودان
لم تتفاجأ الطبيبة السودانية، مآب خالد، بحصول تغريدة لها على تويتر على نحو ثلاثة آلاف نقرة إعجاب عند إعلانها خبرا يقول: 'لأول مرة في تاريخ السودان ستصبح الصحة النفسية متضمنة في التأمين الصحي '. وأتتها تعليقات كثيرة تُبارك هذا الخبر، واستفسارات كثيرة عن الموضوع في الوقت ذاته. فحت
هذا الشتاء.. الفستان المخملي ستتّفقين عليه مع الأميرات والملكات
ما يمكن أن نتّفق عليه في بداية حديثنا أنه في خزانتك هذا الشتاء الكثير من الـ Must-haves التي لا يمكن أن تكون غائبة، أي معطف الطويل الشتوي والملابس الرياضية أو تلك بستايل الـ Loungewear إلى جانب الفستان المخملي. يرتبط المخمل مباشرةً بالأجواء الشتوية سواء كان الفستان أو الشنطة أو الأحذية، لأن ه
زيّني إطلالتك بمجوهرات بياجيه المستوحاة من ندف الثلج
لمجوهرات بياجيه سحر خاص لا يضاهيها شيء، تصاميمها رقيقة وأنثوية، كفيلة بمنحك التوهج الذي تريدينه، خاصة في موسم الأعياد، حيث نريد فيه أن نظهر بأبهى حلة. لا شيء مثل قطعة فخمة واستثنائية يمكن أن يمنحك هذا البهاء، إلى جانب ما تضفيه عليكِ من تألق وسعادة. وفي المجموعة الجديدة المستوحاة من ندف الثلج،
كيف تتصرفين إذا فقدتِ خاتم الخطوبة؟
فقْد خاتم الزواج ليس مسألة مضحكة أو بسيطة، فإنه أمر مزعج يثير الحزن والشعور بالذنب، ولكن قبل الدخول في حالة ذعر، خذي نفساً عميقاً وتذكّري أن زواجك هو المهم حقاً لا المجوهرات التي ترمز إلى علاقتك، ضعي هذا في الاعتبار، ثم اتبعي هذه الخطوات.. 1- التركيز على العثور على الخاتم المفقود خذي نفَساً ع
أمور عليكِ مراعاتها إن كنتِ تعملين مع زوجك
أنتِ تقضين وقتاً طويلاً مع زملائك في العمل، بخلاف المناسبات التي تخرجون فيها معاً، وهناك أشياء مشتركة بينكم بحكم طبيعة عملكم، لهذا فإن بيئة العمل تكون خصبة لتكوين العلاقات العاطفية، والكثير من الزيجات تحدث عن طريق تعارف الطرفين بحكم عملهما في مكان واحد. إن كنتِ تعملين مع زوجك في نفس المكان، فهذا قد
طرق للتواصل مع زوجك بعد يوم عمل طويل
بمجرد عودة زوجك إلى المنزل، تشعرين بحاجة إلى التواصل معه ولو بسؤال عن يومه، ولكن في بعض الأوقات تتزامن عودة زوجك مع نهاية يوم شاق من الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال والكثير من المهام، ما يجعل الإرهاق يسيطر عليكِ. والحل ليس في إهمال التواصل مع زوجك، وإنما في كيفية التواصل معه بينما تشعرين بإرهاق. وف
كيف تتخلصين من هواجس كمال المظهر؟
وسام السيد منذ بدايات الحضارة كان الجمال الجسدي هدفا يسعى إليه البشر خاصة النساء، ومع ذلك فإن ما يعتقد أنه جميل في العقود السابقة لا يعد بالضرورة كذلك اليوم، فالأجساد الرشيقة والأشكال الكاملة التي يصوّرها وصوّرها فنانو الماضي العظماء هي موضع إعجاب اليوم من أجل قيمة الفن فحسب، وليست مرجعا لجما
أسباب رفض طفلك الحديث الولادة للرضاعة
الرضاعة الطبيعية تجربة مهمة ومفيدة للأم والطفل، ولكنها لا تخلو من الصعوبات، قد تفاجئين بأن طفلك الحديث الولادة يرفض الرضاعة أو لا يستطيع استكمالها، ولكن هذا لا يعني الاستسلام، تحلي بالصبر، واطلبي الدعم من من طبيب الأطفال أو استشاري الرضاعة، حيث يمكنكِ إيجاد الحل والاستمرار في الرضاعة الطبيعية ا
اعتمدي لوناً جديدً لشعرك في العام الجديد
لا شك في أن للشعر الأحمر سحراً خاصاً، فهو يعطي انطباعاً بالمرح والبهجة والغموض والسحر في الآن نفسه، والكثيرات يفضلن درجات اللون الأحمر حين يفكرن في إجراء تغيير كبير لإطلالاتهن. فإن كنت تفكرين في إجراء لوك جديد، وطلة جديدة تتناسب مع العام الجديد؛ وإن كنت تحبين الشعر الأحمر بدرجاته، فخبراء ال
ألوان ونقشات الزهور للوكاتك اليومية هذا الشتاء
لا شكّ في أنك مللت من اعتماد الألوان القاتمة والداكنة في موسم الشتاء هذا، سواء كان الأسود أو الرمادي أو الكحلي، فما رأيك في إدخال القليل من الألوان والنقشات لإطلالتك؟ وقعت أنظارنا على هذه القطع الجديدة من علامة MARKS AND SPENCER باللون الزهري ونقشات الورود الناعمة التي نتوقّع أن تكون خيار
أعراض التهاب الزائدة الدودية لدى الأطفال
الأطفال يتعرضون للكثير من الأعراض التي قد تكون بسيطة ويمكن تخطيها عبر بعض العلاجات البسيطة في المنزل، لكن هناك أعراض عندما تجتمع لدى الطفل، تُعد إنذاراً بالخطر، وتستدعي التوجه إلى الطبيب فوراً لإنقاذ حياة الطفل. مجلة (كيندر) الألمانية نشرت تقريراً طبياً تحذر فيه الأمهات من إهمال آلام البطن الشديدة
مجوهرات Atlas X من تيفاني أند كو المثالية لذوقك الشرقي
يمكننا أن نقول إن مجوهرات تيفاني أند كو من بين العلامات المفضلة لدى النساء في العالم العربي، بل ربما تحتل مرتبة متقدمة جداً، وهذا يعود إلى بساطة تصاميمها، عصريتها وخطوطها النظيفة، الأمر الذي يجعلها مناسبة لجميع الأذواق ولكل الأوقات. ومن المعروف عن النساء الشرقيات حبهن لارتداء المجوهرات في كل وقت حتى
بدانة النساء قبل الولادة تعرض أبناءها للعقم مستقبلا!
حذرت دراسة من أن أبناء النساء اللائي كن يعانين من زيادة الوزن قبل الولادة، أكثر عرضة بنسبة 40% لتطوير العقم. ودرس باحثون من الدنمارك 9232 بالغا، وجد أن زهاء 9% منهم يعانون من العقم. ووجد الفريق ارتباطا بين وزن الأمهات أثناء الحمل وخطر أكبر للإصابة بالعقم عند الأطفال الذكور. ولكن يبدو أن الأمر نفسه
لتنظيف ماكينة القهوة العميق.. جربي الخل
ماكينة القهوة هي خامس مكان في المنزل يمثّل "بيئة خصبة" للجراثيم فيه، وبالطبع قد تتسبب هذه الكائنات المجهريّة ردود فعل تحسسية عند مستخدمي الماكينة أو حتى العدوى، ما يستوجب إيلاء تنظيفها أهمية. تشتمل العلامات الدالّة إلى أن الوقت قد حان لتنظيف ماكينة تحضير القهوة على:• استغراق ماكينة القهوة وقتً
كم مرة عليكِ غسل شعركِ في الشتاء؟
ما بين غسله يوميًّا، أو أكثر من مرة بالأسبوع، تحتار الصبيّة في كيفية العناية بشعرها بموسم الشتاء تحديدًا، بخاصة مع تغيّرات الجو، والاستحمام لا يكون ضاغطًا كما في موسم الصيف.يتوقف الأمر على طبيعة الشعر، فإن كان الشعر دهنيًّا يمكنكِ غسله 4 مرات بالأسبوع، حيث إنّ إفرازات الدهون قد تؤدي لتراكم
رأي علماء النفس عن الحب في سن المراهقة
يرى علماء النفس، أن حب المراهقة لا يرتقي إلى مرتبة الحب الحقيقي، وأنه مجرد شعور بالإعجاب ينبعث من الاهتمام بالتعرف على الجنس الآخر، الذي تحركه الغريزة والتغيرات الهرمونية التي تؤثر على تفكير المراهقين، وتجعلهم غيرَ قادرين على تمييز مشاعرهم...وقد أوضحت العديد من الأبحاث والدراسات، أن ما يمر به ا
لكي أجعله يتقدم لخطبتي.. ماذا أفعل؟؟!
نشر موقع "سيدتي نت"، سؤال تستفسر فيه فتاة شابة، ليتم الرد عليه من قبل الخالة حنان، وكان السؤال، أنا فتاة عمري 27 عاماً، أعيش في بلد أجنبي مع أسرتي. أعمل في محل للحلويات. ليست لدي صداقات كثيرة، أغلب علاقاتي هي معارف فقط ولكن تربطني علاقة صداقة وطيدة مع صديقة واحدة تصغرني بسبعة أعوام، أثق بها جدا وأ
