الشخصيّة الانطوائية.. حين تصبح العزلة سعادة

تُحبّ الناس لكنها لا تُحبّ الاختلاط مع كلّ الناس، وتشعر بأن العلاقات الاجتماعيّة ترهقها، وإذا خُيّرت بين عشاءٍ واسع وجلسة ضيّقة تختار حتماً الثانية، وفي ثالث الاحتمالات، إذا وجد، تختار أن تشاهد فيلماً سينمائياً طويلاً، وإذا اضطرّت أن تتكلم في جمعٍ ما ترتبك، ترتجف، وتتبعثر الحروف بين شفتيها. ودائماً تختار أن تضع بينها وبين الآخرين مسافة.وفقا لموقع زهرة الخليج

يقولون عنها انطوائية، أما هي فترى نفسها منفتحة على ناس وليس على كل الناس. وفي أيام «الويك إند» تشعر بفرحٍ كبير إذا جلست مع نفسِها دون ضغوطات اجتماعية وحفلات ومناسبات وعلاقات تعتبرها عابرة. تحبّ القراءة ومفهوم السعادة لديها مختلف عن أقرانها. هي تسمع، بين حين وآخر، من ينصحها - وهي ابنة العشرين - بمزيد من الانفتاح لكنها تردّ بجوابٍ بات بمثابة لازمة على لسانها: الروتين سعادتي. أصدقاؤها - وعددهم لا يتجاوز أصابع اليدّ الواحدة - يقلقون أحياناً من أجلِها محاولين دفعها للخروج من عزلة تختارها سعيدة لنفسِها، ويتساءلون: هل سهام انطوائية؟ هل هي بالفعل سعيدة في أسلوب حياتها، أم أنها خجولة غير قادرة على المواجهة في الأماكن العامة؟.. هي تشعر بحيرتهم، لكنها تأبى التغيير. حاولت لكنها رأت نفسها خارج دائرة الراحة الخاصة بها؛ فانطوت أكثر على نفسها. ماذا يقول علم النفس عن الشخصية الانطوائية؟.. سؤال طرحناه على استشارية الصحة النفسية خبيرة التربية الأسرية في مركز «عونك للتأهيل الاجتماعي»، الدكتورة هالة الأبلم:

فلندخل أكثر في التفاصيل: «من أبرز صفات هذه الشخصية تفضيل الكتابة بدل الكلام المباشر، فيُفضّل الشخص الانطوائي التفكير ملياً ولوقتٍ طويل أولاً ليخرج بعد ذلك بكلمات واضحة، منضبطة ودقيقة، يكون قد استعد لها جيداً وفكّر بها ملياً، وهذا الشخص بالذات يعشق البقاء وحيداً والانعزال. فترة العزلة تكون ضرورية له؛ لاستعادة سعادته وصحته والشعور بالرضا عن نفسه. ويحب الشخص الانطوائي ممارسة الأنشطة الفكرية، مثل: القراءة والكتابة والرسم ومشاهدة الأفلام. تضيف الأبلم: على الرغم من أن بعض الانطوائيين يستمتعون بالفعل بالحفلات أو المناسبات الاجتماعية، إلا أن هذا النوع من الأنشطة يستنزف قواهم وطاقتهم فيحتاجون بعده إلى فترة انعزال أخرى لإعادة شحن طاقتهم. وقد لا يبدو الانطوائي شخصاً سعيداً، كما هي حال الشخص المنفتح الذي يضحك كثيراً، ويبدي مشاعر السعادة بوضوح، وربما يعود ذلك إلى أن مفهوم السعادة لديه مختلف قليلاً، إذا يرى أنها تدفق روتيني من مشاعر الرضا عن علاقاته وإنجازاته الحياتية أي سعادة هادئة روتينية. ومن الصفات أيضاً، عدم ميل الانطوائي إلى المبادرة وتجنبه عادة مواقف المواجهة والخلاف والصراع. واللافت أن الآخرين يميلون عادة لاستشارة الانطوائي وأخذ رأيه في الكثير من القرارات الحياتية الصعبة والدقيقة. ويملك الشخص الانطوائي عادة دائرة ضيقة من الأصدقاء أو الأشخاص المقربين. وهو يشعر بقدرته على التفكير بشكل أفضل عندما يكون وحيداً؛ لذا يميل إلى العمل وحده».