المرأة
لماذا يجب أن تحصلي على كريم للعين من الكافيين؟
عندما نشعر بأننا نحتاج لشيءٍ يجعلنا نصحو، ويعيد لنا نشاطنا، فإن أول ما نفكر فيه هو تناول كوبٍ من القهوة، لاحتوائها على الكافيين الذي يعطينا الدفعة التي نحتاجها لننهض من السرير.لكن فوائد فنجان القهوة الصباحي قد تتعدى النهوض، إذ إنه يمكن أن يكون الخيار الأمثل لعينيك المتعبتين، حيث وجد أن الكافيين يس
فيتامينات مهدئة للأعصاب.. جربيها لحالة مزاجية عالية
التوتر والقلق من أبرز أمراض العصر الحالي؛ فمع إيقاع الحياة السريع والضغوط اليومية التي لا حصر لها، يعاني الكثيرون من الضغط العصبي المستمر، ما يُسبب أمراضاً واضطرابات نفسية عديدة مثل التوتر والقلق والاكتئاب. عندما ترتفع مستويات هرمون التوتر ، الكورتيزول، تتأثر الحالة المزاجية والصحة بشكل
ساعات يد فاخرة مرصعة بالماس 2023
قدمت دور المجوهرات العالمية العديد من موديلات ساعات الألماس الفخمة وتعتبر من أهم قطع المجوهرات التي تمنح معصم المرأة شكلاً جذاب وساحر يخطف الأنظار؛ خاصة في إطلالات المساء والسهرات، لذلك أبدعت أشهر الدور العالمية في تصميم ساعات يد ماسية بموديلات مميزة تتناسب مع جميع الأذواق. يأ
نصائح للتعامل السليم مع زوجك في أوقات الحزن
إذا كان زوجك يمر بمشاعر حزن بسبب فقد شخص عزيز أو مشاكل مادية أو مشاكل في العمل، فإن مروره بفترة حزن يكون بمثابة اختبار لعلاقتكما، إذ يحتاج زوجك إلى دعمك في هذه الفترة، ومساعدته على اجتياز مشاعر الحزن دون الضغط عليه، حتى لا تتأثر علاقتكما. تابعي القراءة لتحصلي على 5 نصائح للتعامل السليم مع ز
خطوات يجب أن تتبعيها عند عقاب طفلك
أحياناً يكون لابد من عقاب الطفل حتى يتوقف عن السلوك السيئ، ولكن العقاب له قواعد وخطوات يجب أن تتبعيها حتى يؤدي الغرض المطلوب منه دون أن يؤذي نفسية طفلك.وإليكِ الخطوات التي يجب أن تتبعيها عند عقاب طفلك: لا تفاجئي طفلك بتطبيق العقاب حتى لا يشعر بالظلم، يجب أن توجهي له تحذير بأن يتوقف عن السلوك الخا
طرق بسيطة وغير مكلفة.. لتحديث ديكور منزلك
هل تشعرين بالملل من ديكور المنزل حولك؟ تنظرين عبر "إنستغرام"، فتصابين بنوبة من الإحباط، كأنه قد مرت سنوات على فرش هذا المنزل الذي كان يبهرك أمس؟ لا تفقدي الرغبة في تجديد منزلك لمجرد أن ميزانيتك ليست بخير، إذ يمكننا البدء بخطوات بسيطة جداً، تابعينا وتعرفي على طرق بسيطة لتحديث ديكور منزلك. اجعلي م
"الانعكاس".. ما هو وكيف يؤثر في علاقاتك؟
ربما تلاحظين، أحياناً، أنكِ تتقمصين شخصية الإنسان المقابل لكِ دون وعي منك، كأن تستخدمي النبرة نفسها التي استخدمها، وأنتِ تتحدثين معه أو تزيحين شعركِ بعيداً عن وجهك بالطريقة نفسها التي يقوم بها، أو حتى أن تقلدي بعض تصرفاته غير الملحوظة، وهذا يُعرف باسم "الانعكاس".بعبارةٍ أخرى، الانعكاس هو محاكاة ال
نصائح ذهبية.. لتواصل إيجابي مع زوجتك
لطالما ذكرنا، في تقارير سابقةٍ، أن التواصل هو المفتاح الآمن للعلاقة الصحية، والزواج السليم طويل الأمد، وأنه الوقاية من الخلاف والبعد وبرود الحب بين الزوجين، خاصة إذا أدركنا أن نقص التواصل يعد سبباً رئيسياً لدخول الإحباط والاستياء وكثرة الشجار، وربما يؤدي لانهيار الزواج من أساسه.ولكي تحافظ على تواص
هل يمكن إنقاص الوزن أثناء النوم؟
تثير مسألة إنقاص الوزن، دون أي مجهود، الكثير من أصحاب الأوزان الثقيلة، الذين لا يرغبون في بذل أي مجهود لإنقاص أوزانهم، تماماً مثل عنوان هذا الموضوع، الذي قد يغري الباحثين عن حلول للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة، وهم مستغرقون في نوم عميق.هنا، نوضح أن المقصود بإنقاص الوزن أثناء النوم، بحسب ما نشره "إ
معطراً مثالياً للجسم.. للاستخدام اليومي
لا يقل معطر الجسم أهمية عن العطور كافة، على الرغم من تركيزه الأقل، لكنه يسمح بتغليف الجسم بغلالة رقيقة من الرائحة المميزة، لكنَّ بقاءه لا يدوم لأكثر من 4 ساعات. الاعتماد على معطر الجسم وحده لا يكفي، حيث تحتاجين إلى تزويده بالعطر المناسب أثناء الخروج من المنزل، لكنه بالتأكيد سيمنحكِ رائحة زكية، وي
استعدي للشمس والصيف مع هذه القائمة من واقي الشمس
مع اقتراب فصلَي الربيع والصيف، نبدأ استعداداتنا في تغيير روتين العناية بالبشرة، لتتناسب مع الأجواء الحارة ونمط الحياة الصيفي الذي نتعرض فيه لأشعة الشمس أكثر، بالإضافة إلى تأثير الرطوبة ومياه البحر أو حمام السباحة، وغيرها من العوامل. مع تغيير روتين العناية بالبشرة الشتوي إلى الصيفي، عليكِ أيضاً تغ
هل تعرضت شفتاك لحروق الشمس؟.. إليك طرق علاج منزلية مجربة
في مرحلةٍ ما، لا بدَّ أن معظمنا أصيب بحروق الشمس، بسبب قوة أشعتها، لدرجة أننا تجنبنا الخروج في درجات الحرارة الشديدة، لحماية بشرتنا من الآثار الضارة، أو ارتدينا ملابس واقية من الشمس، أو وضعنا منتجاتٍ واقية، حيث إننا ندرك أن اتخاذ الاحتياطات يقلل خطر الإصابة بحروق الشمس، والشيخوخة المبكرة والحالات
أضرار النوم صباحاً والسهر ليلاً خطيرة.. ابحثي عن سبل لتجنبه
يعاني الكثيرون من مشكلة الأرق التي تُصعّب عليهم النوم ليلاً؛ فيضطرون إلى النوم صباحاً لتعويض ما فاتهم من ساعات الراحة خلال الليل، كما تضطر ظروفُ العمل أحياناً إلى بقاء بعض الأشخاص مستيقظين طوال ساعات الليل والنوم صباحاً؛ مما يؤثر على الجسم بطرق عدة، بما في ذلك الآثار الضارّة على جهاز الم
حيل رائعة لجعل رائحة العطور تدوم طويلاً
ترطيب البشرة، يعدّ من أهم خطوات تثبيت رائحة العطر بشكل أفضل. فوضع العطر بعد الاستحمام مباشرةً يساعد الجلد على امتصاص العطر بسهولة أكبر، ما يجعل رائحة عطرك تدوم طويلاً. تساعد زيوت الجسم على ثبات عطرك لفترة أطول، وذلك بفضل المكونات الدهنية النشطة التي تحتويها الزيوت. لذلك، كما هو الحال مع غسول الجس
كيف ترتدين أحدث موديلات أساور 2023 بكل أناقة؟
برعت الماركات العالمية في تصميم باقة فاخرة من الأساور والتي تعكس أحدث صيحات 2023، كوني السباقة في التعرف إليها، واتبعي نصائحنا لتنسيقها بشكل أنيق مع الأزياء والمجوهرات المناسبة. قدمت ماركة هاري وينستون Harry Winston سوار Sparkling Cluster، والذي صُمم من 10 أحجار مستديرة الشكل
نصائح للتعامل السليم مع زوجك في أوقات الحزن
إذا كان زوجك يمر بمشاعر حزن بسبب فقد شخص عزيز أو مشاكل مادية أو مشاكل في العمل، فإن مروره بفترة حزن يكون بمثابة اختبار لعلاقتكما، إذ يحتاج زوجك إلى دعمك في هذه الفترة، ومساعدته على اجتياز مشاعر الحزن دون الضغط عليه، حتى لا تتأثر علاقتكما تابعي القراءة لتحصلي على نصائح للتعامل السليم مع زوجك في أوق
طرق للحفاظ على النشاط العقلي والاجتماعي لطفلك في الإجازة الصيفية
على الرغم من أن الإجازة الصيفية موسم سعيد تنتظره الأسرة كل عام، حيث الراحة من الفروض المدرسية وقلق الاختبارات، وضغط الروتين اليومي، إلا أن الراحة المصاحبة للإجازة الصيفية قد تسبب تراجع النشاط العقلي والمهارات الاجتماعية لدى الكثير من الأطفال، إذ يبتعدون عن القراءة والدراسة، كما يبتعدون ع
ألوان تزيد الطاقة الإيجابية في المنزل.. تعرفي إليها!
هناك ألوان تزيد الطاقة الإيجابية في المنزل، إذ يقال إن "المساحات المزدحمة تخلق عقلًا مزدحمًا"، وإن الحفاظ على تصميم داخلي نظيف وجميل يدعم الرفاهية العاطفية. فهل تعلمين أن الأمر نفسه ينطبق على الألوان التي تزينين بها منزلك؟يمكن أن تثير غرفتك أمزجة وعواطف مختلفة، بناءً على اللون الذي تختارينه فقط لت
