رأي طبي
طبيب يحذر: صيام رمضان خطر على هؤلاء
يجب على مريض الكلى استشارة الطبيب المعالج قبل الإقدام على صيام شهر رمضان، لأن هناك حالات يحظر فيها الصوم، حسبما ذكر الدكتور عابر حليم، استشاري أمراض الباطنة، بحسب الكونسلتو. وأضاف حليم أن صيام رمضان يشكل خطرًا كبيرًا على مرضى الكلى، الذين تزيد مستويات الكرياتينين بالدم لديهم عن 1.5 ملجم /
الأطعمة الأكثر فائدة لبصر قوي
تشير الدكتورة إيرينا بيساريوفا خبيرة التغذية إلى أنه من الضروري تناول أطعمة ومنتجات غنية بمختلف أنواع الفيتامينات المفيدة لشبكية العين. ووفقا لها، يعتبر فيتامين A أحد أهم العناصر الغذائية لصحة شبكية العين، حيث أن نقصه يؤدي إلى الإصابة بما يسمى "العمى الليلي" الذي يلاحظ مع حلول الظلام. وتقول: "يجب
الوقت المثالي لتناول الحلويات في رمضان
تشتهر موائد شهر رمضان الكريم بالحلويات مثل الكنافة والقطايف، لكن تناولها بطريقة غير صحية قد يسبب اضطراب الهضم، وزيادة في الوزن، وارتفاع في السكر الدم. لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، التوقيت المثالي لتناول الحلويات في رمضان، لتجنب حدوث المشكلات الصحية المذكورة سلفًا.
صيام بلا مشاكل.. كيف تعد جسمك لشهر رمضان؟
يعاني العديد من الصائمين من أعراض مثل الصداع والإعياء، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان، وهي مشكلات يمكن تجنبها من خلال الالتزام ببعض النصائح البسيطة، بحسب روسيا اليوم. ووفقا للأبحاث، فإن الأسباب الرئيسية لهذه الأعراض تشمل الجوع، والعطش، وقلة النوم، والانقطاع المفاجئ عن الكافيين والنيكوتين. ولذلك
هل عصير القرع العسلي يحقق نتائج فعالة على الصحة النفسية؟
يُعد عصير القرع العسلي من أبرز المشروبات التي يميل إلى تناولها الكثير من الأشخاص، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة، فضلًا عن مذاقه المتميز من بين المشروبات الآخرى، لذا يتسأل البعض عن فوائده على الصحة النفسية. يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد تناول&nbs
تأثير النوم مباشرة بعد الإفطار على الهضم وصحة القلب
يحرص الكثيرون في شهر رمضان على تناول وجبة الإفطار بعد ساعات طويلة من الصيام، إلا أن بعض العادات الخاطئة قد تؤثر سلبًا على الصحة، ومن أبرزها النوم مباشرة بعد تناول الإفطار، بحسب الكونسلتو. تأثير النوم بعد الإفطار على الجهاز الهضميفي هذا السياق، حذر الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائ
علاج الإكزيما بالعسل.. هل هذا ممكن؟
تُعد الإكزيما من أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا، حيث تسبب التهابات مزمنة في طبقات الجلد، وتصيب العديد من الأشخاص، خاصة الأطفال. نظرًا للإزعاج الذي تسببه، يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية لتخفيف أعراضها وعلاجها، بحسب الكونسلتو. في هذا السياق، أوضحت الدكتورة غادة الصايغ، استشاري التغذية
دراسة: السعرات الحرارية الصباحية تكافح اكتئاب مرضى القلب
كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء في جامعة هاربين الصينية، أن تناول وجبة إفطار غنية بالسعرات الحرارية ربما يساعد في حماية مرضى أمراض القلب من الإصابة بالاكتئاب. وأكد العلماء أن هناك أدلة متزايدة تربط بين أمراض القلب والاكتئاب، وقد تبين أن العناصر الغذائية تلعب دورا مهما في تخفيف أ
12 سببًا مفاجئًا لشعورك الدائم بالتعب.. تعرف عليها
إذا كنت تشعر بالإرهاق باستمرار أو تعاني من نقص في الطاقة، فأنت لست وحدك، يمكن أن يكون التعب ناتجًا عن أسباب بسيطة، مثل قلة النوم أو الإصابة بنزلة برد، لكنه قد يكون أيضًا مرتبطًا بحالات صحية كامنة. في معظم الحالات، يمكن علاج الإرهاق من خلال تحسين نمط الحياة والنظام الغذائي أو تصحيح نقص المغ
طبيبة تكشف عن مكون بسيط في المطبخ يعالج مشكلات فروة الرأس
يعاني الكثيرون من مشكلات فروة الرأس مثل القشرة والهون ما يدفعهم إلى تجربة العديد من المنتجات دون الحصول على نتائج فعالة، بحسب إكسبريس. لكن وفقا لخبراء العناية بالشعر، قد يكون الحل بسيطا وغير مكلف ومتوفرا في كل منزل. وكشفت طبيبة أمراض جلدية عن طريقة طبيعية وفعالة تساعد على تنظيف فروة الرأس والت
لماذا يصعب مقاومة الحلوى بعد الوجبات؟.. دراسة تكشف السر
كشف فريق من العلماء السبب الذي يجعل من الصعب مقاومة تناول الحلوى حتى بعد تناول وجبة مشبعة، بحسب ديلي ميل. توصلت الدراسة، التي أجراها علماء معهد ماكس بلانك لأبحاث التمثيل الغذائي، إلى أن عملية الشعور بالشبع في الدماغ لا تمنع الرغبة في تناول الأطعمة السكرية، بل على العكس، تحفزها. وأظهرت التجارب على
دراسة: تناول الملح بكثرة يزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة
حذّرت دراسة حديثة من أن الإفراط في تناول الملح قد يكون له عواقب وخيمة على الصحة، حيث كشفت الأبحاث أن الاستهلاك المفرط للملح مرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة كبيرة. وتدعم هذه النتائج دراسات سابقة أكدت التأثيرات السلبية للملح الزائد على بطانة المعدة، مما يسلط الضوء على ضرورة توخ
في حالة غريبة.. الكوليسترول يحول لون الجلد إلى الأصفر
أفاد موقع World of Buzz أن لون جلد رجل من الولايات المتحدة تحول إلى الأصفر بسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في جسمه. وتشير وسائل الإعلام إلى أن الرجل راجع المستشفى في تامبا لأنه بدأ يشكو من اصفرار الجلد وظهور عقد على راحة يديه وباطن قدميه ومرفقيه، بدأ مع مرور الوقت، يخرج منها سائل مخاطي. وبعد إجراء ا
ماذا يحدث لأسنانك عند تنظيفها بالملح؟
يعتاد بعض الأشخاص على تنظيف أسنانهم بالملح، لاعتقادهم أنه يمنح الفم نظافة وحماية أكبر، بالإضافة إلى قدرته على تبييضها. ولكن المفاجأة أنه يسبب بعض الأضرار. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار تنظيف الأسنان بالملح، وفقًا للدكتورة مروة عادل، أخصائي طب وتجميل الفم والأسنان. أضرار تنظيف الأسنان
دراسة جديدة تكشف تأثير مشروب الكاكاو الخام على صحة القلب
كشفت دراسة حديثة أن شرب الكاكاو الخام له فوائد صحية تشمل خفض ضغط الدم وتحسين الحالة المزاجية، إضافة إلى دوره في تنظيم مستويات السكر بالدم، بحسب سبوتنيك. كما تشير الدراسة التي أجرتها جامعة نيفادا الأمريكية، إلى أن مشروب الكاكاو الخام يسهم في تعزيز صحة القلب وخفض مستويات التوتر بفضل احتوائه على مركبا
تعرف على أعراض نوبة الصرع
يشير الدكتور فاسيلي نوغوفيتسين أخصائي طب الأعصاب إلى أنه أثناء نوبة الصرع يحدث خلل في وظيفة الدماغ، ويفقد الشخص القدرة على الكلام والعمل وتقييم ما يحدث بشكل موضوعي، بحسب صحيفة "إزفيستيا". ويقول: "تولد الخلايا العصبية في حالة الصرع، نشاطا كهربائيا متزايدا، ما يتعارض مع النقل الطبيعي للنبضات العصبية"
ما العلاقة بين الاكتئاب والسكري من النوع الثاني؟
قام فريق دولي من الباحثين بقيادة عالمة الأحياء الروسية الأمريكية أنتشي بارانوفا من جامعة "جورج ميسون" بدراسة العلاقة بين الاكتئاب واحتمالية تطور مرض السكري من النوع الثاني، بحسب mir24.tv. واستخدم العلماء أساليب جينية حديثة، بما في ذلك التحليل الجيني الارتباطي، والتداخل الجيني متعدد العوامل
ما كمية الشاي التي يمكن تناولها في اليوم؟
يعتبر الشاي المشروب الأكثر شعبية في العالم، وفي بعض البلدان تعتبر طقوس شرب الشاي أساس الثقافة، بحسب Gazeta.Ru. ووفقا للدكتورة داريا خايكينا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية، تعتمد كمية الشاي التي يمكن للشخص تناولها في اليوم على نوعيته وتركيزه وخصائص الشخص نفسه، وعموما يمكن شرب 3-5 أكواب من الشاي
